MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Istebna

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[37]

KALENDARZ
[61]

RANKING
[6]

DYSKUSJE
[10]

NEWSY
[2]

	2023.11.11 Bieg Niepodległości
	2023.8.20 XI Trójstyk Góral Marathon
	2023.7.9 Bieg na Tyniok
	2023.7.9 XII Bieg na Tyniok
	2023.6.24 5K@ADA Virtual Challenge
	2022.10.15 Jesienne Beskidzkie KoRNO
	2022.8.21 Goral Marathon
	2021.7.10 Ekstremalny Półmaraton Górski
	2021.2.27 46 Bieg Narciarski O Istebniański Bruclik Pucharu Polski Amatorów PZN w Biegach Narciarskich XX Mistrzostwa Polski Górników
	2020.9.19 5K EASD Virtual Challenge
	2020.8.23 Goral Marathon
	2020.8.22 1 Mila Wirtualna
	2020.1.26 45. Bieg Narciarski O Istebniański Bruclik Pucharu Polski Amatorów PZN w Biegach Narciarskich XIX Mistrzostwa Polski Górników
	2019.8.25 Goral Marathon
	2019.7.21 Bieg na Tyniok
	2018.8.26 Goral Marathon
	2018.7.22 VII Bieg na Tyniok
	2017.10.7 Bieg Złotego Gronia
	2017.10.5 Bieg Przyjaźni Interreg
	2017.8.20 International Goral Marathon Bieg przyjaźni trzech narodów
	2017.7.23 VI Bieg na Tyniok
	2017.7.23 Bieg na Tyniok
	2016.7.3 Bieg o Puchar Złotego Gronia Mistrzostwa Polski Firm w biegu ulicznym
	2016.7.2 V Bieg Doliną Olzy
	2016.5.1 Beskidy RUN Adventure
	2015.11.14 Bieg o Puchar Złotego Gronia
	2015.7.19 IV Bieg na Tyniok
	2015.7.12 IV Bieg przełajowy Doliną Olzy
	2015.5.1 Dynafit Run Adventure
	2015.2.8 O Istebniański Bruclik
	2014.8.24 III Bieg na Tyniok
	2014.7.20 Dynafit Run Adventure - Challenge Etap 3
	2014.7.19 Dynafit Run Adventure - Challenge Etap 2
	2014.7.18 Beskidy Run Adventure
	2014.7.18 Dynafit Run Adventure - Challenge Etap 1
	2014.7.5 I Bieg na Szczyt Złotego Gronia
	2014.7.5 Goral Marathon
	2013.9.15 Góralski Maraton po grzebieniu czeskich, słowackich i polskich gór
	2013.9.8 Rodzinny Rajd na Tyniok
	2013.8.10 Zawody Nordic Walking
	2013.7.21 II Bieg na Tyniok
	2012.7.22 Bieg na Tyniok
	2012.7.14 Bieg Przełajowy Doliną Olzy
	2012.1.22 XXXVII Bieg Narciarski O Istebniański Bruclik
	2011.2.20 XXXVI Bieg Narciarski o Istebniański Bruclik
	2010.6.19 III Bieg im. Stanisława Legierskiegoo Istebniański Kapelusz
	2009.9.19 Powerade MTB Marathon
	2009.6.20 2 Międzynarodowy Bieg im. Stanisława Legierskiego o Istebniański Kapelusz
	2009.2.1 XXXIV Bieg O Istebniański Bruclik X Mistrzostwa Polski Górników
	2008.8.9 Powerade MTB Marathon 2008
	2008.6.28 Maraton Rowerowy Pętla Beskidzka
	2008.6.21 1 Bieg im.Stanisława Legierskiego o Istebniański Kapelusz
	2008.2.24 XXXIII Międzynarodowy Bieg Narciarski O Istebniański Bruclik IX Mistrzostwa Polski Górników Mistrzostwa Polski Lekarzy
	2008.2.3 XXXI Bieg Istebniański Bruclik Eliminacje MP Amatorów PZN
	2007.9.8 Intel Powerade BikeMarato
	2007.7.7 Maraton Rowerowy Pętla Beskidzka - Istebna 2007
	2007.7.7 Pętla Beskidzka
	2006.9.16 Bikemaraton 2006 cz.10
	2006.2.5 Istebniański Bruclik
	2005.7.2 Intel Powerade BikeMaraton 2005
	2002.10.27 Marszbieg na Ochodzitą, Memoriał Jerzego Kukuczki

Ostatnio zalogowani

05:41

05:13

00:39

00:35

00:31

00:25

00:17

00:04

23:40

23:39

23:24

23:16

23:06

22:46

22:44

| Redakcja | Reklama | Regulamin |