MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Adamkiewicz Michał	Sezonów startowych	9	2010-2018	100 km
Sochaczew	Zarejestrowanych startów	198	rekordowo: 2013 (44)	42.195 km
KM AKTYWNI Sochaczew	Kilometrów w startach	1542.66	rekordowo: 2015 (332)	21.097 km	01:49:55 Warszawa (2015)
ur. 1995-02-03	Czas na zawodach (brutto)	175:43:3	rekordowo: 37:33:37 (2017)	10 km	00:46:29 Warszawa (2015)
	Trofea (podium)	15 (open)	16 (kat.wiek.)	5 km	00:22:18 Warszawa (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					4		20		20		44
100-999 osób	1				1		21		62		85
10-99 osób							2		56		58
1-9 osób									5		5
nieznana frekwencja									6		6
RAZEM	1				5		43		149		198
RAZEM	1				5		43		149		198
Nie wpisano wyniku									2		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.14	Sochaczew	XIV Bieg Papieski	4.7	00:29:42 00:29:24	6:19/km 6.15/km	?/?	POL	100-999

	2017.10.22	Sochaczew	XIII Bieg Papieski	4.7	00:24:24 00:24:24	5:11/km 5.11/km	60/200	POL	100-999
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	5	00:34:50 00:34:50	6:58/km 6.58/km	?/?	POL	1000+
	2017.04.01	Chodaków	Sochaczewski Charytatywny T...	2.72	00:12:00 00:12:00	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	?
	2017.03.18	Zielonka	Trzeci turniej VI WWL Badmi...	6	03:03:03 03:03:03	30:31/km 30.31/km	2/12	POL	10-99
	2017.03.12	Sochaczew	II Mistrzostwa Powiatu Soch...	11	10:00:00 10:00:00	54:33/km 54.33/km	7/32	POL	10-99
	2017.02.26	Żyrardów	Bieg Tropem Wilczym	5	00:23:22 00:23:22	4:40/km 4.40/km	70/200	POL	100-999
	2017.02.05	Zielonka	Drugi turniej VI WWL Badmin...	9	07:07:07 07:07:07	47:27/km 47.27/km	4/24	POL	10-99
	2017.01.15	Warszawa	XII Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:13 00:24:13	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.08	Zielonka	Pierwszy turniej VI WWL Bad...	12	10:10:10 10:10:10	50:51/km 50.51/km	2/24	POL GEO.	10-99

	2016.12.31	Sochaczew	W Sylwestra dla Sylwestra I...	23	02:02:02 02:02:02	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	?
	2016.12.18	Warszawa	III Świąteczny Turniej Badm...	5	01:01:01 01:01:01	12:12/km 12.12/km	3/28	POL	10-99
	2016.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	01:08:21 01:08:21	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	100-999
	2016.12.03	Sochaczew	III Mikołajkowy Turniej w B...	5	01:01:01 01:01:01	12:12/km 12.12/km	3/20	POL	10-99
	2016.10.23	Sochaczew	XII Bieg Papieski	4.5	00:21:03 00:21:03	4:41/km 4.41/km	58/173	POL	100-999
	2016.10.22	Konstancin Jeziorny	II Turniej Victora Grand Pr...	6	01:00:00 01:00:00	10:00/km 10.00/km	1/8	POL GEO.	1-9
	2016.10.15	Sochaczew	Memoriał Sylwestra Rozdżest...	6	01:00:00 01:00:00	10:00/km 10.00/km	1/12	POL	10-99
	2016.09.25	Brudzeń Duży k.Włocł...	IX Amatorski Wyścig Rowerow...	23.5	00:44:31 00:44:31	1:54/km 1.54/km	8/30	POL GEO.	10-99
	2016.06.11	Sochaczew	Turniej Badmintona o Puchar...	7.7	01:00:00 01:00:00	7:48/km 7.48/km	1/16	POL	10-99
	2016.06.11	Sochaczew	Biegi Chopina	1.8	00:07:27 00:07:27	4:08/km 4.08/km	9/30	POL	10-99
	2016.04.23	Sochaczew	Charytatywny Sochaczewski T...	2.76	00:12:00 00:12:00	4:21/km 4.21/km	?/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera w...	1.96	00:12:00 00:12:00	6:07/km 6.07/km	1/? 1/? 1/?	POL	?
	2016.04.09	Warszawa	Parkrun Warszawa- Praga 15...	5	00:22:49 00:22:49	4:34/km 4.34/km	31/?	POL	10-99
	2016.03.19	Sochaczew	Mistrzostwa Powiatu Sochacz...	8	01:01:00 01:01:00	7:38/km 7.38/km	3/16	POL	10-99
	2016.02.20	Ząbki	Grand Prix Ząbek w Badminto...	5	01:00:00	12:00/km	7/20	POL	10-99
	2016.02.14	Skępe	Otwarte Mistrzostwa Skępego...	5	01:00:00	12:00/km	6/21	POL GEO.	10-99
	2016.01.23	Sochaczew	Otwarte Mistrzostwa Powiatu...	3.17	01:01:01 01:01:01	19:15/km 19.15/km	3/17	POL	10-99
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	00:22:22 00:22:18	4:28/km 4.28/km	180/?	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	01:26:27 01:26:27	5:46/km 5.46/km	?/?	POL	1000+

	2015.12.27	Mszczonów	IV Sylwestrowy Bieg z Terma...	5	00:22:11 00:22:11	4:26/km 4.26/km	61/?	POL	100-999
	2015.12.13	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	01:03:13 01:03:13	4:52/km 4.52/km	107/325 16/30 ?/?	POL	100-999
	2015.12.05	Sochaczew	II Mikołajkowy Amatorski Tu...	1	00:06:00	6:00/km	6/26	POL	10-99
	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:13:53 01:13:53	4:56/km 4.56/km	432/1000	POL	1000+
	2015.11.14	Sochaczew-Iłów	Trzeci Sztafetowy Bieg Ku C...	16	01:33:33 01:33:33	5:51/km 5.51/km	?/?	POL GEO.	?
	2015.11.08	Chojnów	IV Bieg Biegam Bo Lubię LAS...	5	00:22:18 00:22:18	4:28/km 4.28/km	21/141	POL	100-999
	2015.10.18	Sochaczew	XI Bieg Papieski	4.5	00:20:08 00:20:08	4:28/km 4.28/km	40/151	POL	100-999
	2015.10.17	Sochaczew	I Amatorski Turniej Badmint...	0.1	00:01:01 00:01:01	10:10/km 10.10/km	10/24	POL	10-99
	2015.09.26	Skierniewice	III Bieg Leśnika	3.5	00:16:13 00:16:13	4:38/km 4.38/km	21/102	POL	100-999
	2015.07.26	Chojnów	III Bieg Biegam Bo Lubię LA...	5	00:25:20 00:25:20	5:04/km 5.04/km	33/105 28/? 31/?	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	5	00:26:11 00:26:11	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	1000+
	2015.06.14	Kamion k.Sochaczewa	Bieg na mile kamiońską	1.609	00:06:54 00:06:54	4:17/km 4.17/km	6/15	POL GEO.	10-99
	2015.06.13	Sochaczew	VI Biegi Chopina	5	00:26:00 00:26:00	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	10-99
	2015.06.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:51 00:25:51	5:10/km 5.10/km	86/156	POL	100-999
	2015.05.01	Brudzeń Duży k.Płock...	IV Duathlon po Mazowieckiej...	31.5	01:28:34 01:28:34	2:49/km 2.49/km	55/? 11/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.04.18	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:22 00:23:22	4:40/km 4.40/km	55/128 4/6 53/?	POL	100-999
	2015.04.12	Chojnów	II Bieg Biegam Bo Lubię Las...	5	00:22:38 00:22:38	4:32/km 4.32/km	10/122 9/37 10/46	POL	100-999
	2015.04.11	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:08 00:23:08	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	10-99
	2015.04.04	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:36 00:22:36	4:31/km 4.31/km	23/70 1/2 21/53	POL	10-99
	2015.03.21	Sochaczew	Charytatywny Sochaczewski T...	2.99	00:12:00 00:12:00	4:01/km 4.01/km	14/52 10/18 ?/?	POL	100-999
	2015.03.14	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	3.333	00:15:39 00:15:39	4:42/km 4.42/km	5/78 2/4 4/37	POL	100-999
	2015.03.14	Falenica	FalIno 2015 VI edycja	5	00:48:37 00:48:37	9:43/km 9.43/km	5/12	POL	10-99
	2015.02.28	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:52 00:22:52	4:34/km 4.34/km	23/65 4/6 22/55	POL	10-99
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:33:46 00:33:46	5:04/km 5.04/km	36/101 2/3 ?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:33:19 00:33:19	5:00/km 5.00/km	35/111 2/3 ?/?	POL	100-999
	2015.02.01	Chojnów	I Bieg Biegam Bo Lubię LASY	5	00:23:28 00:23:28	4:42/km 4.42/km	15/87 4/? 14/?	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:34:17 00:34:17	5:09/km 5.09/km	30/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:18:58 01:18:58	5:16/km 5.16/km	831/1307 103/130 ?/?	POL	1000+
	2015.01.17	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:10 00:28:10	5:38/km 5.38/km	?/?	POL	10-99
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:34:25 00:34:25	5:10/km 5.10/km	33/110 1/3 ?/?	POL	100-999
	2015.01.10	Falenica	FalIno 2015 II edycja	6	01:00:00 01:00:00	10:00/km 10.00/km	7/9	POL	10-99

	2014.12.31	Sochaczew	Pobiegnijmy w Sylwestra dla...	15	01:30:00 01:30:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	1-9
	2014.12.28	Mszczonów	III Sylwestrowy Bieg z Term...	5	00:22:54 00:22:54	4:35/km 4.35/km	39/103	POL	100-999
	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:34:30 00:34:30	5:11/km 5.11/km	24/103 1/2 22/?	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:13:28 01:13:28	4:54/km 4.54/km	417/937 14/22 390/747	POL	100-999
	2014.11.15	Sochaczew	Drugi Sztafetowy Bieg Ku Cz...	20	02:00:00 02:00:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	10-99
	2014.10.19	Chodaków	X Jubileuszowy Bieg Papiesk...	4.7	00:21:42 00:21:42	4:37/km 4.37/km	62/230	POL	100-999
	2014.10.12	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:34:17 00:34:17	6:51/km 6.51/km	4/28 2/3 4/?	POL	10-99
	2014.09.24	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:34:10 00:34:10	6:50/km 6.50/km	3/19 2/? 2/?	POL	10-99
	2014.09.14	Maków Mazowiecki	II Duathlon Maków Mazowieck...	29.5	01:32:48 01:32:48	3:09/km 3.09/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Tomaszów Mazowiecki	Bieg Rekreacyjny 1500m	1.5	00:09:52 00:09:52	6:35/km 6.35/km	200/500	POL	100-999
	2014.09.05	Cała Polska	Cała Polska Biegnie dla Lew...	2	00:10:12 00:10:12	5:06/km 5.06/km	?/?	POL GEO.	1000+
	2014.08.24	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:34:41 00:34:41	6:56/km 6.56/km	7/23 4/? ?/?	POL	10-99
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:25:29 00:25:29	5:06/km 5.06/km	562/2743 191/450 478/1430	POL	1000+
	2014.07.20	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:35:31 00:35:31	7:06/km 7.06/km	11/38 3/4 ?/?	POL	10-99
	2014.07.13	Sochaczew	Wakacyjny spływ z Expressem	30	04:30:00 04:30:00	9:00/km 9.00/km	?/?	POL	?
	2014.06.22	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4	00:28:38 00:28:38	7:10/km 7.10/km	16/30 2/3 ?/?	POL	10-99
	2014.06.14	Chodaków	V Biegi Chopina	4.6	00:22:15 00:22:15	4:50/km 4.50/km	27/42	POL	10-99
	2014.06.07	Warszawa - Błonie	II Błoński Test Coopera	2.709	00:12:00 00:12:00	4:26/km 4.26/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.25	Teresin	Grand Prix Teresina w Biega...	1.5	00:05:56 00:05:56	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	10-99
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	3.333	00:22:22 00:22:22	6:43/km 6.43/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:21 00:23:21	4:40/km 4.40/km	226/809 15/20 201/594	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.666	00:35:21 00:35:21	5:18/km 5.18/km	42/117 5/5 31/?	POL	100-999

	2013.12.31	Sochaczew - Iłów	Rajd pieszy w Sylwestra Ku ...	23	02:20:00 02:20:00	6:05/km 6.05/km	?/?	POL GEO.	?
	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.666	00:36:08 00:36:08	5:25/km 5.25/km	31/90 3/4 ?/?	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.666	00:38:05 00:38:05	5:43/km 5.43/km	49/99 2/? 36/?	POL	100-999
	2013.12.08	Sochaczew	Mikołajkowy Bieg Charytatyw...	5	00:21:56 00:21:56	4:23/km 4.23/km	34/?	POL	10-99
	2013.12.07	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	1	00:04:00 00:04:00	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:22 00:24:22	4:52/km 4.52/km	32/84	POL	10-99
	2013.12.06	Sochaczew	Mikołajkowy Turnieju Badmin...	0.1	00:01:00 00:01:00	10:00/km 10.00/km	7/8	POL	1-9
	2013.11.29	Sochaczew	Turnieju Badmintona z okazj...	?	00:03:30 00:03:30	--- 0.00/km	?/?	POL	10-99
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:17:44 01:17:44	5:11/km 5.11/km	491/724 100/139 452/616	POL	100-999
	2013.11.15	Kampinos	Kampinos Volley Grand Prix	?	02:00:00 02:00:00	--- 0.00/km	3/4	POL GEO.	1-9
	2013.11.09	Warszawa	Biegi Niepodleglosci	4.7	00:37:00 00:37:00	7:52/km 7.52/km	2/36	POL	1000+
	2013.11.09	Góra Kalwaria	XXI Bieg Niepodległości o P...	5	00:22:44 00:22:44	4:33/km 4.33/km	69/?	POL	100-999
	2013.11.08	Sochaczew	Turnieju Badmintona z okazj...	?	03:00:00 03:00:00	--- 0.00/km	?/?	POL	10-99
	2013.11.03	Łódź	II Bieg w Botaniku	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	52/102	POL	100-999
	2013.10.20	Sochaczew	IX Bieg Papieski	4.7	00:21:35 00:21:35	4:36/km 4.36/km	55/250	POL	100-999
	2013.10.19	Soczewka	XXXIII Bieg Soczewka z BOP	5.7	00:40:50 00:40:50	7:10/km 7.10/km	2/60	POL	100-999
	2013.10.13	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:34:04 00:34:04	6:49/km 6.49/km	13/54 ?/? 13/31	POL	10-99
	2013.09.28	Skierniewice	I Bieg Leśnika	3.25	00:14:22 00:14:22	4:25/km 4.25/km	21/106	POL	100-999
	2013.09.22	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4.7	00:32:25 00:32:25	6:54/km 6.54/km	10/54 2/5 9/31	POL	10-99
	2013.09.21	Erminów k. Sochaczew...	Sochaczewski Test Coopera -...	2.674	00:12:00 00:12:00	4:29/km 4.29/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.09.21	Sochaczew	Jesienny Marsz Nordic Walki...	1.74	00:12:00 00:12:00	6:54/km 6.54/km	4/30 ?/? 3/20	POL	10-99
	2013.09.14	Ożarów Mazowiecki	10 Bieg Pożegnie Wakacji	1.5	00:06:09 00:06:09	4:06/km 4.06/km	8/25	POL	10-99
	2013.09.14	Łowicz	21 Łowicki Bieg Trzeźwości	4.7	00:21:31 00:21:31	4:35/km 4.35/km	14/21	POL	10-99
	2013.09.13	Teresin	V Otwarte Mistrzostwa Teres...	1.5	00:06:02 00:06:02	4:01/km 4.01/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.10	Warszawa	XXIV Biegi Przełajowe we Wł...	6.5	00:32:15 00:32:15	4:58/km 4.58/km	38/61	POL	10-99
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Krynicka Mila	1.609	00:06:41 00:06:41	4:09/km 4.09/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4.4	00:30:48 00:30:48	7:00/km 7.00/km	11/59	POL	10-99
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	5	00:29:30 00:28:53	5:54/km 5.47/km	?/?	POL	1000+
	2013.07.21	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:38:00 00:38:00	7:36/km 7.36/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.16	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:37:22 00:37:22	7:28/km 7.28/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.15	Warszawa	Lotto Bieg Ursynowa	5	00:27:20 00:27:01	5:28/km 5.24/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.09	Chodaków	Biegi Chopina	5	00:26:20 00:26:20	5:16/km 5.16/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.28	Serock	I Bieg Wojciechowy	5	00:26:25 00:26:25	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.27	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.463	00:12:00 00:12:00	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.08	Cała Polska	Cała Polska biegnie dla Kar...	1	00:05:00 00:05:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1-9
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:26:41 00:26:41	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.5	00:22:15 00:22:15	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	1000+

	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	5	00:33:46 00:33:46	6:45/km 6.45/km	?/?	POL	1000+
	2012.01.29	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:39:40 00:39:40	7:56/km 7.56/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:29:30 00:29:04	5:54/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.5	00:25:50 00:25:50	5:44/km 5.44/km	?/?	POL	1000+

	2011.10.22	Soczewka	XXXI Bieg Soczewka z BOP	11.31	01:07:59 01:07:54	6:01/km 6.00/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Sochaczew	VII Bieg Papieski Chodaków ...	4.7	00:27:04 00:27:04	5:46/km 5.46/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	8	00:46:30 00:46:06	5:49/km 5.46/km	?/?	POL	1000+
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	5	00:28:53 00:27:11	5:47/km 5.26/km	?/?	POL	1000+
	2011.07.02	Ciechanów	XXXI Ciechanowska Piętnastk...	15	01:31:03 01:31:03	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:25:08 00:24:54	5:02/km 4.59/km	680/1741	POL	1000+
	2011.04.03	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.507	00:12:00 00:12:00	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.06	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:36:55 00:36:55	7:23/km 7.23/km	11/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	5	00:25:47 00:25:42	5:09/km 5.08/km	110/268	POL	1000+
	2011.02.20	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.511	00:12:00 00:12:00	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.13	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:38:10 00:38:10	7:38/km 7.38/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.30	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:40:40 00:40:40	8:08/km 8.08/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	5	00:26:21 00:26:12	5:16/km 5.14/km	293/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:28:28 00:28:28	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	1000+

	2010.12.04	Sochaczew	Charytatywny Bieg Mikołajko...	4	00:23:14 00:23:14	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.28	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:39:40 00:39:40	7:56/km 7.56/km	20/48	POL	100-999
	2010.11.14	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.5	00:12:00 00:12:00	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Warszawa	III Praska Dycha	5	00:35:42 00:35:42	7:08/km 7.08/km	3/100	POL	100-999
	2010.10.17	Chodaków	VI Bieg Papieski	4.7	00:27:50 00:27:50	5:55/km 5.55/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Soczewka	XXX Bieg Soczewka z BOP	5.5	00:47:00 00:47:00	8:33/km 8.33/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:30:56 00:30:40	6:11/km 6.08/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.02	Warszawa	Grand Prix Wyścigów	4.5	00:26:49 00:26:49	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.05	Warszawa	Grand Prix Wyścigów	2.5	00:15:10 00:15:10	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	10-99
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	5	00:32:12 00:30:18	6:26/km 6.04/km	737/? 290/? 569/?	POL	1000+
	2010.06.26	Tułowice k.Sochaczew...	II Letni Spacer Po Puszczy...	17	04:02:00 04:02:00	14:14/km 14.14/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:33:13 00:32:30	6:39/km 6.30/km	1350/? 365/? 1119/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:01

23:49

23:23

23:20

23:09

22:18

22:01

21:24

21:08

20:28

20:26

20:23

20:22

20:16

20:10

| Redakcja | Reklama | Regulamin |