Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Ryki
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[33]
KALENDARZ
[38]
RANKING
[7]
DYSKUSJE
[7]
NEWSY
[5]
2024.3.3
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2023.11.12
XIII Bieg Niepodległości
o Puchar Burmistrza Ryk
2023.3.5
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2022.11.11
XII Bieg Niepodległości
o puchar Burmistrza Ryk Jarosława Żaczka
2022.3.6
Bieg Tropem Wilczym
Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2021.11.11
XI Bieg Niepodległości
o Puchar Burmistrza Ryk Jarosława Żaczka
2021.8.15
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2020.11.11
XI Bieg Niepodległości
o Puchar Burmistrza Ryk Jarosława Żaczka
2019.11.10
X Bieg Niepodległości o Puchar Burmistrza Ryk Jarosława Żaczka
2019.8.24
III Bieg Ciołka
2019.5.4
VII Otwarte Mistrzostwa biegusiem.pl w Biegach Przełajowych
2019.3.23
V ARGAthlon Charytatywny Dobro Powraca
2018.11.10
IX Bieg Niepodległości
o Puchar Burmistrza Ryk Jarosława Żaczka
2018.8.25
2. Bieg Ciołka
2018.5.5
VI Otwarte Mistrzostwa biegusiem.pl w Biegach Przełajowych
2018.3.17
IV Aquathlon Charytatywny
Dobro Powraca
2018.3.4
Tropem Wilczym-Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2017.11.12
VIII Bieg Niepodległościowy
o Puchar Burmistrza Ryk Jarosława Żaczka
2017.8.26
I Bieg Ciołka
2017.5.3
V Otwarte Mistrzostwa Polski biegusiem.pl w Biegach Przełajowych
2017.4.1
III Aquathlon Charytatywny
Dobro Powraca
2016.11.25
24-godzinna Charytatywna Sztafeta Andrzejkowa
2016.11.11
VII Bieg Niepodległości
o puchar Burmistrza Ryk Jarosława Żaczka
2016.9.8
Biegusiem do Maryi
I Biegowa Pielgrzymka do Sanktuarium w Woli Gułowskiej
2016.6.26
Run For Ryki VII
2016.5.3
Otwarte Mistrzostwa Polski biegusiem.pl
w Biegach Przełajowych
2016.3.19
II Aquathlon Charytatywny Dobro powraca
2015.11.11
VI Bieg Niepodległości
o Puchar Burmistrza Jarosława Żaczka
2015.7.12
Run For Ryki 2015
2015.3.14
I Duathlon Charytatywny Dobro powraca
2014.11.29
III 24-godzinna Sztafeta Andrzejkowa
2014.11.11
V Bieg Niepodległościowy
o Puchar Posła Jarosława Żaczka
2014.5.3
II Mistrzostwa grupy Biegusiem.pl w biegach przełajowych
Biegusiem.pl z Lekami Natury
2013.7.14
Run For Ryki 4
2012.8.26
Run For Ryki III
2011.8.21
Run For Ryki 2
2010.8.28
Run FORR Ryki
Witalność+ Zdrowie+Jakość Życia
2010.5.23
III Bieg Majowy o Puchar Wójta Gminy Kłoczew
Ostatnio zalogowani
14:57
14:55
14:42
14:33
14:11
14:04
13:58
13:55
13:49
13:45
13:34
13:27
12:43
12:34
12:34
12:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
