Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Marek
Sezonów startowych
10
2012-2022
100 km
Gryfino
Zarejestrowanych startów
57
rekordowo: 2012 (13)
42.195 km
03:01:38
Rzym (2017)
Kilometrów w startach
1857.91
rekordowo: 2014 (263)
21.097 km
01:29:34
Tarnowo Podgórne (2013)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
108:1:32
rekordowo: 22:15:27 (2014)
10 km
00:39:27
Poznań (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Stany Zjednoczone
Szwecja
Turcja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
14
11
16
3
10
2
56
100-999 osób
4
7
1
10
22
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
14
11
20
3
17
1
13
79
25
23
18
13
Nie wpisano wyniku
1
5
7
5
4
22
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.11.11
Goleniów
XXXIII Goleniowska Mila Nie...
10
?
00:45:31
---
4.33/km
125/350
39/257
112/267
POL
100-999
2021.10.10
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha FIEGE
10
?
00:45:58
---
4.36/km
107/333
38/80
100/253
POL
100-999
2019.07.27
Warszawa
29. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:42:46
---
4.17/km
396/6961
178/1886
385/4877
POL
1000+
2019.05.03
Gryfino
5. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:44:51
4:29/km
62/349
22/69
59/206
POL
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:44:03
---
4.24/km
1815/16986
665/3964
1696/3964
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesi±tka
10
00:40:10
00:39:27
4:01/km
3.57/km
395/4585
160/1375
377/3254
POL
1000+
2016.11.11
Goleniów
XXVIII Goleniowska Mila Nie...
10
?
00:41:00
---
4.06/km
104/941
50/282
98/673
POL
1000+
2016.06.18
Stargard
X Międzynarodowy Bieg Ulicz...
10
?
00:40:28
---
4.03/km
102/1044
22/134
90/740
POL
1000+
2015.05.03
Gryfino
Gryfiński Transgraniczny Fe...
10
00:41:52
4:11/km
17/278
5/69
17/175
POL
100-999
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:44:47
00:44:47
4:29/km
4.29/km
562/5610
254/1789
544/4195
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:46:33
00:46:33
4:39/km
4.39/km
432/993
163/313
407/808
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
10
00:43:24
00:43:09
4:20/km
4.19/km
579/3153
232/1052
553/2335
POL
1000+
2013.11.11
Goleniów
XXV Jubileuszowa Goleniowsk...
10
00:44:55
00:44:50
4:30/km
4.29/km
228/847
61/162
257/680
POL
1000+
2013.06.22
Stargard Szczeciński
VII Bieg Uliczny o Błękitn±...
10
00:41:48
00:41:41
4:11/km
4.10/km
109/719
34/136
102/590
POL
100-999
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:40:49
00:40:41
4:05/km
4.04/km
262/2270
85/392
250/2126
POL
1000+
2012.11.11
Goleniów
XXIV Goleniowska Mila Niepo...
10
00:40:10
00:40:10
4:01/km
4.01/km
78/593
24/132
71/498
POL
100-999
2012.06.23
Stargard Szczeciński
VI Bieg Uliczny o Błękitn± ...
10
00:40:08
00:40:02
4:01/km
4.00/km
98/484
30/87
87/415
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:10
19:56
19:53
18:40
18:34
18:11
18:04
18:00
17:43
17:40
17:27
17:25
17:22
17:09
17:02
16:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|