MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	23	2002-2024	100 km
Warszawa Mktv	Zarejestrowanych startów	241	rekordowo: 2007 (32)	42.195 km	03:51:32 Poznań (2008)
MaratonyPolskie.PL TEAM	Kilometrów w startach	3565.35	rekordowo: 2008 (738)	21.097 km	01:39:55 Wiązowna (2008)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	336:11:46	rekordowo: 82:27:20 (2008)	10 km	00:43:16 Gniezno (2003)
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:52 Góra Kalwaria (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3	1	10		7		3		24
100-999 osób	3		5	2	14	1	25	1	49	3	103
10-99 osób	3		1	1	4	2	12		68	2	93
1-9 osób							1				1
nieznana frekwencja					3		4		13	3	23
RAZEM	6		9	4	31	3	49	1	133	8	244
RAZEM	6		13		34		50		141		244
Nie wpisano wyniku						1			3		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.25	Laski	III Cross Kampinos	13	01:13:30 01:13:26	5:39/km 5.39/km	26/121 6/19 ?/?	POL	100-999
	2024.05.04	Warszawa	parkrun Fort V Włochy #48	5	00:24:37	4:55/km	11/27	POL	10-99
	2024.04.13	Warszawa	parkrun Fort V Włochy #45	5	00:24:40	4:56/km	13/38	POL	10-99
	2024.03.23	Warszawa	parkrun Pole Mokotowskie #2...	5	00:25:01	5:00/km	37/103	POL	10-99
	2024.02.24	Warszawa	parkrun Fort V Włochy #38	5	00:25:45	5:09/km	9/26	POL	10-99
	2024.01.20	Gdańsk	parkrun Wzniesienie Osowy #...	5	00:28:09	5:38/km	32/61	POL	10-99

	2023.12.16	Wiedeń	Donaupark parkrun #105	5	00:23:50	4:46/km	31/81	AUT	10-99
	2023.11.11	Warszawa	parkrun Fort V Włochy #22	5	00:24:44	4:57/km	6/22	POL	10-99
	2023.10.14	Warszawa	parkrun Pole Mokotowskie #1...	5	00:24:21	4:52/km	12/51	POL	10-99
	2023.10.07	Warszawa	parkrun Fort V Włochy #17	5	00:24:14	4:51/km	6/17	POL	10-99
	2023.09.09	Piaseczno	Frog Race	4.8	00:22:25	4:40/km	15/56	POL	100-999
	2023.08.12	Warszawa	parkrun Fort V Włochy #9	5	00:24:37	4:55/km	8/35	POL	10-99
	2023.07.22	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #1...	5	00:24:57	4:59/km	11/27	POL	10-99
	2023.07.15	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #1...	5	00:24:55	4:59/km	9/44	POL	10-99
	2023.07.08	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:40	5:08/km	18/40	POL	10-99
	2023.07.01	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #1...	5	00:26:44	5:21/km	24/56	POL	10-99
	2023.05.14	Warszawa	Ochota na Zdrowie	5	00:24:29	4:54/km	40/137	POL	100-999
	2023.04.29	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #1...	5	00:25:53	5:11/km	30/61	POL	10-99
	2023.01.22	Pervolia	Pervolia Half Marathon	5	? 00:24:28	--- 4.54/km	?/?	CYP	100-999

	2022.12.31	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:24:34	4:55/km	23/73	POL	10-99
	2022.11.12	Wiedeń	Donaupark parkrun #51	5	00:23:28	4:42/km	24/73	AUT	10-99
	2022.09.10	Piaseczno	Frog Race	10	00:49:33	4:57/km	29/52	POL	10-99
	2022.08.27	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #1...	5	00:23:31	4:42/km	9/36	POL	10-99
	2022.08.20	Warszawa	Parkrun Warszawa Praga #414	5	00:22:50	4:34/km	18/72	POL	10-99
	2022.07.23	Pruszków	Parkrun Pruszków #345	5	00:23:29	4:42/km	8/38	POL	10-99
	2022.07.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:38	4:44/km	9/31	POL	10-99
	2022.06.25	Warszawa	Parkrun Warszawa - Pole Mok...	5	00:23:52	4:46/km	10/45	POL	10-99
	2022.06.18	Warszawa	Parkrun Warszawa - Pole Mok...	5	00:25:05	5:01/km	13/46	POL	10-99

	2021.09.11	Zalesie Górne	XIII Frog Race	4.8	00:23:27	4:53/km	19/57	POL	10-99
	2021.08.28	Toruń	Parkrun Toruń #257	5	00:22:08	4:26/km	14/139	POL	10-99
	2021.07.31	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #2...	5	00:22:10	4:26/km	4/50	POL	10-99
	2021.07.17	Skierniewice	Parkrun Skierniewice #254	5	00:22:54	4:35/km	8/31	POL	10-99
	2021.07.10	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #7...	5	00:23:17	4:39/km	8/32	POL	10-99
	2021.06.12	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #7...	5	00:25:01	5:00/km	17/40	POL	10-99

	2020.10.24	Nowa Słupia	Maraton Świętokrzyski	19.5	02:12:00 02:11:43	6:46/km 6.45/km	43/86	POL	100-999
	2020.09.05	Żabieniec	XI Frog Race	10	00:48:30	4:51/km	36/93	POL	100-999
	2020.01.25	Warszawa	Parkrun Pole Mokotwskie #63	5	00:24:18	4:52/km	23/63	POL	10-99

	2019.08.18	Błonie	9 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.1	01:53:31	5:23/km	207/?	POL	100-999
	2019.08.03	Warszawa	Parkrun Pole Mokotwskie #36	5	00:21:52	4:22/km	8/41	POL	10-99
	2019.07.14	Lazeberc	Sri Chimnoy Lazberci-To	21.1	01:47:30 01:47:08	5:06/km 5.05/km	22/91	HUN	10-99
	2019.06.28	Warszawa	Krwawa Pętla Bike&Run	10	01:24:41	8:28/km	4/?	POL	?
	2019.06.22	Toruń	parkrun Toruń #206	5	00:23:06	4:37/km	21/102	POL	100-999
	2019.06.15	Góra Kalwaria k.Wars...	1. Górski Bieg Zająca	10	00:53:31	5:21/km	23/73 5/17 ?/?	POL GEO.	10-99
	2019.06.01	Kraków	parkrun Kraków # 315	5	00:21:59	4:24/km	54/205	POL	100-999
	2019.05.18	Toruń	parkrun Toruń #201	5	00:21:42	4:20/km	13/110	POL	100-999
	2019.05.12	Dziekanów Leśny	VII Bieg Łosia	17.4	01:30:32 01:30:07	5:12/km 5.11/km	126/347	POL	100-999
	2019.04.28	Warszawa	Bieg SGH	10	00:44:35 00:44:35	4:28/km 4.28/km	170/?	POL	100-999
	2019.04.20	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:21:39	4:20/km	18/49	POL	10-99

	2018.11.10	Warszawa	parkrun Żoliborz #238	5	00:20:43	4:09/km	8/37	POL	10-99
	2018.09.30	Zaborów Leśny k.Wars...	New Master Run	13	00:59:52	4:36/km	24/166 7/42 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.08	Żabieniec	Frog Race X	4.8	00:20:15 00:20:13	4:13/km 4.13/km	7/87 ?/? 7/45	POL	100-999
	2018.08.25	Krasna Lipa	Cross Parkmaraton 2018 Kras...	21.1	01:59:34 01:59:28	5:40/km 5.40/km	17/34	CZE	10-99
	2018.08.04	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:22:19	4:28/km	3/18	POL	10-99
	2018.07.07	Viladrau	Trail Fonts de Montseny	19	02:51:21	9:01/km	259/460	ESP	100-999
	2018.06.23	Warszawa	Krwawa Dycha	10	01:22:37	8:16/km	16/44	POL	10-99
	2018.05.27	Glasgow	Babcock Shettleston 10K	10	00:44:57 00:44:57	4:30/km 4.30/km	148/373 ?/? 129/258	GBR	100-999
	2018.04.28	Dąblin k.Gniewkowa	BIAŁOCZERWONI bieg	5	00:22:06 00:22:04	4:25/km 4.25/km	14/108	POL GEO.	100-999
	2018.04.15	Warszawa	Bieg SGH	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	137/517 ?/? 127/348	POL	100-999

	2017.09.03	Żabieniec	Bieg Frog Race IX	4.8	00:20:04 00:20:01	4:11/km 4.10/km	6/? ?/? 5/?	POL	10-99
	2017.08.12	Bad Schandau	9. Panoramatour Sachsische ...	30	02:46:58	5:34/km	78/? 17/? 72/?	GER	?
	2017.07.08	Wisła	5 Bieg O Wiślańską Kryke	13	01:18:11	6:01/km	?/? 11/19 32/54	POL	10-99
	2017.06.17	Złotniki Kujawskie	I Bieg Buraka	10	00:44:30 00:44:23	4:27/km 4.26/km	51/160 14/35 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.21	Wysoka Wieś	X Letni Dylewski Cross Sasi...	21	01:53:33	5:24/km	23/41 ?/? 22/33	POL GEO.	10-99
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:47:46 00:46:19	4:47/km 4.38/km	1432/8904 ?/? 1288/5562	POL	1000+

	2016.09.10	Żabieniec	Frog Race VIII	4.8	00:21:08 00:21:05	4:24/km 4.24/km	16/? 4/20 14/58	POL	100-999
	2016.09.03	Krościenko - Nowy Ta...	XII Regatta Maraton Gorce	17	01:49:29	6:26/km	28/34	POL	10-99
	2016.05.21	Leszno	Cross z Historią w Tle	10	00:49:39 00:49:22	4:58/km 4.56/km	95/275	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.095	01:52:02 01:52:02	5:19/km 5.19/km	2082/4417 453/788 ?/?	POL	1000+

	2015.09.05	Żabieniec k.Warszawy	Frog Race VII	4.8	00:20:57 00:20:52	4:22/km 4.21/km	18/122	POL GEO.	100-999
	2015.05.16	Leszno	II Bieg Pamięci Żołnierzy G...	10	00:53:30	5:21/km	103/191	POL	100-999
	2015.01.14	Warszawa	Warszawa Nocą 2014 E3	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2014.10.04	Zawoja k.Suchej Besk...	Memoriał Wojtka Kozuba	14.4	02:05:52	8:44/km	?/? 98/119 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.06	Żabieniec k.Warszawy	Frog Race VI	10	00:46:41	4:40/km	65/194	POL GEO.	100-999
	2014.06.22	Warszawa	Hipodromowy Cross Biegowy	10	00:50:07	5:01/km	25/51	POL	10-99
	2014.05.11	Leszno	I Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...	9.9	00:49:06	4:58/km	46/171	POL	100-999
	2014.05.02	Zamość	I Bieg Wokół Twierdzy Zamoś...	6.2	00:26:44	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Skała	II Perły Małopolski - Ojcow...	11.6	00:58:21	5:02/km	62/294	POL	100-999
	2014.04.05	Karczew	I Karczewski Bieg	10	00:46:54	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.16	Algodonales k.Kadyks	I Viboras Trail	22	02:53:26	7:53/km	?/?	ESP	?
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.6	00:33:51	5:08/km	36/117	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.095	01:54:48 01:54:48	5:27/km 5.27/km	1604/3671 273/? ?/?	POL	1000+
	2013.11.09	Góra Kalwaria	XXI Bieg Niepodległości o P...	5	00:19:52	3:58/km	38/141	POL	100-999
	2013.10.19	Zakopane	VI Alpin Sport Tatrzański B...	8.5	01:25:39	10:05/km	234/338	POL	100-999
	2013.09.15	Kanchanaburi k.Bangk...	The River Kwai Half Maratho...	21.095	01:53:01 01:51:56	5:21/km 5.18/km	142/870	THA	100-999
	2013.08.04	Warszawa	Bieg po Schodach	2.5	00:14:33	5:49/km	54/144	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	10	00:47:07	4:43/km	61/187	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km	10	00:48:29 00:47:28	4:51/km 4.45/km	1222/7742	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21	01:45:55	5:03/km	844/2390 135/328 794/1939	POL	1000+
	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:49:54 00:49:31	4:32/km 4.30/km	138/598 41/168 135/522	POL	100-999
	2012.10.20	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.5	01:20:20	9:27/km	188/331 72/105 163/258	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:01:35 03:58:11	5:44/km 5.39/km	2584/6796 447/1119 2458/6071	POL	1000+
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	35	04:25:38	7:35/km	42/114 14/39 34/93	POL	1000+
	2012.08.11	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	52	07:46:00	8:58/km	71/184	POL	100-999
	2012.07.21	Otwock	Świder Trail Marathon	21.5	02:07:26 02:06:38	5:56/km 5.53/km	67/175 38/85 64/147	POL	100-999
	2012.06.02	Zakopane	Zakopiański Weekend Biegowy...	10	00:54:21	5:26/km	44/110 18/30 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Truskaw	V Bieg Truskawki	10	00:47:58	4:48/km	40/195 ?/? 33/110	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:51:44 00:51:36	5:10/km 5.10/km	251/628 80/180 236/525	POL	100-999
	2012.04.21	Legionowo	Bieg przełajowy	10	00:48:31	4:51/km	?/? ?/? 61/127	POL	100-999

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.1	01:53:57 01:51:47	5:24/km 5.18/km	763/1720 277/552 723/1462	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:44:15 00:43:28	4:26/km 4.21/km	632/6108 277/1986 610/4841	POL	1000+
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:44:31	4:27/km	61/228 8/31 61/180	POL	100-999
	2011.09.03	Nowy Targ	VII Maraton Gorce	40	05:21:40	8:03/km	91/122 37/55 86/116	POL	100-999
	2011.08.13	Piwniczna - Zdrój	Mountain Marathon 2011	24.3	02:53:34 02:53:27	7:09/km 7.08/km	?/? 50/58 84/113	POL	100-999
	2011.07.09	Pasterka	II Maraton Gór Stołowych	42.5	07:11:17	10:09/km	?/? ?/? 138/193	POL	100-999
	2011.06.11	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	5	00:20:46 00:20:45	4:09/km 4.09/km	25/126	POL GEO.	100-999
	2011.06.05	Zakopane	Bieg Wysokogórski im. druha...	22	03:42:13	10:06/km	107/127	POL	100-999
	2011.05.14	Mazowsze	XIII Długodystansowy Rajd n...	50	09:48:35 09:48:35	11:46/km 11.46/km	17/82 11/39 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.03.13	Ouarzazate	Course International de Oua...	9	00:49:09 00:45:29	5:28/km 5.03/km	124/177	MAR	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:44:59 01:44:00	4:59/km 4.56/km	508/1165 193/400 ?/?	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:48:21 01:46:41	5:08/km 5.03/km	338/1328 106/379 ?/?	POL	1000+
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:50:36	4:36/km	167/501 32/108 159/453	POL	100-999
	2010.10.23	Stara Miłosna	Maraton w Starej Miłośnie	42.195	04:23:12	6:14/km	35/60	POL	10-99
	2010.10.16	Warszawa	Warszawski Test Coopera	3.01	00:12:00	3:59/km	?/?	POL	?
	2010.10.02	Zakopane	III Alpin Sport Tatrzański ...	8.5	01:22:18	9:41/km	127/181 79/96 ?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Warszawa - Ursynów	Triathlon Warszawski	10.4	00:32:16	3:06/km	?/? 15/28 ?/?	POL	?
	2010.09.11	Żabieniec	Frog Race II	10	00:47:52	4:47/km	40/171 ?/? 39/135	POL	100-999
	2010.08.21	Ludwikowice Kłodzkie	I Bieg Górski na Wielką Sow...	8.8	00:55:08	6:16/km	68/126 27/39 62/103	POL	100-999
	2010.07.18	Hunter Valley	Lawler Partners Winery Runn...	42.195	04:04:59	5:48/km	65/124	AUS	100-999
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:43:45 00:43:37	4:23/km 4.22/km	120/772 48/258 110/605	POL	1000+
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:53:51	5:23/km	108/241	POL	100-999

	2009.12.05	Majdan	VII Bieg Andrzejkowy	21.097	01:51:15	5:16/km	?/?	POL	?
	2009.11.28	Leśnictwo Kąpino obo...	Bieg dla Krzyśka	10	00:44:58	4:30/km	43/158 ?/? 41/128	POL	1-9
	2009.09.06	Łomża	IV Łomżyński Półmaraton	21.097	01:58:57	5:38/km	121/146 35/41 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.09.05	Żabieniec k.Piaseczn...	Frog Race	10	00:52:55	5:18/km	78/104	POL GEO.	100-999
	2009.08.15	Radzymin - Ossów	XVIII Półmaraton - Cud Nad...	21.097	01:45:47	5:01/km	247/587	POL GEO.	100-999
	2009.07.25	Wierchomla	Bieg Gorski o Puchar Dwoch ...	18	01:45:24	5:51/km	44/64	POL GEO.	10-99
	2009.07.12	Mława	II Trail Half Marathon	21.2	01:57:38	5:33/km	34/57 32/46 ?/?	POL	10-99
	2009.06.28	Rio de Janeiro	Rio de Janeiro City Maratho...	42.195	04:30:47 04:29:08	6:25/km 6.23/km	1278/2164 160/244 ?/?	BRA	1000+
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:45:40	4:34/km	144/? 42/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Sulejówek	II Bieg Marszałka	10	00:43:45	4:23/km	90/276 30/73 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Mińsk Mazowiecki	XIV Mazowiecka Piętnastka	15	01:07:18	4:29/km	95/233 29/58 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:40:48 01:40:45	4:47/km 4.47/km	104/288 27/80 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Łochów	XI Długodystansowy Rajd na ...	115	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.05.03	Łubianka	XII Bieg Samorządowy	15	01:08:10	4:33/km	65/179	POL	100-999
	2009.04.19	Warszawa	Nike+ Ona czy On	12.502	00:59:51	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:49:20 00:49:01	4:56/km 4.54/km	168/384 156/306 ?/?	POL	100-999
	2009.04.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza w Bieg...	10	00:47:26	4:45/km	41/70 9/16 ?/?	POL	10-99
	2009.04.04	Legionowski Las	Powitanie Wiosny	12.2	00:59:55 00:59:55	4:55/km 4.55/km	?/?	POL GEO.	?
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:45:35 01:45:03	5:00/km 4.59/km	1196/3942 456/1397 ?/?	POL	1000+
	2009.02.13	Luksor	International Egyptian Mara...	42.195	04:24:39	6:16/km	31/59	EGY	10-99
	2009.01.18	Warszawa	IV Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:25 00:21:20	4:17/km 4.16/km	79/351 42/212 ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.095	01:50:25	5:14/km	516/1076 150/291 ?/?	POL	1000+
	2008.11.22	Lubliniec	V Maraton Komandosa	42.195	05:19:01	7:34/km	92/233	POL	100-999
	2008.10.26	Toruń /Barbarka	Barbarkowy Bieg Przełajowy	14	01:11:58	5:08/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:51:32	5:29/km	929/2640 281/750 ?/?	POL	1000+
	2008.09.17	Warszawa-Żoliborz	Bieg Żoliborza / Kępa Potoc...	10	00:44:15	4:26/km	23/43	POL	10-99
	2008.09.06	Nowy Targ	IV Gorce Maraton	40	06:10:14	9:15/km	82/103 74/90 ?/?	POL	100-999
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21.095	01:46:00	5:01/km	140/279 40/76 ?/?	POL	100-999
	2008.08.17	Lubliniec-Kokotek	II Mistrzostwa Polski w Bie...	1.8	00:11:50	6:34/km	17/39 14/32 ?/?	POL	10-99
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	01:35:07	13:35/km	67/135	POL	100-999
	2008.07.26	Warszawa	XVIII Nocny Bieg Powstania ...	10	00:46:31	4:39/km	229/685	POL	1000+
	2008.07.12	Kretowiny	X Bieg o Kryształową Perłę ...	33	02:54:24	5:17/km	51/83	POL	100-999
	2008.06.22	Wysoka Wieś	Letni Bieg Sasinów Dylewsk...	10	00:46:38	4:40/km	10/13	POL GEO.	10-99
	2008.06.15	Klonowo k.Ostródy	II Rekreacyjny Półmaraton R...	21.095	00:56:01	2:39/km	29/57	POL GEO.	10-99
	2008.06.04	Warszawa-Żoliborz	II Bieg Żoliborza	10	00:47:36	4:46/km	33/51	POL	10-99
	2008.05.31	Pruszków	WaypointRace	75	05:10:00	4:08/km	90/106	POL	100-999
	2008.05.17	Bieszczady	Bieg Rzeźnika	78	14:43:00	11:19/km	43/70	POL GEO.	100-999
	2008.05.11	Warszawa - Białołęka	I Bieg Uliczny w Białołęce	3.5	00:14:33	4:09/km	5/26	POL GEO.	10-99
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	02:13:15	3:09/km	103/181 84/146 ?/?	POL	1000+
	2008.04.19	Legionowo	Bieg Przełajowy o Puchar Pr...	12.1	00:57:44	4:46/km	54/75	POL	10-99
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	03:53:48 03:53:22	5:32/km 5.32/km	449/713	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.095	01:49:24	5:11/km	1257/2371 478/863 ?/?	POL	1000+
	2008.03.15	Mińsk Mazowiecki	Nawigatorowe Spotkania Tren...	80	10:47:00	8:05/km	16/21	POL	10-99
	2008.03.09	Małe Łunawy k.Chełmn...	Otwarte Mistrzostwa Ziemi C...	10	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2008.03.08	Toruń	Top Cross Torunia	6.6	00:29:10	4:25/km	?/?	POL	10-99
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:39:55	4:44/km	172/466 61/155 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Barania Góra k.Wisły	Winter Adventure Trophy	30	08:50:00	17:40/km	10/18	POL GEO.	10-99
	2008.02.02	Toruń	Top Cross Torunia	6.6	00:30:20	4:36/km	?/?	POL	10-99
	2008.01.26	Toruń	Całoroczne biegi przełajowe...	6.6	00:30:33	4:38/km	?/?	POL	10-99
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:20:38	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	III Bieg o Puchar Bielan	5	00:26:28	5:18/km	?/?	POL	100-999

	2007.12.15	Toruń	TopCross Torunia 2007 [12/1...	6.6	00:30:56	4:41/km	?/?	POL	10-99
	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:52:21	5:20/km	333/636 85/158 ?/?	POL	100-999
	2007.11.17	Toruń	TopCross Torunia 2007 [11/1...	6.6	00:33:04	5:01/km	?/?	POL	10-99
	2007.10.20	Toruń	5 Kamus Maraton	21.097	01:47:52	5:07/km	89/153	POL	100-999
	2007.10.17	Toruń	TopCross Torunia 2007 [10/1...	6.6	00:31:09	4:43/km	?/?	POL	10-99
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	21.097	00:54:19	2:34/km	127/296	POL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	00:57:49	5:47/km	?/?	POL	1000+
	2007.10.03	Toruń	Grand Prix Torunia 2007/7	7.5	00:37:19	4:59/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.30	Złotoria	III Złoty Półmaraton Apator...	21.097	01:44:16	4:57/km	63/116	POL	100-999
	2007.09.22	Toruń	IX Bieg Truchtem po Skarpie	10.1	00:50:29	5:00/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.01	Nowy Targ	III Bieg Górski Gorce Marat...	40	05:15:35	7:53/km	39/55	POL	10-99
	2007.08.22	Toruń	TopCross Torunia 2007 [8/12...	6.6	00:31:07	4:43/km	?/?	POL	10-99
	2007.08.15	Gdańsk	13 Międzynarodowy Maraton S...	42.195	01:45:53	2:31/km	66/145 66/145 ?/?	POL	100-999
	2007.08.10	Lubliniec-Kokotek	Galopada 2007	7	01:24:12	12:02/km	?/?	POL	100-999
	2007.08.04	Toruń	VI Cross-Maraton z Tadeusze...	25	02:21:27	5:39/km	?/?	POL	100-999
	2007.07.14	Karpacz	XII Bieg na Śnieżkę	12	01:28:33	7:23/km	?/?	POL	100-999
	2007.07.11	Toruń	TopCross Torunia 2007 [7/12...	6.6	00:30:44	4:39/km	?/?	POL	10-99
	2007.06.17	Dąbrówno	I Półmaraton Rolkarski Mała...	21.095	00:56:33	2:41/km	?/?	POL GEO.	?
	2007.06.10	Leiden	Leiden marathon	42.195	04:04:56	5:48/km	195/336	HOL	100-999
	2007.06.02	Kowalewo Pomorskie	13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:43:22	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.20	Toruń	25 Maraton Toruński	42.195	02:03:29	2:56/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.19	Toruń	100 edycja Top Cross	6.6	00:32:22	4:54/km	?/?	POL	10-99
	2007.05.06	Gniezno	5 Bieg Europejski	10	00:44:16	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.03	Łubianka	X Bieg Samorządowy	15	01:13:01	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.15	Dębno	Rolkarska 14	14	00:41:31	2:58/km	?/?	POL	?
	2007.04.14	Lebus/Mallnow k.Fran...	Fruhlings-Lauf an den Adoni...	20	00:52:08	2:36/km	?/?	GER	?
	2007.03.24	Sobótka	8 Maraton Ślężański	32	03:06:12	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.18	Bydgoszcz	IV Grand Prix Bydgoszczy o ...	5	00:20:30	4:06/km	32/60	POL	10-99
	2007.03.10	Toruń	TopCross Torunia 2007 [3/12...	6.6	00:30:00	4:33/km	?/?	POL	10-99
	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:08:49	4:35/km	271/635	POL	1000+
	2007.02.04	Łubianka - Zamek Bie...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:36:34	4:34/km	?/?	POL	10-99
	2007.01.27	Toruń	TopCross Torunia 2007 [1/12...	6.6	00:32:50	4:58/km	?/?	POL	10-99

	2006.12.17	Łubianka (Zamek Bier...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:36:10	4:31/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.095	01:56:33	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2006.11.25	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:34:33	5:14/km	?/?	POL	10-99
	2006.11.11	Warszawa	18.Bieg Niepodległości	10	00:43:42	4:22/km	?/?	POL	1000+
	2006.10.01	Warszawa	Run Warsaw	5	00:21:41	4:20/km	486/15000	POL	1000+
	2006.09.16	Warszawa	II Warszawska Sztafeta Mara...	10	00:45:45	4:35/km	?/?	POL	10-99
	2006.08.27	Gusiew-Gołdap	12 Bieg Gusiew-Gołdap	21.095	01:54:06	5:25/km	?/?	POL GEO.	?
	2006.07.29	Warszawa	XVI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:49:31	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2006.06.25	Unisław	III Półmaraton Unisławski	10	00:52:36	5:16/km	?/?	POL	10-99
	2006.05.10	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:50:04	5:00/km	?/?	POL	10-99
	2006.05.03	Warszawa	19. Bieg Konstytucji 3 Maja...	5	00:22:06	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.26	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:29:45	4:58/km	?/?	POL	10-99
	2006.04.12	Warszawa	Puchar Warszawy	10	00:51:45	5:11/km	?/?	POL	10-99
	2006.04.05	Warszawa	Grand Prix Woli	6	00:30:31	5:05/km	?/?	POL	10-99
	2006.03.11	Toruń	TopCross Torunia	6	00:36:38	6:06/km	?/?	POL	10-99
	2006.02.26	Łubianka	Cross Łubianka 2/2006	8	00:44:00	5:30/km	?/?	POL	10-99

	2005.07.09	Wrocław	4 Bieg pod powodziową falę	14	01:05:07	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2005.06.25	Toruń	VII Bieg Ekologiczny	10	00:49:45	4:59/km	?/?	POL	100-999

	2004.12.05	Toruń	II Półmaraton Świętych Miko...	21.095	01:54:22	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2004.03.13	Toruń	Grand Prix Torunia 1/2004	7.5	00:32:27	4:20/km	?/?	POL	10-99
	2004.01.11	Toruń	Top Cross Torunia (1/2004)	6.6	00:35:18	5:21/km	?/?	POL	100-999

	2003.12.07	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:34:24	5:13/km	?/?	POL	?
	2003.12.06	Toruń	I Bieg Swiętego Mikołaja	21.095	01:49:17	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2003.11.09	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:30:20	4:36/km	?/?	POL	10-99
	2003.10.05	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:30:23	4:36/km	?/?	POL	?
	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.095	01:46:51	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2003.09.04	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:32:00	4:51/km	?/?	POL	10-99
	2003.08.10	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:30:24	4:36/km	?/?	POL	?
	2003.07.24	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:32:00	4:51/km	?/?	POL	?
	2003.07.05	Toruń	II Cross Maraton Tadka	21.095	01:58:18	5:36/km	?/?	POL	10-99
	2003.06.21	Toruń	V Bieg Ekologiczny	10	00:43:21	4:20/km	?/?	POL	?
	2003.06.11	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:30:12	4:35/km	?/?	POL	?
	2003.05.07	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:29:20	4:27/km	?/?	POL	?
	2003.04.27	Gniezno	Bieg Zjednoczonej Europy	10	00:43:16	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2003.04.06	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:31:19	4:45/km	?/?	POL	100-999
	2003.03.09	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:31:37	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2003.02.02	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:32:16	4:53/km	?/?	POL	?
	2003.01.26	Toruń	TopCross Torunia	6.6	00:30:47	4:40/km	?/?	POL	10-99

	2002.12.22	Toruń	Top Cross Torunia (12/2002)	6.6	00:31:14	4:44/km	?/?	POL	?
	2002.11.17	Toruń	Top Cross Torunia (11/2002)	6.6	00:31:44	4:48/km	?/?	POL	10-99
	2002.09.18	Toruń	Top Cross Torunia (9/2002)	6.6	00:32:38	4:57/km	?/?	POL	?
	2002.06.22	Toruń	Bieg Ekologiczny	10	00:51:40	5:10/km	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:36

00:34

23:34

23:33

23:05

22:41

22:40

22:39

22:37

22:16

22:12

22:10

22:06

21:46

21:24

21:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |