 | | | |
|
|
2013-11-15, 23:48
Witam,
Podobnie jak Poprzednicy, mam nadzieję że powstanie Grupa Biegowa.
Myślę, że spokojnie „Dopiero gdy scementujemy się jako Grupa można myśleć o czym bardziej formalnym”- Jacek Maślanka.
Co do zaproponowanej nazwy zgadzam się – pięknie! Teraz może kolej na logo, barwy, koszulki, stronka...
Odnośnie jutrzejszego treningu, mnie również nie będzie. Jestem u Rodziców w Lubaczowie i poranny trening robię w kierunku przejścia gr. Budomierz (fragm. trasy maratonu Lubaczów – Jaworów 11/05/2014r.). Ostatni – środowy - trening zaowocował tym, że ustaliliśmy w Chłopakami start właśnie w tym międzynarodowym maratonie. ZAPRASZAM!
|
|
| | | |
|
|
2013-11-16, 09:29
| sokół jest piekny - już widzę z nim koszulkę. Mogę pomóc przy stworzeniu strony dynamicznej - podobnej do przemyskiego klubu biegacza |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-11-16, 13:00
Witam !
Korzystam z okazji i wtrącam swoje trzy grosze do dyskusji:
- fantastyczny pomysł z nazwą "Sokół", bardzo związana z naszym miastem, nie widzę lepszej nazwy, po za tym pięknie brzmi i tak czuję że sama nazwa i przynależność do grupy doda nam te kilka brakujących sekund przy następnych zawodach :)
- bardzo dobry pomysł z tymi biegami o 8:00 w sobotę, już następnym razem dołączam się do wspólnych treningów, to chyba jest najważniejsze żeby Grupa Biegowa po prostu na początku jak najwięcej razem biegała. Jak to się mówi... jeśli po godzinnym biegu nie rozwiążemy jakiegoś problemu to problem jest nierozwiązywalny :)
Oczywiście stawiam się na następnym spotkaniu Jarosławskiej Grupy Biegowej |
|
| | | |
|
|
2013-11-16, 23:10
Poranne wspólne bieganie
Witam, dzisiaj w parku było fantastycznie, 10 km w miłym towarzystwie, nawet nie wiem kiedy ta godzina minęła z Jolą, Piotrkiem i Waldkiem. Czy wiecie , że od wiosny ma być przeprowadzona rewitalizacja parku, a na alejkach ma być ponoć kostka brukowa? W moim starym parku,w którym biegam od kilkunastu lat pełnym uroku, z tak niesamowitą wielką i piękną ze stuletnimi lipami aleją- kostka brukowa? nie wyobrażam sobie tego.
A co do nazwy, to mam nadzieje, że może jeszcze coś wymyślimy, żeby to było coś naszego , a nie zapożyczonego, pozdrawiam i do zobaczenia |
|
| | | |
|
|
2013-11-17, 22:29
Nazwa JGB
| Sokół brzmi dostojnie podoba mi się. Pomyślałem również o biegaczkach np. Sokoły i gołębice. Ale sama nazwa Sokół jest ok. Mam nadzieję, że w najbliższą sobotę pojawię się już w parku, ciągle jakieś wyjazdy weekendowe. Hej |
|
| | | |
|
|
2013-11-19, 13:20
Wycieczka biegowa
Witam,
W dniu dzisiejszym spotykamy się na dłuższym wybieganiu czyli klasycznej wycieczce biegowej :).
Start ok. godz. 19.15-19.30, zaczynamy spod marketu FRAC przy os. Kombatantów w Jarosławiu. Planowany dystans ok.26 km, poniżej link do trasy:
http://www.endomondo.com/routes/270387642
Zapraszam serdecznie |
|
| | | |
|
|
2013-11-19, 17:23
WB
| Chętnie się przyłączę ale za jakieś 2 tygodnie, dopiero się rozkręcam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-11-20, 13:50
WB
2013-11-19, 13:20 - bladejm napisał/-a:
Witam,
W dniu dzisiejszym spotykamy się na dłuższym wybieganiu czyli klasycznej wycieczce biegowej :).
Start ok. godz. 19.15-19.30, zaczynamy spod marketu FRAC przy os. Kombatantów w Jarosławiu. Planowany dystans ok.26 km, poniżej link do trasy:
http://www.endomondo.com/routes/270387642
Zapraszam serdecznie |
Trasę przebiegliśmy w trójkę z Arturem i Pawłem, dzięki Panowie za miłe towarzystwo :). Od 13-tego km trasa mocno selektywna, sporo podbiegów i zbiegów. Mieliśmy w planie biec wolniej ale trochę nas poniosło i całość wyszła w średnim tempie 5:16 min./km :).
Docelowo będziemy organizować takie WB raz w tygodniu (na razie bez sztywnego terminu), zwiększając stopniowo dystans.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-11-20, 15:06
2013-11-20, 13:50 - bladejm napisał/-a:
Trasę przebiegliśmy w trójkę z Arturem i Pawłem, dzięki Panowie za miłe towarzystwo :). Od 13-tego km trasa mocno selektywna, sporo podbiegów i zbiegów. Mieliśmy w planie biec wolniej ale trochę nas poniosło i całość wyszła w średnim tempie 5:16 min./km :).
Docelowo będziemy organizować takie WB raz w tygodniu (na razie bez sztywnego terminu), zwiększając stopniowo dystans.
Pozdrawiam |
Dzięki Jacek i Artek za pomysł i prowadzenie, traska rzeczywiście ciekawa, nie da się "zaspać" :). Dobrym pomysłem byłoby ją pobiec w dzień, widokowo musi być też niezła.
Mam nadzieję że nie odnowi mi się kontuzja kolana bo daliśmy czadu (ale co zrobić jak człowiek na głodzie...)
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-11-20, 16:18
No cóż Panowie, podpisuję się dwiema rękami pod dwoma wcześniejszymi komentarzami :-)
DZIĘKI RAZ JESZCZE! |
|
| | | |
|
| 
2013-11-23, 20:00
Trening nr 3
Dzisiaj rano po raz trzeci spotkaliśmy się w parku na wspólnym bieganiu, tym razem w składzie sześcioosobowym. Po dwóch okrążeniach pobiegliśmy na ul. Grodziszczańską pokonując ok. 10 km, poniżej link do dzisiejszej trasy:
http://www.endomondo.com/routes/271636798
W trakcie rozmowy powstał plan nieco dłuższego biegu
w następną sobotę, stąd propozycja spotkania o godz. 7-ej rano. Szczegóły dotyczące trasy wrzucę w tygodniu na forum.
Podziękowania za wspólny trening dla Ewy, ks. Michała, Artura, Pawła i Piotra. |
|
| | | |
|
|
2013-11-23, 20:48
trening nr.3
| Również dzięki, było fajniutko, myślałam, że ta trasa jest trochę dłuższa, ale ja mierzyłam według mapy google, no to do soboty. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-11-24, 13:24
| Nie może być inaczej ale nawet ja wreszcie się wybrałem. Świetna sprawa:) Tak jest do soboty |
|
| | | |
|
|
2013-11-25, 10:59
Witam !
W sobotę było fajnie, super towarzystwo, świetna traska, jednym słowem Jarosławska Grupa Biegowa żyje. Potwierdzam swoją obecność na sobotnim kursie na A4.
Tymczasem wszystkich chętnych zapraszam do wspólnego treningu dziś ok. 19:30 spod parku (jak w sobotę). Biegniemy po górkach 20 km, tempo zakładane to ok. 5:30, poniżej link do traski:
http://connect.garmin.com/course/5211722
Jestem ja i Marek (na razie)
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-11-26, 11:58
2013-11-25, 10:59 - pawelc napisał/-a:
Witam !
W sobotę było fajnie, super towarzystwo, świetna traska, jednym słowem Jarosławska Grupa Biegowa żyje. Potwierdzam swoją obecność na sobotnim kursie na A4.
Tymczasem wszystkich chętnych zapraszam do wspólnego treningu dziś ok. 19:30 spod parku (jak w sobotę). Biegniemy po górkach 20 km, tempo zakładane to ok. 5:30, poniżej link do traski:
http://connect.garmin.com/course/5211722
Jestem ja i Marek (na razie)
Pozdrawiam |
Traskę "zrobiliśmy" w składzie czteroosobowym: Marek, Artek, Jacek i ja. Około 11 km traski na wysokości kurnika w Kidałowicach dołączył do nas tradycyjnie pies nazwany przez nas roboczo "Sokół" no i biegł z nami niemal do samego końca. Na 18 km (ul. Jarosławska) był podbieg z serii takich o których się długo nie zapomina.
Traska ogólnie ciekawa, dużo podbiegów i zbiegów, oczywiście nie udało się biec w założonym tempie 5:30, poniosło nas i wyszło średnio około 5:15. Dziekuję koledzy za wspólne bieganie i do zobaczenia w sobotę |
|
| | | |
|
|
2013-11-26, 21:35
Trasa
Trasa fajna, choć pogoda nie sprzyjała, na otwartych odcinkach walka z lodowatym wiatrem, ale jak to mówią: "nie ma lipy :)". Panowie dzięki i do soboty.
Przypominam wszystkim zainteresowanym, że ze względu na długość planowanego biegu spotykamy się w sobotę o godz. 7-ej przed wejściem do Parku Jordanowskiego od strony przedszkola. Serdecznie zapraszam
|
|
| | | |
|
| 
2013-11-28, 22:56
Sobotni trening
Podczas ostatniego treningu kilka osób zasugerowało trasę po zamkniętym dla ruchu odcinku autostrady A4 (m. Maleniska - m. Mokra ). Zgodnie z sugestią podaję link do proponowanej trasy:
http://www.endomondo.com/routes/273076553
Oczywiście możemy ją pobiec w dowolną stronę, dystans ok. 17-18 km. Proszę o poinformowanie wszystkich chętnych, przede wszystkim osób, które nie mają konta na Maratonach. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-11-29, 22:26
Autostrada
| LINK: http://www.nowiny24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20131128/RZESZOW/131129736 | | Witam, jak się trasa innym spodoba, to będziemy, a na to się zapowiada, często korzystać. Wiadukt na trasie Jarosław - Rzeszów usuwa się, więc oddanie autostrady się przesunie. Przekazywałam tylko Ewie i Jackowi o zmianie godziny i naszych planach, ale prawdopodobnie ich nie będzie, to do jutra . Jak ja wstanę, nie wiem. |
|
| | | |
|
|
2013-11-30, 21:25
Autostrada
2013-11-29, 22:26 - venividivici napisał/-a:
Witam, jak się trasa innym spodoba, to będziemy, a na to się zapowiada, często korzystać. Wiadukt na trasie Jarosław - Rzeszów usuwa się, więc oddanie autostrady się przesunie. Przekazywałam tylko Ewie i Jackowi o zmianie godziny i naszych planach, ale prawdopodobnie ich nie będzie, to do jutra . Jak ja wstanę, nie wiem. |
Trening odbył się zgodnie z planem, trasę przebiegliśmy w miłym ośmio-osobowym składzie w średnim tempie ok. 5.30 min./km. Osobiście trasa bardzo mi się podobała i na pewno jeszcze ją powtórzę. Dziękuję wszystkim za udział i do zobaczenia na kolejnych "wycieczkach".
Ze spraw bieżących przypominam zainteresowanym o jutrzejszym spotkaniu Jarosławskiej Grupy Biegowej, które odbędzie się o godz. 18-ej w Opactwie w Jarosławiu (wejście od strony kawiarenki). Serdecznie zapraszam. |
|
| | | |
|
|
2013-12-03, 20:50
Spotkanie nr 2
W niedzielę 1 grudnia o godz. 18-ej odbyło się drugie spotkanie biegaczy i biegaczek z Jarosławia oraz okolic. Pojawiło się na nim kilka nowych osób, które mam nadzieję przyłączą się do naszej nieformalnej Grupy. Sprawą najważniejszą, ustaloną na spotkaniu to nasza nazwa, która przewijała się już na tym forum, a mianowicie: Jarosławska Grupa Biegowa "Sokół".
W związku z tym oraz sugestią osób, które były na spotkaniu założę nowy wątek o tytule: Jarosławska Grupa Biegowa "Sokół". Zapraszam wszystkich zainteresowanych do śledzenia i udziału na nowym forum
|
|
