Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
13
1990-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
140
rekordowo: 2017 (30)
42.195 km
03:57:17
Wrocław (2017)
Kilometrów w startach
2644.67
rekordowo: 2017 (416)
21.097 km
01:49:04
Katowice (2022)
ur. ------
Czas na zawodach (brutto)
220:59:7
rekordowo: 28:32:27 (2023)
10 km
00:47:17
Jastrzębie Zdrój (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:14
O¶więcim (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
1991
1990
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Francja
Hiszpania
Irlandia
Niemcy
Polska
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
5
11
7
2
1
35
100-999 osób
3
15
17
90
125
10-99 osób
1
8
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
12
5
26
25
101
1
170
17
26
25
102
Nie wpisano wyniku
2
1
14
8
8
33
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.13
Chicago
46 Chicago Marathon
Do zawodów zostało
155
dni
USA
1000+
2024.06.22
Rybnik
14 Rybnicki Półmaraton Księ...
Do zawodów zostało
42
dni
POL
1000+
2024.04.07
Paryż
Marathon de Paris
42.195
06:38:48
04:13:38
9:27/km
6.01/km
30201/53818
1143/2409
24746/39173
FRA
1000+
2023.10.22
Toruń
40.Toruń Maraton
42.195
04:06:45
04:04:18
5:51/km
5.47/km
370/663
46/80
329/559
POL
1000+
2023.06.24
Rybnik
13 PKO Rybnicki Półmaraton ...
21.097
01:53:31
01:53:00
5:23/km
5.21/km
459/872
49/96
409/692
POL
1000+
2023.04.23
Vienna
40th Vienna City Marathon
42.195
04:50:25
04:35:13
6:53/km
6.31/km
4934/6654
295/432
3942/5092
AUT
1000+
2022.10.30
Dublin
Irish Life Dublin Marathon
42.195
04:06:30
04:06:25
5:51/km
5.50/km
6856/14784
314/755
5467/9979
IRL
1000+
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
21.097
01:52:08
01:51:05
5:19/km
5.16/km
693/2486
52/190
621/1850
POL
1000+
2022.04.10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
42.195
04:19:16
04:09:51
6:09/km
5.55/km
1124/1933
148/264
999/1576
POL
1000+
2021.08.28
Kraków
17. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
02:05:00
01:57:40
5:56/km
5.35/km
1126/1840
115/181
984/1446
POL
1000+
2020.09.26
Katowice
3. Wizz Air Katowice Half M...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.09.29
Berlin
46. BMW Berlin Marathon
42.195
05:12:10
04:15:51
7:24/km
6.04/km
25692/44109
2710/4370
20293/30817
GER
1000+
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
?
01:53:53
---
5.24/km
1182/2834
84/204
1045/2044
POL
1000+
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
?
02:02:30
---
5.48/km
1152/1955
86/149
1017/1520
POL
1000+
2019.04.28
Cieszyn
11. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
?
00:48:51
---
4.53/km
534/1249
47/107
481/925
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
04:15:20
04:14:01
6:03/km
6.01/km
1084/2093
116/237
1003/1848
POL
1000+
2018.09.02
Tychy
VII Tyski Półmaraton
21.097
01:52:27
01:51:54
5:20/km
5.18/km
540/1119
24/51
487/860
POL
1000+
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
21.097
?
02:01:01
---
5.44/km
801/1546
67/124
732/1244
POL
1000+
2018.05.27
Bielsko-Biała
26 Bieg Fiata
10
?
00:49:34
---
4.57/km
535/1570
47/122
508/1218
POL
1000+
2018.04.22
Cieszyn
10.Cieszyński FORTUNA Bieg
10
?
00:47:57
---
4.48/km
435/1287
26/105
400/968
POL
1000+
2018.03.11
Barcelona
40 Zurich Marató de Barcelo...
42.195
04:23:16
04:09:32
6:14/km
5.55/km
8022/13409
1929/3055
7008/10694
ESP
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:01:41
03:57:17
5:44/km
5.37/km
1961/4630
225/494
1782/3820
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:59:13
01:49:51
5:39/km
5.12/km
3676/9892
215/545
3329/6952
POL
1000+
2017.05.28
Bielsko Biała
25. Bieg Fiata
10
?
00:49:09
---
4.55/km
615/1671
38/99
573/1258
POL
1000+
2017.04.23
Cieszyn
9. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
?
00:48:29
---
4.51/km
500/1169
30/77
457/886
POL
1000+
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
42.195
04:24:06
04:24:06
6:16/km
6.16/km
1547/2177
127/190
1341/1785
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
04:09:03
04:05:40
5:54/km
5.49/km
3486/5885
348/540
3133/4931
POL
1000+
2016.05.29
Bielsko Biała
24. Bieg Fiata
10
?
00:49:21
---
4.56/km
652/1595
160/324
585/1185
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
04:12:49
---
5.59/km
3543/5550
1014/1427
3148/4604
POL
1000+
2016.04.24
Cieszyn
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
?
00:48:24
---
4.50/km
690/1359
188/315
628/1044
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
?
01:56:32
---
5.31/km
1457/2244
420/585
1324/1839
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:07:08
04:02:19
5:51/km
5.45/km
3353/6505
957/1708
3051/5490
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
21.097
01:52:10
01:52:06
5:19/km
5.19/km
264/748
58/143
250/567
POL
1000+
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
01:56:00
01:55:40
5:30/km
5.29/km
551/901
131/198
505/772
POL
1000+
1990.09.30
Warszawa
XII Maraton Pokoju
42.195
04:43:34
6:43/km
1046/1129
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:18
09:26
09:16
08:51
07:56
07:37
07:10
07:01
06:29
00:16
23:24
22:53
22:53
22:50
22:27
22:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|