MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Legnica

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[119]

KALENDARZ
[195]

RANKING
[29]

DYSKUSJE
[45]

NEWSY
[3]

	2024.8.31 Reggae Nad Jeziorem
	2023.12.10 Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego Etap nr 2 - Kwiatkowice
	2023.10.8 XII Legnica Półmaraton IV Legnicka Dziesiątka
	2023.10.7 Bieg Rekruta Witelona Piknik Wojskowy Cyber Mil Bieg Małego Witelona od Przedszkolaka do Młodziaka
	2023.6.4 III Bieg Cysterski
	2023.6.4 III Bieg Cysterski
	2022.11.20 II Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
	2022.11.10 Legnicki Bieg Niepodległosci
	2022.10.9 XI Legnica Półmaraton III Legnicka Dziesiątka
	2022.9.18 2. Charytatywny Bieg Plon Serca
	2022.9.4 Kolej na bieg
	2022.6.12 II Bieg Cysterski
	2022.5.2 Biało-Czerwony Chojnowski Piknik Biegowy
	2022.4.23 Bieg na Legnickich Polach
	2022.3.27 Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
	2022.3.6 Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
	2022.2.19 Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
	2022.1.23 Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
	2021.12.19 Biegowe Grand Prix Krainy Dobrej Energii w Jezierzanach
	2021.12.19 I Orientpark Winter Cross 1. Etap
	2021.11.10 Bieg Niepodległości
	2021.10.24 X Półmaraton Legnicki III Legnicka Dziesiątka
	2021.9.11 Bieg na Legnickich Polach
	2021.9.5 Kolej na bieg
	2021.8.13 Legnicki Mityng Lekkoatletyczny FITLIFE
	2021.4.24 Bieg na Legnickich Polach
	2020.10.4 IX Legnica Półmaraton / II Legnicka Dziesiątka Biegowe zwiedzanie Legnicy
	2020.4.18 III Rodzinny Eko Bieg
	2020.4.5 Otwarte Mistrzostwa Nordic Walking w Legnicy
	2020.3.1 VIII Bieg Wilczym Tropem
	2020.1.18 Bieg charytatywny dla Karoliny
	2019.12.15 XI Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego
	2019.11.8 Legnicki Bieg Niepodległości
	2019.10.6 VIII Legnica Półmaraton I Legnicka Dziesiątka
	2019.9.28 Leśna Gonitwa - Bieg 2
	2019.9.22 I Bieg Cysterski
	2019.9.15 Charytatywny Bieg Plon Serca
	2019.8.31 Kunicki Bieg Reggae
	2019.7.6 DECATHLON Aero Run - bieg po legnickim lotnisku
	2019.6.23 V Bieg Przełajowy - Kolej Na Bieg
	2019.6.23 Wyścig przyjazni
	2019.6.23 Puchar Europy Nordic Walking
	2019.6.22 Puchar Polski w Nordic Walking
	2019.6.8 IV Gminny Charytatywny Bieg Między Wiatrakami
	2019.6.1 Leśna Gonitwa - Bieg 1
	2019.4.7 Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
	2019.3.17 2. Charytatywny Biegu Stu Bohaterów
	2019.2.9 X Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego Bieg 7
	2018.12.16 X Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego Bieg 4
	2018.12.9 X Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego Bieg 3
	2018.12.8 Biegowe 4 Pory Roku GP Nadleśnictwa Legnica, etap zima
	2018.12.2 Charytatywny Bieg Stu Bohaterów
	2018.11.9 Legnicki Bieg Niepodległości
	2018.10.7 VII Legnica Półmaraton 31 Bieg Lwa Legnickiego
	2018.9.22 Biegowe 4 Pory Roku GP Nadleśnictwa Legnica, etap jesień
	2018.9.16 II Spontan Race
	2018.9.2 Bieg Szalona 9 Bieg Skrzata
	2018.8.25 Kunicki Bieg Reggae Mistrzostwa Gminy Kunice
	2018.6.24 Bieg przełajowy Kolej na Bieg
	2018.6.23 Biegowe 4 Pory Roku GP Nadleśnictwa Legnica, etap lato
	2018.5.26 Rodzinny Eko Bieg Bieg Dzieci Bieg Przedszkolaka
	2018.5.3 Bieg i Nordic Walking Św.Floriana Mistrzostwa Legnickiego Pola dla dorosłych i dzieci
	2018.4.21 Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
	2018.4.8 Bitwy Pod Legnicą 1241 - Półmaraton
	2018.3.17 Biegowe 4 Pory Roku GP Nadleśnictwa Legnica
	2018.3.4 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2018.2.24 IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego VIII bieg - Legnica
	2018.2.10 IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego VIII bieg - Kwiatkowice
	2017.12.16 Biegowe 4 Pory Roku - Grand Prix Nadleśnictwa Legnica - FINAŁ
	2017.12.2 IV Bieg Mikołajkowy
	2017.11.25 IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego III bieg – Prząśnik, gmina Ruja
	2017.11.18 IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego II bieg – Pielgrzymka
	2017.11.10 Bieg Niepodległości
	2017.10.28 IX Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego I bieg – Szklary Górne
	2017.10.8 VI Legnica Półmaraton XXX Bieg Lwa Legnickiego
	2017.9.30 Mistrzostwa Europy Puchar Europy w Nordic Walking
	2017.9.30 Puchar Europy Nordic Walking
	2017.9.23 Biegowe 4 Pory Roku Grand Prix Nadleśnictwa Legnica
	2017.8.26 Kunicki Bieg Reggae o Puchar Euco
	2017.6.25 Bieg Przełajowy Kolej na Bieg
	2017.6.24 Biegowe 4 Pory Roku Grand Prix Nadleśnictwa Legnica
	2017.6.3 Kobiety Na Start
	2017.4.9 2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
	2017.4.1 Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
	2017.3.18 4 Pory Roku - Grand Prix Nadleśnictwa Legnica
	2017.2.26 VIII Grand Prix Lubina Bieg IX
	2017.1.15 III Legnicki Bieg z Serduszkiem
	2016.12.18 VIII Grand Prix Lubina Bieg II
	2016.12.3 III Bieg Mikołajkowy
	2016.11.11 I Chojnowski Bieg Tkacza - Otwarcie Ścieżki Biegowej Radia Wrocław
	2016.11.10 Bieg Niepodległości
	2016.10.8 Puchar Europy Nordic Walking - Finał Mistrzostwa Europy Nordic Walking
	2016.10.2 Legnica Półmaraton XXIX Bieg Lwa Legnickiego
	2016.8.27 Kunicki Bieg Reggae o Puchar Euco
	2016.6.26 Bieg Przełajowy Kolej na Bieg
	2016.6.5 Kobiety Na Start
	2016.5.22 3 Legnicki Bieg Kowalski na jedną milę
	2016.4.10 Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
	2016.4.2 Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
	2016.3.5 VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego Bieg 8
	2016.2.7 VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego Bieg 4
	2016.1.10 II Legnicki Bieg z Serduszkiem
	2015.12.5 II Bieg Mikołajkowy
	2015.11.29 Charytatywny Bieg dla Karoliny
	2015.11.10 Bieg Niepodległości
	2015.10.4 Legnica Półmaraton XXVIII Bieg Lwa
	2015.9.19 Parkowa Gonitwa - BIEG 5
	2015.8.29 Parkowa Gonitwa - BIEG 4
	2015.8.29 Kunicki Bieg Reggae o Puchar Euco
	2015.7.25 Parkowa Gonitwa - BIEG 3 Grand Prix Legnicy
	2015.6.28 Bieg Przełajowy - Kolej na Bieg
	2015.6.13 Parkowa Gonitwa - BIEG 2 Grand Prix Legnicy
	2015.5.16 Parkowa Gonitwa - BIEG 1 Grand Prix Legnicy
	2015.5.1 Majowy Bieg Przełajowy
	2015.3.7 VI Biegowe GP Zagłębia Miedziowego
	2015.1.11 I Legnickim Biegu z Serduszkiem
	2014.12.6 I Bieg Mikołajkowy
	2014.11.10 Bieg Niepodległości
	2014.10.29 IV Test Coopera
	2014.10.26 1. Legnicki Bieg dla Beatki
	2014.10.12 XXVII Bieg Lwa Legnickiego LEGNICA PÓŁMARATON
	2014.9.28 Jesienny bieg przełajowy Mistrzostwa Polski Sołtysów w Biegach Przełajowych
	2014.5.10 Sprawdzian na tysiączka
	2014.5.1 Majowe Biegi Przełajowe
	2014.4.12 III Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
	2013.11.8 Bieg Niepodległości
	2013.10.20 Niedzielny Bieg Rodzinny Otwarcie ścieżki biegowej w Parki Miejskim
	2013.10.6 Półmaraton Legnica - XXVI Bieg Lwa Legnickiego
	2013.6.2 III Legnicki Bieg Papieski
	2013.5.1 Majowy bieg po zdrowie
	2012.11.9 Marsz i Biegi Niepodległości
	2012.10.7 XXV Bieg Lwa Legnickiego
	2012.7.5 42 maratony w 42 dni - etap 13
	2012.6.3 II Legnicki Bieg Papieski
	2012.5.19 Bieg nad Kaczawą
	2012.5.1 Biegi przełajowe Na zielonym szlaku
	2012.4.14 Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking
	2011.11.10 Marsz i Biegi Niepodległości
	2011.10.1 XXIV Bieg Lwa Legnickiego
	2011.4.16 Legnicki Cross Wiosenny
	2010.11.10 Bieg Niepodległości
	2010.10.2 23 Bieg Lwa Legnickiego
	2010.4.24 Legnicki Cross Wiosenny
	2009.11.11 Bieg Niepodległości
	2009.10.3 22 Bieg Lwa Legnickiego
	2009.6.13 Bieg Szlakiem Bitwy Pod Legnicą
	2009.4.18 Legnicki Cross Wiosenny
	2008.10.4 21 Bieg Lwa Legnickiego
	2008.4.5 Legnicki Cross Wiosenny
	2007.11.11 3 Bieg Niepodległości
	2007.10.6 19 Bieg Lwa Legnickiego
	2006.12.17 I Memoriał red.Ireneusza Maciasia-ODWOŁANY
	2006.12.16 Kutia 2006
	2006.12.9 Makutra 2006
	2006.12.7 XXII Międzynarodowy Puchar Wojewody Dolnośląskiego
	2006.11.25 Puchar Szczęścia Dzikich Drużyn
	2006.11.11 II Bieg Niepodległości
	2006.10.21 XIX Bieg Lwa Legnickiego
	2006.10.7 Siatkówka z Kapustą
	2006.9.22 Puchar Jesieni w Halowej Piłce Nożnej
	2006.9.22 Ogólnop. Zlot Pojazdów Zabytkowych
	2006.9.8 63 Tour de Pologne - Etap V Legnica - Jelenia Góra
	2006.8.25 Plażowa Piłka Nożna
	2006.8.25 Wakacyjny Turniej Siatkówki Plażowej
	2006.8.6 Wystawa Psów Rasowych
	2006.7.29 Wakacyjny Turniej Siatkówki Plażowej
	2006.7.18 Koszykówka Uliczna
	2006.7.15 Plażowa Piłka Nożna
	2006.7.7 Wakacyjka na Wielkiej Wodzie
	2006.6.29 Wakacyjny Turniej Siatkówki Plażowej
	2006.6.24 Dolnośląski Sport Festiwal
	2006.6.10 Spływ Samoróbek o Błękitną Wstęgę Kaczawy
	2006.6.1 Sportowy Dzień Dziecka
	2006.6.1 Sportowy Dień Dziecka
	2006.5.27 Kuźnia Park 2006 - Turniej Kowali
	2006.5.20 Finał Ligi Amatorów Piłki Siatkowej
	2006.5.3 Majówka rowerowa
	2006.5.1 Europejski Piknik Siatkarski
	2006.4.22 Wielkanocne Biegi Przełajowe
	2006.4.8 Koszykówka z Babą
	2006.3.24 XV Wielobój Przedszkolaków - finał
	2006.3.21 Bieg Wagarowicza
	2006.3.13 XV Wielobój Przedszkolaków - eliminacje
	2006.2.25 Siatkarski przekładaniec
	2005.10.29 Puchar Polski (w wagach)
	2005.9.2 69 Mistrzostwa Polski Seniorów
	2005.8.13 Ogólnopolskie Zawody Rzutowe „Puchar Ziemi Legnickiej”
	1990.2.4 III Bieg Wyzwolenia
	1988.2.7 I Bieg Wyzwolenia
	1987.6.9 Mistrzostwa Województwa Legnickiego Szkół Rolniczych
	1987.3.28 Mistrzoswa Legnicy w Biegach Przełajowych
	1986.10.12 VI Bieg Lwa Legnickiego O Puchar Prezydenta Miasta Legnicy
	1985.6.2 V Bieg Lwa Legnickiego
	1982.10.17 2 Bieg Lwa Legnickiego
	1981.10.18 1 Bieg Lwa Legnickiego

Ostatnio zalogowani

20:31

20:30

20:26

20:22

20:17

20:14

20:12

20:01

20:00

19:55

19:43

19:36

19:31

19:28

19:17

18:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |