Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Siedlce
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[56]
KALENDARZ
[97]
RANKING
[9]
DYSKUSJE
[6]
NEWSY
[37]
2024.8.25
15 Bieg Siedleckiego Jacka
2024.7.20
parkrun Skórzec # 285
2024.6.23
3 Półmaraton Zbucki
3 Piątka Zbucka
2024.5.19
Akademicka Dycha
2023.12.23
ParkRun Skórzec # 253
wigilijny na 6 latek
2023.12.9
Parkrun Skórzec #251
2023.8.12
parkrun Skórzec # 234
2023.6.25
2. Półmaraton Zbucki
2. Piątka Zbucka
pod patronatem Wójta Gminy Zbuczyn Huberta Pasiaka
2023.5.21
Akademicka Dycha
2023.5.3
Mistrzostwa Siedlec na 1 mile
Biegi 3-cio majowe
Sztafeta rodzinna
2023.2.11
ParkRun Skórzec #208
2022.10.2
I Półmaraton Zbucki
I Piątka Zbucka
I Piątka Zbucka NW
2022.9.24
Parkrun Skórzec #186
2022.8.28
13. Bieg Siedleckiego Jacka
2022.5.28
Parkrun Skórzec
2022.5.22
Akademicka Dycha
2022.4.16
Parkrun Skórzec #164
2020.8.29
11 Bieg Siedleckiego Jacka
2019.8.25
10 Bieg Siedleckiego Jacka
2019.8.10
parkrun Skórzec # 87
2019.2.16
Parkrun Skórzec #62
2019.2.16
5. Bieg Trapera Dla Natalii
2018.8.26
PGE 9. Bieg Siedleckiego Jacka
2018.8.19
Siedlecka Liga Biegowa 2018
2018.8.12
Siedlecka Liga Biegowa 2018
2018.8.5
Siedlecka Liga Biegowa 2018
2018.7.22
Siedlecka Liga Biegowa 2018
2018.7.15
Siedlecka Liga Biegowa 2018
2018.7.1
Siedlecka Liga Biegowa 2018
2018.6.17
Bieg na Czwórkę z Czwórką
2018.4.8
Sztafeta 105-lecia
2018.3.31
parkrun Skórzec
2018.3.25
IV Siedlecki Marsz Charytatywny Nordic Walking
2017.12.30
1 Górski Bieg Sylwestrowy BGGB - TSC
2017.9.16
III Mazowiecki Duathlon Doliną Liwca
2017.8.27
VIII Bieg Siedleckiego Jacka
2017.6.25
8. Krynica Vitamin Biegiem przez Platerów
2017.5.23
Siedlecka Liga Biegowa o Złote Kolce
2017.5.9
Siedlecka Liga Biegowa o Złote Kolce
2017.4.25
Siedlecka Liga Biegowa o Złote Kolce
2017.4.4
Siedleckla Liga Biegowa o Złote Kolce
2017.2.11
Biegi Górskie Siedlce - BGGB
Etap 5 - Finał
2017.1.21
Biegi Górskie Siedlce - BGGB
Etap 4
2017.1.7
Biegi Górskie Siedlce - BGGB
Etap 3
2016.12.17
Biegi Górskie Siedlce - BGGB
Etap 2
2016.12.3
Biegi Górskie Siedlce - BGGB
Etap 1
2016.8.28
VII Bieg Siedleckiego Jacka
2016.6.26
6. Bieg Uliczny Biegiem Przez Platerów
2016.6.5
Bieg na Czwórkę z Czwórką
2016.5.21
II Mazowiecki Duathlon Doliną Liwca
2016.1.30
II Platerowski Bieg Trapera
2015.11.8
I Skórzecki Bieg Niepodległości
2015.10.17
II Siedlecki Bieg prawie Górski
2015.9.19
Pierwszy Mazowiecki Duathlon Liwca
2015.8.30
VI Bieg Siedleckiego Jacka
2015.8.30
VI Bieg Siedleckiego Jacka
2015.6.28
VI Biegiem Przez Platerów - Podlaska Dycha
2015.6.13
I Bieg Amatorów o Puchar Prezesa MKS Pogoń Siedlce
2015.2.14
I Platerowski Bieg Trapera
2014.10.18
I Siedlecki Bieg prawie górski
2014.8.31
V Bieg Siedleckiego Jacka
Dla upamiętnienia wizyty Jana Pawła II w Siedlcach
2014.8.31
V Bieg Siedleckiego Jacka
2014.8.24
V Triathlon Siedlecki
2014.6.28
Biegiem Przez Platerów
2014.5.23
1 Siedlecki maraton na raty
2013.9.1
IV Bieg Siedleckiego Jacka
dla upamiętnienia wizyty Jana Pawła II w Siedlcach
2013.8.18
IV Triathlon Siedlecki
2013.6.30
IV Biegiem Przez Platerów-Podlaska Dycha
2012.11.11
III Sokołowski Bieg Niepodległości
2012.8.26
III Triathlon Siedlecki
2012.8.11
III Bieg Siedleckiego Jacka
dla upamiętenienia wizyty Jana Pawła II w Siedlcach
2011.11.11
II Sokołowski Bieg Niepodległości
2011.11.11
Biegi Niepodległościowe
2011.8.27
II Triathlon Siedlecki
2011.6.4
II Bieg Siedleckiego Jacka
2010.11.11
I Sokołowski Bieg Niepodległości
2010.8.21
I Triathlon Siedlecki
2010.6.5
I Bieg Siedleckiego Jacka dla upamiętnienia wizyty Jana Pawła II
pod hasłem: Młody-wolny od nałogów
Honorowy patronat nad imprezą objął
Pan Wojciech Kudelski
Prezydent miasta Siedlce
2009.11.20
XVI Radzyńske MnO Azymuciak 2009
2008.11.11
Uliczne Biegi Niepodległości
2007.11.11
Bieg Niepodległości
2007.1.26
I Puchar Polski Seniorki – zapasy kobiet
Puchar Polski Kadetek (Wiosenny)
2005.10.28
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski - zapasy kobiet
2005.10.28
Międzynarodowy Turniej UKS-ów
2005.10.8
Turniej Szachowy RÓWNYCH SZANS o Puchar Prezydenta Miasta Siedlce
2005.9.18
Memoriał Henryka Guta - GP PZLA
2005.8.13
XIV Międzynarodowy Turniej im. W. Ziółkowskiego - styl wolny
2005.7.24
Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży
Wyścig ze startu wspólnego
2005.7.22
Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży
Wyścig indywidualny na czas
2004.10.16
Bieg Zagłoby
2004.5.1
Bieg Pierwszomajowy
2000.10.20
Drużynowe Mistrzostwa Powiatów Woj. Mazowieckiego
1987.5.16
VI Mały Maraton Podlaski
1986.5.9
V Mały Maraton Podlaski
1985.5.9
IV Mały Maraton Podlaski
1984.5.13
III Mały Maraton Podlaski
Ostatnio zalogowani
10:05
09:56
09:51
09:46
09:31
09:28
09:21
09:10
09:09
09:04
08:57
08:44
08:37
08:35
08:28
08:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|