Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Wałcz
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[28]
KALENDARZ
[40]
RANKING
[7]
DYSKUSJE
[12]
NEWSY
[8]
2021.7.10
Bieg FIlmowy
2019.7.20
Bieg Filmowy
2018.7.14
8 Wałecki Festiwal Biegowy
8 Bieg Filmowy
Biegam Bo Lubie Lasy 5 km
2018.3.24
III Wałecki Bieg i Marsz Dwóch Skarpet
2018.3.4
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - Tropem Wilczym
2018.1.28
Wałecki Bieg Charytatywny
2017.9.9
IV Bieg Rodzinny w Chwiramie
2017.7.15
7. Wałecki Festiwal Biegowy
Bieg Filmowy na 9999 m
Bieg BiegamBoLubię LASY na 5 km
Bieg BiegamBoLubię POMAGAĆ na 1111 m
Marsz Nordic Walking ChodzęBoLubię na 5 km
2016.7.16
6. Wałecki Festiwal Biegowy
Bieg Filmowy na 9999 m - 4. Mistrzostwa Polski BiegamBoLubię
Bieg BiegamBoLubię LASY 5 km - 3. Mistrzostwa Polski Le¶ników
2016.6.18
Grassor
2016.6.11
Mistrzostwa Wałcza i Powiatu Wałeckiego w biegach na orientację sportow±
XXIII Mistrzostwa Pomorza i Kujaw
Runda 7 i 8
2015.7.18
5. Wałecki Bieg Filmowy
2014.8.23
¦więto Ryby i Wody
Bieg Krajoznawczy
2014.7.19
4. Wałecki bieg filmowy
2013.7.28
3. wałecki bieg filmowy
zBiegiemNatury
2012.7.22
II Wałecki Bieg Filmowy
2011.7.17
I Wałecki bieg filmowy
XVII Wałecki Bieg Uliczny im.Z.Krzyszkowiaka
2011.6.23
Grassor
IX zawody na orientacje
2010.4.18
17 Wałecki Bieg im.Zdzisława Krzyszkowiaka
2009.4.19
16 Wałecki bieg im.Zdzisława Krzyszkowiaka
2008.4.20
XV Bieg im. Zdzisława Krzyszkowiaka
2007.4.15
14 Wałecki Bieg Uliczny im.Z.Krzyszkowiaka
2006.9.1
VI Ogólnop. Sływ Kajakowy "Jesienna Drawa"
2006.4.23
13. Wałecki Bieg im. Z. Krzyszkowiaka
2005.11.5
Mistrzostwa Polski (shotokan)
2005.9.17
X Ogólnopolski Turniej Kajak Polo
2005.4.17
12 Wałecki Bieg Uliczny
2004.4.18
18 Wałecki Bieg Uliczny
2003.5.11
X Wałecki Bieg Uliczny
2002.5.26
9 Wałecki Bieg Uliczny
2001.5.20
VIII Wałecki Bieg Uliczny
1997.4.20
IV Wałecki Bieg Uliczny
1996.4.27
III Wałecki Bieg Uliczny
1993.5.15
IX Puchar Weteranów
1988.6.5
4 Maraton Szlakiem Zdobywców Wału Pomorskiego
1987.6.6
3 Maraton Szlakiem Zdobywców Wału Pomorskiego
1986.6.7
2 Maraton Szlakiem Zdobywców Wału Pomorskiego
1985.6.8
1 Maraton Szlakiem Zdobywców Wału Pomorskiego
1975.5.31
Bieg Przełajowy
Ostatnio zalogowani
09:09
09:08
09:01
08:59
08:57
08:51
08:49
08:47
08:47
08:45
08:43
08:39
08:33
08:30
08:23
08:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
