MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Żnin

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[29]

KALENDARZ
[65]

RANKING
[10]

DYSKUSJE
[17]

NEWSY
[4]

	2024.5.26 Żnin Triathlon
	2024.5.12 XXXI Biegi Żnińskie
	2024.1.14 V Żniński Bieg Powstańczy
	2023.5.28 Żnin Triathlon
	2023.5.20 XXX Jubileuszowe Biegi Żnińskie
	2023.1.8 IV Żniński Bieg Powstańczy
	2022.7.24 4. Dworskie Przełaje o Puchar Marszałka Województwa Kujawsko-Pomorskiego o Puchar Burmistrza Żnina o Puchar Starosty Żnińskiego o Pucha Dowódcy Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej
	2022.5.29 Enea Żnin Triathlon
	2022.5.1 XXIX Biegi Żnińskie
	2022.3.5 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomnych
	2022.1.9 III Żniński Bieg Powstańczy
	2021.11.11 Bieg Niepodległości
	2021.9.11 Triathlon Żnin
	2021.7.25 3 Dworskie Przełaje
	2021.7.18 XXVIII Biegi Żnińskie Grand Prix Woj. Kujawsko-Pomorskiego
	2021.5.1 XXIX Biegi Żnińskie Bieg na 10 km Bieg na 5 km Nordic walking na 5 km
	2021.1.10 III Żniński Bieg Powstańczy
	2020.9.27 Bieg 100-lecia Bitwy Warszawskiej
	2020.9.13 Triathlon Żnin
	2020.8.30 I Bieg św. Jana Pawła II
	2020.7.26 2. Dworskie Przełaje o Puchar Burmistrza Żnina
	2020.7.19 XXVII Biegi Żnińskie
	2020.1.12 II Żniński Bieg Powstańczy
	2019.7.28 1. Dworskie Przełaje o puchar Burmistrza Żnina
	2019.3.31 XXVI Biegi Żnińskie Bieg na 10 km Bieg na 5 km Bieg na 2,5 km Marsz na 5 km nordic walking
	2019.1.13 I Żniński Bieg Powstańczy
	2018.11.10 Bieg Niepodległości 15 edycja
	2018.9.8 IV Pniewski Bieg Przełajowy wokół trzech jezior
	2018.4.8 XXV Jubileuszowe Biegi Żnińskie Nordic Walking 5 km Bieg na 5 km
	2018.3.10 II Bieg i Marsz Nordic Walking im. Zygmunta Góralskiego
	2017.6.10 III Bieg Oćwiecki Grand Prix Sokoła 2017
	2017.4.2 XXIV Biegi Żnińskie
	2017.2.5 Żnińskie Bieganie na 10 km bieg #01
	2016.11.13 V Rajd na Orientację
	2016.6.23 II Bieg Oćwiecki i Rajd Nordic Walking
	2016.4.10 XXIII Biegi Żnińskie
	2015.5.23 VII Otwarte Mistrzostwa Żnina w Nordic Walking
	2015.4.12 XXII Bieg Żniński
	2014.8.2 Biegi Gąsawskie im. Gustawa Mądroszyka - VI Edycja
	2014.4.13 XXI Bieg Żniński
	2013.5.18 V Otwarte Mistrzostwa Żnina w Nordic Walking
	2013.4.21 XX Jubiluszowe Biegi Żnińskie Mistrzostwa dla Pracowników Oświaty - Puchar ZNP Mistrzostwa Gminy Żnin o Puchar Burmistrza Żnina
	2012.5.26 IV Otwarte Mistrzostwa Żnina w Nordic Walking
	2012.4.22 XIX Bieg Żniński
	2011.11.12 Bieg Niepodległości
	2011.5.15 Polska Biega
	2011.5.7 III Otwarte Mistrzostwa Żnina w Nordic Walking
	2011.4.30 XVIII Przełajowe Biegi Żnińskie
	2010.11.6 Bieg Niepodległości
	2010.5.8 2 Otwarte Mistrzostwa Żnina w Nordic Walking
	2010.4.25 XVII Bieg Żniński
	2009.11.15 I Otwarte Mistrzostwa Żnina w Nordic Walking
	2009.11.8 Bieg Niepodległości
	2009.8.1 I Maraton im.Gustawa Mądroszyka
	2009.4.26 XVI Biegi Żnińskie
	2008.11.11 Bieg Niepodległości
	2008.9.6 VIII Bieg Lata
	2008.4.20 XV Jubileuszowe Biegi Żnińskie
	2007.4.22 XIV Bieg Żniński
	2005.4.24 XIII Bieg Żniński
	2004.4.25 12 Biegi Żnińskie
	2004.4.25 XII Bieg Żniński
	2003.4.27 XI Biegi Żnińskie
	2002.4.28 X Bieg Żniński
	1998.4.26 VI Biegi Żnińskie

Ostatnio zalogowani

17:26

16:45

16:43

16:42

16:38

16:30

16:29

16:24

16:15

16:13

16:12

16:09

15:26

15:21

| Redakcja | Reklama | Regulamin |