MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Marcinkiewicz Leszek	Sezonów startowych	18	2002-2022	100 km
Łódź	Zarejestrowanych startów	189	rekordowo: 2009 (32)	42.195 km	02:36:34 Łódź (2019)
	Kilometrów w startach	2565.69	rekordowo: 2009 (369)	21.097 km	01:16:42 Siniarzewo (2007)
ur. 1983-04-10	Czas na zawodach (brutto)	159:54:28	rekordowo: 12:4:24 (2018)	10 km	00:34:06 Łódź (2011)
	Trofea (podium)	87 (open)	58 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5		3		11		3		22
100-999 osób	1		1		2		23		75		102
10-99 osób	4		8		6		4		43		65
1-9 osób
nieznana frekwencja									5		5
RAZEM	5		14		11		38		126		194
RAZEM	5		14		11		38		126		194
Nie wpisano wyniku			2				4		1		7

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.08.18	Warszewice	VI Bieg Solidarności	10	? 00:35:24	--- 3.32/km	1/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2019.03.17	Łubianka	IX Bieg Chopinowski	8.6	00:30:16 00:30:16	3:31/km 3.31/km	2/133 1/42 2/109	POL	100-999

	2018.07.29	Łódź	Biegi na 595 lecie miasta Ł...	4.65	00:16:14 00:16:14	3:29/km 3.29/km	4/630 ?/? 4/327	POL	100-999
	2018.05.19	Łódź	Powerade Run	4.9	00:16:54	3:27/km	2/399 ?/? 2/271	POL	100-999
	2018.02.17	Łódź	Parkrun Łódź	5.1	00:17:37 00:17:37	3:27/km 3.27/km	1/128 ?/? 1/103	POL	100-999

	2017.12.09	Łódź	Biegiem na Urodziny Marszał...	8.8	00:31:01 00:31:01	3:31/km 3.31/km	1/128 ?/? 1/104	POL	100-999
	2017.11.26	Łódź	Decathlon Run 4	10.4	00:37:18 00:37:18	3:35/km 3.35/km	4/426 ?/? 4/291	POL	100-999
	2017.07.28	Łódź	CITY TRAIL on Tour Łódź	5	00:17:23 00:17:20	3:29/km 3.28/km	10/272 4/53 10/152	POL	100-999
	2017.04.08	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:17:33 00:17:32	3:26/km 3.26/km	2/178 ?/? 2/141	POL	100-999

	2015.11.11	Łódź	II Bieg Niepodległości	10	? 00:34:47	--- 3.29/km	2/? ?/? 2/?	POL	100-999

	2014.11.11	Łódź	Łódzki Bieg Niepodległości	10	? 00:34:38	--- 3.28/km	3/671 ?/? 3/492	POL	100-999
	2014.07.27	Łódź	II Łódzkie Biegi Urodzinowe	6	00:20:55	3:29/km	1/? ?/? 1/?	POL	100-999
	2014.06.07	Piątkowisko k.Pabian...	Dycha na Piątkę	10.6	00:44:12 00:44:11	4:10/km 4.10/km	2/192 2/68 2/159	POL GEO.	100-999
	2014.04.12	Łódź	Parkrun Łódź	5.1	00:17:11	3:22/km	1/116 ?/? 1/?	POL	100-999
	2014.03.22	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:17:24	3:25/km	1/167 ?/? 1/?	POL	100-999
	2014.02.23	Dobra	II Bieg Powstańca	10	00:35:39 00:35:38	3:34/km 3.34/km	2/363 ?/? 2/312	POL	100-999
	2014.02.08	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:18:46	3:41/km	1/125 1/? 1/?	POL	100-999

	2013.08.31	Łódź	III Bieg Fabrykanta	10	00:35:50	3:35/km	5/626 ?/? 5/479	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	04:33:57	6:41/km	106/? ?/? 79/?	POL	100-999
	2013.07.27	Łódź	II Biegowa Bitwa o Łódź	12	00:59:03	4:55/km	1/140 ?/? 1/113	POL	100-999
	2013.06.15	Pabianice	Dycha na piątkę w Piątkowis...	10	00:38:39 00:38:38	3:52/km 3.52/km	2/207 1/59 2/178	POL	100-999
	2013.04.20	Łódź	parkrun Łódź	5.1	00:17:30	3:26/km	1/121 1/? 1/?	POL	100-999
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	50.82	02:57:04	3:29/km	2/? ?/? 2/?	POL	100-999
	2013.02.09	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	01:43:07	6:52/km	23/232 ?/? 22/196	POL	100-999

	2012.11.11	Łódź	IX Światowy Dzień Biegania	10.2	00:37:44	3:42/km	4/110 2/26 ?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Łódź	III Półmaraton Szakala	21.1	01:26:47	4:07/km	5/417 3/? 5/?	POL	100-999
	2012.09.01	Łódź	II Bieg Fabrykanta	10	00:35:04	3:30/km	4/419 3/? 4/339	POL	100-999
	2012.06.23	Łódź	VI Bieg Świętojański	15.3	00:54:53	3:35/km	2/133 2/20 2/?	POL	100-999
	2012.05.13	Wiączyń	II Majowy Piknik Sportowy	10	00:34:42	3:28/km	3/206 2/? 3/?	POL	100-999
	2012.05.12	Łódź	XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...	9.7	00:34:18	3:32/km	2/134 1/? 2/110	POL	100-999
	2012.04.22	Konstantynów Łódzki	VI Bieg Wdzięczności	5.5	00:18:14	3:19/km	4/150 2/? 4/?	POL	100-999

	2011.11.13	Łódź	Bieg o Puchar Marszałka	8.4	00:29:46	3:33/km	4/192 ?/? 4/167	POL	100-999
	2011.11.06	Łódź - Arturówek	VIII Światowy Dzień Biegani...	10.4	00:37:50	3:38/km	1/144 1/32 ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Jedlicze k.Łodzi	VI Bieg Solidarności	11.4	00:42:33	3:44/km	3/? 2/? 3/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.21	Łódź - Arturówek	V Bieg Lata	10.4	00:38:23	3:41/km	7/? 5/? 7/?	POL	100-999
	2011.06.18	Łódź - Arturówek	V Bieg Świętojański	15.4	00:56:05	3:39/km	2/145 1/28 2/145	POL	100-999
	2011.06.11	Łódź	Test Coopera	3.73	00:12:00	3:13/km	1/? ?/? 1/?	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:34:07 00:34:06	3:25/km 3.25/km	3/640 ?/? 3/511	POL	100-999
	2011.05.29	Łódź	I Bieg o Pierścień Królowej...	2.9	00:09:27	3:16/km	1/? ?/? 1/?	POL	100-999
	2011.05.22	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:34:58 00:34:58	3:30/km 3.30/km	13/553 2/150 13/470	POL	100-999
	2011.05.07	Łódź-Arturówek	XXXII TextilCross 2011	9.7	00:34:26	3:33/km	3/157 2/? 3/140	POL	100-999
	2011.05.03	Łódź	3 Majowy Piknik Sportowy	5	00:16:52	3:22/km	7/194 5/47 7/160	POL	100-999
	2011.04.17	Konstantynów Łódzki	V Bieg Wdzięczności	6	00:19:52	3:19/km	5/? ?/? 5/?	POL	100-999
	2011.03.27	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:17:50	3:26/km	7/? 6/? 7/?	POL	100-999
	2011.03.06	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:17:43 00:17:43	3:24/km 3.24/km	4/194 3/? 4/156	POL	100-999
	2011.02.13	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:17:51	3:26/km	8/? 7/? 8/173	POL	100-999
	2011.01.30	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:18:33	3:34/km	4/? 3/? 4/?	POL	100-999
	2011.01.09	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:18:59	3:39/km	7/150 ?/? 7/?	POL	100-999

	2010.12.31	Łódź	26 Łódzki bieg sylwestrowy	7.7	00:31:25	4:05/km	24/459 ?/394 21/?	POL	100-999
	2010.11.28	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:19:03	3:40/km	10/195 7/37 10/151	POL	100-999
	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	00:55:49	3:43/km	24/302	POL	100-999
	2010.10.10	Jedlicze k.Łodzi	Bieg solidarności	10	00:38:27	3:51/km	3/141 ?/? 3/118	POL GEO.	100-999
	2010.08.22	Łódź	IV Bieg Lata	10.4	00:39:12	3:46/km	4/? 3/? 4/?	POL	100-999
	2010.07.31	Kazimierz Biskupi	VI Bieg pod Tysiącletnimi D...	15	00:56:44	3:47/km	2/103 ?/? 2/?	POL	100-999
	2010.06.19	Łódź	IV Bieg Świętojański	15.5	00:58:57	3:48/km	4/? 4/? 4/?	POL	100-999
	2010.05.23	Łódź	8 Bieg ulicą Piotrkowską	3.7	00:12:27	3:22/km	9/280 7/107 ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Arturówek	Textilcross - 2010	9.7	00:34:55	3:36/km	5/186 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.01	Justynów	II Dycha Justynów - Janówka	9.7	00:35:34	3:40/km	5/182 3/? 5/?	POL	100-999
	2010.04.25	Konstantynów Łódzki	IV Bieg Wdzięczności	6	00:20:33	3:26/km	5/126 5/31 5/126	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	00:59:07	3:56/km	24/558 7/67 ?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Toruń	III Bieg Zamkowy	10	00:38:35	3:52/km	5/111 4/31 5/?	POL	100-999

	2009.12.31	Łódź	25 Łódzki bieg sylwestrowy	9.7	00:36:16	3:44/km	15/460	POL	100-999
	2009.11.21	Bydgoszcz	XVI Bieg Kolejarski	5	00:17:05	3:25/km	14/134 5/20 ?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11	00:39:56	3:38/km	10/433 5/61 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Arturówek	VI Światowy Dzień Biegania	9.7	00:36:32	3:46/km	6/122 3/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Bydgoszcz	Masowy bieg przełajowy	6	00:20:00	3:20/km	9/129 ?/? 9/109	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:35:01 00:34:50	3:30/km 3.29/km	12/397 6/66 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Skrwilno	14 Bieg Niepodległości	10	00:34:56	3:30/km	5/142 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Mogilno	XVI Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:34:17	3:26/km	10/222 7/40 ?/?	POL	100-999
	2009.09.12	Rypin	IV Rypiński Bieg Po Zdrowie	10	00:35:16	3:32/km	5/160 2/26 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Arturówek	III Bieg Lata	9.7	00:34:26	3:33/km	6/124 4/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Arturówek	III Bieg Świętojański	14.4	00:52:03 00:51:59	3:37/km 3.37/km	7/174 3/12 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	7.4	00:25:25	3:26/km	5/147	POL GEO.	100-999
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:36:03	3:36/km	10/206 2/38 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Kowalewo Pomorskie	XIV Bieg Uliczny	10	00:35:11	3:31/km	10/152 3/21 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	Bieg charytatywny mBank Mar...	13.2	00:46:46 00:46:43	3:33/km 3.32/km	4/155	POL	100-999
	2009.05.09	Arturówek	Textilcross	9.7	00:34:33	3:34/km	5/159 2/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Łubianka	XII Bieg Samorządowy	15	00:52:38	3:31/km	3/179 1/24 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Łodzi	Biegu Ulicą Piotrkowską	3.75	00:12:31	3:20/km	11/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Łódź	Akademickie Mistrzostwa Pol...	4.85	00:16:20	3:22/km	87/283 3/? ?/?	POL	100-999
	2009.02.08	Toruń	II Bieg Zamkowy	9.6	00:34:48	3:38/km	4/101 4/38 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	9.7	00:34:46	3:35/km	10/314	POL	100-999
	2008.08.24	Parzęczew k.Łodzi	V Półmaraton Rekreacyjny Pu...	21.097	01:16:55	3:39/km	4/238	POL GEO.	100-999
	2008.06.21	Arturówek	II Bieg Świętojański	14.5	00:52:14	3:36/km	6/123 4/20 ?/?	POL	100-999
	2008.05.10	Łódź - Arturówek	Textilcross-2008	9.7	00:34:03	3:31/km	5/124	POL	100-999
	2008.05.03	Łubianka	XI Bieg Samorządowy	15	00:53:57	3:36/km	3/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Toruń	I Bieg Zamkowy	10	00:33:54	3:23/km	6/?	POL	100-999

	2007.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	9	00:31:44	3:32/km	9/263	POL	100-999
	2007.09.16	Mogilno	XIV Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:34:35	3:28/km	19/245 11/33 ?/?	POL	100-999
	2007.08.25	Golub-Dobrzyń	XVIII Międzynarodowy Bieg S...	11.2	00:39:03	3:29/km	9/158	POL	100-999
	2007.08.04	Toruń	VI Cross-Maraton z Tadeusze...	42.195	02:58:37	4:14/km	1/44 1/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Unisław	IV Półmaraton Unisławski o ...	10	00:35:09	3:31/km	2/34	POL	100-999
	2007.05.13	Łódź	Otwarty Bieg o Złoty Topore...	10.548	00:36:32	3:28/km	5/139	POL	100-999
	2007.05.05	Łódź	Textilcross	10	00:35:23	3:32/km	6/104	POL	100-999
	2007.05.03	Łubianka	X Bieg Samorządowy	15	00:52:03	3:28/km	8/183 3/? ?/?	POL	100-999

	2006.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	9	00:30:48	3:25/km	14/320	POL	100-999
	2006.08.26	Golub Dobrzyń	Bieg Solidarności GP Marsza...	10	00:34:40	3:28/km	20/203	POL	100-999
	2006.05.14	Łódź	XIII Ogólnopolski Otwarty B...	10.548	00:36:57	3:30/km	11/124	POL	100-999
	2006.05.03	Łubianka	9 Bieg Samorządowy	15	00:54:32	3:38/km	13/173	POL	100-999

	2005.11.11	Łubianka	IX Bieg Niepodległości	10.7	00:38:15	3:34/km	11/295	POL	100-999
	2005.05.03	Łubianka	VIII Bieg Samorządowy, VI M...	11.5	00:41:32	3:37/km	7/128	POL	100-999

	2004.11.11	Łubianka	VIII Bieg Niepodległości	10.7	00:38:44	3:37/km	16/250 10/77 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:50

00:46

00:03

23:46

23:42

23:34

23:13

22:44

22:37

22:05

21:59

21:48

21:24

21:10

21:02

20:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |