MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Nakło nad Notecią

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[16]

KALENDARZ
[39]

RANKING
[7]

DYSKUSJE
[9]

NEWSY
[8]

	2023.11.12 VIII Potulicka Dycha
	2022.11.13 VI Potulicka Dycha
	2022.6.18 Krajna Cross Trawers
	2021.11.20 II Cross Cichociemnych im. Bernarda Bzdawki
	2020.11.7 IV Bieg Przełajowy Potulicka Dycha
	2020.6.13 Krajna Cross Trawers Bieg wirtualny
	2020.4.18 Sztafeta 30-lecia Samorządu Terytorialnego
	2019.11.9 III Bieg Przełajowy Potulicka Dycha o Puchar Dyrektora Zakładu Karnego w Potulicach
	2019.11.3 Niepodległościowy Bieg Terenowy
	2019.6.2 Zemsta Sołtysa Parszywa Dwunastka
	2019.6.1 IV Potulicka Piątka o Puchar Dyrektora Zakładu Karnego w Potulicach
	2018.11.11 Tysiąc setek na stulecie
	2018.6.3 1 Bieg Uliczny Nakielska Dziesiątka
	2017.9.10 I Półmaraton Przełajowy im. Klemensa Biniakowskiego
	2017.5.28 IV Bieg Przełajowy Doliną Noteci
	2016.10.29 Koleżeński Bieg Pamięci
	2016.6.25 II Przełajowy Bieg – Rościminiada 2016
	2016.1.3 Towarzyski Bieg Powstania Wielkopolskiego
	2015.6.27 I bieg przełajowy – Rościminiada 2015
	2015.6.14 XXVI Bieg uliczny im. Klemensa Biniakowskiego
	2015.5.24 III Bieg Przełajowy Doliną Noteci
	2015.3.22 Złoto dla zuchwałych V Rajd na orientację
	2014.11.11 IV Bieg Niepodległości
	2014.11.8 VI Bieg Niepodległości
	2014.9.20 II Bieg o Jabłko
	2014.6.15 XXV Bieg Uliczny im. Klemensa Biniakowskiego
	2014.5.25 II Bieg Przełajowy Doliną Noteci
	2013.11.11 III Bieg Niepodległości
	2013.11.9 V Bieg Niepodległości
	2013.6.9 XXIV Bieg Uliczny im. Klemensa Biniakowskiego
	2013.5.26 I Bieg Przełajowy Doliną Noteci
	2012.6.3 XXIII Bieg Uliczny im.Klemensa Biniakowskiego
	2011.10.16 Bieg Papieski
	2011.6.5 XXII Bieg Uliczny im. Klemensa Biniakowskiego
	2010.6.6 XXI Bieg im. Klemensa Biniakowskiego
	2009.11.8 II Bieg Niepodległości i I rajd rowerowy I Nakielski Rowerowy Rajd Niepodległości
	2008.9.20 XIX Bieg Uliczny im. Klemensa Biniakowskiego
	2008.3.30 Puchar Polski & Liga Zaprzęgowa 2 dzień
	2008.3.29 Puchar Polski & Liga Zaprzęgowa 1 dzień (eliminacje)

Ostatnio zalogowani

12:20

12:08

12:07

11:59

11:58

11:44

11:40

11:29

11:27

11:18

11:12

10:57

10:22

10:10

10:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |