2008-01-17
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| coś na początek (czytano: 1138 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: www.fitnesservice.com.pl
No to rozpoczynam dyskusyjkę na temat elastyczności mięśni u sportowca wyczynowca, ale także u biegusia przydomowego. Mam nadzieję, że pozwoli ona na uporządkowanie wiadomości o rozciąganiu i przygotowaniu mięśni oraz całego aparatu ruchu do wysiłku. Czy ćwiczenia rozciągające w rozgrzewce są stratą czasu? - Otóż nic nie jest stratą czasu jeśli służy poprawie wyniku sportowego i zdrowia. Masz wątpliwości - postaram się je rozwiać.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
