MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Międzygórze

ARTYKUŁY
[3]

WYNIKI
[46]

KALENDARZ
[42]

RANKING
[5]

DYSKUSJE
[12]

NEWSY
[11]

	2023.9.30 Śnieżnik Ultra Race
	2023.7.29 Biegi Śnieżnickie Bieg Alpejski na Śnieżnik Półmaraton Śnieżnicki
	2021.8.21 Biegi Śnieżnickie Bieg alpejski na Śnieżnik Półmaraton Śnieżnicki Igrzyska dzieci w biegach górskich Mistrzostwa Polski w biegu alpejskim
	2021.7.24 Śnieżnik Ultra Race Półmaraton Śnieżnicki Śnieżnicka Dycha
	2019.7.28 Półmaraton Śnieżnicki
	2019.7.27 Biegi Śnieżnickie Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich Półmaraton Śnieżnicki
	2019.7.14 Śnieżnik Challenge Run
	2018.8.4 26. Górski Bieg Śnieżnicki Mistrzostwa Polski w Biegach Alpejskich Małe Biegi Śnieżnickie
	2017.9.23 6 szczytów
	2017.5.21 25. Biegi Śnieżnickie 25. Górski Bieg Śnieżnicki Mistrzostwa Polskiw Biegu Alpejskim Małe Biegi Śnieżnickie
	2016.7.31 Małe Biegi Śnieżnickie Mistrzostwa Polski Młodzików w Biegu Anglosaskim
	2016.7.30 24. Śnieżnicki Bieg Górski MIstrzostwa Polski Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegu Alpejskim
	2015.7.26 Małe Biegi Śneiżnickie Mistrzostwa Polski Młodzików w Biegu Górskim
	2015.7.25 Bieg Śnieżnicki Mistrzostwa Polski Seniorów w Biegu Anglosaskim Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegach Górskich
	2014.7.27 Małe Biegi Snieżnickie Mistrzostwa Polski Młodzików w Biegu Anglosaskim
	2014.7.26 22. Bieg Snieżnicki Mistrzostwa Polski w Biegach Alpejskich
	2013.7.28 Małe Biegi Snieżnickie Mistrzostwa Polski Juniorów, Juniorów Młodszych i Młodzików
	2013.7.27 Bieg Śnieżnicki Mistrzostwa Polski Seniorów w Biegu Alpejskim
	2012.7.29 Małe Biegi Śnieżnickie Mistrzostwa Polski Młodzików w Biegu Anglosaskim
	2012.7.28 Biegi Śnieżnickie Mistrzostwa Polski w Biegu Alpejskim Seniorów, Juniorów, Juniorów Młodszych
	2011.7.23 Biegi Śnieżnickie Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w Biegu Alpejskim
	2010.7.31 Bieg Śnieżnicki Mistrzostwa Polski w Biegu Alpejskim
	2009.7.26 XVII Bieg Śnieżnicki
	2009.7.25 Małe Biegi Śnieżnickie
	2009.5.16 Powerade MTB Marathon Powerade MTB Marathon Międzygórze
	2008.8.10 Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w biegu Alpejskim
	2008.8.10 16 Bieg Śnieżnicki Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w Biegach Alpejskich
	2007.7.22 Bieg Śnieżnicki Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w Biegu Alpejskim
	2007.7.21 Igrzyska Młodzieży w Biegach Górskich
	2006.8.6 Mistrzostwa Polski Juniorów i Seniorów w Biegach Górskich w stylu alpejskim
	2006.8.5 XIV Ogólnopolski Bieg Śnieżnicki Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów, Juniorów Młodszych w Biegu Alpejskim, Małe Biegi Śnieżnickie Igrzyska Młodzieży w Biegach Górskich w stylu anglosaskim Mistrzostwa Polski Młodzików w Biegu Anglosaskim
	2003.8.3 XI Bieg Śnieżnicki
	2001.8.4 MP Seniorów i Juniorów w biegu Anglosaskim, eliminacje do MS
	2000.7.16 2 Śnieżnicki Bieg pod Górę
	2000.7.2 Mistrzostwa Europy w Biegach Górskich
	1999.7.11 6 Bieg na Śnieżnik
	1997.7.13 4 Bieg na Śnieżnik
	1996.7.13 3 Bieg na Śnieżnik
	1995.7.8 2 Śnieżnicki Bieg pod Górę
	1994.10.1 3 Półmaraton Górski
	1994.7.17 1 Bieg na Śnieżnik
	1993.9.26 Bieg Górski

Ostatnio zalogowani

14:27

14:26

14:22

14:21

14:20

14:17

14:16

14:14

14:11

14:09

| Redakcja | Reklama | Regulamin |