MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Zagranica - Turcja

ARTYKUŁY
[5]

WYNIKI
[0]

KALENDARZ
[51]

RANKING
[1]

DYSKUSJE
[20]

NEWSY
[20]

	2024.11.3 46 Istanbul Marathon
	2024.10.19 Cappadocia Ultra Trail
	2024.4.21 Maraton İzmir
	2024.3.3 Runtalya
	2023.11.5 N Kolay intercontinental Istanbul Marathon
	2023.10.14 Salomon Cappadocia Ultra Trail
	2022.11.6 44 Istambul Marathon
	2022.10.15 Cappadocia Ultra Trail
	2022.3.6 Antalya Marathon
	2021.11.7 Istanbul Maratonu
	2020.11.8 42 Istanbul Maratonu
	2020.10.17 Salomon Cappadocia Ultra Trail
	2020.3.22 5. Uluslararasim Mersin Maratonu
	2020.3.1 15. Runatolia Marathon
	2019.11.3 Vodafone İstanbul Marathon
	2018.11.11 40. VODAFONE ISTAMBUL MARATHON
	2018.10.20 Salomon Kappadocia Ultra- Trail
	2018.7.28 Runfire Salt Lake Ultra Trail
	2016.11.13 38 Vodafon Istambul Marathon
	2016.10.22 Salomon Cappadocia Ultra-Trail
	2016.3.6 RUNATOLIA Antalya Marathon
	2015.11.15 37.Vodafone Istambul Marathon
	2015.11.15 37. Vodafone Marathon Istanbul
	2014.11.16 36 Istanbul Marathon
	2013.11.17 35 Vodafone Instabul Eurasia Marathon
	2013.3.3 8. Internationale Oeger Antalya Marathon
	2012.11.11 34 Intercontinental Istanbul EurAsia Marathon
	2011.10.16 Intercontinental Eurasia Marathon
	2010.3.7 The 5th International ÖGER Antalya Marathon
	2008.10.26 Istanbul Eurasia Marathon
	2007.10.28 29th Intercontinental Istanbul Eurasia Marathon
	2007.3.18 II Int Antalya marathon
	2007.2.1 Turniej mn FILA seniorów w stylu klasycznym
	2006.11.5 28th Intercontinental Eurasia Marathon
	2006.6.10 11th Yilmaz Sazak Memorial U18 / U16 / U14
	2006.6.3 61st Cezmi Or Memorial
	2006.5.28 Race Walking Meeting
	2006.5.27 National Championships
	2006.5.27 ECCC Track and Field Seniors group B
	2006.5.14 5th Maltepe University 10 km
	2006.4.30 Golden Horn Half Marathon
	2006.4.22 7th Balkan Race Walking Cup
	2006.4.15 Mistrzostwa Europy Kobiet
	2006.4.15 10th European Cup 10000m
	2006.4.14 Mistrzostwa Europy Mężczyzn
	2006.4.2 3rd Tarsus Half Marathon
	2006.3.19 Oger Antalya Marathon
	2006.3.4 4th International Mediterranean Regatta
	2006.2.19 Trabzon Half Marathon
	2005.10.2 27th Eurasia Marathon

Ostatnio zalogowani

03:24

01:55

00:19

23:58

23:40

22:41

22:33

22:27

22:22

22:09

21:56

21:49

21:42

21:27

21:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |