MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
BUKOWSKI EDWARD	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
Kluczbork	Zarejestrowanych startów	228	rekordowo: 2017 (31)	42.195 km
Centrum Kultury w Kluczborku	Kilometrów w startach	2496.81	rekordowo: 2018 (344)	21.097 km	01:32:23 Sobótka (2016)
ur. 1969-12-xx	Czas na zawodach (brutto)	190:56:51	rekordowo: 26:20:34 (2022)	10 km	00:39:47 Zajączki Drugie (2016)
	Trofea (podium)	1 (open)	98 (kat.wiek.)	5 km	00:19:22 Kluczbork (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					9		9		1		19
100-999 osób					10		61		91		162
10-99 osób	1						11		34		46
1-9 osób
nieznana frekwencja							2		1		3
RAZEM	1				19		83		127		230
RAZEM	1				19		83		127		230
Nie wpisano wyniku					2		2		6		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.01	Jelcz-Laskowice	IV Duathlon Crossowy	34	01:30:45 01:30:43	2:40/km 2.40/km	34/170 1/11 34/137	POL	100-999
	2023.09.24	Kluczbork	X Kluczborski Bieg Przełajo...	5.27	00:22:13 00:22:10	4:13/km 4.12/km	21/150 2/14 20/98	POL	100-999
	2023.08.20	Namysłów	XX Bieg Namysłowian	5	00:21:52 00:21:45	4:22/km 4.21/km	18/108 2/6 17/70	POL	100-999
	2023.08.05	Czastary	VIII Czastarska Piątka	5	00:21:00 00:20:56	4:12/km 4.11/km	26/119 3/19 25/87	POL	100-999
	2023.03.05	Kluczbork	Tropem Wilczym	5	00:23:37 00:23:35	4:43/km 4.43/km	23/87 3/6 21/64	POL	100-999

	2022.11.20	Tarnów Opolski	VI Bieg Tarnowski Leśna Dra...	5.7	00:23:27 00:23:25	4:07/km 4.06/km	16/90 2/9 16/44	POL	100-999
	2022.11.13	Niedary	Bieg Niepodległości	11	00:49:09 00:49:09	4:28/km 4.28/km	23/106 3/17 21/79	POL	100-999
	2022.11.06	Tychy	V Bieg Jelenia	8.5	00:47:48 00:47:48	5:37/km 5.37/km	26/145 3/9 22/96	POL	100-999
	2022.10.16	Chrząszczyce	IX Wzgórzowa Trzynastka	13	01:11:21 01:11:18	5:29/km 5.29/km	40/145 3/16 36/115	POL	100-999
	2022.08.27	Suszec	Halda Run Extreme	23	02:06:31 02:06:31	5:30/km 5.30/km	37/119 4/12 31/99	POL	100-999
	2022.08.21	Brenna	10. Bieg o Breńskie Kierpce	15.4	01:33:00 01:32:52	6:02/km 6.02/km	98/424 12/56 87/312	POL	100-999
	2022.08.07	Ludwikowice Kłodzkie	13. Bieg na Wielką Sowę	9	00:55:41 00:55:41	6:11/km 6.11/km	90/369 7/38 80/268	POL	100-999
	2022.07.09	Wierzchlas	Załęcze Ultra Run	19.2	01:30:10 01:30:08	4:42/km 4.42/km	14/111 2/10 14/97	POL	100-999
	2022.06.19	Czarnożyły	I Bieg Powitania Lata	5	00:21:00 00:20:59	4:12/km 4.12/km	20/99 1/9 18/68	POL	100-999
	2022.05.28	Sobótka	XXVIII Górski Bieg na Ślężę	5	00:35:18 00:35:17	7:04/km 7.03/km	40/244 4/22 35/193	POL	100-999
	2022.05.22	Patnów	Bieg traktem świętego Rocha	13.5	00:56:43 00:56:42	4:12/km 4.12/km	15/83 3/17 14/67	POL	100-999
	2022.05.14	Katowice	III Mistrzostwa Katowic w B...	10.7	00:51:58 00:51:57	4:51/km 4.51/km	8/64 1/6 8/50	POL	100-999
	2022.05.07	Skokowa	11. Skokowski Bieg Przełajo...	6	00:25:58 00:25:57	4:20/km 4.20/km	18/68 4/7 18/50	POL	100-999
	2022.04.23	Pokrzywna	3 x Kopa	10.6	00:56:58 00:56:57	5:22/km 5.22/km	7/91 2/5 7/53	POL	100-999
	2022.04.09	Bożejów	Bożejowska Dyszka	17.1	? 01:18:04	--- 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2022.03.20	Wodzisław Śląski	13. Błękitna Wstęga Balaton...	10.5	00:50:01 00:49:59	4:46/km 4.46/km	24/82 2/12 23/62	POL	100-999
	2022.01.15	Góra św. Anny	Pielgrzym 2022	5	00:25:16 00:25:16	5:03/km 5.03/km	15/128 3/20 14/91	POL	100-999

	2021.11.14	Bierutów	V Bierutowski Bieg Leśny	15	01:13:09 01:13:09	4:53/km 4.53/km	14/118 2/14 14/90	POL	100-999
	2021.10.16	Ligota Górna	Bieg godzinny dookoła zbior...	14.2	00:01:00 00:01:00	0:04/km 0.04/km	7/116 1/9 7/76	POL	100-999
	2021.10.10	Chrząszczyce	VIII Wzgórzowa Trzynastka	13	00:59:48 00:59:44	4:36/km 4.36/km	14/190 2/19 13/140	POL	100-999
	2021.09.26	Kluczbork	VIII Kluczborski Bieg Przeł...	10.24	00:42:52 00:42:50	4:11/km 4.11/km	16/116 2/12 13/91	POL	100-999
	2021.09.12	Góra św. Anny	V Bieg Pamięci Powstań Śląs...	10.7	00:51:14 00:51:12	4:47/km 4.47/km	1/84 1/12 1/54	POL	100-999
	2021.08.29	Blachownia	XIX Bieg Przełajowy Przełaj...	8	00:33:01 00:32:59	4:08/km 4.07/km	26/235 3/31 23/171	POL	100-999
	2021.08.21	Międzybrodzie Żywiec...	XXII Bieg Górski ŻAR	8.5	00:57:47 00:57:47	6:48/km 6.48/km	33/94 4/11 31/77	POL	100-999
	2021.08.15	Kluczbork	IX Bieg Pamięci Żołnierzy W...	5.2	00:22:30 00:22:28	4:20/km 4.19/km	17/86 3/11 16/55	POL	100-999
	2021.08.08	Ludwikowice Kłodzkie	12. Enervit Bieg na Wielką ...	9.8	00:55:26 00:55:26	5:39/km 5.39/km	58/517 5/44 51/359	POL	100-999
	2021.08.01	Rudniki	Falstartowa Triada	9	00:38:47 00:38:47	4:19/km 4.19/km	18/78 1/19 16/57	POL	100-999
	2021.07.10	Złoty Stok	X Bieg na Jawornik	20	01:38:03 01:38:03	4:54/km 4.54/km	14/111 4/11 14/75	POL	100-999
	2021.06.26	Pogórze	XXXII Cross Świętojański im...	12.5	00:55:32 00:55:32	4:27/km 4.27/km	33/161 3/15 29/129	POL	100-999
	2021.06.12	Kozłowice	II Kozłowicki Cross	6	00:34:12 00:34:12	5:42/km 5.42/km	14/141 1/14 14/105	POL	100-999
	2021.06.05	Góra św. Anny	VIII Pielgrzym	4	00:19:47 00:19:45	4:57/km 4.56/km	12/68 2/10 12/49	POL	100-999
	2021.05.29	Sobotka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:35:32	7:06/km	47/145 3/15 37/113	POL	100-999
	2021.05.01	Bożejów k.Kluczborka	Bożejowska Dyszka	9.5	00:40:07 00:40:06	4:13/km 4.13/km	15/152	POL	100-999

	2020.10.18	Kędzierzyn-Koźle	III Bieg z Koziołkiem	5.5	00:24:34 00:24:33	4:28/km 4.28/km	13/116 1/13 13/74	POL	100-999
	2020.10.11	Chrząszczyce	VII Wzgórzowa Trzynastka	13	01:03:09 01:03:06	4:51/km 4.51/km	33/242 2/17 32/184	POL	100-999
	2020.10.03	Cieciułów	V Bieg Nocny z falstartem	5	00:20:16 00:20:15	4:03/km 4.03/km	13/83 1/15 12/59	POL	100-999
	2020.09.05	Brenna	5. Bieg na Bucze & Nordic W...	5.75	00:25:51 00:25:50	4:30/km 4.30/km	26/124 2/17 25/88	POL	100-999
	2020.08.29	Siewierz	III Bieg o Puchar Miasteczk...	5	00:20:44 00:20:43	4:09/km 4.09/km	28/99 2/13 27/71	POL	100-999
	2020.08.15	Wisła	IX Bieg na Stożek	5.8	00:36:17 00:36:17	6:15/km 6.15/km	18/98 2/18 18/70	POL	100-999
	2020.08.09	Ludwikowice Kłodzkie	11 Bieg na Wielką Sowę	9.5	00:56:42 00:56:42	5:58/km 5.58/km	115/570 7/40 99/413	POL	100-999
	2020.03.01	Kluczbork	VIII Bieg Pamięci Żołnierzy...	5	00:20:18 00:20:17	4:04/km 4.03/km	8/100 1/5 7/61	POL	100-999

	2019.11.11	Pajęczno	VI Pajęczański Bieg Niepodl...	5.3	00:21:59 00:21:55	4:09/km 4.08/km	31/172 2/16 26/122	POL	100-999
	2019.10.27	Konopiska	Szybka Piątka w Konopiskach	5	00:21:17 00:21:17	4:15/km 4.15/km	63/254 3/21 57/193	POL	100-999
	2019.10.13	Chrząszczyce	VI Wzgórzowa Trzynastka	13	01:06:58 01:06:56	5:09/km 5.09/km	31/197 2/17 30/156	POL	100-999
	2019.10.05	Gogolin	III Gogoliński Cross Szpica...	12	00:52:35 00:52:34	4:23/km 4.23/km	13/103 2/10 13/88	POL	100-999
	2019.09.22	Kluczbork	VII Kluczborski Bieg Przeła...	6.2	00:26:40 00:26:37	4:18/km 4.18/km	13/150 2/12 10/83	POL	100-999
	2019.07.06	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	20	01:58:35 01:58:33	5:56/km 5.56/km	62/145 6/17 55/109	POL	100-999
	2019.06.22	Głogówek	XIX Bieg pod hasłem Biegaj ...	5	00:20:30 00:20:27	4:06/km 4.05/km	22/157 3/9 21/107	POL	100-999
	2019.05.26	Rudniki	XXV Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.3	00:58:52 00:58:49	4:26/km 4.25/km	37/134 5/19 33/110	POL	100-999

	2018.10.20	Chrząszczyce	Wzgórzowa Trzynastka	13	01:02:20 01:02:18	4:48/km 4.48/km	13/150 1/39 11/122	POL	100-999
	2018.10.14	Lewin Brzeski	VI Otwarty Bieg Uliczny Lew...	10.8	00:48:46 00:48:41	4:31/km 4.30/km	40/262 12/56 35/173	POL	100-999
	2018.10.06	Gogolin	II Gogoliński Cross Szpica ...	12.3	00:54:38 00:54:40	4:27/km 4.27/km	20/131 6/25 20/99	POL	100-999
	2018.08.12	Ludwikowice Kłodzkie	9. Bieg Na Wielką Sowę	9.6	00:58:18 00:58:18	6:04/km 6.04/km	178/703 20/67 154/491	POL	100-999
	2018.07.28	Sienna	Festiwal Biegów Czarna Góra	11.6	01:59:07 01:59:07	10:16/km 10.16/km	28/118 7/18 22/74	POL	100-999
	2018.06.30	Międzybrodzie Żywiec...	XX Bieg Górski ŻAR 2018	8.5	00:56:30 00:56:29	6:39/km 6.39/km	66/307 16/59 62/238	POL	100-999
	2018.05.26	Sobótka	25. Górski Bieg na Ślężę	5	00:37:58 00:37:57	7:36/km 7.35/km	75/420 18/98 68/321	POL	100-999
	2018.04.14	Kamienna Góra	Zdobywca Góry Parkowej	11	00:51:21 00:51:19	4:40/km 4.40/km	47/352 17/81 46/255	POL	100-999
	2018.04.07	Książ	Extremalna dwudziestka	18	01:44:23 01:44:23	5:48/km 5.48/km	25/85 11/34 25/85	POL	100-999

	2017.10.14	Chrząszczyce	IV Wzgórzowa Trzynastka	13	01:01:42 01:01:40	4:45/km 4.45/km	16/214 3/46 16/171	POL	100-999
	2017.10.07	Gogolin	I Gogoliński Cross Szpica T...	12	00:51:54 00:51:53	4:20/km 4.19/km	20/161 6/45 ?/?	POL	100-999
	2017.09.30	Niemodlin	III Niemodlińska Dycha	10.65	00:44:21 00:44:20	4:10/km 4.10/km	22/165 3/26 16/106	POL	100-999
	2017.08.13	Ludwikowice Klodzkie	8.Bieg na Wielką Sowę	9.6	00:52:32 00:52:32	5:28/km 5.28/km	110/595 9/51 101/444	POL	100-999
	2017.07.08	Złoty Stok	VI Bieg na Jawornik	20	01:44:56 01:44:55	5:15/km 5.15/km	33/135 12/41 33/115	POL	100-999
	2017.05.27	Sobótka	Górski Bieg na Ślężę	5	00:37:32 00:37:31	7:30/km 7.30/km	69/507 13/100 67/393	POL	100-999
	2017.05.20	Tarnowskie Góry	VI Tarnogórski Bieg Przełaj...	9.4	00:42:47 00:42:46	4:33/km 4.33/km	16/219 3/47 16/169	POL	100-999
	2017.05.13	Dziadowa Kłoda	II Bieg o Kłodę	5.15	00:20:53 00:20:52	4:03/km 4.03/km	13/123 4/23 12/87	POL	100-999

	2016.10.15	Chrząszczyce	III Wzgórzowa Trzynastka	13.3	01:03:52 01:03:48	4:48/km 4.48/km	23/220 2/43 23/177	POL	100-999
	2016.09.10	Górki Wielkie	Bieg na Bucze	5.75	00:26:40 00:26:40	4:38/km 4.38/km	30/141 7/31 30/105	POL	100-999
	2016.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:14 00:35:11	4:24/km 4.24/km	51/348 12/58 49/275	POL	100-999
	2016.08.14	Ludwikowice Kłodzkie	7. Bieg na Wielką Sowę	9.6	00:54:55 00:54:55	5:43/km 5.43/km	103/485 6/39 93/369	POL	100-999
	2016.08.06	Czastary	III Czastarska Piątka	5	00:19:28 00:19:26	3:54/km 3.53/km	23/131 7/42 7/97	POL	100-999
	2016.06.11	Wołczyn	XIV Bieg o Puchar Burmistrz...	8.3	00:33:43 00:33:42	4:04/km 4.04/km	14/69 6/14 14/69	POL	100-999
	2016.05.28	Sobótka	23. Bieg na Ślężę	5	00:36:02 00:36:02	7:12/km 7.12/km	55/407 11/94 55/382	POL	100-999
	2016.05.08	Bielsko-Biała	20. Bieg Magurki	6.5	00:37:11 00:37:11	5:43/km 5.43/km	41/169 8/23 40/135	POL	100-999
	2016.04.02	Olsztyn	Koźla Piątka	5.5	00:27:51 00:27:51	5:04/km 5.04/km	10/129 3/26 10/103	POL	100-999
	2016.02.28	Kluczbork	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:19:26 00:19:22	3:53/km 3.52/km	13/189 2/17 13/149	POL	100-999

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:06:29 01:06:29	4:26/km 4.26/km	238/891 62/206 217/737	POL	100-999
	2015.10.10	Niemodlin	I Niemodlińska Dycha	10.5	00:45:37 00:45:37	4:21/km 4.21/km	34/181 7/34 28/131	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:18:50 01:18:50	5:15/km 5.15/km	455/832 119/191 401/682	POL	100-999
	2015.08.16	Ludwikowice Kłodzkie	6. Bieg na Wielką Sowę	9.4	00:57:34 00:57:34	6:07/km 6.07/km	84/254 21/59 77/209	POL	100-999
	2015.06.13	Wołczyn	XIV Bieg Uliczny o Puchar B...	8	00:36:51 00:36:51	4:36/km 4.36/km	40/96 7/12 40/96	POL	100-999
	2015.05.23	Sobótka	XXII Bieg Górski na Ślężę	5	00:35:28 00:35:28	7:06/km 7.06/km	68/532 13/93 62/422	POL	100-999
	2015.03.01	Kluczbork	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	5	00:20:32 00:20:30	4:06/km 4.06/km	22/159 2/18 21/125	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:08:30 01:08:27	4:34/km 4.34/km	310/940 84/216 293/789	POL	100-999
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:37:55 00:37:53	4:44/km 4.44/km	133/345 29/63 126/284	POL	100-999
	2014.05.31	Sobótka	21 Bieg Górski na Ślężę	5	00:40:23	8:05/km	181/498 31/95 165/418	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:40

21:36

21:35

21:33

21:24

21:12

21:07

21:00

20:52

20:49

20:36

20:27

20:21

20:17

20:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |