Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sobczyk Łukasz
Sezonów startowych
13
2006-2020
100 km
Kołobrzeg/Poznań
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2012 (14)
42.195 km
03:33:21
Poznań (2015)
Kołobrzeg Morzem Sportów, Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
1709.45
rekordowo: 2019 (294)
21.097 km
01:30:12
Piła (2016)
ur. 1975-06-10
Czas na zawodach (brutto)
71:51:52
rekordowo: 26:24:5 (2012)
10 km
00:44:27
Płoty (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2009
2008
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
10
2
20
100-999 osób
1
8
13
11
10
43
10-99 osób
4
1
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
1
3
RAZEM
1
20
24
12
14
71
1
20
24
12
14
Nie wpisano wyniku
3
22
9
10
16
60
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.09.20
Kołobrzeg
XXXIV Bieg Za¶lubin
15
?
01:02:30
---
4.10/km
40/242
POL
100-999
2020.08.29
Karlino
II Półmaraton Karlino
21.097
?
01:32:25
---
4.23/km
15/109
POL
100-999
2020.07.18
Przeworsk / Nowosiel...
IV Bieg Po Muszlę ¦w. Jakub...
10.7
?
00:47:32
---
4.27/km
36/92
POL
100-999
2020.02.16
Bielsko Biała
Zimowy Bieg Zbója
24
?
02:45:02
---
6.53/km
71/235
POL
100-999
2019.11.10
Kołobrzeg
Kołobrzeski Półmaraton Niep...
21.097
?
01:38:44
---
4.41/km
35/100
POL
100-999
2019.08.18
Kołobrzeg
XXX Bieg Uliczny Solidarno¶...
10
?
00:40:12
---
4.01/km
38/213
POL
100-999
2019.07.27
Szklarska Poręba
11 Maraton Karkonoski
58.5
?
10:29:38
---
10.46/km
372/414
POL
100-999
2019.07.06
Koszalin
3. Górski Półmaraton Pętli ...
21.097
?
02:05:07
---
5.56/km
24/134
POL
100-999
2019.06.29
Kwidzyn
II Maraton Le¶ny Kwidzyn
42.2
?
05:00:10
---
7.07/km
92/143
POL
100-999
2019.03.17
Kołobrzeg
XXXIII Bieg Za¶lubin
15
?
01:04:12
---
4.17/km
104/616
POL
100-999
2016.10.30
Koszalin
Nocna ¦ciema 2016
21.097
?
01:30:37
---
4.18/km
53/772
10/107
52/541
POL
100-999
2016.08.21
Kołobrzeg
XXVII Bieg Solidarno¶ci
10
?
00:40:03
---
4.00/km
38/256
POL
100-999
2016.06.25
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
42.195
?
03:53:05
---
5.31/km
14/63
POL
100-999
2016.05.22
Koszalin
Półmaraton Koszalin
21.097
?
01:35:47
---
4.32/km
19/?
POL
100-999
2016.05.01
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
21.097
?
01:38:21
---
4.40/km
42/226
POL
100-999
2016.01.06
Koszalin - Jamno
Bieg Króli
7.4
?
00:30:58
---
4.11/km
22/390
POL
GEO.
100-999
2015.10.25
Koszalin
Nocna ¦ciema 2015
21.097
01:31:46
4:21/km
58/658
POL
100-999
2015.08.01
DĽwirzyno
XX Bieg ku Słońcu
10
00:43:28
4:21/km
?/?
POL
100-999
2015.07.12
Kołaczkowo
XXXIV Bieg o Złoty Kłos
10
00:43:34
4:21/km
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Nekla
II Nekielski Bieg Do Lata
10
00:42:59
00:42:57
4:18/km
4.18/km
49/276
10/57
49/213
POL
100-999
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:33:49
4:27/km
176/712
POL
100-999
2014.06.15
Karlino k.Białogardu
XXII Bieg Papieski im. Jana...
15
01:04:13
4:17/km
56/262
POL
GEO.
100-999
2014.06.01
Murowana Go¶lina
XVIII MP Weteranów w Półma...
21.098
?
01:35:11
---
4.31/km
98/357
POL
100-999
2014.05.04
Kołobrzeg
II Kołobrzeg Maraton
42.195
03:43:16
5:17/km
101/309
POL
100-999
2014.03.22
Jastrowie
VI Maraton Jastrowski
42.195
03:47:20
5:23/km
20/48
POL
100-999
2013.09.21
Płoty
17. Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:44:27
00:44:27
4:27/km
4.27/km
95/241
POL
100-999
2013.07.27
DĽwirzyno
XVIII Bieg Ku Słońcu
10
00:46:52
4:41/km
64/221
POL
100-999
2013.06.30
Ostrów Wielkopolski
VII Maraton Ostrowski im. M...
42.195
04:01:06
5:43/km
60/108
POL
100-999
2013.06.02
Murowana Go¶lina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
21.097
01:39:51
01:39:38
4:44/km
4.43/km
146/385
POL
100-999
2013.05.05
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
42.195
04:22:21
6:13/km
123/169
POL
100-999
2013.03.17
Kołobrzeg
27 Bieg Za¶lubin
15
01:09:56
01:09:56
4:40/km
4.40/km
291/848
66/138
273/713
POL
100-999
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:45:08
00:44:59
4:31/km
4.30/km
114/628
38/191
109/476
POL
100-999
2012.09.22
Płoty
XVI Bieg Uliczny o Sztachet...
10
00:45:25
4:33/km
81/154
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:45:52
01:45:46
5:01/km
5.01/km
259/657
90/205
248/556
POL
100-999
2012.07.28
DĽwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:51:38
5:10/km
116/206
31/51
?/?
POL
100-999
2012.07.01
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:51:43
5:18/km
118/208
61/101
?/?
POL
100-999
2012.06.09
¦rem
I BASF ¦rem Półmaraton
21.097
01:50:11
01:50:01
5:13/km
5.13/km
238/509
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
04:57:45
04:57:05
7:03/km
7.02/km
392/450
POL
100-999
2012.04.21
Poznań
I Bieg Run of Spirit - Bieg...
11.4
00:56:00
00:55:55
4:55/km
4.54/km
90/246
POL
100-999
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Za¶lubin
15
01:17:25
01:17:18
5:10/km
5.09/km
428/720
73/113
402/620
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:55:01
00:54:54
5:06/km
5.05/km
319/704
127/252
303/586
POL
100-999
2011.11.06
Ostrów Wlkp.
49 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:48:38
4:52/km
260/405
72/104
240/358
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
02:09:45
3:05/km
61/111
?/?
51/82
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:28
14:23
14:18
14:18
14:05
14:01
13:58
13:54
13:54
13:53
13:52
13:49
13:40
13:28
13:09
12:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|