Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wilgocki Tomasz
Sezonów startowych
19
2005-2023
100 km
Łódź
Zarejestrowanych startów
157
rekordowo: 2013 (25)
42.195 km
03:20:06
Warszawa (2009)
Kilometrów w startach
3279.71
rekordowo: 2011 (325)
21.097 km
01:34:38
Parzęczew k.Łodzi (2008)
ur. 1965-03-11
Czas na zawodach (brutto)
254:24:46
rekordowo: 27:28:28 (2013)
10 km
00:41:35
Piotrków Trybunalski (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
22
12
9
3
46
100-999 osób
2
5
33
24
50
114
10-99 osób
1
1
6
12
20
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
27
46
39
65
180
3
27
46
39
65
Nie wpisano wyniku
2
3
19
20
30
74
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.04.14
Łódź
DOZ Maraton Łódź
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.04.02
Pabianice
11.Pabianicki Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.09.18
Łowicz
40. Łowicki Półmaraton Jesi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.09.10
Skierniewice
X Bieg Leśnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.08.15
Aleksandrów Łódzki
8. Mororun Bieg Aleksandrow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.28
Łódź
19.Bieg Ulicą Piotrkowską R...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.04.24
Łódź
DOZ Maraton Łódź
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.09.19
Łowicz
XXXIX Łowicki Półmaraton Je...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.09.18
Łódź
18. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.07.31
Zgierz
Rajd IT Orient
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.10.10
Łódź
18. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
?
---
?/?
POL
1000+
2020.10.03
Głuszyca
Waligóra Run Cross
?
?
---
?/?
POL
?
2020.09.26
Katowice
3. Wizz Air Katowice Half M...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.09.25
Szczyrk
Beskidy Ultra Trail
?
?
---
?/?
POL
?
2020.09.18
Łódź
DOZ Maraton Łódź
42.195
?
---
?/?
POL
1000+
2020.08.09
Rogów
Bieg dla Zapylaczy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.05.31
Spała
I RUNda Żubra
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.05.23
Warszawa
15. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.04.25
Justynów
12. Dycha Justynów-Janówka
10
?
---
?/?
POL
10-99
2020.03.22
Ostrów Wielkopolski
VII Ostrowski ICE MAT Półma...
21.097
?
---
?/?
POL
10-99
2019.09.22
Łowicz
XXXVIII Łowicki Półmaraton...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.15
Aleksandrów Łódzki
5. Półmaraton Aleksandrowsk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.15
Łódź
Biegowy Przełaj na Młynku
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.06.02
Radomsko
VII Radomszczański Bieg Uli...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.05.25
Łódź
17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.11
Łódź
Textilcross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.08.15
Aleksandrów Łódzki
4 Półmaraton Aleksandrowski
21.097
?
01:42:54
---
4.53/km
75/323
7/29
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Łódź
16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
?
00:45:08
---
4.31/km
661/4615
34/262
617/3032
POL
1000+
2018.04.28
Justynów
10. Dycha Justynów - Janówk...
?
?
---
?/?
POL
?
2018.04.15
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2018
42.195
?
04:04:29
---
5.48/km
492/881
51/99
449/768
POL
1000+
2018.03.18
Ostrów Wielkopolski
V Ostrowski ICE MAT Półmara...
21.097
?
01:54:41
---
5.26/km
345/487
33/50
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Łódź
VIII Półmaraton Szakala Doo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.23
Piotrków Trybunalski
III Nocny Półmaraton Piotrk...
21.097
?
01:41:34
---
4.49/km
154/613
9/45
139/510
POL
100-999
2017.05.27
Łódź
15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
?
00:44:29
---
4.27/km
581/4353
22/210
?/?
POL
1000+
2017.05.13
Łódź
XXXVII Bieg po Lesie Łagiew...
9.6
?
00:44:49
---
4.40/km
26/106
?/?
24/73
POL
100-999
2017.04.23
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2017
42.195
?
03:33:33
---
5.04/km
364/1281
43/141
344/1105
POL
1000+
2017.04.02
Pabianice
VII Pabianicki Półmaraton
21.097
?
01:41:35
---
4.49/km
293/1223
19/86
276/1007
POL
1000+
2017.01.06
Łódź
1. Bieg Trzech Króli
5
?
00:23:03
---
4.37/km
252/1307
14/79
?/?
POL
1000+
2016.12.04
Łódź
Łódzki Bieg Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Włocławek
Włocławek Półmaraton 2016
21.097
?
01:41:13
---
4.48/km
157/456
10/34
147/362
POL
100-999
2016.09.18
Łowicz
35. Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Łódź
Biegowy Przełaj na Młynku
5.7
?
00:29:50
---
5.14/km
39/90
?/?
36/66
POL
10-99
2016.04.30
Justynów
8 Dycha Justynów-Janówka
10
?
00:48:47
---
4.53/km
139/354
?/?
129/259
POL
100-999
2016.04.23
Łódź
Chojeński Bieg na Stawach J...
5
?
00:23:42
---
4.44/km
45/113
?/?
41/84
POL
100-999
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
?
00:45:12
---
4.31/km
696/3729
41/203
661/2580
POL
1000+
2015.05.09
Arturówek
XXXVI Textilcross-2015
10
?
00:45:30
---
4.33/km
74/235
?/?
67/184
POL
100-999
2015.04.25
Justynów
VII Dycha Justynów-Janówka
10
?
00:47:41
---
4.46/km
84/323
76/250
9/19
POL
100-999
2015.03.29
Pabianice
V Pabianicki Półmaraton
21.097
?
01:44:49
---
4.58/km
481/1109
50/113
444/922
POL
1000+
2014.03.20
Łódź
Łódź Park Tour
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2014.02.20
Łódź
Łódź Park Tour
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.01.18
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.01.04
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.30
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.23
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
?
2013.10.26
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.19
Łódź
Zorientuj się na Łódź - Par...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.08.31
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.03
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Łódź
Parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.13
Łódź
Parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.23
Łódź
Zorientuj się na Łódź - Par...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.05.18
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Łódź
Textilcross 2013
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.04
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.04.20
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.06
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Łódź
Biegam po Łodzi
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.29
Łódź
Biegam po Łodzi
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.12.31
Łódź - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.11.27
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.11.06
Łódź - Arturówek
VIII Światowy Dzień Biegani...
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:36
17:29
17:16
17:02
16:39
16:32
16:32
16:26
16:15
16:09
15:56
15:48
15:31
15:28
15:22
15:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|