MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Sosnowiec

ARTYKUŁY
[2]

WYNIKI
[51]

KALENDARZ
[162]

RANKING
[22]

DYSKUSJE
[27]

NEWSY
[21]

	2024.3.24 10 Harpagańska Dycha
	2024.3.16 X Zimowe Mistrzostwa Klubowe na Krótkim Dystansie Stowarzyszenia Truchtacz Mysłowice
	2024.3.16 Koci Bieg
	2024.3.3 XII Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych Tropem Wilczym
	2024.2.3 Parkrun Park Miejski Sosnowiec #127
	2024.1.20 Parkrun Sosnowiec #125
	2024.1.20 Parkrun Sosnowiec #125
	2023.12.30 Parkrun Sosnowiec #121
	2023.11.10 IV Sosnowiecka 24-godzinna Sztafeta Pływacka
	2023.10.7 6.Memoriał Janusza Nabrdalika Triada Trójkąta Trzech Cesarzy
	2023.10.7 parkRun Park Miejski, Sosnowiec # 108 na dwa latka !
	2023.9.23 I Bieg Hutnika
	2023.3.26 III Harpagańska Crossowa Dycha
	2023.3.5 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2023.3.4 Charytatywny Bieg dla Iwony Nowodworskiej
	2022.11.18 lll Sosnowiecka 24-godzinna sztafeta pływacka
	2022.10.8 5.Memoriał Janusza Nabrdalika Triada Trójkąta Trzech Cesarzy
	2022.6.18 II Memoriał im. Jacka Kuronia
	2022.6.11 Biegi w Rogoźniku VI Maraton 7 Jezior II Ultra Rogo Hero VII Półmaraton Dorotki z Plusem VIII Rogocross
	2022.6.4 NIC Stawiki
	2022.5.7 Everest w Sosnowcu 3
	2022.4.16 Parkrun Sosnowiec #29
	2022.4.3 2 Harpagańska Crossowa Dycha
	2022.4.2 Parkrun Sosnowiec #27
	2022.3.26 Parkrun Sosnowiec #26
	2022.3.6 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2022.2.5 Parkrun Park Miejski Sosnowiec # 19
	2022.1.1 parkrun Park Miejski, Sosnowiec #14
	2021.12.18 parkrun park Jacka Kuronia/Sosnowiec
	2021.10.9 4. Memoriał Janusza Nabrdalika Triada Trójkąta Trzech Cesarzy
	2021.10.9 Parkrun park Miejski Sosnowiec # 2
	2021.10.2 ParkRun Park Miejski-Sosnowiec # 1
	2021.9.19 Harpagańska Crossowa Dycha
	2021.8.22 Tropem Wilczym
	2021.6.19 Biegi w Rogoźniku Maraton 7 Jezior Półmaraton Dorotki z Plusem
	2020.8.12 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.5.23 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.5.17 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.5.4 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.5.4 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.3.22 7 Harpagańska Dycha
	2020.3.1 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2020.3.1 Półmaraton 20 dni do wiosny i biegi towarzyszące
	2020.1.12 6. Sosnowiecki Bieg Policz się z cukrzycą
	2020.1.5 Półmaraton Zimowy
	2019.10.27 Półmaraton Jesienny i biegi towarzyszące na 10km, 5km oraz marsz NW na 5km
	2019.8.15 Połówka w Zielną, półmaraton i biegi towarzyszące
	2019.5.19 III Memoriał Janusza Nabrdalika
	2019.5.11 Everest w Sosnowcu
	2019.3.31 6 Harpagańska Dycha
	2019.3.3 Półmaraton 18 dni do wiosny i biegi towarzyszące
	2019.1.6 Półmaraton Zimowy i biegi towarzyszące na 10km, 5km oraz marsz NW na 5km
	2018.10.28 Półmaraton Jesienny i biegi towarzyszące na 10km, 5km oraz marsz NW na 5km
	2018.9.8 15tka z Katowic do Sosnowca 15tka
	2018.8.4 Bieg po zdrowie Bieg Przełajowy i Marsz Nordic Walking
	2018.6.17 Bike Atelier Triathlon Sosnowiec
	2018.5.27 6 Charytatywny bieg na rzecz Hospicjum Biegniemy dla Hospicjum
	2018.5.12 Everest w Sosnowcu
	2018.4.22 II Bieg Przełajowy Nabrdal Way II Memoriał Janusza Nabrdalika II Bieg Przełajowy im. Janusza Nabrdalika Nabrdal Way
	2018.3.25 5. Harpagańska Dycha
	2018.3.4 Półmaraton 17 dni do wiosny
	2018.1.14 4. Sosnowiecki Bieg Policz się z Cukrzycą
	2018.1.7 Półmaraton Zimowy Biegi Towarzyszące na 10km, 5km oraz Marsz NW na 5km
	2017.10.29 Półmaraton Jesienny i Bieg Towarzyszący na 10 km
	2017.10.28 Halloween Masakrator
	2017.10.15 Albertyński Bieg Szlakiem Papieskim
	2017.9.24 II Koci Bieg
	2017.9.9 15-tka z Sosnowca do Katowic
	2017.5.21 V Charytatywny Bieg na Rzecz Hospicjum
	2017.3.26 4. Harpagańska Dycha
	2017.3.5 Półmaraton 16 Dni do Wiosny
	2017.2.26 Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2017.1.15 3 Sosnowiecki Bieg Policz się z Cukrzycą
	2016.9.11 15tka z Katowic do Sosnowca
	2016.7.30 Ultramaraton szlakiem Trójkąta Trzech Cesarzy
	2016.6.4 II Sosnowiecki Rajd Przygodowy
	2016.5.29 Bieg Szlakiem Papieskim Urodzinowa Szóstka Auchan Półmaraton Szlakiem Papieskim
	2016.5.21 I Bieg Przełajowy im. Janusza Nabrdalika Nabrdal Way
	2016.5.15 IV Bieg Charytatywny na rzecz Sosnowieckiego Hospicjum Zdobądz Swoje Monte Cassino
	2016.4.3 3. Harpagańska Dycha
	2016.2.28 Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2016.1.10 2. Sosnowiecki Bieg - Policz się z Cukrzycą
	2015.9.20 15-tka z Sosnowca do Katowic
	2015.9.19 Zagłebie Race
	2015.8.30 3 Bieg Sosnowiecki
	2015.6.14 1 Sosnowiecki Bieg na Orientacje Odkryj Inna Stronę Miasta
	2015.5.17 III Bieg Charytatywny na rzecz Sosnowieckiego Hospicjum Zdobądz Swoje Monte Cassino
	2015.3.29 2. Harpagańska Dycha
	2015.1.11 I Sosnowiecki Bieg POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ dla WOŚP
	2014.8.31 II Bieg Sosnowiecki Bieg Główny - 5.5 km Bieg Zdrowia - 3.0 km Bieg Rodzinny - 1.2 km Bieg Dzieci - od 200 do 500 m
	2014.3.30 Harpagańska Dycha
	2013.9.14 2 Bieg Smyka
	2013.9.1 I Bieg Sosnowiecki I Dziecięcy Bieg Sosnowiecki I Rodzinny Bieg Sosnowiecki
	2013.5.18 Liga Juniorów
	2012.8.25 Biegowisko - Sosnowiec
	2012.8.18 Biegowisko - Sosnowiec
	2012.8.11 Biegowisko - Sosnowiec
	2012.8.5 Biegowisko - Sosnowiec
	2012.5.27 Międzynarodowy Mityng Lekkoatletyczny LPP
	2012.5.20 Liga Juniorów 2012 – I rzut grupa C
	2011.9.25 Bieg Przełajowy o Paterę
	2010.9.26 Bieg przełajowy o Paterę Polska-Dziennik Zachodni i śląskiego TKKF
	2010.5.2 Mistrzostwa Polski na 10 000m
	2009.6.20 Bieg Polonia
	2009.5.9 II Sosnowiecki Bieg w ramach akcji Polska Biega
	2009.5.1 Polska biega
	2008.6.21 VIII Bieg Polonia Sosnowiec-Katowice
	2007.6.24 VII Bieg Polonia
	2006.6.25 VI Bieg Uliczny Polonia
	2006.5.27 Grand Prix Sosnowca - VII turniej z cyklu Grand Prix Sosnowca 2005 - finał Grand Prix
	2006.4.8 Grand Prix Sosnowca - VII turniej z cyklu Grand Prix Sosnowca 2005
	2006.3.25 Grand Prix Sosnowca - VI turniej z cyklu Grand Prix Sosnowca 2005
	2006.2.25 Grand Prix Sosnowca - V turniej z cyklu Grand Prix Sosnowca 2005
	2006.1.15 Puchar Olimpijczyków
	2006.1.14 I Turniej Olimpijczyków
	2006.1.14 Puchar Olimpijczyków
	2006.1.7 Grand Prix Sosnowca - IV turniej z Cyklu Grand Prix Sosnowca 2005
	2005.12.4 Mikołajkowy Turniej Barbórkowy
	2005.11.19 WIK POL TOUR Grand Prix Polski w 9-bil
	2005.11.12 Turniej z okazji Dnia Niepodległości
	2005.10.8 Mistrzostwa Polski Juniorów
	2005.10.1 Puchar Świata
	2005.9.10 Mistrzostwa Polski Old Boys
	2005.6.19 Bieg Uliczny "Polonia"
	2004.6.14 Bieg uliczny Polonia
	2004.4.18 Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej
	2003.6.14 Bieg uliczny Polonia
	2003.3.16 Cykl biegów o Paterę "Trybuny Śląskiej
	2002.6.15 Bieg uliczny Polonia
	2001.6.16 Bieg Uliczny Polonia
	2000.5.15 Bieg uliczny
	2000.1.15 Bieg Noworoczny
	1997.9.7 Mitting Zagłebia
	1995.9.3 Mitting Lekkoatletyczny
	1994.10.23 Bieg o Puchar Dyr. MOSIR
	1994.9.3 IV Mitting Zagłebia
	1994.4.24 Bieg o Puchar Dyr. MOSIR
	1993.6.25 Festyn Świetojański
	1993.5.3 Mitting Otwarcia Sezonu
	1992.10.14 Mistrzostwa Zaglębia (amatorów) w LA
	1992.9.5 II Mitting Zagłebia
	1992.7.12 Bieg Uliczny Lato 92
	1991.9.26 Mistrzostwa Zagłębia (amatorów) w LA
	1991.4.28 Bieg o Puchar Trybuny Śląskiej
	1990.6.12 Mistrzostwa Zagłębia (amatorów) w LA.
	1986.10.19 Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej
	1985.12.1 2 Bieg Barbórkowy
	1985.9.28 Grand Prix miasta Sosnowiec
	1985.9.1 Bieg o Puchar "Trybuny Robotniczej"
	1982.4.18 Puchar "Trybuny Robotniczej"
	1978.5.28 Spartakiada Zakładów PW w l.a f.
	1978.5.28 Spartakiada Zakładów PW w l.a f.
	1978.5.28 Spartakiada Zakładów PW w l.a f.
	1978.5.27 Spartakiada Zakładów PW w l.a el.
	1978.5.27 Spartakiada Zakładów PW w l.a el.
	1978.5.27 Spartakiada Zakładów PW w l.a el.
	1978.5.27 Spartakiada Zakładów PW w l.a el.
	1978.5.27 Spartakiada Zakładów PW w l.a
	1977.9.11 Zawody l.a.
	1977.5.7 Zawody Biegowe

Ostatnio zalogowani

00:49

00:44

23:20

23:14

23:13

23:07

22:56

22:54

22:39

22:36

22:23

22:19

22:13

22:07

21:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |