MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
BUKOWSKI EDWARD	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
Kluczbork	Zarejestrowanych startów	228	rekordowo: 2017 (31)	42.195 km
Centrum Kultury w Kluczborku	Kilometrów w startach	2496.81	rekordowo: 2018 (344)	21.097 km	01:32:23 Sobótka (2016)
ur. 1969-12-xx	Czas na zawodach (brutto)	190:56:51	rekordowo: 26:20:34 (2022)	10 km	00:39:47 Zajączki Drugie (2016)
	Trofea (podium)	1 (open)	98 (kat.wiek.)	5 km	00:19:22 Kluczbork (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					9		9		1		19
100-999 osób					10		61		91		162
10-99 osób	1						11		34		46
1-9 osób
nieznana frekwencja							2		1		3
RAZEM	1				19		83		127		230
RAZEM	1				19		83		127		230
Nie wpisano wyniku					2		2		6		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.24	Sulmierzyce	Sulmierzycka wiosenna dzies...	10	00:43:29 00:43:28	4:21/km 4.21/km	25/130 3/10 25/92	POL	10-99

	2023.11.19	Tarnow Opolski	VII Bieg Tarnowski	10	00:42:39 00:42:43	4:16/km 4.16/km	25/217 5/32 25/161	POL	10-99
	2023.11.05	Radomsko	Radomszczański Bieg Niepodl...	10	00:42:13 00:42:00	4:13/km 4.12/km	20/114 4/14 20/86	POL	100-999
	2023.07.02	Teodory	VII Bieg Leśny Teodory	10	00:45:47 00:45:45	4:35/km 4.35/km	25/190 4/27 25/137	POL	10-99
	2023.06.11	Zajączki Drugie	XVI Bieg Zajączkowski	10	00:44:54 00:44:52	4:29/km 4.29/km	28/101 3/13 26/79	POL	10-99
	2023.05.14	Góra św. Anny	VII Bieg Pamięci Powstań Śl...	10	00:46:21 00:46:19	4:38/km 4.38/km	14/67 4/13 13/54	POL	10-99

	2022.06.04	Smolec	IX Smolecka (za)Dyszka	10	00:42:48 00:42:44	4:17/km 4.16/km	43/333 5/43 40/218	POL	100-999
	2022.05.29	Dąbrowa k. Namysłowa	6 Bieg po Gminie Świerczów	10	00:40:49 00:40:48	4:05/km 4.05/km	9/60 1/3 9/42	POL	100-999
	2022.05.03	Zajączki Drugie	XV Bieg Zajączkowski	10	00:41:02 00:41:01	4:06/km 4.06/km	17/69 2/15 15/59	POL	100-999
	2022.03.06	Kluczbork	X Bieg Pamięci Żołnierzy Wy...	10	00:42:13 00:42:13	4:13/km 4.13/km	6/51 1/6 6/44	POL	100-999

	2021.10.03	Gogolin	IV Gogoliński Cross Szpica ...	10	00:43:24 00:43:22	4:20/km 4.20/km	16/145 2/12 16/96	POL	100-999
	2021.09.19	Parzymiechy	43 Bieg Jesienny im.red. To...	10	00:41:26 00:41:24	4:09/km 4.08/km	34/168 1/28 31/134	POL	100-999
	2021.09.05	Krzepice	XXVII Bieg Krzepkich im. Ka...	10	00:42:08 00:42:08	4:13/km 4.13/km	27/83 4/18 24/70	POL	100-999
	2021.07.03	Ludwikowice Kłodzkie	3. Sowiogórska Dycha	10	00:46:48 00:46:44	4:41/km 4.40/km	30/188 2/23 27/140	POL	100-999
	2021.06.19	Wisznia Mała	IX Wiszeńska (za)Dyszka	10	00:49:02 00:49:02	4:54/km 4.54/km	19/139 3/13 16/107	POL	100-999

	2020.09.27	Syców	III Bieg Sycowska Pogoń	10	00:42:42 00:42:38	4:16/km 4.16/km	44/184 3/17 42/141	POL	?
	2020.09.20	Parzymiechy	42 Bieg Jesienny im.red. To...	10	00:41:46 00:41:45	4:11/km 4.11/km	33/147 3/18 28/116	POL	?
	2020.09.13	Twardogóra	XXVI Bieg Uliczny o Puchar ...	10	00:42:00 00:41:56	4:12/km 4.12/km	29/112 3/13 27/85	POL	100-999

	2019.11.17	Komprachcice	V Komprachcicka Niepodległo...	10	00:43:18 00:43:16	4:20/km 4.20/km	22/179 2/11 21/135	POL	100-999
	2019.10.20	Woźniki	V Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:42:24 00:42:24	4:14/km 4.14/km	22/107 3/21 21/79	POL	100-999
	2019.09.29	Środa Śląska	IV HMT Bieg o Skarb Średzki	10	00:43:48 00:43:44	4:23/km 4.22/km	48/197 4/18 41/156	POL	100-999
	2019.09.15	Krzepice	Bieg Krzepkich im. Kazimier...	10	00:43:25 00:43:23	4:21/km 4.20/km	33/110 4/17 28/87	POL	100-999
	2019.09.01	Oława	XII Bieg Koguta	10	00:49:29 00:49:23	4:57/km 4.56/km	204/840 16/56 185/585	POL	100-999
	2019.06.29	Prusice	9. Bieg III Wież	10	00:43:50 00:43:48	4:23/km 4.23/km	88/473 7/40 83/332	POL	100-999
	2019.06.08	Radzionków	IV ECO CIDRY CROSS	10	00:48:41 00:48:40	4:52/km 4.52/km	37/211 1/18 34/153	POL	100-999
	2019.05.18	Tarnowskie Góry	VIII Bieg Tarnogórski i Nor...	10	00:44:45 00:44:44	4:29/km 4.28/km	25/227 1/23 24/177	POL	100-999
	2019.05.11	Opole	9 Maraton Opolski	10	00:44:20 00:44:19	4:26/km 4.26/km	39/238 1/17 33/165	POL	100-999
	2019.05.01	Kępno	VI Bieg Uliczny o Puchar St...	10	00:43:17 00:43:14	4:20/km 4.19/km	71/265 5/15 62/196	POL	100-999
	2019.04.13	Prószków	Prószkowski Bieg im. Piotra...	10	00:41:21 00:41:21	4:08/km 4.08/km	38/169 2/14 35/122	POL	100-999
	2019.04.06	Chorzów	Bieg Górski w Parku Śląskim	10	00:50:58 00:50:57	5:06/km 5.06/km	7/74 2/6 7/60	POL	100-999
	2019.03.17	Oborniki Śląskie	2 Dycha z Górką	10	00:50:22 00:50:21	5:02/km 5.02/km	25/247 2/18 25/171	POL	100-999
	2019.03.03	Kluczbork	Tropem Wilczym	10	00:41:59 00:41:57	4:12/km 4.12/km	15/98 2/15 15/76	POL	100-999

	2018.10.28	Jaworzno	Gródek Trail 2018	10	00:50:27 00:50:25	5:03/km 5.03/km	23/163 15/62 22/106	POL	100-999
	2018.09.23	Kluczbork	VI Kluczborski Bieg Przełaj...	10	00:42:22 00:42:19	4:14/km 4.14/km	13/123 3/25 11/102	POL	100-999
	2018.09.16	Twardogóra	XXIV Bieg o Puchar Przewodn...	10	00:41:06 00:41:04	4:07/km 4.06/km	49/90 12/21 49/90	POL	10-99
	2018.09.08	Wieruszów	III Integracyjny Bieg Ulicz...	10	00:41:50	4:11/km	21/78 6/14 ?/?	POL	10-99
	2018.09.02	Praszka	Praszkowska 10	10	00:43:06	4:19/km	23/133	POL	100-999
	2018.08.18	Gniazdów	IV Bieg Z Kopyta	10	00:43:30 00:43:29	4:21/km 4.21/km	21/72 10/34 19/59	POL	10-99
	2018.07.22	Lądek Zdrój	Trojak Trail	10	00:57:32 00:57:28	5:45/km 5.45/km	23/355 3/52 21/177	POL	100-999
	2018.05.06	Opole	8 Maraton Opolski	10	00:41:01 00:40:54	4:06/km 4.05/km	39/392 9/85 34/271	POL	100-999
	2018.03.18	Święcko	Bieg po Podkowę - Święcko 2...	10	00:52:04 00:52:03	5:12/km 5.12/km	31/118 13/32 30/95	POL	100-999
	2018.03.04	Kluczbork	Tropem Wilczym	10	00:42:43 00:42:40	4:16/km 4.16/km	16/95 3/29 16/82	POL	10-99

	2017.10.29	Woźniki	III Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:43:48 00:43:47	4:23/km 4.23/km	32/123 15/32 30/99	POL	100-999
	2017.09.24	Kluczbork	V Kluczborski Bieg Przełajo...	10	00:42:17 00:42:15	4:14/km 4.14/km	13/103 2/21 13/85	POL	100-999
	2017.09.17	Twardogóra	XXIII Bieg o Puchar Przewod...	10	00:41:42 00:41:41	4:10/km 4.10/km	34/72 6/17 34/72	POL	10-99
	2017.09.03	Oława	X Bieg Koguta	10	00:41:55 00:41:49	4:12/km 4.11/km	105/1031 27/216 103/728	POL	1000+
	2017.08.27	Wieluń	III Wieluński Bieg Pokoju i...	10	00:42:54 00:42:50	4:17/km 4.17/km	58/335 10/63 50/262	POL	100-999
	2017.07.30	Blachownia	10K Run Series Blachownia	10	00:43:16 00:43:15	4:20/km 4.20/km	26/113 5/19 26/87	POL	100-999
	2017.07.22	Dobrodzień	XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:45:34 00:45:31	4:33/km 4.33/km	109/436 26/100 100/361	POL	100-999
	2017.07.02	Tarchały Wielkie	Polska Biega w Tarchałach	10	00:41:45 00:41:44	4:11/km 4.10/km	29/157 10/30 27/118	POL	100-999
	2017.06.24	Lubliniec	1 Bieg Lubliniecki	10	00:42:33 00:42:30	4:15/km 4.15/km	16/180 3/43 16/139	POL	100-999
	2017.06.04	Krzepice	XXIV Bieg Krzepkich	10	00:43:29 00:43:28	4:21/km 4.21/km	38/113 7/25 35/91	POL	100-999
	2017.05.07	Bartków	XI Bieg Lupusa	10	00:42:11 00:42:10	4:13/km 4.13/km	47/195 16/59 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Zajączki Drugie	XII Bieg Zajączkowski	10	00:40:24 00:40:23	4:02/km 4.02/km	36/131 9/37 31/108	POL	100-999
	2017.05.01	Kępno	IV Kępiński Bieg Uliczny o ...	10	00:41:40 00:41:39	4:10/km 4.10/km	66/335 16/58 64/271	POL	100-999
	2017.04.22	Częstochowa	9. Bieg Częstochowski	10	00:41:26 00:41:19	4:09/km 4.08/km	85/1020 18/233 82/794	POL	1000+
	2017.04.09	Chorzów	Bieg Górski w Parku Śląskim	10	00:49:40 00:49:37	4:58/km 4.58/km	31/223 4/39 30/172	POL	100-999
	2017.03.19	Święcko	Bieg po Podkowę - Święcko 2...	10	00:48:23 00:48:23	4:50/km 4.50/km	19/114 7/22 19/87	POL	100-999
	2017.02.26	Kluczbork	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	10	00:42:29 00:42:28	4:15/km 4.15/km	10/64 3/12 10/51	POL	10-99

	2016.11.11	Kępno	III Bieg Uliczny św. Marcin...	10	00:40:48 00:40:44	4:05/km 4.04/km	58/424 12/71 52/329	POL	100-999
	2016.10.22	Paczków	Paczkowska Dycha	10	00:42:59 00:42:54	4:18/km 4.17/km	26/206 8/39 24/137	POL	100-999
	2016.09.25	Kluczbork	IV Kluczborski Bieg Przełaj...	10	00:41:55 00:41:53	4:12/km 4.11/km	15/125 3/25 13/102	POL	100-999
	2016.09.04	Praszka	Praszkowska 10	10	00:44:32 00:44:32	4:27/km 4.27/km	18/113 ?/? 18/88	POL	100-999
	2016.09.03	Wieruszów	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:43:03 00:43:03	4:18/km 4.18/km	40/123 6/18 37/102	POL	100-999
	2016.08.20	Sobótka	3. Bieg Niezłomnych	10	00:47:35 00:47:35	4:46/km 4.46/km	98/917 30/179 95/738	POL	1000+
	2016.07.21	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	10	00:56:08 00:56:08	5:37/km 5.37/km	26/283 9/41 24/148	POL	100-999
	2016.06.05	Gliwice	VII Gliwicki Bieg Uliczny	10	00:44:54 00:44:52	4:29/km 4.29/km	42/329 ?/? 36/209	POL	100-999
	2016.05.21	Bystrzyca	II Bieg Kresowy	10	00:40:54 00:40:52	4:05/km 4.05/km	16/202 5/59 16/156	POL	100-999
	2016.05.15	Działoszyn	VII Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:40:01 00:39:59	4:00/km 4.00/km	52/271 5/59 44/224	POL	100-999
	2016.05.03	Zajączki Drugie	XI Bieg Zajączkowski	10	00:39:47 00:39:47	3:59/km 3.59/km	30/150 4/32 28/122	POL	100-999
	2016.05.01	Kępno	III Kępiński Bieg Uliczny o...	10	00:41:02 00:41:00	4:06/km 4.06/km	50/264 11/46 48/215	POL	100-999
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:40:22 00:40:22	4:02/km 4.02/km	93/1235 19/263 85/977	POL	1000+

	2015.10.04	Kalisz	35. Bieg Ptolemeusza	10	00:44:11 00:44:11	4:25/km 4.25/km	165/1038 45/210 159/821	POL	1000+
	2015.09.26	Kluczbork	III Kluczborski Bieg Przeła...	10	00:43:28 00:43:24	4:21/km 4.20/km	27/150 5/25 26/134	POL	100-999
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	00:43:25 00:43:18	4:21/km 4.20/km	144/982 27/170 140/711	POL	1000+
	2015.06.31	Gliwice	VI Gliwicki Bieg Uliczny	10	00:43:14 00:43:14	4:19/km 4.19/km	38/314 ?/? 32/228	POL	100-999
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:44:02 00:43:52	4:24/km 4.23/km	640/3711 48/208 605/2709	POL	1000+
	2015.05.01	Kępno	II Kępiński Bieg Uliczny	10	00:42:19 00:42:16	4:14/km 4.14/km	85/360 16/65 77/291	POL	100-999
	2015.03.15	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:44:35 00:44:23	4:28/km 4.26/km	183/1023 20/? 177/733	POL	1000+

	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:48:20 00:48:18	4:50/km 4.50/km	481/1358 119/257 451/1006	POL	1000+
	2014.09.28	Kluczbork	II Kluczborski Bieg Przełaj...	10	00:44:22 00:44:22	4:26/km 4.26/km	41/155 20/88 41/155	POL	100-999
	2014.05.01	Kępno	I Kępiński Bieg Uliczny	10	00:47:28	4:45/km	173/309 29/49 ?/?	POL	100-999

	2013.09.22	Kluczbork	I Kluczborskie Biegi Przeła...	10	00:50:27 00:50:22	5:03/km 5.02/km	68/125 33/61 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:40

02:35

00:53

00:02

23:45

23:23

23:19

23:18

23:09

23:02

22:51

22:34

22:31

22:21

21:40

21:36

| Redakcja | Reklama | Regulamin |