MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Doliński Adam	Sezonów startowych	22	2003-2024	100 km	15:56:08 Krynica-Zdrój (2012)
Skyfall	Zarejestrowanych startów	432	rekordowo: 2009 (68)	42.195 km	03:11:45 Linz (2012)
K.B. Legionowo	Kilometrów w startach	8430.16	rekordowo: 2009 (1021)	21.097 km	01:28:20 Wiązowna (2012)
ur. 1984-07-15	Czas na zawodach (brutto)	820:5:34	rekordowo: 83:39:8 (2012)	10 km	00:41:54 Warszawa (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km	00:20:07 Warszawa-Chomiczówka (2005)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		27	2	32		15		13	1	91
100-999 osób	4		40	1	59		65		110		279
10-99 osób	3		5		5		21		30		64
1-9 osób					1				1		2
nieznana frekwencja				1					2		3
RAZEM	8		72	4	97		101		156	1	439
RAZEM	8		76		97		101		157		439
Nie wpisano wyniku			1		1		2		5		9

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.15	Pilawa	2 Pilawski Półmaraton Trail...	21.097	02:07:42 02:07:34	6:03/km 6.03/km	92/136 ?/? 80/109	POL	100-999
	2023.09.10	Sochaczew	40 Półmaraton Szlakiem Walk...	21.097	02:19:45	6:37/km	142/160 29/30 116/126	POL	100-999
	2023.08.15	Radzymin	32 Bieg 1920	21.097	02:23:56	6:49/km	298/383 90/102 259/326	POL	100-999

	2022.06.25	Skierniewice	IX Nocny Półmaraton Skierni...	21.097	02:13:55	6:21/km	99/107 19/22 84/87	POL	100-999
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	02:02:32 01:59:17	5:48/km 5.39/km	1188/1553 286/339 ?/?	POL	100-999

	2021.06.26	Skierniewice	VII Nocny Półmaraton Skiern...	21.097	01:59:56	5:41/km	86/117 31/41 72/91	POL	100-999
	2021.05.30	Spała	I Półmaraton Spalski	21.097	01:59:29 01:59:18	5:40/km 5.39/km	168/235 45/53 ?/?	POL	100-999

	2020.09.13	Komorów	II Półmaraton Lasy nad Utra...	21.097	02:02:06	5:47/km	159/225 44/50 135/167	POL	100-999

	2019.08.15	Radzymin	28 Bieg 1920	21.097	02:10:02 02:09:40	6:10/km 6.09/km	245/318 68/73 213/255	POL	100-999

	2018.08.15	Radzymin	27. Bieg 1920	21.097	02:04:54 02:04:54	5:55/km 5.55/km	206/332 59/81 181/264	POL	100-999
	2018.01.07	Sosnowiec	Półmaraton Zimowy	21.097	02:00:15 01:59:51	5:42/km 5.41/km	78/126 30/37 73/103	POL	100-999

	2017.08.15	Radzymin	XXVI Bieg 1920 Cud nad Wisł...	21.097	01:52:20 01:52:20	5:19/km 5.19/km	148/310 46/73 125/241	POL	100-999
	2017.07.29	Puck	IX Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	01:44:53 01:44:35	4:58/km 4.57/km	149/447 54/123 121/346	POL	100-999
	2017.06.17	Skierniewice	VI Półmaraton Skierniewicki	21.097	01:54:47 01:54:38	5:26/km 5.26/km	104/141 37/41 91/120	POL	100-999
	2017.03.12	Puławy	Bieg Zielonych Sznurowadeł	21.097	01:48:33 01:48:23	5:09/km 5.08/km	150/282 54/89 140/225	POL	100-999

	2016.09.18	Łowicz	35. Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:36:48 01:36:42	4:35/km 4.35/km	92/422 28/113 83/338	POL	100-999
	2016.08.15	Radzymin	XXV Jubileuszowy Pólmaraton...	21.097	01:37:56 01:37:54	4:39/km 4.38/km	66/343 19/96 58/281	POL	100-999
	2016.06.18	Skierniewice	V Półmaraton Skierniewicki	21.097	01:41:12 01:41:06	4:48/km 4.48/km	29/129 7/38 26/109	POL	100-999

	2015.08.15	Radzymin	XXIV Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	01:53:21 01:52:56	5:22/km 5.21/km	148/296 52/94 138/251	POL	100-999

	2013.08.15	Radzymin	XXII Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	01:39:40 01:39:34	4:43/km 4.43/km	95/410 22/63 90/345	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:34:35	4:29/km	145/674 21/56 141/597	POL	100-999

	2012.08.15	Ossów - Radzymin	XXI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:33:44 01:33:40	4:27/km 4.26/km	56/289 16/41 52/242	POL GEO.	100-999
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:33 01:28:20	4:12/km 4.11/km	55/717 11/48 52/631	POL	100-999

	2011.09.04	Sochaczew	XXVIII Półmaraton Szlakiem ...	21.097	01:50:36	5:15/km	125/271 26/53 120/244	POL	100-999
	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	01:39:27 01:39:20	4:43/km 4.43/km	75/405 14/51 65/361	POL GEO.	100-999

	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:44:23 01:44:08	4:57/km 4.56/km	163/444 35/73 147/392	POL	100-999
	2010.08.15	Ossów k.Radzymina	XIX Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	01:59:48 01:59:36	5:41/km 5.40/km	180/426 33/54 166/369	POL	100-999
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:47:31	5:06/km	245/481 39/66 223/428	POL	100-999
	2010.06.13	Korycin	XIX Półmaraton Mleczny Kory...	21.097	01:40:49	4:47/km	67/137 ?/? 58/123	POL	100-999
	2010.05.09	Ostrołęka	XVI Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:42:08	4:50/km	92/208 14/27 87/186	POL	100-999

	2009.09.06	Sochaczew	XXVI Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:50:50	5:15/km	158/251 32/53 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Skarżysko-Kamienna	IX Półmaraton Rejów	21.097	01:52:00 01:51:49	5:19/km 5.18/km	207/335 34/50 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Radzymin - Ossów	XVIII Półmaraton - Cud Nad...	21.097	01:46:58	5:04/km	271/588	POL GEO.	100-999
	2009.06.14	Korycin	18 Półmaraton Mleczny Koryc...	21.097	01:42:30	4:52/km	89/145 38/55 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bytów	29 Bytowski Półmaraton Goch...	21.097	01:43:23	4:54/km	81/143 12/17 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:45:34	5:00/km	143/288 22/42 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Ostrołęka	XV Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:49:48 01:49:48	5:12/km 5.12/km	100/160 22/28 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:46:00	5:01/km	329/742 78/155 ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:44:23 01:43:54	4:57/km 4.55/km	297/628 42/69 ?/?	POL	100-999

	2008.08.15	Radzymin	XVII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:59:28	5:40/km	270/361 46/58 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Korycin - Janów	XVII Półmaraton Mleczny	21.097	01:40:13	4:45/km	53/97	POL	100-999
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:53:00	5:21/km	316/466 41/55 ?/?	POL	100-999

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:56:20	5:31/km	395/637 101/158 ?/?	POL	100-999
	2007.12.01	Radom	II Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	01:52:29	5:20/km	27/56 5/7 ?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Sochaczew	Półmaraton Szlakiem Walk na...	21.097	01:44:53	4:58/km	102/200 20/35 ?/?	POL	100-999
	2007.08.15	Radzymin	XVI Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	01:54:12	5:25/km	213/380 36/62 ?/?	POL	100-999
	2007.05.19	Hajnówka	7 Półmaraton Hajnówka	21.097	02:01:14	5:45/km	134/151 22/22 ?/?	POL	100-999
	2007.02.25	Wiązowna	XXVII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:43:17	4:54/km	185/354 28/44 ?/?	POL	100-999

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.097	02:25:29	6:54/km	381/399 80/84 ?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Sochaczew	23 Półmaraton Szlakiem Walk...	21.097	01:42:13	4:51/km	82/173 17/43 ?/?	POL	100-999
	2006.08.19	Skarżysko-Kamienna	6 Półmaraton Rejów	21.097	01:45:02	4:59/km	150/267 29/42 ?/?	POL	100-999
	2006.08.15	Ossowo-Radzymin	XV Jubileuszowy Międzynarod...	21.097	01:37:56	4:39/km	121/308 31/68 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.06.11	Korycin	15. Półmaraton Mleczny Kory...	21.097	01:38:49	4:41/km	63/105 17/24 ?/?	POL	100-999
	2006.02.26	Wiązowna	XXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:47:57	5:07/km	229/336 41/51 ?/?	POL	100-999

	2005.09.11	Sochaczew	22 Półmaraton Szlakiem Walk...	21.097	01:45:02	4:59/km	91/226 25/70 ?/?	POL	100-999
	2005.08.15	Radzymin	XIV Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	01:46:15	5:02/km	172/305 41/63 ?/?	POL	100-999
	2005.02.27	Wiązowna	XXV Półmaraton Wiązowski ME...	21.097	01:37:24	4:37/km	188/415 40/67 ?/?	POL	100-999
	2005.01.29	Warszawa	IV Półmaraton Młociński	21.097	01:38:00	4:39/km	57/136 20/30 ?/?	POL	100-999

	2004.08.15	Ossów-Radzymin	XIII Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	01:42:19	4:51/km	125/231 19/34 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:42

23:53

23:38

23:37

23:00

22:59

22:52

22:37

22:24

22:22

22:13

22:11

22:01

21:50

21:49

21:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |