MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Żarki k.Myszkowa

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[15]

KALENDARZ
[49]

RANKING
[9]

DYSKUSJE
[2]

NEWSY
[0]

	2024.6.21 Biegaj z Duchami Straszna ExtremeJura
	2024.1.14 Bieg Dobrego Serca
	2023.8.20 Jurajskie Mistrzostwa na skraju przełaju
	2023.1.15 Bieg Dobrego Serca
	2022.8.21 Extreme Jura Przewodziszowice
	2022.6.24 Biegaj z Duchami Jurajskimi ścieżkami
	2020.12.24 Biegi 60+ Bieg 27
	2020.12.18 Biegi 60+ Bieg 26
	2020.12.13 Biegi 60+ Bieg 25
	2020.9.13 Biegi 60+ Bieg 19
	2020.6.1 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy Bieg III
	2020.5.13 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.2.23 V Bieg Charytatywny
	2019.9.1 Urodziny Włodka
	2019.8.10 III Bieg Strażnicy Jurajskiej w Przewodziszowicach I runda Grand Prix Biegów Powiatu Myszkowskiego
	2019.7.6 Jubileuszowy Bieg Leśnych Ludków
	2019.7.5 Biegaj z Duchami Jurajskimi Ścieżkami
	2019.5.25 VI Bieg Jurajskich Ścieżek w Żarkach i Niegowie
	2019.2.24 Bieg Charytatywny dla Andzeliki i Antosia
	2018.9.8 Sztafeta Leśnych Ludków z okazji 100-lecia Odzyskania Niepodległości
	2018.4.15 V Bieg Jurajskich Ścieżek
	2017.10.28 Podchody Leśnych Ludków
	2017.9.10 BIKE ATELIER MTB MARATON
	2017.8.12 Bieg Strażnicy Jurajskiej w Przewodziszowicach
	2017.7.7 Biegaj z duchami jurajskimi ścieżkami
	2017.5.6 XII Bieg Leśnych Ludków
	2017.4.30 IV Bieg Jurajskich Ścieżek
	2017.2.5 Impreza Charytatywna Dla Skarbów Fabianka i Wojtusia II Bieg Charytatywny w Jaroszowie
	2016.10.8 XI Bieg Leśnych Ludków
	2016.8.21 VI Jurajski Puchar Nordic Walking
	2016.7.8 Biegaj z Duchami Jurajskimi Ścieżkami
	2016.4.24 III Bieg Jurajskich Ścieżek
	2016.1.24 Bieg Charytatywny dla Janusza
	2015.9.5 III Żarecka Szóstka Podwójna Żarecka Szóstka Nordikowa Żarecka Szóstka Mała Żarecka Szóstka
	2015.8.23 V Jurajski Puchar Nordic Walking
	2015.7.4 Sztafeta 100 km z okazji 100 lecia Żarek Letniska
	2015.6.6 X Bieg Leśnych Ludków
	2015.4.26 II Bieg Jurajskich Ścieżek w Żarkach
	2014.9.6 II Żarecka Szóstka
	2014.8.24 I Bieg Jurajskich Ścieżek w Żarkach
	2014.6.7 IX Bieg Leśnych Ludków
	2013.6.1 VIII Bieg Leśnych Ludków
	2012.8.25 VII Bieg Leśnych Ludków
	2011.7.31 VI Bieg Leśnych Ludków
	2011.6.10 V Bieg Leśnych Ludków
	2010.7.31 IV Bieg Leśnych Ludków
	2010.5.6 III Bieg Leśnych ludków
	2009.7.25 II Bieg Leśnych Ludków
	2009.5.10 I Bieg Leśnych Ludków

Ostatnio zalogowani

01:42

01:41

23:55

23:51

23:34

23:13

23:05

22:40

22:39

22:36

22:32

22:17

22:14

22:08

21:51

21:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |