Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Żabczyński Daniel
Sezonów startowych
23
2001-2024
100 km
Rumia
Zarejestrowanych startów
295
rekordowo: 2023 (44)
42.195 km
03:13:58
ŁódĽ (2014)
biegamyrazem.pl
Kilometrów w startach
3824.4
rekordowo: 2023 (615)
21.097 km
01:26:58
Piła (2001)
ur. 1977-05-21
Czas na zawodach (brutto)
304:42:0
rekordowo: 50:44:5 (2023)
10 km
00:39:09
Grudzi±dz (2002)
Trofea (podium)
18 (open)
53 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
8
1
1
14
100-999 osób
6
63
50
67
186
10-99 osób
13
18
63
94
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
10
84
70
132
296
10
84
70
132
Nie wpisano wyniku
1
13
2
2
18
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.27
Kartuzy
VII Cartusia Półmaraton
21.097
01:39:51
01:39:51
4:44/km
4.44/km
26/125
10/27
24/93
POL
100-999
2024.02.04
Parzymiechy
II Zimowa Zawierucha
21.097
01:41:57
01:41:57
4:50/km
4.50/km
19/70
13/29
18/54
POL
100-999
2023.11.19
Gdynia
Półmaraton Górski Długa Gór...
21.097
01:58:18
01:58:07
5:36/km
5.36/km
123/350
73/179
109/273
POL
100-999
2023.09.23
Gdańsk
Ultras Oliwski
21.097
01:59:28
01:59:28
5:40/km
5.40/km
52/109
47/86
47/86
POL
100-999
2023.07.29
Puck
XIV Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:40:41
01:40:41
4:46/km
4.46/km
43/189
16/51
38/145
POL
100-999
2023.07.09
Pobiedziska
XXXII Bieg Jagiełly
21.097
01:46:13
01:45:31
5:02/km
5.00/km
91/293
28/85
82/242
POL
100-999
2023.06.24
Unisław
18. Półmaraton Unisławski
21.097
01:41:30
01:41:08
4:49/km
4.48/km
54/172
24/49
50/143
POL
100-999
2023.06.09
Wdzydze Kiszewskie
VII Festiwal Biegów Polski ...
21.097
01:37:11
01:37:11
4:36/km
4.36/km
20/242
7/78
20/173
POL
100-999
2023.05.28
Spała
II RUNda Żubra
21.097
01:33:38
01:33:38
4:26/km
4.26/km
14/120
8/29
13/86
POL
100-999
2023.05.14
Lidzbark Warmiński
Półmaraton ¦limaka
21.097
01:46:49
01:46:34
5:04/km
5.03/km
41/97
12/27
34/76
POL
100-999
2023.05.01
Chełmża
XIX Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:46:42
01:46:42
5:03/km
5.03/km
40/98
13/23
36/76
POL
100-999
2023.04.30
Koło
Półmaraton Koło
21.097
01:39:51
01:39:41
4:44/km
4.44/km
99/299
42/95
92/249
POL
100-999
2023.04.29
Kartuzy
VI Cartusia Półmaraton
21.097
01:41:43
01:41:40
4:49/km
4.49/km
35/112
9/31
29/80
POL
100-999
2023.03.19
Pruszcz Gdanski
Półmaraton
21.097
01:45:19
01:45:19
5:00/km
5.00/km
140/354
51/120
129/283
POL
100-999
2022.11.20
Gdynia
IV Półmaraton Górski Długa ...
21.097
01:55:16
01:54:49
5:28/km
5.27/km
101/380
61/183
86/270
POL
100-999
2022.09.24
Gdańsk
Ultras Oliwski
21.097
02:01:39
02:01:39
5:46/km
5.46/km
37/94
36/72
36/72
POL
100-999
2022.07.31
Kartuzy
V Cartusia Półmaraton
21.097
01:41:00
01:41:00
4:47/km
4.47/km
74/178
17/53
62/133
POL
100-999
2022.07.30
Puck
XIII Półmaraton Ziemi Pucki...
21.097
01:43:26
01:43:26
4:54/km
4.54/km
47/145
16/47
41/120
POL
100-999
2022.07.10
Jantar
Maraton i Półmaraton Burszt...
21.097
01:39:17
01:39:17
4:42/km
4.42/km
5/36
2/11
5/32
POL
100-999
2022.03.20
Elbl±g
VI Wiosenny Półmaraton Elak...
21.097
01:59:42
01:59:42
5:40/km
5.40/km
?/104
POL
100-999
2021.10.31
ŁódĽ
XI Półmaraton Szakala dokok...
21.097
01:49:37
01:48:53
5:12/km
5.10/km
130/513
49/181
117/392
POL
100-999
2021.10.10
Biskupiec
III Półmaraton w Biskupcu
21.097
01:41:35
01:41:35
4:49/km
4.49/km
38/99
17/33
36/84
POL
100-999
2019.11.10
Kołobrzeg
Kołobrzeski Półmaraton Niep...
21.097
01:43:20
01:43:20
4:54/km
4.54/km
50/100
21/31
46/81
POL
100-999
2019.04.07
Somonino
Biegi Kamiennych Weselników
21.097
01:38:55
01:38:55
4:41/km
4.41/km
18/51
3/16
16/41
POL
100-999
2018.11.11
Kołobrzeg
Kołobrzeski Półmaraton Niep...
21.097
01:42:49
01:42:49
4:52/km
4.52/km
53/138
17/41
51/113
POL
100-999
2018.09.22
Somonino k.Kartuz
II Półmaraton Kamiennych We...
21.097
02:04:39
02:04:35
5:55/km
5.54/km
159/199
40/43
125/144
POL
100-999
2018.09.16
Chełmno-¦wiecie
VII Półmaraton Mondi Chełmn...
21.097
01:41:34
01:41:34
4:49/km
4.49/km
41/121
16/34
38/94
POL
100-999
2018.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
01:41:02
01:40:56
4:47/km
4.47/km
131/375
41/112
122/309
POL
100-999
2018.06.03
Bytów
XXXVIII Półmaraton Gochów
21.097
01:43:42
01:43:42
4:55/km
4.55/km
131/325
23/49
120/267
POL
100-999
2018.04.08
Pabianice
VIII Pabianicki Półmaraton
21.097
01:48:54
01:48:54
5:10/km
5.10/km
285/813
96/231
269/651
POL
100-999
2017.04.09
Legnica
2. Bieg Bitwy pod Legnic± 1...
21.097
01:34:09
01:34:09
4:28/km
4.28/km
71/706
16/183
68/563
POL
100-999
2016.05.03
Wi±czyń Dolny
VI Majowy Piknik Sportowy
21.097
01:27:28
01:27:25
4:09/km
4.09/km
13/115
5/41
12/92
POL
100-999
2016.04.24
Ostrzeszów
52 CROSS Ostrzeszowski
21.097
01:30:17
01:30:17
4:17/km
4.17/km
25/356
14/109
24/299
POL
100-999
2016.04.10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnic± 1241
21.097
01:32:37
01:32:37
4:23/km
4.23/km
63/603
27/174
60/495
POL
100-999
2015.09.20
Łowicz
XXXIV Łowicki Półmaraton Je...
21.097
01:27:26
01:27:21
4:09/km
4.08/km
51/446
20/126
49/361
POL
100-999
2014.10.26
ŁódĽ
V Półmaraton Szakala
21.097
01:35:20
01:35:16
4:31/km
4.31/km
46/544
24/214
44/448
POL
100-999
2014.10.12
Legnica
XXVII Bieg Lwa Legnickiego
21.097
01:30:31
01:30:27
4:17/km
4.17/km
40/668
17/216
38/514
POL
100-999
2014.09.07
Iława
IV Iławski Półmaraton LaRiv...
21.097
01:35:11
01:35:09
4:31/km
4.31/km
81/477
28/136
79/393
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.097
01:49:06
01:49:03
5:10/km
5.10/km
340/557
118/167
313/483
POL
100-999
2014.08.03
Wieleń k.Czarnkowa
35 Notecki Półmaraton im. J...
21.097
01:39:15
01:39:15
4:42/km
4.42/km
37/115
10/34
32/94
POL
GEO.
100-999
2014.05.01
Chełmża
XII Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:31:41
01:31:41
4:21/km
4.21/km
16/153
4/46
16/137
POL
100-999
2014.03.23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:28:50
01:28:43
4:13/km
4.12/km
82/861
36/284
76/748
POL
100-999
2013.09.22
Elbl±g
Półmaraton Bażant
21.097
01:33:42
01:33:37
4:26/km
4.26/km
20/156
5/39
18/130
POL
100-999
2013.09.08
Iława
III Iławski Półmaraton LA R...
21.097
01:39:24
01:39:10
4:43/km
4.42/km
131/505
41/147
127/423
POL
100-999
2013.09.01
Sochaczew
XXX Półmaraton Szlakiem Wal...
21.097
01:43:19
01:42:55
4:54/km
4.53/km
119/261
41/68
110/227
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:35:04
01:34:40
4:30/km
4.29/km
113/549
44/188
111/484
POL
100-999
2013.08.04
Wieleń-Pęckowo
34. Notecki Półmaraton im. ...
21.097
01:37:39
01:37:39
4:38/km
4.38/km
40/122
14/35
38/104
POL
GEO.
100-999
2013.07.21
Gdańsk
1 Crss Mrthn
21.097
02:25:02
02:25:02
6:52/km
6.52/km
33/92
15/35
32/73
POL
100-999
2013.06.23
Oborniki
Półmaraton o Puchar Pyry
21.097
01:42:43
01:42:36
4:52/km
4.52/km
132/392
58/137
128/335
POL
100-999
2013.06.01
Bytów
33 Półmaraton Gochów
21.097
01:55:43
01:55:41
5:29/km
5.29/km
204/356
72/111
190/312
POL
100-999
2013.05.19
Kępino
II BORTEX.PL Półmaraton
21.097
01:57:45
01:57:45
5:35/km
5.35/km
69/108
19/31
62/91
POL
100-999
2012.09.09
Iława
II Iławski Półmaraton LA RI...
21.097
01:45:41
01:45:32
5:01/km
5.00/km
176/345
66/122
162/295
POL
100-999
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
01:40:18
01:39:58
4:45/km
4.44/km
104/449
41/142
99/389
POL
100-999
2012.07.01
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:56:13
01:55:54
5:31/km
5.30/km
137/208
71/101
129/192
POL
100-999
2012.06.30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
21.097
02:07:33
02:07:16
6:03/km
6.02/km
174/272
58/86
159/235
POL
100-999
2012.04.01
Kępino
I Bortexsport.pl Półmaraton
21.097
01:36:34
01:36:28
4:35/km
4.34/km
45/179
15/54
43/153
POL
100-999
2010.10.03
ŁódĽ - Arturówek
I Półmaraton Szakala Dookoł...
21.097
02:12:35
02:12:35
6:17/km
6.17/km
133/156
POL
100-999
2006.09.10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmarat...
21.097
01:34:05
01:34:05
4:28/km
4.28/km
271/917
60/184
255/847
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
02:19:04
02:19:04
6:36/km
6.36/km
818/857
166/?
?/?
POL
100-999
2004.09.05
Piła
14 Półmaraton Philips'a, MP...
21.097
01:40:41
01:40:41
4:46/km
4.46/km
410/799
112/188
721/740
POL
100-999
2003.09.07
Piła
XIII Międzynarodowy Półmara...
21.097
01:50:09
01:50:09
5:13/km
5.13/km
472/634
103/?
?/?
POL
100-999
2002.09.08
Piła
12 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:30:59
01:30:59
4:19/km
4.19/km
204/615
75/184
192/571
POL
100-999
2001.09.09
Piła
XI Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:26:58
01:26:58
4:07/km
4.07/km
205/598
65/164
192/557
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:40
18:34
18:11
18:04
18:00
17:43
17:40
17:27
17:25
17:22
17:09
17:02
16:57
16:52
16:40
16:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|