MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rodziński Damian	Sezonów startowych	8	2009-2016	100 km
słupsk	Zarejestrowanych startów	96	rekordowo: 2011 (30)	42.195 km	03:08:23 Poznań (2012)
	Kilometrów w startach	1598.08	rekordowo: 2012 (430)	21.097 km	01:22:29 Szamotuły (2012)
ur. 1978----	Czas na zawodach (brutto)	124:21:26	rekordowo: 34:29:46 (2012)	10 km	00:38:05 Rakoniewice (2012)
	Trofea (podium)	3 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		7		2		1		18
100-999 osób	1		1		13		14		29		58
10-99 osób	1				2		2		14		19
1-9 osób
nieznana frekwencja	2										2
RAZEM	4		9		22		18		44		97
RAZEM	4		9		22		18		44		97
Nie wpisano wyniku							1		3		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.09.04	Choszczno	XIX Choszczeńska Dziesiątka	?	00:39:19	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.23	Lębork	XVI Bieg św. Jakuba	10	00:38:36 00:38:36	3:52/km 3.52/km	44/462 13/127 ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Słupsk	Bieg Sobótkowy imienia Miec...	4.7	00:17:21	3:41/km	6/?	POL	100-999
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:34:00	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Czarna Dąbrówka	XXVI Bieg Orłów	10	00:39:30	3:57/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.13	Łeba	4. Duathlon Na Wydmach	42	02:14:59	3:13/km	22/150	POL	100-999
	2016.02.13	Gdynia	Trójmiejski Ultra Track Zim...	65	07:36:00	7:01/km	90/?	POL	100-999

	2015.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:38:28	3:51/km	12/412	POL	100-999
	2015.10.25	Koszalin	Nocna Ściema 2015	21.097	01:28:33	4:12/km	43/658	POL	100-999
	2015.09.20	Koszalin	Siódme Poty 7070	6.55	00:25:07	3:50/km	1/328	POL	100-999
	2015.09.06	Choszczno	XVIII Choszczeńska Dziesiąt...	10.5	00:40:30	3:51/km	40/319	POL	100-999
	2015.07.19	Darłowo	Bieg Króla Eryka	10	00:44:26	4:27/km	51/207	POL	100-999
	2015.06.20	Słupsk	Bieg Sobótkowy	5	00:20:19	4:04/km	18/?	POL	100-999

	2014.09.14	Damnica	IV Bieg Pod Debem	?	00:46:29	---	15/147 5/? ?/?	POL	100-999

	2013.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:41:44	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Damnica	III Bieg Pod Dębem	11	00:45:02	4:06/km	18/136 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Sławno	XI Biegu 12 Mostów	7.3	00:27:02	3:42/km	29/151	POL	100-999
	2013.06.29	Korzybie	XX Bieg im. Elżbiety Garduł...	10.5	00:42:43	4:04/km	21/227	POL	100-999

	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:22:34 01:22:29	3:55/km 3.55/km	36/801 13/243 ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:23:27 01:23:26	3:57/km 3.57/km	19/494 5/154 ?/?	POL	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:23:31 01:23:29	3:58/km 3.57/km	22/657 7/205 22/556	POL	100-999
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:25:24 01:25:21	4:03/km 4.03/km	22/449 11/143 21/389	POL	100-999
	2012.08.15	Kobylin k.Krotoszyna	21 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:12:00	4:48/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.11	Słupca k.Konina	IV Bieg św.Wawrzyńca	10	00:47:47	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	10.8	01:27:18	8:05/km	40/52 18/24 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Lębork	XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...	10	00:40:23	4:02/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Owińska	3 Cross Dziewicza Góra	12.8	00:53:30	4:11/km	19/160	POL	100-999
	2012.06.17	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:32:41	4:11/km	24/171	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:52:00	5:19/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:35	3:55/km	78/595	POL	100-999
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:19:08 00:19:04	3:50/km 3.49/km	61/623 11/164 ?/?	POL	100-999
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:24:50	4:01/km	23/445 7/156 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:28:35	4:12/km	42/731 12/230 ?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Boguszów-Gorce	3 Półmaraton Boguszów-Gorce	21.095	01:48:18	5:08/km	12/69 2/23 ?/?	POL	100-999
	2011.08.07	Opalenica	XX Bieg Opalińskich	10	00:38:40	3:52/km	29/241 4/53 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Słupca	Wawrzynkowe Biegi Słupeckie	10	00:38:57	3:54/km	18/210 7/63 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Korzybie	XVIII Bieg im. Elżbiety Gar...	10.5	00:41:26	3:57/km	28/205	POL	100-999
	2011.07.09	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Juniorów...	?	00:48:49	---	24/69 10/30 ?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Owińska	II Cross na Dziewiczą Górę	10.8	00:43:26	4:01/km	5/117 3/37 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Luboń k. Poznania	Luboński Bieg Uliczny	10.7	00:41:17	3:51/km	12/121	POL GEO.	100-999
	2011.06.11	Poznań	Test Coopera	3.47	00:12:00	3:27/km	3/223	POL	100-999
	2011.06.04	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:32:47	4:12/km	16/129	POL	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:32	3:42/km	35/384 7/106 ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:29:27 01:29:20	4:14/km 4.14/km	50/388 13/108 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Oborniki	II Biegowe Grand Prix Oborn...	10	00:40:53	4:05/km	23/113	POL	100-999
	2011.04.16	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:39	3:44/km	32/352 6/100 32/265	POL	100-999
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:40:11 00:40:07	4:01/km 4.01/km	105/660 31/194 96/558	POL	100-999
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:19:49	3:58/km	49/369 10/98 46/285	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:21:00	4:12/km	78/337 16/79 ?/?	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:20:51	4:10/km	104/435 26/116 ?/?	POL	100-999

	2010.12.11	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:21:29	4:18/km	58/365 11/94 56/302	POL	100-999
	2010.09.18	Wejherowo	XIII Międzynarodowy Bieg Ja...	10	00:39:39	3:58/km	62/236 14/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Lębork	10 Bieg św.Jakuba	10	00:40:33	4:03/km	60/259 17/60 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Korzybie	XVII Bieg IM. Elżbiety Gard...	10.5	00:45:40	4:21/km	28/159	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:18:42	5:15/km	102/527 27/113 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Bytów	XXX Półmaraton Gochów	21.097	01:39:30	4:43/km	67/244 19/72 ?/?	POL	100-999

	2009.11.11	Gdynia	XII Jesienny Bieg Polski Dz...	10	00:42:20	4:14/km	154/784	POL	100-999
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:44:32 01:44:27	4:57/km 4.57/km	182/521 62/149 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:21

07:13

06:56

06:51

06:48

06:39

06:36

06:13

05:35

04:43

03:59

00:13

23:26

23:13

23:06

| Redakcja | Reklama | Regulamin |