Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
bps (Bartosz Przemysław, Słomowicz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-09-08
Krynica Zd
Bieg 7 Dolin
2016-09-09
Krynica-Zd
7. PKO Festiwal Biegowy
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2012-09-08
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2019-06-21
Boguszów-G
31 Sudecka 100
2018-06-22
Boguszów-G
Sudecka 100 - 30 edycja
2017-06-23
Boguszów-G
29 Sudecka 100
2019-07-12
Sobieszowo
Chojnik Karkonoski Festiwal Bieg
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2014-08-02
Szklarska
VI Maraton Karkonoski
2016-10-22
Blizanów
32. Supermaraton Kalisia
2011-11-06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
2010-11-07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
2008-11-09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im.dr He
2007-11-04
Kościan
3 Międzynarodowy Kościański Półm
2014-04-26
Września
XXXI Bieg Kosynierów
2012-04-29
Września
XXIX Bieg Kosynierów
2016-05-06
Nowy Tomyś
GWiNT Ultra Cross
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2018-04-22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2017-05-13
Wolsztyn-N
GWiNT Ultra Cross 2017
2021-11-11
Gniezno
VII Gnieźnieński Bieg Niepodległ
2021-09-19
Gniezno
44. Bieg Lechitów
2019-11-11
Gniezno
Gnieźnieński Bieg Niepodległości
2019-09-15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
2019-04-06
Gniezno
XVII Bieg Europejski
2018-11-11
Gniezno
Gnieźnieński bieg niepodległości
2018-09-16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
2018-04-07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
2017-11-11
Gniezno
III Gnieźnieński Bieg Niepodległ
2017-09-17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
2017-04-08
Gniezno
XV Bieg Europejski
2016-11-20
Gniezno
Bieg Drogą S5 (Obwodnicą Gniezna
2016-09-18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
2016-04-09
Gniezno
XIV Bieg Europejski
2015-09-13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
2015-04-18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
2014-05-17
Gniezno
XII Bieg Europejski
2013-09-15
Gniezno
XXXVI Bieg Lechitów
2013-04-13
Gniezno
XI Bieg Europejski
2012-09-15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
2012-04-14
Gniezno
X Bieg Europejski
2011-09-17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
2011-07-17
Pobiedzisk
XXII Bieg Władysława Jagiełły
2011-04-09
Gniezno
IX Bieg Europejski
2010-09-18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
2010-06-04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
2009-09-19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2008-09-20
Gniezno
XXXI Bieg Lechitów
2008-05-04
Gniezno
VI Bieg Europejski
2007-09-22
Ostrów Led
XXX Ogólnopolski Bieg Lechitów
2007-05-06
Gniezno
5 Bieg Europejski
2023-04-16
Poznań
Półmaraton Poznański
2021-10-17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
2020-05-03
Poznań
Wings for Life WorldRun
2019-04-14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
2018-04-15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
2018-03-11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
2017-03-26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
2017-03-11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-06-18
Owińska
Zielonka Challenge
2016-06-11
Suchy Las
IV Sucholeska Dziesiątka Fighter
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2011-03-19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątka
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2008-03-15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2010-05-15
Kruszwica
III Bieg Piastowski
2019-05-03
Mogilno -
XXVIII Ogólnopolski Bieg im. Jan
2018-02-10
Trzemeszno
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezior
2017-02-11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2016-02-13
Trzemeszno
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2015-02-14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2014-02-15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2012-02-11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
2011-05-03
Trzemeszno
XX Bieg im. Jana Kilińskiego
2011-02-19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezior
2011-06-05
Murowana G
XV Mistrzostwa Polski Weteranów
2019-05-11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
2015-05-09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
2014-05-10
Kruszwica-
VII Bieg Piastowski
2013-05-11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
2011-05-14
Kruszwica
IV Bieg Piastowski
2009-05-16
Kruszwica
II Bieg Piastowski
2008-05-25
Janowiec W
XX Jubileuszowe Biegi im. Tomasz
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2008-04-27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
2007-05-20
Toruń
25 Maraton Toruński
2014-05-18
Łobżenica
XX Bieg im. Alojzego Graja
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2016-07-10
Wejherowo
TriCity Trail
Ostatnio zalogowani
16:52
16:32
16:28
16:12
16:09
16:04
16:03
15:53
15:06
15:04
15:03
15:02
14:55
14:50
14:49
14:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|