MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Ostrów Mazowiecka

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[38]

KALENDARZ
[64]

RANKING
[11]

DYSKUSJE
[10]

NEWSY
[0]

	2023.11.5 9 Bieg Wolności i Solidarności
	2023.8.5 10. Leśna Dycha Św. Rocha
	2023.5.27 6. Bieg Pamięci Absolwentów Szkoły Podchorążych Piechoty
	2022.8.13 9. Leśna Dycha Św. Rocha
	2022.5.28 5. Bieg Pamięci Absolwentów Szkoły Podchorążych Piechoty w Komorowie/Ostrowi Mazowieckiej
	2021.8.28 4. Bieg Pamięci Absolwentów Szkoły Podchorążych Piechot w Komorowie/Ostrowi Mazowieckiej
	2020.5.30 4. Bieg Pamięci Absolwentów Szkoły Podchorążych Piechoty
	2020.3.1 Bieg Tropem Wilczym
	2019.12.21 IV Bieg po Choinkę
	2019.12.1 IV Bieg Mikołajkowy - Orło
	2019.11.17 IV Pólmaraton Ostrowski V Bieg Wolności i Solidarności
	2019.8.25 5 Nadbużańska Szóstka
	2019.8.17 VI Leśna Dycha św Rocha
	2019.6.1 3. Bieg Pamięci Absolwentów Szkoły Podchorążych Piechoty Biegi dla dzieci Nordic Walking
	2019.5.12 I Crosik Leśny Papieża Jana Pawła II
	2019.3.3 Tropem Wilczym
	2018.12.15 III Bieg po choinkę
	2018.12.2 III Bieg Mikołajkowy - Orło Bieg integracyjny Bieg dla dzieci
	2018.11.4 III Półmaraton Ostrowski IV Bieg Wolności i Solidarności
	2018.10.26 Patrol Terytorialsa Uczczenie obchodów 100-lecia odzyskania niepodległości
	2018.10.13 XX Jesienne Biegi Małkińskie
	2018.8.26 ?Nadbużańska 6. Bieg przełajowy i marsz nordic walking
	2018.8.18 V Leśna Dycha Św. Rocha z cyklu biegów im. W. B. Jastrzębowskiego
	2018.6.2 2. Bieg Pamięci Absolwentów Szkoły Podchorążych Piechoty
	2018.5.3 Bieg Konstytucji VII Ostrowski Bieg Konstytucji
	2018.3.4 Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2018.2.24 IV Zimowy Półmaraton Leśny
	2018.1.6 Maraton Noworoczny
	2017.12.17 II Bieg Po Choinkę
	2017.12.3 II Bieg Mikołajkowy
	2017.11.5 II Półmaraton Ostrowski
	2017.8.19 IV Leśna Dycha Św. Rocha
	2017.6.17 III Ciężka Dycha
	2017.6.3 1. Bieg Pamięci Absolwentów Szkoły Podchorążych Piechoty
	2017.5.3 VI Ostrowski Bieg Konstztucji
	2017.2.26 Bieg Tropem Wilczym
	2017.2.18 III Zimowy Półmaraton Leśny
	2016.12.17 Bieg po choinkę
	2016.11.6 I Ostrowski Półmaraton Wolności i Solidarności
	2016.8.28 Nadbużańska 6.
	2016.8.20 3 Leśna Dycha św Rocha
	2016.6.26 Nadbużańska Noc Świętojańska
	2016.5.3 Ostrowski Bieg Konstytucji
	2016.2.28 Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych.
	2016.2.13 II Zimowy Półmaraton Leśny
	2015.11.8 I Ostrowski Bieg Wolności i Solidarności
	2015.8.29 III Leśny Bieg Zbiega Służb Mundurowych
	2015.8.23 Nadbużańska Szóstka
	2015.8.8 II Leśna Dycha św. Rocha
	2015.6.6 Ciężka Dycha Cykl biegów W. B. Jastrzębowskiego
	2015.5.3 IV Ostrowskie Biegi 3-cio Majowe pod patronatem Burmistrza Miasta
	2015.3.1 Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2015.3.1 Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2015.2.14 Zimowy Półmaraton Leśny Cykl biegów W. B. Jastrzębowskiego
	2014.9.6 II Leśny Bieg Zbiega Służb Mundurowych
	2014.5.16 Leśna 90-tka Cykl Biegów W. B. Jastrzębowskiego z okazji 90 lecia Lasów Państwowych
	2013.9.8 Bieg Przemądrzałka Grand Prix W.B.Jastrzębowskiego
	2013.8.24 Bieg Włóczykija Grand Prix W.B.Jastrzębowskiego
	2013.5.11 Bieg Gajowego zBiegiemNatury Grand Prix Wojciecha Bogumiła Jastrzębowskiego
	2012.5.3 II Ostrowskie Uliczne Biegi 3-cio Majowe
	2007.1.28 Złoty Pierścień Ostrowii
	2006.3.18 Debiuty PZKFiTS (Kulturystyka i Fitness)
	2001.11.18 III Otwarte Biegi Mazowsza o Puchar Marszałka woj. Mazowieckiego
	2001.11.18 III Otwarte Biegi Mazowsza o Puchar Marszałka woj. Mazowieckiego

Ostatnio zalogowani

21:34

21:27

21:24

21:22

20:32

20:29

20:21

19:42

19:18

19:14

18:47

18:32

18:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |