Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wojnarowski Jacek
Sezonów startowych
14
2009-2022
100 km
Nowy Sącz
Zarejestrowanych startów
148
rekordowo: 2013 (21)
42.195 km
02:54:46
Warszawa (2015)
Rest Is Dead
Kilometrów w startach
2802.87
rekordowo: 2017 (454)
21.097 km
01:20:30
Bratysława (2015)
ur. 1977-07-07
Czas na zawodach (brutto)
199:48:17
rekordowo: 31:47:6 (2014)
10 km
00:36:14
Myślenice (2015)
Trofea (podium)
4 (open)
17 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Polska
Slowacja
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
1
5
1
6
1
1
19
100-999 osób
6
11
1
24
49
2
93
10-99 osób
1
1
1
9
21
33
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
9
3
1
17
2
39
73
3
147
9
4
19
39
76
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.10.16
Zabierzów Bocheński
Szybka Dycha End of Season
10
00:16:33
1:39/km
?/?
?/?
54/88
POL
100-999
2018.08.05
Bochnia
XXV Memoriałowy Bieg Majora...
10
00:39:08
3:55/km
31/303
6/63
27/229
POL
100-999
2018.03.11
Myślenice
Myślenicki Bieg Uliczny - T...
10
00:37:21
00:37:17
3:44/km
3.44/km
44/812
12/185
44/598
POL
100-999
2017.03.12
Myślenice
Myślenicki Bieg Uliczny
10
00:37:37
00:37:33
3:46/km
3.45/km
61/793
17/140
?/?
POL
100-999
2015.07.16
Lądek Zdrój
Dolnosląski Festiwal Biegów...
10
00:49:16
00:49:13
4:56/km
4.55/km
9/288
3/76
9/183
POL
100-999
2015.07.12
Gródek nad Dunajcem
IV Bieg nad Jeziorem Rożnow...
10
00:40:15
00:40:12
4:02/km
4.01/km
14/411
?/?
14/318
POL
100-999
2015.06.07
Zakopane - Palenica ...
Bieg im. Władysława hr. Zam...
10
00:47:15
4:44/km
25/239
14/77
25/186
POL
100-999
2015.03.15
Myślenice
I Myślenicki Bieg Uliczny
10
00:36:16
00:36:14
3:38/km
3.37/km
12/326
4/?
12/246
POL
100-999
2014.11.11
Nowy Sącz
II Bieg Niepodległości
10
00:37:14
00:37:08
3:43/km
3.43/km
11/199
3/43
?/?
POL
100-999
2014.10.05
Nowy Sącz
VI Sądecka Dycha o Puchar N...
10
00:54:57
5:30/km
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Szczawnica
II Perły Małopolski - Pieni...
10
00:45:39
00:45:35
4:34/km
4.34/km
5/260
2/73
5/?
POL
100-999
2013.10.19
Lipinki
VII Bieg Uliczny im. Kazimi...
10
00:38:37
3:52/km
14/145
6/37
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Nowy Sącz
V Sądecka Dycha o Puchar Ne...
10
00:37:48
3:47/km
30/360
5/63
26/281
POL
100-999
2013.07.27
Dźwirzyno
XVIII Bieg Ku Słońcu
10
00:42:17
4:14/km
25/223
5/62
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Gorlice
XXII Gorlicki Bieg Sylwestr...
10
00:39:20
00:39:16
3:56/km
3.56/km
64/239
16/57
?/?
POL
100-999
2012.12.08
Rytro
II Bieg Mikołajkowy Sądecza...
10
00:41:46
4:11/km
33/101
POL
100-999
2012.09.30
Nowy Sącz
IV Sądecka Dycha o Puchar N...
10
00:39:14
00:39:11
3:55/km
3.55/km
43/237
15/47
40/201
POL
100-999
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:40:10
00:40:00
4:01/km
4.00/km
78/632
25/170
70/539
POL
100-999
2010.06.06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistr...
10
00:41:49
4:11/km
63/283
14/73
60/263
POL
100-999
2010.05.29
Warszawa
V Bieg Entre.pl
10
00:40:13
4:01/km
24/237
13/76
21/181
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:39:18
00:39:12
3:56/km
3.55/km
91/560
23/148
84/486
POL
100-999
2009.10.03
Żywiec
Jesienny Festiwal Biegowy
10
00:40:11
4:01/km
43/108
11/33
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Tarnów
XVIII Tarnowski Bieg Leliwi...
10
00:40:40
4:04/km
43/137
14/34
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Stary Sącz
II Sądecka Dycha o Puchar N...
10
00:42:42
4:16/km
81/189
22/37
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:42
23:09
23:04
22:39
22:29
22:24
22:09
21:57
21:56
21:54
21:50
21:40
21:28
21:16
20:59
20:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|