 | | | |
|
|
2011-02-14, 18:58
Koszaliński Bieg Górski 2011 - Koszalin, 9.4.2011
| LINK: http://www.tkkf.koszalin.pl | Zapraszam na mocny bieg niedaleko morza.
5k z przewyższeniem +/-170m
15k z przewyższeniem +/-510m
* wymagająca, malownicza leśna trasa, wiodąca przez szczyt Góry Chełmskiej, obok sanktuarium i wieży widokowej,
* imienne, pamiątkowe i trwałe numerki startowe dla wszystkich,
* odlewane medale,
* ognisko i kiełbachy na mecie
Na naszej stronie znajdziecie FOTOGRAFICZNY PRZEWODNIK PO TRASIE (Bieg Górski). |
|
| | | |
|
|
2011-03-11, 10:32
| LINK: http://www.tkkf.koszalin.pl | | Zapraszamy do zapisów na naszej stronie. Tam też szczegółowy regulamin, mapka, profil, przewodnik fotograficzny... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-24, 18:22
Już tylko dwa tygodnie "z okładem" do startu.
Zapraszam na tkkf.koszalin.pl do podejmowania decyzji o biegu.
Dla wszystkich, którzy wybiorą dystans 15k istnieje możliwość zrezygnowania z dalszego biegu po "piątce"... i wtedy oczywiście też będzie się sklasyfikowanym, ale na krótszym dystansie.
Ognicho jest w fazie intensywnego organizowania. Niedługo pewnie rozejrzymy się za kiełbachami :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 19:25
Dla dojeżdżających kilka informacji na temat lokalizacji biura i zawodów...
wszystko będzie przy starcie, który jest przy Giełdzie (ul. Rolna)... w Koszalinie wszyscy wiedzą, gdzie jest giełda, więc można o to spokojnie pytać, niemal nikt pewnie nie wie gdzie jest ul. Rolna (choć to to samo :)...
a ul. Rolna... i Giełda jest na wylotówce do Gdańska, czyli dojeżdżający z Gdańska i tą trasą skręcają w lewo na pierwszym zakręcie w Koszalinie, na którym da się skręcić (teraz jest to stacja Shell).
Wszyscy inni kierują się na Gdańsk i skręcają w prawo na ostatnim możliwym zakręcie w Koszalinie (oczywiście stacja Shell :)
serdecznie zapraszam. dojazd bajecznie prosty. dojście z dworca trochę odległe, ale idzie wytrzymać... a środki komunikacji w razie potrzeby to linia 14 sprzed dworca PKP... wysiąść na przystanku Jana Pawła II/Gdańska i 600m piechotką.
autobusy te jeżdżą w sobotę równo co 20 minut.
|
|
| | | |
|
|
2011-04-07, 16:18
| A czy będzie gdzie zaparkować? Czy z powodu giełdy nie będzie tłoku na parkingach? Czy jest limit trasy? Ewentualnie czy czekacie do ostatniego zawodnika na trasie :). |
|
| | | |
|
|
2011-04-07, 16:26
Giełda
Jeśli chodzi o handel na giełdzie to odbywa się w niedzielę, więc w sobotę mamy cały teren dla siebie.
Parking na samochody oczywiście bezpłatny jest bardzo duży.
Pogoda ma nam jak zwykle dopisać.Pozdrawiam. Do zobaczenia w Koszalinie. |
|
| | | |
|
|
2011-04-07, 16:35
:) fajne pytanie i do tego na miejscu... na miejscu jest zupełnie pusty parking ok. 600m x 50m :)
parking zaczyna się 1m od startu/mety i ciąąąąągnie i ciąąąąągnie bez końca :)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-07, 22:14
| Jeśli chodzi o limit czasu dla zawodników, to czekamy na wszystkich zawodników na mecie. Kiełbaski też czekają ..... |
|
| | | |
|
|
2011-04-08, 08:16
Też startuję
Startuje również w tym biegu na jakim dystansie jeszcze nie wiem .
Bieg ma to to do siebie że zapisując się na 15 km mogę pobiec 5 km jeżeli uznam że na tyle mam siły.
Zgłaszając sędziemu że kończę.
Kto lubi wyzwania i wystartuje w biegu na trudnej trasie nie pożałuje.
Na pewno wróci tu za rok.
|
|
| | | |
|
|
2011-04-08, 12:48
Nie mogę się już doczekać.
Nie biegnę... niestety... ale adrenalina już mi rośnie na myśl, że licznie zgromadzicie się przed startem.
Tak. miriano dopieszczał trasę pieczołowicie i na własnych nogach przekona się o trudach biegu i na dodatek marszu.
Dziś pojawił się stos drewna na ognicho. Podobno starczyłoby na 3 dni. Ja liczę, że 6 godzin też będzie :)
Ognisko jest usytuowane przy trasie, a więc po biegu można się będzie ustawić w cieple i kibicować innm... po biegu będzie rozgrywany wyścig MTB, a następnie Nordic Walking.
Wszyscy którzy nie zdążą się zapisać cyfrowo mogą w ciemno przyjeżdżać i zrobić to przed startem. Zapisy na www.tkkf.koszalin.pl potrwają dziś do 20:00.
Te osoby będą miały wypełnione karty zgłoszeniowe gdy trafią do biura...
Indywidualne numerki są z kolei wykonywane nawet dla spóźnialskich... wystarczy przy ich odbiorze powiedzieć, co chciało by się mieć na nich napisane (ksywka, imię, hasło...)
Na naszej stronie znajdziecie też aktualną informację pogodową. Ma być super. |
|
| | | |
|
|
2011-04-08, 15:27
Bieg górski
Koszalin czeka górali.
Koszalin czeka twardzieli.
Bo to bieg o przewyższeniu na 15 km + - 510 m
Kto był w 2010 ten wie .
Będą i atrakcje.
|
|
| | | |
|
|
2011-04-09, 16:50
ufff.
zabieram się za wyniki... postaram się aby jeszcze dziś pojawiły się w waszych monitorkach...
pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-09, 17:04
Super impreza
I po biegu .
Dwa starty to stanowczo za dużo jak na mnie .
Nie wiem jak mam opisać swoje samopoczucie.
Ostatni raz byłem tak ujechany w Austrii we wrześniu 2010 r.
A dzisiaj to było zajechanie się.
tyle ....
|
|
| | | |
|
|
2011-04-09, 19:23
Bieg Górski w Koszalinie
2011-03-11, 10:32 - SFX napisał/-a:
Zapraszamy do zapisów na naszej stronie. Tam też szczegółowy regulamin, mapka, profil, przewodnik fotograficzny... |
Ogólnie bardzo mi się podobało, pierwszy raz po zawodach zdarzyło mi się, że miałem tak zajechane mięśnie, że nie mogłem ustać w miejscu, tylko musiałem koniecznie się rozbiegać. No cóż, takie są uroki biegów górskich.
Dzięki Michał, że mnie namówiłeś na ten bieg, warto było wystartować w Koszalinie. Szkoda tylko, że było tak wietrznie, bo posiedziało by się dłużej przy ognisku. |
|
| | | |
|
|
2011-04-09, 19:55
| LINK: http://tkkf.koszalin.pl | Wyniki już dopieszczone.
Bieg 5k
Bieg 15k
Nordic Walking 5k
MTB 10k
I jako niespodzianka... dla biegu 15k udało mi się umieścić międzyczasy każdej pętli.
Mam nadzieję, że się podobało.
Teraz zapraszam na:
IV Cross Góry Chełmskiej
13 sierpnia 2011r.
Trasa łatwiejsza, wciąż krosowa i częściowo zbieżna z dzisiejszą. Do wyboru dajemy Wam 5 i 20km. |
|
| | | |
|
|
2011-04-09, 20:20
2011-04-09, 17:04 - miriano napisał/-a:
I po biegu .
Dwa starty to stanowczo za dużo jak na mnie .
Nie wiem jak mam opisać swoje samopoczucie.
Ostatni raz byłem tak ujechany w Austrii we wrześniu 2010 r.
A dzisiaj to było zajechanie się.
tyle ....
|
Chwila odpoczynku .
Dostarczone kalorie w postaci Broka no dwóch postawiły mnie na nogi.
Jestem mniej zmęczony i zaczynam inaczej myśleć...
hahaha
|
|
| | | |
|
|
2011-04-09, 20:58
zapraszam też do zapoznania się z moją kolejną inicjatywą...
30 października... może niefortunna data... ale...
tak. ale.
Nocna Ściema 2011. 30 października 2011. Koszalin.
szukajcie w kalendarzu imprez!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-09, 21:03
2011-04-09, 20:58 - SFX napisał/-a:
zapraszam też do zapoznania się z moją kolejną inicjatywą...
30 października... może niefortunna data... ale...
tak. ale.
Nocna Ściema 2011. 30 października 2011. Koszalin.
szukajcie w kalendarzu imprez!!! |
| Michał tak po cichu dodam że to jest ... .czy mogę napisać |
|
| | | |
|
|
2011-04-09, 22:49
| Szkoda trochę że taka fajna impreza a się nie biegło. Trochę żal. Michał gdybyśmy biegli to byłaby ostra walka o trzecie miejsce. Mam nadzieję że zadowolenie uczestników wynagrodzi Tobie włożony wysiłek w organizację. |
|
| | | |
|
|
2011-04-10, 20:41
| No super bieg !! Fajnie , że coś takiego jest w Koszalinie. Podbiegi koszmarnie ciężkie, ale team BEDNARCZYK ukończył 15-stkę w komplecie :). Do następnego takiego wyzwania muszę ostro poćwiczyć górki. Ale na pewno jeszcze się z Wami zmierzę. Koszalin się nieźle rozkręcił. Tak trzymać ! PS nie macie jakichś zdjęć? Widziałem że jeden facet przed końcem okrążenia strzelał foty. |
|
