MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wójcik Julian	Sezonów startowych	10	1980-2012	100 km
Stargard Szczeciński	Zarejestrowanych startów	122	rekordowo: 2011 (25)	42.195 km	03:31:39 Poznań (2007)
SZWLA STARGARD	Kilometrów w startach	3011.81	rekordowo: 2011 (513)	21.097 km	01:34:12 Murowana Goślina (2006)
ur. 1954-02-10	Czas na zawodach (brutto)	269:35:12	rekordowo: 46:44:16 (2010)	10 km	00:41:13 Krynica Zdrój (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			18		17		1		4		40
100-999 osób	1		14		22		9		22		68
10-99 osób							2		12		14
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		32		39		12		38		122
RAZEM	1		32		39		12		38		122
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:50:33	5:14/km	236/? 26/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Szczecinek	XXIX Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:46:33	4:39/km	160/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:09:37 01:09:33	4:38/km 4.38/km	253/? 24/? ?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Goleniów	XXIII Goleniowska Mila Niep...	10	00:43:58	4:24/km	141/? 16/? 133/?	POL	100-999
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:36:43 01:36:41	4:35/km 4.35/km	157/? 23/? 142/?	POL	100-999
	2011.09.24	Pasmo Łososinskie k....	I Półmaraton Forrest	21.097	02:17:02 02:16:53	6:30/km 6.29/km	66/? 5/? 60/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.11	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:08:02 04:07:37	5:53/km 5.52/km	193/? 50/? 174/?	POL	100-999
	2011.09.10	Krynica Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:41:41 00:41:13	4:10/km 4.07/km	154/? 8/? 142/?	POL	100-999
	2011.08.14	Dziwnów	XIII Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:46:01	4:51/km	82/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Szrenica-Śnieżka-Szr...	III Maraton Karkonoski	42.195	05:12:35	7:24/km	128/? 19/? 121/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.23	Moryń	XII Bieg Dookoła Morynia i ...	11.8	00:54:19	4:36/km	69/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Karpacz	Mountain Maraton 2011	13.8	01:43:53 01:43:53	7:32/km 7.32/km	100/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:38:29 00:38:27	5:55/km 5.55/km	106/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Ustroń	Mountain Marathon 2011	17.6	01:44:12 01:44:12	5:55/km 5.55/km	64/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	Półmaraton Opolski	42.195	04:14:10	6:01/km	97/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Myślibórz	XXII Dziesiątka Mysliborska	10	00:52:54	5:17/km	62/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	42.195	03:51:35 03:50:59	5:29/km 5.28/km	301/? 21/290 290/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:37:34 01:37:28	4:37/km 4.37/km	111/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:08:51 01:08:33	4:35/km 4.34/km	226/? 44/? 215/?	POL	100-999

	2010.11.11	Goleniów	XXII Goleniowska Mila Niepo...	10	00:44:31 00:44:31	4:27/km 4.27/km	117/? 13/? 104/?	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:32:12	6:37/km	132/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Karpacz	Mountain Marathon 2010	13.8	01:45:47	7:40/km	95/? 19/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Lubiewo	III Bieg Szlakiem Trzech Wi...	15	01:16:26	5:06/km	54/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:49:18 01:48:24	5:11/km 5.08/km	314/? 11/? 297/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:46:52 01:46:35	5:04/km 5.03/km	298/? 43/? 281/?	POL	100-999
	2010.05.08	Gorlice	VIII Bieg Naftowy	21.097	01:36:30	4:34/km	43/? 8/? 33/?	POL	100-999
	2010.01.16	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski Edycja ...	42.195	04:24:27	6:16/km	29/?	POL	100-999

	2009.10.03	Gryfino	30 Bieg Transgraniczny	11	00:49:15	4:29/km	69/?	POL	100-999
	2009.09.19	Płoty	13 Bieg o sztachetkę	10	00:45:04	4:30/km	55/?	POL	100-999
	2009.09.06	Stary Sącz	II Sądecka Dycha o Puchar N...	10	00:44:58	4:30/km	96/? 13/? 89/?	POL	100-999
	2009.08.27	Zamość	XXIII Czteroetapowy Bieg Po...	100	09:29:30	5:42/km	70/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Limanowa	Limanowa Forrest	6.5	00:39:54	6:08/km	?/? 9/? 62/?	POL	100-999
	2009.08.02	Wieleń	30 Masowy Bieg im.Józefa No...	25	02:23:39	5:45/km	138/? 29/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:23:32	5:34/km	353/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:59:20 01:58:22	5:39/km 5.37/km	613/? 102/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Chełmża	VII Półmaraton Chełmżyński...	21.097	01:46:13	5:02/km	101/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:59:11	5:39/km	426/? 70/? ?/?	POL	100-999

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:07:23 01:07:23	4:30/km 4.30/km	230/? 50/? ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:39:50	4:44/km	205/? 32/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Świnoujście - Wolgas...	XXIX Maraton Świnoujście - ...	21.097	01:47:16	5:05/km	131/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Moryń	9 Bieg Dookoła Morynia i Je...	12.6	01:00:48	4:50/km	73/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.22	Lębork	XVII Maraton Ekologiczny p...	42.195	04:03:53	5:47/km	123/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.14	Stargard Szczeciński	II Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:44:12	4:25/km	48/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Murowana Goślina	XXVII Gośliński Mały Marato...	21.097	01:46:54	5:04/km	115/? 31/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	03:48:59 03:48:43	5:26/km 5.25/km	415/? 94/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Kołobrzeg	XXII Bieg Zaślubin	15	01:14:54	5:00/km	228/? 55/? ?/?	POL	100-999

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:48:37	5:09/km	291/? 41/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.04	Kościan	3 Międzynarodowy Kościański...	21.097	01:37:08	4:36/km	140/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.02	Szczecin	XXVIII Półmaraton Gryfa	21.097	01:42:48 01:42:40	4:52/km 4.52/km	103/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2007.07.28	Strzelno	24 Maraton Ziemi Puckiej	42.195	03:53:36	5:32/km	122/?	POL GEO.	100-999
	2007.07.20	Okonek	20 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:43:54	4:55/km	110/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2007.07.07	Rowy	7 Bieg Szlakiem Zwiniętych ...	16.09	01:17:38	4:49/km	80/?	POL	100-999
	2007.06.17	Podoliniec-Rytro	II Visegrad Maraton	42.195	04:08:12	5:53/km	111/? 13/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.05.20	Toruń	25 Maraton Toruński	42.195	04:05:21 04:04:16	5:49/km 5.47/km	365/? 57/? ?/?	POL	100-999
	2007.04.15	Dębno	34 Maraton Dębno	42.195	03:54:00	5:33/km	286/? 60/? ?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Kołobrzeg	XXI Bieg Zaślubin	15	01:10:27	4:42/km	132/? 34/? ?/?	POL	100-999

	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:43:50	4:55/km	531/? 76/? ?/?	POL	100-999
	2006.08.15	Gdańsk	12 Maraton Solidarności	42.195	04:10:11 04:10:00	5:56/km 5.55/km	158/? 35/? ?/?	POL	100-999
	2006.08.06	Drawski Młyn	27 Masowy Bieg im Józefa No...	25	01:58:43	4:45/km	60/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.24	Gdynia	I Nocny Maraton Świętojańsk...	42.195	03:54:20	5:33/km	106/? 27/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.10	Szczecin	27 Półmaraton Gryfa	21.097	01:40:15	4:45/km	71/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Murowana Goślina	XXV Gośliński Mały Maraton ...	21.097	01:34:12	4:28/km	76/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	42.195	03:45:05 03:44:53	5:20/km 5.20/km	375/? 49/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2005.11.11	Goleniów	17 Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:44:26	4:27/km	83/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:57:17	5:34/km	548/? 69/? ?/?	POL	100-999
	2005.08.07	Drawski Młyn	25 Masowy Bieg im.J.Nojego	25	02:07:49	5:07/km	86/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2005.06.26	Szczecin	26 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:49:22	5:11/km	112/? 20/? ?/?	POL	100-999

	1999.06.27	Szczecin	XVI Szczecińska Dwudziestka	20	01:58:28	5:55/km	207/? 61/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:28

20:26

20:23

20:22

20:18

20:16

20:10

19:56

19:53

18:40

18:34

18:11

18:04

18:00

17:43

17:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |