 | | | |
|
|
2009-07-09, 11:05
No chyba każdy ma już dosyć tych ciągłych burz i rzęsistych opadów a co za tym idzie organizatorzy postarają się o trochę słońca na te półtora godziny.
Ta gruntowa droga będzie po prostu odcinkiem specjalnym ;)
Moja żona zaczęła biegać niecały miesiąc temu i pobiegnie tak jak jej poleciłem w systemie 6' biegu i 30" marszu. Patrzyłem na treningu akurat wychodzi kilometr tak więc tempo dla początkującej biegaczki spokojne i wystarczające do ukończenia tego biegu o własnych siłach. Zobaczymy co z tego wyjdzie... |
|
| | | |
|
|
2009-07-09, 12:48
2009-07-09, 09:30 - Rufi napisał/-a:
Radziu, Ty chyba nie wiesz co mowisz :-) Moj maz nie biega NIC. NIC doslownie NIC :-) Tyle ze jest ogolnie wysportowany bo gra w kosza i siatke. I tak naprawde wczoraj chyba mu sie juz stres udzielil bo pytal w jakim tempie ma pobiec zeby dobiec. No nie wiem w jakim :-) Chyba 5' na kilometr :-)
Koniecznie musze mu fotki zrobic po biegu :-)
Jak 2 lata temu biegl na mile to potem chodzil na czworaka na trawniku i mial odruch wymiotny :-) Nie wiem co to bedzie po dyszce :-)))
Henry, mam nadzieje ze opieka medyczna bedzie :-) |
| Ale mi chodziło o to,że .....mi też trochę potowarzyszysz, czyli porozmawiasz :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-09, 12:50
2009-07-09, 11:05 - Bergol napisał/-a:
No chyba każdy ma już dosyć tych ciągłych burz i rzęsistych opadów a co za tym idzie organizatorzy postarają się o trochę słońca na te półtora godziny.
Ta gruntowa droga będzie po prostu odcinkiem specjalnym ;)
Moja żona zaczęła biegać niecały miesiąc temu i pobiegnie tak jak jej poleciłem w systemie 6' biegu i 30" marszu. Patrzyłem na treningu akurat wychodzi kilometr tak więc tempo dla początkującej biegaczki spokojne i wystarczające do ukończenia tego biegu o własnych siłach. Zobaczymy co z tego wyjdzie... |
Będzie dobrze.
Fajnie,że chce z Tobą biec i że przybywa małżeństw w rywalizacji |
|
| | | |
|
|
2009-07-09, 15:20
2009-07-09, 12:48 - kertel napisał/-a:
Ale mi chodziło o to,że .....mi też trochę potowarzyszysz, czyli porozmawiasz :) |
| Wiem o co Ci chodzilo Radziu. Moze Ci potowarzysze a może Ty mi :-) |
|
| | | |
|
|
2009-07-09, 15:22
2009-07-09, 12:50 - kertel napisał/-a:
Będzie dobrze.
Fajnie,że chce z Tobą biec i że przybywa małżeństw w rywalizacji |
Mam nadzieje ze sie nie wycofa przed startem :-)
Jak juz pobiegnie to pewnie bedzie i tak ostatni start bo on twierdzi ze ma czerpac przyjemnosc ze sportu a nie sie tak meczyc :-) Oby go tylko dowiezc do Kolaczkowa to mysle ze nie bedzie mial wyjscia i pobiegnie :-) |
|
| | | |
|
|
2009-07-09, 20:49
Pielęgniarka
2009-07-09, 09:30 - Rufi napisał/-a:
Radziu, Ty chyba nie wiesz co mowisz :-) Moj maz nie biega NIC. NIC doslownie NIC :-) Tyle ze jest ogolnie wysportowany bo gra w kosza i siatke. I tak naprawde wczoraj chyba mu sie juz stres udzielil bo pytal w jakim tempie ma pobiec zeby dobiec. No nie wiem w jakim :-) Chyba 5' na kilometr :-)
Koniecznie musze mu fotki zrobic po biegu :-)
Jak 2 lata temu biegl na mile to potem chodzil na czworaka na trawniku i mial odruch wymiotny :-) Nie wiem co to bedzie po dyszce :-)))
Henry, mam nadzieje ze opieka medyczna bedzie :-) |
| Opieka medyczna oczywiście będzie w postaci miłej pielęgniarki. |
|
| | | |
|
| 
2009-07-09, 21:01
Puchary
| Puchary dla małżeństw już przygotowane, do tego piękne bukiety kwiatowe i oczywiście nagrody do wyboru. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-09, 21:14
2009-07-09, 09:32 - Rufi napisał/-a:
z tego co widze na interii to w niedziele ma padac we Wrzesni |
We Wrześni może i będzie padać,ale nie w Kołaczkowie.
Tam zawsze była i będzie ładna pogoda,Henry ma patent! |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 08:11
2009-07-09, 20:49 - henry napisał/-a:
Opieka medyczna oczywiście będzie w postaci miłej pielęgniarki. |
A może lepiej ,żeby była niemiła,bo wtedy mąż Rufi albo w ogóle nie będzie chciał biec,albo pod pretekstem skrajnego wycieńczenia "odda się" w ręce tej miłej pielęgniarki:))
Sam już zaczynam kombinować jaką tu kontuzję sobie wymyśleć.
Kiedyś po biegu na orientację bardzo mocno obtarłem sobie sutki.
Przemiła, młoda i sympatyczna pani doktor tak pieczołowicie się mną zaopiekowała,że potem wszyscy wymyślali jakieś dolegliwości :) |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 08:12
2009-07-09, 15:20 - Rufi napisał/-a:
Wiem o co Ci chodzilo Radziu. Moze Ci potowarzysze a może Ty mi :-) |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 08:43
2009-07-09, 21:14 - piotrhierowski napisał/-a:
We Wrześni może i będzie padać,ale nie w Kołaczkowie.
Tam zawsze była i będzie ładna pogoda,Henry ma patent! |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 08:44
2009-07-10, 08:11 - kertel napisał/-a:
A może lepiej ,żeby była niemiła,bo wtedy mąż Rufi albo w ogóle nie będzie chciał biec,albo pod pretekstem skrajnego wycieńczenia "odda się" w ręce tej miłej pielęgniarki:))
Sam już zaczynam kombinować jaką tu kontuzję sobie wymyśleć.
Kiedyś po biegu na orientację bardzo mocno obtarłem sobie sutki.
Przemiła, młoda i sympatyczna pani doktor tak pieczołowicie się mną zaopiekowała,że potem wszyscy wymyślali jakieś dolegliwości :) |
No wlasnie wczoraj uslyszalam ze go udo zaczyna bolec. Najgorsze jest to ze ma dzien przed Kolaczkowem turniej plazowki w Trzemesznie. Mam nadzieje ze nie bedzie symulowal zadnej kontuzji ;-)
A dzisiaj mi sie snilo ze z nim przegralam w Kolaczkowie :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 12:28
Nagrody
| Ze względu na niespodziewany sponsoring Pana Jarosława Wolnego z Poznania męża biegaczki w kategori + 50 kategoria kobiet +50 będzie nagradzana podwójnie i do 5 miejsca. Pierwsze miejsce już zarezerwowane dla Marysieńki. |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 12:30
Telewizja
| Jak co roku od wielu lat będzie na biegu Telewizja Poznań, rano miałem potwierdzenie od Zenka Milczewskiego. |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 12:55
2009-07-10, 12:28 - henry napisał/-a:
Ze względu na niespodziewany sponsoring Pana Jarosława Wolnego z Poznania męża biegaczki w kategori + 50 kategoria kobiet +50 będzie nagradzana podwójnie i do 5 miejsca. Pierwsze miejsce już zarezerwowane dla Marysieńki. |
A to Marysia ma byc tez :-)))))
O kurcze ale elita bedzie :))) |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 20:12
2009-07-10, 12:30 - henry napisał/-a:
Jak co roku od wielu lat będzie na biegu Telewizja Poznań, rano miałem potwierdzenie od Zenka Milczewskiego. |
| Proszę,proszę będziemy w telewizji! |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 20:15
2009-07-10, 08:12 - kertel napisał/-a:
Rufi!
Z przyjemnością! |
| Radzio,a browarka wypijemy? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-12, 20:54
Po biegu.
| Już po biegu, który odbył sie tym razem w bardzo sprzyjających warunkach atmosferycznych. Znów rekordowa liczba startujących 179 osób w tym 37 pań i 12 małżeństw. Na ogół wszystko zagrało ale to ocenią zawodnicy. Mieliśmy jedną wpadkę. W kategorii małżeństw wyraźnie zwyciążyli Justyna i Krzysztof Tumko z Leszna, na podium są niestety na drugim miejscu, para , która na zdjęciach jest pierwsza w rzeczywistości zajęła 4 miejsce. Za ten błąd organizacyjno wynikowy przepraszam poszkodowanych. W kategorii mężczyzn zwyciężył podobnie jak w ubiegłym roku Mistrz Polski na 10 km Michał Kaczmarek z Poznania a wśród kobiet Anna Kordus także z Poznania. Bieg pokazała już telewizja Poznań. Wyników więcej nie podaję gdyż będą już jutro w całości. Wszystkim przybyłym zawodnikom dziękuję za start w Kołaczkowie i zapraszam na przyszły Jubileuszowy XXX Bieg " O Złoty Kłos" |
|
| | | |
|
|
2009-07-13, 04:40
Zdjęcia z zawodów
Witam,
Jak to mówią - nie ma tego złego, co by na dobre (?) nie wyszło. Miałem biegać, niestety nie udało się. Pozostało mi usiąść i płakać lub chwycić za aparat ;) Wybrałem to drugie. Mam nadzieję, że uwieczniłem wszystkich :D
Galeria ze zdjęciami z zawodów dostępna jest TUTAJ
Miłego wspominania i do zobaczenia za rok!!! |
|
</a></TD></TR></TABLE></TD></TR><TR><TD><img src='logo/linia.gif' alt='' width='3' height='3' border='0'></TD><TD><img src='logo/linia.gif' alt='' width='100' height='1' border='0'></TD><TD><img src='logo/linia.gif' alt='' width='610' height='1' border='0'></TD><TD><img src='logo/linia.gif' alt='' width='3' height='3' border='0'></TD></TR><TR BGCOLOR='#F0F0F0'><TD></TD><TD WIDTH='100' VALIGN='top'><CENTER><B><BR><FONT SIZE='1' FACE='arial' COLOR='black'><TABLE CELLSPACING='0' CELLPADDING='0' BORDER=0><TR><TD WIDTH='80' VALIGN='top'><CENTER><a href='?dzial=2&action=13&code=2233'><img src='sylwetki/foto/zm_2233_37.jpg' alt='' width='80' border='0'><BR><B><a class='czte' href='?dzial=2&action=13&code=2233'>dario_7</B><BR>Dariusz Duda<BR><BR><FONT SIZE=1 FACE=verdana>Ostatnio zalogowany<BR>---<BR><BR></a></TD></TR></TABLE></TD><TD WIDTH='610' VALIGN='top' ALIGN='left'><BR><FONT SIZE=1 FACE=verdana color=black> 2009-07-13, 04:44<BR><FONT COLOR='black' SIZE='2'><B> Zdjęcia z zawodów</B><FONT SIZE=2 FACE=arial COLOR=green><BR><TABLE BORDER='0'><TR><TD><FONT SIZE=1 FACE=verdana COLOR=black>Witam,<br />
Jak to mówią - nie ma tego złego, co by na dobre (?) nie wyszło. Miałem biegać, niestety nie udało się. Pozostało mi usiąść i płakać lub chwycić za aparat ;) Wybrałem to drugie. Mam nadzieję, że uwieczniłem wszystkich :D<br />
<br />
Galeria ze zdjęciami z zawodów dostępna jest <a href=){kind=link}
