 | | | |
|
|
2012-03-05, 17:50
9 Maraton Komandosa - Lubliniec, 24.11.2012
ZDRASTWUJCJE !!!
Kolejna przymiarka do kolejnych zmagań na "Lublinieckim Gościńcu"
Tego przegapić oczywiście nie mozna!!!
"Pomożecie?---Pomożemy!!!, chyba dobrze słyszę co??? - Obecni i przyszli mam nadzieje "Maratońscy Komadosi"
Pozdrowienia z Suwalszczyzny i ... jak mówią Miodziowi Komandosi "Da wstrjeczi" :-).
TIGER |
|
| | | |
|
|
2012-03-05, 23:57
| Jest możliwość udziału osób niemundurowych w biegu? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-06, 09:44
2012-03-05, 23:57 - opir napisał/-a:
Jest możliwość udziału osób niemundurowych w biegu? |
|
| | | |
|
|
2012-04-13, 07:27
Zapisy
| Testowanie czujności i cierpliwości !!! |
|
| | | |
|
|
2012-10-28, 09:04
| Czy organizator wystawia odżywki na półmetku? Jeśli tak to jakie. |
|
| | | |
|
|
2012-10-28, 13:22
2012-03-05, 23:57 - opir napisał/-a:
Jest możliwość udziału osób niemundurowych w biegu? |
| można, tylko nie krytykuj organizacji, bo wtedy na pewno nie wystartujesz, a nawet jeśli to będziesz zdyskwalifikowany z bliżej nie określonego powodu |
|
| | | |
|
|
2012-10-28, 15:17
Transport
| Proponuję transport Opole-Lubliniec-Opole jak ktoś jest zainteresowany. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-28, 18:11
odp.
2012-10-28, 09:04 - Piotrek 62 napisał/-a:
Czy organizator wystawia odżywki na półmetku? Jeśli tak to jakie. |
| LINK: http://www.wkbmeta.pl/mk/ | | Jak już wspomniał st.szer.rez. Kris, najpierw czytać regulaminy, a później pytać. Będzie łatwiej. |
|
| | | |
|
| 
2012-10-28, 20:19
2012-10-28, 18:11 - KKFM napisał/-a:
Jak już wspomniał st.szer.rez. Kris, najpierw czytać regulaminy, a później pytać. Będzie łatwiej. |
Miał być kawior, wino i frukty, a będzie jak zwykle - wódka i ogórcy, z tym że należy pamiętać, iż czarny kawior to nie to samo co kaszanka we flaku.. :)
A na poważnie, co prawda jak wspomniał mój przedmówca towariszcz praporszczyk Kazmierz, wszystkiego możemy się dowiedzieć czytając regulamin, choć ten akurat w tym temacie nie precyzuje szczegółowo jaki bufet będzie serwowany na półmetku.
„Odżywki, woda dostępne na półmetku i mecie (na trasie brak punktów).
Nie zezwala się na podawanie picia i odżywek przez osoby trzecie na trasie maratonu ( każdy zawodnik musi mieć ze sobą) z wyjątkiem półmetka
- zawodnicy nie przestrzegający w/w warunków będą zdyskwalifikowani.
Dla tych, dla których to będzie pierwszy maraton Komandosa podpowiem, że najlepszym rozwiązaniem jest przygotowanie i pozostawienie na półmetku w specjalnej strefie własnych odżywek i ew. napojów energetycznych itp.
O ile na uzupełnienie swoich zasobników w wodę zawsze możecie liczyć, lepiej jest naszykować sobie to co dla Was jest już sprawdzone w boju.
Zaoszczędzi to niejednemu, zdrowia, nerwów oraz czasu poświęconego „partyzanckiej minerce” w … krzakach…:)
Powodzenia!
|
|
| | | |
|
|
2012-10-29, 18:31
Siema spragnieni Komandosi!
Dodam w kwestii nawadniania, że tankując CamelBaka pod korek na starcie, zwiększasz swoje szanse na pobicie rekordu MK na najcięższy zasobnik na starcie.
Dotankowując go pod korek również na półmetku, możesz osiągnąć dodatkowy tytuł "Najcięższego Komandosa" na mecie.
Dane do koordynacji:
- I punkt wyrównania na skórzanych sofach w recepcji "S" zamierzamy osiągnąć 180023A LIS,
- reszta danych w głębokiej analizie, na razie o klauzulach niejawnych.
Da wstrjeczi! |
|
| | | |
|
|
2012-10-31, 10:16
| Słusznie prawią przedmówcy, kasznę we flaku na półmetek, nawadnianie najlepiej przed biegiem.Sofa w holu, jak najbardziej. |
|
| | | |
|
|
2012-10-31, 18:08
| I wszystko jasne w kwestii hydro!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-01, 12:28
MAGIA ZBIEŻNOŚCI.
Film "Demony wojny" z Bogusławem Lindą w roli majora Kellera był kręcony w okolicach Częstochowy. A MARATON KOMANDOSA również w okolicach Częstochowy odbywa się.
Natomiast Bogusław Linda urodził się 27.06.1952r. w Toruniu.
A w Toruniu piękny PÓŁMARATON ŚW. MIKOŁAJÓW na tydzień po MK. Ale i tak niejeden pokusi się o przebiegnięcie półmaratonu w Toruniu na tydzień po lublinieckiej imprezie. A to z uwagi na niepowtarzalny klimat imprezy w jednym z najpiękniejszych miast Polski oraz jego położenie stosunkowo blisko centrum kraju przyciągające mnóstwo uczestników z wielu stron. |
|
| | | |
|
| 
2012-11-02, 14:57
Zaproszenie
W dzisiejszym Dzienniku Zachodnim zaproszenie na Maraton Komandosa.
Wbrew podpisowi pod zdjęciem wcale nie taki diabeł straszny jak go malują ;) |
|
| | | |
|
|
2012-11-05, 21:55
Ze strachu odbiło mi się oranżadą z komunii...
... ze strachu przed "diabłem", rzecz jasna. |
|
| | | |
|
|
2012-11-09, 21:33
Dobre rady Wójka samo zło???
| Witam. Jakieś dobre rady dla nowicjusza ??? (pierwszy raz startuję na takim dystansie). |
|
| | | |
|
|
2012-11-10, 08:44
Miodziowa rada dla wilkowego debiutu
Odradzam MK na pierwszy rzut.
Możesz bowiem po MK jako debiucie maratońskim więcej się nie odnaleźć w maratońskiej rzeczywistości, czego oczywiście Tobie nie życzę, ale zdecydowanie postaw na początek na łatwy uliczny maraton przy korzystnej aurze pogodowej (gdy będzie troszkę cieplej). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-10, 09:01
nie no, czemu?
jak chce rady "samo zło" to niech startuje, później każdy maraton to będzie pestka :D
tak na serio, to niezbyt mądrze zaczynać od MK, ale znam osoby, które maratonów po ulicy nie biegają, bo się brzydzą, za to różne górskie i MK właśnie mają zaliczone
jest to jednak ekstremalnie trudny maraton, niby 42km, ale wysiłek na miano "ultra", poza tym skompletowanie odpowiedniego wyposażenia to dodatkowy wydatek
jeszcze mundur czy plecak możesz pożyczyć od życzliwej duszy, ale buty musisz mieć swoje
wydasz tyle co na dobre biegowe i może nie zawsze będziesz z nich później korzystał (chociaż ja swoje wyeksploatowałam do końca, bo po prostu takie lubię i uważam je za nad wyraz praktyczne, zwłaszcza zimą i w górach) |
|
| | | |
|
|
2012-11-10, 10:29
jak spadać to z wysokiego konia
2012-11-09, 21:33 - puzi98 napisał/-a:
Witam. Jakieś dobre rady dla nowicjusza ??? (pierwszy raz startuję na takim dystansie). |
MK na debiut, a dlaczego nie ?
Podstawa to dobre przygotowanie. Co i jak znajdziesz na tym forum z lat poprzednich.Masz czas, szukaj.Powodzenia. |
|
| | | |
|
|
2012-11-11, 01:52
2012-11-10, 09:01 - Magda napisał/-a:
nie no, czemu?
jak chce rady "samo zło" to niech startuje, później każdy maraton to będzie pestka :D
tak na serio, to niezbyt mądrze zaczynać od MK, ale znam osoby, które maratonów po ulicy nie biegają, bo się brzydzą, za to różne górskie i MK właśnie mają zaliczone
jest to jednak ekstremalnie trudny maraton, niby 42km, ale wysiłek na miano "ultra", poza tym skompletowanie odpowiedniego wyposażenia to dodatkowy wydatek
jeszcze mundur czy plecak możesz pożyczyć od życzliwej duszy, ale buty musisz mieć swoje
wydasz tyle co na dobre biegowe i może nie zawsze będziesz z nich później korzystał (chociaż ja swoje wyeksploatowałam do końca, bo po prostu takie lubię i uważam je za nad wyraz praktyczne, zwłaszcza zimą i w górach) |
| idąc dalej,czym obciążyć plecak do wymaganych 10-ciu kg? |
|
