 | | | |
|
|
2014-08-03, 10:37
27 dni do imprezy ...
Witam
odliczanie ...
27 dni do imprezy to już naprawdę w za chwilę spotkamy się w Giełczynie.
zapraszam do zapisów i wnoszenia opłat.
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-08-05, 07:25
25 dni do imprezy ......
Witam
odliczanie ...
25 dni do imprezy to już naprawdę w za chwilę spotkamy się w Giełczynie.
zapraszam do zapisów i wnoszenia opłat.
pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-08-06, 07:42
Terminy opłat na
witam
może warto sobie przypomnieć wypis z regulaminu :
..."Opłata wpisowa (bieg główny) wynosi w zależności od terminu wpłaty:
70 zł do dnia 15 sierpnia 2014r. - decyduje data wpływu na konto
90 zł do dnia 19 sierpnia 2014r. - po dniu 19 sierpnia opłata wynosi 100zł. oraz 100zł w biurze zawodów.
W pozostałych biegach opłaty wynoszą : 50 zł za 10km i 30 zł za 5km."
Zapraszam do zapisów i wnoszenia opłat.
pozdrawiam
|
|
| | | |
|
|
2014-08-07, 09:53
Męska decyzja ...jedziemy do Giełczyna :)
witam
Taka impreza i co Ciebie nie będzie ?
Impreza dla całej rodziny ...zabieraj rodzinę, znajomych i zapraszam na prosiaka :)
pozdrawiam
|
|
| | | |
|
|
2014-08-08, 08:36
Został ostatni tydzień niższej opłaty ...
Witam
Został ostatni tydzień niższej opłaty.
Czy warto przyjechać do Giełczyna ?
|
|
| | | |
|
|
2014-08-09, 08:50
Właśnie jadę do Szczytna na bieg z Panem Stefanem ...
Witam
Dostałem takie pytanie od uczestnika :
..."Chciałbym się zapytać, czy na trasie biegu na 21 km są przewidziane punkty żywieniowe? Jeżeli tak, to na których kilometrach i czego można się na nich spodziewać. Czy bezpośrednio po ukończonym biegu będzie jakiś posiłek, czy będzie nim dopiero wieczorny pieczony prosiak?..."
Właśnie jadę do Szczytna na bieg z Panem Stefanem więc na pytanie odpowiem po powrocie :)
chyba, że ktoś inny może za mnie odpowiedzieć ?
Jaką Ty byś chciał dostać odpowiedź ?
Czego można się spodziewać w Giełczynie ?
Przecież ten bieg jest dla Ciebie i musi być SUPER :)
|
|
| | | |
|
|
2014-08-09, 22:46
Nieoficjalnie
Ostatecznie to Organizator może się wypowie, ale ja gdzieś słyszałem, że żarcia ma być do oporu.
Zarówno na trasie - punkty odżywcze z m.in. pysznymi żeberkami w winie, czy miodzie - jak i po biegu najpierw jeden prosiak później wieczorem drugi, a w międzyczasie inne smakowitości regionalne: kiełbaska, ogórki, smalec, ciasta, sałatki itd.
Będzie bardzo trudno w tym biegu zbić wagę!!! :p |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-08-11, 07:22
Zostały 4 dni .....
.."Opłata wpisowa (bieg główny) wynosi w zależności od terminu wpłaty:
70 zł do dnia 15 sierpnia 2014r. - decyduje data wpływu na konto
90 zł do dnia 19 sierpnia 2014r. - po dniu 19 sierpnia opłata wynosi 100zł. oraz 100zł w biurze zawodów.
W pozostałych biegach opłaty wynoszą : 50 zł za 10km i 30 zł za 5km."
Zapraszam do zapisów i wnoszenia opłat.
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-08-11, 17:13
Jak jest w Giełczynie ?
Witam
dopiero dziś mogę odpowiedzieć na zadane pytanie :
...."Chciałbym się zapytać, czy na trasie biegu na 21 km są przewidziane punkty żywieniowe? Jeżeli tak, to na których kilometrach i czego można się na nich spodziewać. Czy bezpośrednio po ukończonym biegu będzie jakiś posiłek, czy będzie nim dopiero wieczorny pieczony prosiak?..."
Do tej pory nigdy nic nie było na punktach nawadniania/ żywieniowych prócz wody.
Nie ma jednak żadnego problemu wprowadzić dodatkowe wyżywienie ....czekolada gorzka + banany + kruche ciasteczka.
Czy to wystarczy ?
punktów żywieniowych/nawadniania jest 3 na 5km 10,5km i na 16km jednak zawsze można dołożyć dodatkowy punkt z wodą gdy temperatura będzie zbyt wysoka.
wtedy było by tych punktów aż 5 na 3km 7km 10,5km 13,5km i 18km.
Bezpośrednio po biegu każdy biegacz otrzymuje 1,5l. butelkę wody mineralnej "Muszyna" i jeśli ma takie życzenie to w świetlicy zostanie wydany od razu "obiad" ...kiełbaska z wody + pierogi ruskie + ogóreczek małosolny.
Przez cały czas imprezy na uczestników Festiwalu Biegowego czeka tz. szwedzki stół a na nim regionalne artykuły spożywcze.
Dopiero po dekoracji i losowaniu wszyscy uczestnicy zostaną zaproszeni na degustacje pieczonego prosiaka, w między czasie będzie można ugasić pragnienie piwem z beczki jak również spróbować mojej "naleweczki"
Po więcej informacji zapraszam na stronę fb. GiełczynBiega
tam są zamieszczone zdjęcia i komentarze z poprzednich edycji i mam nadzieje, że po Festiwalu Biegowym nie zabraknie dobrych komentarzy na temat tego jak jest na imprezach w Giełczynie.
pozdrawiam
|
|
| | | |
|
|
2014-08-12, 07:15
Zostały 3 dni .....
Zostały 4 dni .....
.."Opłata wpisowa (bieg główny) wynosi w zależności od terminu wpłaty:
70 zł do dnia 15 sierpnia 2014r. - decyduje data wpływu na konto
90 zł do dnia 19 sierpnia 2014r. - po dniu 19 sierpnia opłata wynosi 100zł. oraz 100zł w biurze zawodów.
W pozostałych biegach opłaty wynoszą : 50 zł za 10km i 30 zł za 5km."
Zapraszam do zapisów i wnoszenia opłat.
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-08-13, 07:30
Zostały 2 dni .....
Zostały 2 dni .....
.."Opłata wpisowa (bieg główny) wynosi w zależności od terminu wpłaty:
70 zł do dnia 15 sierpnia 2014r. - decyduje data wpływu na konto
90 zł do dnia 19 sierpnia 2014r. - po dniu 19 sierpnia opłata wynosi 100zł. oraz 100zł w biurze zawodów.
W pozostałych biegach opłaty wynoszą : 50 zł za 10km i 30 zł za 5km."
Zapraszam do zapisów i wnoszenia opłat.
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2014-08-14, 07:54
Ostatni dzień ...
Witam
Jak ten czas szybko leci ...
Dzisiaj ostatni dzień niższej opłaty ...szczegóły w regulaminie.
Zapraszam do Giełczyna
pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-08-14, 18:02
"I Festiwal Biegowy w Giełczynie"
Czy będzie II Festiwal Biegowy w Giełczynie ?
jeszcze jeden się nie zaczął a już dostaje takie pytane ...
co ja mogę powiedzieć ...
TAK będzie II Festiwal Biegowy w Giełczynie :)
zapraszam na pierwszy :)
|
|
| | | |
|
|
2014-08-15, 07:42
Na wniosek biegaczy ...
" I Festiwal Biegowy w Giełczynie
Na wniosek biegaczy, opłata startowa w wysokości 70 zł zostanie utrzymana aż do 19 sierpnia 2014 r. Po tym terminie, jeśli limit 300 miejsc nie zostanie wyczerpany, wpisowe będzie możliwe do opłacenia zgodnie z zapisem w regulaminie imprezy.
W ramach opłaty startowej uczestnicy półmaratonu, który odbędzie się 30 sierpnia br., otrzymają pamiątkowy medal, pakiet startowy a w nim między innymi do wyboru ręcznik lub skarpetki oraz do wyboru izotonik lub piwo oczywiście plus coś słodkiego - Chałwa oraz posiłek regeneracyjny na mecie.
Obecnie zarejestrowanych jest ponad kilkunastu zawodników, a swój udział w półmaratonie nie potwierdzili zawodnicy z Kenii, Ukrainy, Włoch i innych krajów całego Świata.
Organizator biegu informuje także o atrakcjach których mogą spodziewać się jego uczestnicy, w tym bezpłatnych degustacji regionalnych produktów spożywczych i konsultacji dietetycznych, czy możliwości wylosowania Żywej Świni dla Każdego uczestnika półmaratonu.
Spędzenia całego wieczoru na dyskotece pod gołym niebem.
Półmaraton to wyjątkowy bieg na dystansie 21,097 metrów, którego trasa przebiega najbardziej malowniczymi obszarami Kompleksu Leśnego „Czerwony Bór”.
Start półmaratonu zlokalizowany jest na ul. Leśnej .
30 sierpnia 2014 roku odbędzie się 1 edycja biegu!
Warto być w Giełczynie gdy bieg odbywa się po Świnę. |
|
| | | |
|
|
2014-08-17, 18:46
do 19 sierpnia ....
Witam
Zapraszam do Giełczyna
Do 19 sierpnia zachowana niższa opłata :)
pozdrawiam
|
|
| | | |
|
|
2014-08-18, 13:41
Nie czekaj zapisz się do Giełczyna ..
Witam
To już ostatnia chwila ...nie czekaj zapisz się do Giełczyna.
Giełczyn się nie ściga ...Giełczyn Biega
Widziałeś już medal ?
|
|
| | | |
|
|
2014-08-18, 15:55
Spisać się na MEDAL
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-08-19, 08:02
Medal zamówiony ...
witam
no właśnie widzieliście projekt medalu ?
Oczywiście projekt a gotowy produkt na pewno będzie się inaczej prezentował.
Czy warto mieć taki medal ?
Zapraszam do Giełczyna |
|
| | | |
|
|
2014-08-19, 17:28
Ostani dzień na niższą opłatę ..
Witam
To już chyba koniec ...
Ostani dzień na niższą opłatę.
Był czas i mam nadzieje, że Ci co chcieli to już się zapisali i opłacili.
Pozdrawiam i do zobaczenia w Giełczynie
|
|
| | | |
|
|
2014-08-20, 08:08
Opłata za udział w mprezie zostaje niezmieniona ...
Festiwal Biegowy w Giełczynie
są dobre wiadomości
Gmina Łomża a właściwie
Wójt Gminy Łomży Jacek Nowakowski ufundował dla uczestników biegów na 5 i 10km MEDALE
Bardzo serdecznie dziękuje.
Związku z tym zostaje przedłużona niższa pierwsza opłata za udział w naszej imprezie.
Zapraszam do Giełczyna 30.08.2014 na biegi dla wszystkich dystanse to :
5km, 10km i 21km |
|
