 | | | |
|
| 
2009-06-17, 17:56
2009-06-17, 17:55 - tomek20064 napisał/-a:
I nagroda dla wytrwałych biegaczy.Pycha. |
| Teraz znowu aswalt .I panorama okolicy. |
|
| | | |
|
| 
2009-06-17, 17:58
2009-06-17, 17:56 - tomek20064 napisał/-a:
Teraz znowu aswalt .I panorama okolicy. |
| Skręcamy w prawo i wbiegamy do lasu. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-06-17, 18:00
2009-06-17, 17:58 - tomek20064 napisał/-a:
Skręcamy w prawo i wbiegamy do lasu. |
| tu mozna fajnie potreniować silę ostro w górę po kamieniach. |
|
| | | |
|
| 
2009-06-17, 18:02
2009-06-17, 18:00 - tomek20064 napisał/-a:
tu mozna fajnie potreniować silę ostro w górę po kamieniach. |
| W tym miejscu kilka lat temu był las bukowy po który śmigałem na rowerku. To w tym miejscu ekolodzy wisieli 20 metrów nad ziemią protestując przed ingerencją człowieka w naturalne środowisko.Cywilizacja wygrała. |
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 20:39
2009-06-17, 17:55 - tomek20064 napisał/-a:
I nagroda dla wytrwałych biegaczy.Pycha. |
| Świetne zdjęcia Tomek. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2009-06-17, 20:42
2009-06-17, 17:47 - tomek20064 napisał/-a:
A oto moja ulubiona trasa biegiowa.
Na tej polnej drodze wszystko się zaczęło (ok 1200m.) |
| To zdjęcie ma duszę - nawet chmury układają się w znajomy nam kształt ;-)))) Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| 
2009-07-07, 20:47
Kompan z trasy
| Dziś po niedzielnym bieganiu w Jarosławcu, zrobiłem bardzo wolne rozbieganko ;-))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-08, 10:35
2009-07-07, 20:47 - Gulunek napisał/-a:
Dziś po niedzielnym bieganiu w Jarosławcu, zrobiłem bardzo wolne rozbieganko ;-))) |
Ale ten ślimak jest pobudzony, nawet nie schował czułków.
Super fotka.Nadaję się na jakąś reklamę albo plakat trzeba tylko wymyślić jeszcze jakiś temat przewodni. |
|
| | | |
|
|
2009-07-08, 21:44
2009-07-08, 10:35 - tomek20064 napisał/-a:
Ale ten ślimak jest pobudzony, nawet nie schował czułków.
Super fotka.Nadaję się na jakąś reklamę albo plakat trzeba tylko wymyślić jeszcze jakiś temat przewodni. |
| Próbował ze mną wygrać skubaniec ;-)) Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2009-07-08, 22:01
2009-07-08, 21:44 - Gulunek napisał/-a:
Próbował ze mną wygrać skubaniec ;-)) Pozdrawiam |
| Ciekawe jak zrobiłeś fotkę? - chyba że to fotokomórka na mecie :D |
|
| | | |
|
|
2009-07-09, 16:25
2009-07-08, 22:01 - GREG napisał/-a:
Ciekawe jak zrobiłeś fotkę? - chyba że to fotokomórka na mecie :D |
| Właśnie Marek powiedz jak zrobiłeś tę fotkę :). Może brat ślimaka robił zdjęcia? ;) |
|
| | | |
|
|
2009-07-09, 21:46
2009-06-17, 18:02 - tomek20064 napisał/-a:
W tym miejscu kilka lat temu był las bukowy po który śmigałem na rowerku. To w tym miejscu ekolodzy wisieli 20 metrów nad ziemią protestując przed ingerencją człowieka w naturalne środowisko.Cywilizacja wygrała. |
Poznałem,że jest to fragment autostrady A 4 przy Wzgórzu Św.Anny na której sobie treningowo biegałem gdy byłem tu w schronisku młodzieżowym.Jest to jedyny fragment na tej autostradzie i wogle chyba w Polsce gdzie autostrada ma 3 pasy ruchu jak na wielu na zachodzie! Pamięta się protest ekologów którzy przywiązywali się tu do drzew w obronie przed ich wycięciem i tak nic to nie dało w przeciwieństwie np.do słynnej Raspudy koło Augustowa!
Moją trasę treningową też czekają takie zmiany.Najpierw już teraz ruszają z budową trasy i mostu Wschodniej Obwodnicy Wrocławia przez Odrę z Siechnic do Łan i Długołęki w okolicach Blizanowic.A za kilka lat przetną nowym mostem przez Odrę trasę na Międzyrzeckiej.
Moje biegowe trasy to:
1.Wrocław Niskie Łąki-w prawo Międzyrzecka-Opatowicka-Opatowice lub dalej Trestno-Blizanowice,czasem do Siechnic.Trasa częściowo po wałach i asfaltowa wzdłuz Odry i obok terenów wodonośnych,mało uczęszczana przez samochody.
2.Niskie Łąki-w lewo Międzyrzecka-kładka Zwierzyniecka koło ZOO- wzdłuż Odry po wałach i albo skręcam na Wyspę Opatowicką i z powrotem po drugiej stronie Odry Opatowicką- Międzyrzecką-Niskie Łąki do domu albo biegnę dalej wzdluż Odry koło Stadionu Olimpijskiego do mostów Jagiellońskich czy jeszcze dalej innych!
We Wrocku jest gdzie biegać,piękne są tu trasy biegowe i mnóstwo spotyka się tu osób biegających!
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-07-09, 23:00
2009-07-09, 16:25 - jaro kociewie napisał/-a:
Właśnie Marek powiedz jak zrobiłeś tę fotkę :). Może brat ślimaka robił zdjęcia? ;) |
;-))) Wiedziałem że będziecie mieli zagadkę ;-))))
Przystawiłem nogę i z boku pstryknąłem kilka fotek i fajnie wyszło ;-))))
Ślimak jednak zdezerterował i nie biegnie ze mną 33 km w kretowinach ;-))) |
|
| | | |
|
|
2009-07-10, 08:58
2009-07-09, 23:00 - Gulunek napisał/-a:
;-))) Wiedziałem że będziecie mieli zagadkę ;-))))
Przystawiłem nogę i z boku pstryknąłem kilka fotek i fajnie wyszło ;-))))
Ślimak jednak zdezerterował i nie biegnie ze mną 33 km w kretowinach ;-))) |
|
| | | |
|
|
2009-10-25, 16:48
Jesień
| No to czas na jesienne fotki z biegowych tras. Jutro ruszam z aparatem ;-)) |
|
| | | |
|
| 
2010-12-22, 13:59
30km po powiecie strzeleckim
| Strzelecka zimowa 15stka już za nami, czas się szykować do Cracovia Marathon! |
|
| | | |
|
|
2010-12-22, 19:11
2010-12-22, 13:59 - tomash_k napisał/-a:
Strzelecka zimowa 15stka już za nami, czas się szykować do Cracovia Marathon! |
| Trenuj Tomek trenuj .Razem powalczymy w Krakowie o 3:15? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-22, 21:11
|
| | | |
|
|
2010-12-23, 07:43
2010-12-22, 21:11 - tomash_k napisał/-a:
Jest to całkiem realne. |
| Przynajmniej do 30 km.A potem się zweryfikuje. |
|
| | | |
|
|
2010-12-23, 09:32
2010-12-22, 19:11 - tomek20064 napisał/-a:
Trenuj Tomek trenuj .Razem powalczymy w Krakowie o 3:15? |
| To będziecie planowo około 30 min przede mną :) przynajmniej według planu A :P Pozdrawiam |
|
