 | | | |
|
|
2011-01-13, 16:15
|
| | | |
|
|
2011-01-13, 18:01
Ja się zaraz egzaminuję, pierwsza część przeszła gładko... teraz ta dużo trudniejsza...
Miłego biegania i trzymacjie kciuki |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-13, 18:19
|
| | | |
|
| 
2011-01-13, 21:50
http://connect.garmin.com/player/63229264
Pobiegałem po Poznaniu 17km i na 19:00 nie starczyło mi już chęci i siły do biegania
Czas: 02:04:38
Czas ruchu: 01:58:34
Elapsed Time: 02:32:10
Śr. tempo: 07:12 min/km
Avg Moving Pace: 06:51 min/km
Najlepsze tempo: 00:11 min/km |
|
| | | |
|
| 
2011-01-14, 10:54
| Pobiegałem po Poznaniu 17km i na 19:00 nie starczyło mi już chęci i siły do dalszego biegania Ślisko mokro ciemno nadziałem się na studzienkę gdzie złomiarze skradli przykrywkę dlatego lepiej biegać wolniej |
|
| | | |
|
|
2011-01-14, 21:19
2011-01-13, 21:50 - tir53a napisał/-a:
Pobiegałem po Poznaniu 17km i na 19:00 nie starczyło mi już chęci i siły do biegania
Czas: 02:04:38
Czas ruchu: 01:58:34
Elapsed Time: 02:32:10
Śr. tempo: 07:12 min/km
Avg Moving Pace: 06:51 min/km
Najlepsze tempo: 00:11 min/km |
"Najlepsze tempo: 00:11 min/km"
Jestem pod wrazeniem :)
|
|
| | | |
|
|
2011-01-18, 21:02
| Wybieramy się z Olą w czwartek. Będzie ktoś jeszcze? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-18, 22:25
| oczywiście że będziemy z Martyną i pewnie ze Szmajchelem. |
|
| | | |
|
|
2011-01-18, 22:30
2011-01-18, 22:25 - benek napisał/-a:
oczywiście że będziemy z Martyną i pewnie ze Szmajchelem. |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 10:59
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 11:46
2011-01-19, 10:59 - owoc napisał/-a:
Nawet ja będę :) |
| A przynieść Ci kurtke? :] |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 14:45
| No to zbierze się nas trochę. No i Jarek mimo zapalenia płuc też się wybiera. "Wielka jest siła biegania " :]] ? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 21:29
2011-01-19, 14:45 - bezbyszek napisał/-a:
No to zbierze się nas trochę. No i Jarek mimo zapalenia płuc też się wybiera. "Wielka jest siła biegania " :]] ? |
| Będę, będę. Po ostatnich masakrycznych przygodach ze zdrowiem wracam do żywych. Do zobaczyska w czwartek |
|
| | | |
|
| 
2011-01-27, 15:11
| Kto dzisiaj o 19 : 00 biega |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 18:00
ja będę mnimo, że będzie to mój 4 trening.
Rano bieganie, potem 1,5 h siatkówki, 2 h siłowni i spotkanie biegowe :] |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 18:19
JA niestety nie będę.
właśnie podróżuję pociągiem relacji Gdynia-Wrocław i po 20 zamelduje się w Poznaniu.
Życzę miłego biegania! |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 11:05
| Dzięki wszystkim za wczorajsze bieganie, jestem pewny że nie ostatni raz :) Chociaż następnym razem na pewno już nieprzypadkowo się pojawię |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 14:00
2011-02-04, 11:05 - sternik5 napisał/-a:
Dzięki wszystkim za wczorajsze bieganie, jestem pewny że nie ostatni raz :) Chociaż następnym razem na pewno już nieprzypadkowo się pojawię |
|
| | | |
|
|
2011-02-05, 20:34
Jeszcze raz...
gratulacje dla Jarka za zwycięstwo w Cross Maratonie w Kościelnej Wsi!
Zwłaszcza, że warunki były arcytrudne - błoto większe, niż na biegu wulkanów, no i ten wiatr ;)
Ponadto Ewa ukończyła maraton, w czasie niewiele powyżej 7 godzin, a ja chociaż początkowo miałem też biec maraton, po połówce dystansu uznałem iż dalsza walka z trasą nie ma sensu i ... zakończyłem bieg, robiąc jeszcze jedno kółeczko w celu rozbiegania zakwasów. Na pocieszenie, wylosowałem album Wasyla ;-))) |
|
| | | |
|
|
2011-02-05, 21:43
2011-02-05, 20:34 - michu77 napisał/-a:
gratulacje dla Jarka za zwycięstwo w Cross Maratonie w Kościelnej Wsi!
Zwłaszcza, że warunki były arcytrudne - błoto większe, niż na biegu wulkanów, no i ten wiatr ;)
Ponadto Ewa ukończyła maraton, w czasie niewiele powyżej 7 godzin, a ja chociaż początkowo miałem też biec maraton, po połówce dystansu uznałem iż dalsza walka z trasą nie ma sensu i ... zakończyłem bieg, robiąc jeszcze jedno kółeczko w celu rozbiegania zakwasów. Na pocieszenie, wylosowałem album Wasyla ;-))) |
| Gratulacje dla Jarka!!! no i dla Ewy za walke mimo kontuzji kolana. opijamy w czwartek sukcesy? :] |
|
