MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	8	2009-2016	100 km
	Zarejestrowanych startów	165	rekordowo: 2010 (52)	42.195 km	04:17:42 Warszawa (2013)
	Kilometrów w startach	1860.11	rekordowo: 2010 (509)	21.097 km	01:54:33 Korycin (2011)
ur.	Czas na zawodach (brutto)	191:49:14	rekordowo: 49:56:45 (2010)	10 km	00:49:43 Warszawa (2012)
	Trofea (podium)	2 (open)	21 (kat.wiek.)	5 km	00:25:08 Warszawa (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		6		3		4		14
100-999 osób	1				10		62		43		116
10-99 osób	1						14		20		35
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja							1				1
RAZEM	2		1		16		80		68		167
RAZEM	2		1		16		80		68		167
Nie wpisano wyniku	2				2				8		12

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.03.06	Poznań	Enea Tri Tour Family Winter...	16.3	01:34:03	5:46/km	?/?	POL	100-999

	2015.05.03	Krosno	XVII Krośnieński Bieg Konst...	7	00:40:19	5:46/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Warszawa	I Bieg Dla Par	5.4	00:29:36	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.66	00:43:56	6:36/km	?/?	POL	100-999

	2014.11.08	Góra Kalwaria	XXII Bieg Niepodległości	5	00:26:35	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Warszawa	I Bieg Instytutu Lotnictwa	5	00:27:13 00:26:53	5:27/km 5.23/km	220/? 13/? 28/?	POL	100-999
	2014.08.09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	50	10:36:46	12:44/km	?/? ?/? 54/69	POL	100-999
	2014.05.17	Hajnówka	XIV Półmaraton Hajnowski	21.097	02:15:55	6:27/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Skała	II Perły Małopolski - Ojcow...	21.5	02:19:15	6:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (3...	10	00:58:13	5:49/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:29:13	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2014 (2...	10	00:57:18	5:44/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	5.4	00:30:36	5:40/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Gorlice	XXIII Gorlicki Bieg Sylwest...	5	00:28:11	5:38/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.06.01	Cisna	Rzeźniczek	26	04:22:56	10:07/km	100/137 ?/? 21/27	POL	100-999
	2013.05.25	Sobótka	20 Bieg Górski na Ślężę	5	00:52:03	10:25/km	396/457 25/29 46/66	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	9	00:51:14	5:42/km	250/358	POL	100-999
	2013.02.02	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.6	00:55:35	8:25/km	362/427	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.6	00:55:35	8:25/km	362/369	POL	100-999
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:59:16	5:56/km	314/356	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:00:46	6:05/km	353/392	POL	100-999

	2012.07.07	Kretowiny	XIV Bieg o Kryształową Perł...	33	03:57:53	7:13/km	135/144 7/7 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Mińsk Mazowiecki	XVII Mazowiecka Piętnastka	15	01:20:54 01:20:43	5:24/km 5.23/km	?/? 7/15 20/37	POL	100-999
	2012.05.19	Hajnówka	XII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:56:37 01:55:39	5:32/km 5.29/km	188/264 9/19 21/47	POL	100-999
	2012.05.13	Bielsko-Biała	XVI Górski Bieg Magurki	6.5	00:52:18	8:03/km	182/222 11/13 33/49	POL	100-999
	2012.04.28	Żywiec	Bieg na Grojec	4.9	00:37:53	7:44/km	112/127 5/6 ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Legionowo	Bieg przełajowy	9	00:51:03	5:40/km	?/? 3/3 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	02:05:08 02:04:36	5:56/km 5.54/km	722/848 28/42 64/95	POL	100-999
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	00:58:07	5:49/km	199/226	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	10	00:49:43	4:58/km	282/452 8/16 ?/?	POL	100-999
	2012.03.03	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.5	10	00:55:27	5:33/km	193/238	POL	100-999
	2012.02.26	Skała Kmity	IV Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:51:08 00:50:58	6:16/km 6.15/km	179/293 ?/? 22/64	POL	100-999
	2012.02.18	Szczyrk	RMD Rockommended Winter Run	5.7	01:01:11	10:44/km	118/129 8/13 ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	10	00:51:56	5:12/km	208/285 6/10 14/53	POL	100-999
	2012.01.28	Warszawa	VII Bieg Wedla	9	00:45:49	5:05/km	161/228	POL	100-999
	2012.01.21	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.3	10	00:59:16	5:56/km	231/274	POL	100-999
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	10	00:56:27	5:39/km	324/408	POL	100-999

	2011.12.31	Gorlice	XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...	10	00:52:16	5:14/km	?/? 5/6 24/25	POL	100-999
	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	10	00:58:59	5:54/km	?/? 7/11 36/51	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:24:45	5:39/km	362/430 12/18 37/56	POL	100-999
	2011.11.06	Węgierska Górka	XIII Cross Beskidzki	5	00:45:01	9:00/km	17/24 6/8 ?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.5	01:29:22	5:46/km	192/236 ?/? 21/37	POL	100-999
	2011.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:53:38	5:22/km	148/174 4/5 22/29	POL	100-999
	2011.09.28	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:52:11	5:13/km	107/139 2/7 15/32	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:53:33	5:21/km	179/215 4/7 27/41	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:52:53	5:17/km	165/228 4/8 19/48	POL	100-999
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:54:05	5:25/km	?/? 4/8 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Korycin	XX Półmaraton Mleczny	21.097	01:54:33	5:26/km	116/150 14/21 ?/?	POL	100-999
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:52:34	5:15/km	122/185 2/7 10/35	POL	100-999
	2011.05.29	Mińsk Mazowiecki	XVI Mazowiecka Piętnastka	15	01:19:06 01:18:39	5:16/km 5.15/km	?/? 4/9 14/34	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	02:01:51	5:47/km	192/260 13/19 ?/?	POL	100-999
	2011.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:53:09	5:19/km	159/207 3/7 16/39	POL	100-999
	2011.04.20	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:51:25 00:51:17	5:09/km 5.08/km	114/169 4/9 12/35	POL	100-999
	2011.04.16	Legionowo	XVI Biegi Przełajowe Powita...	5.7	00:30:02	5:16/km	6/28 3/11 ?/?	POL	100-999
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:53:53 00:53:39	5:23/km 5.22/km	326/470 13/29 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	10	00:52:15	5:14/km	197/273 7/11 ?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.666	00:38:40	5:48/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:02:30	6:15/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	00:53:52	5:23/km	257/331 8/10 27/42	POL	100-999
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:01:40	6:10/km	185/196	POL	100-999
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:11:05	7:07/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	00:58:51	5:53/km	195/232 8/10 ?/?	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:02:09	6:13/km	240/264	POL	100-999

	2010.12.18	Warszawa	Bieg Wigilijny	2.5	00:17:51	7:08/km	?/?	POL	100-999
	2010.12.05	Warszawa - Żoliborz	15 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	01:03:47	6:23/km	232/271 40/59 14/18	POL	100-999
	2010.12.04	Warszawa	Bieg Mikołajkowy Lasu Kabac...	10	01:09:17	6:56/km	?/? 3/3 16/19	POL	100-999
	2010.10.24	Lesznowola	Minimaraton w Lesznowoli	4.295	00:37:08	8:39/km	177/199 15/25 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:58:33 00:58:12	5:51/km 5.49/km	470/518 12/19 ?/?	POL	100-999
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:55:53	5:35/km	187/218 5/5 ?/?	POL	100-999
	2010.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:55:20	5:32/km	19/26 5/6 ?/?	POL	100-999
	2010.10.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:54:17	5:26/km	178/197 7/7 ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Żabieniec	Frog Race II	10	00:58:28	5:51/km	?/? 16/36 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Sochaczew	XXVII Półmaraton Szlakiem W...	21.097	02:01:26	5:45/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:54:49	5:29/km	161/191 4/5 ?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:53:21 00:53:04	5:20/km 5.18/km	320/455 14/37 ?/?	POL	100-999
	2010.06.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:53:48	5:23/km	141/159 7/7 ?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:54:42 00:54:25	5:28/km 5.27/km	304/419 8/24 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:56:39 00:56:22	5:40/km 5.38/km	259/378 12/23 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Warszawa	Zielony Bieg	5	00:24:26	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Mińsk Mazowiecki	XV Mazowiecka Piętnastka	15	01:24:28 01:24:19	5:38/km 5.37/km	16/23 7/12 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	02:07:45	6:03/km	216/242 18/25 ?/?	POL	100-999
	2010.05.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:55:06	5:31/km	183/204 9/9 ?/?	POL	100-999
	2010.04.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:55:46	5:35/km	206/236 9/11 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:06:34	6:39/km	135/138 5/5 ?/?	POL	100-999
	2010.03.13	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:04:35	6:28/km	171/173 5/5 ?/?	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6	00:35:58	6:00/km	85/100 10/16 ?/?	POL	100-999
	2010.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:56:08	5:37/km	220/270 8/13 ?/?	POL	100-999
	2010.02.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 ed...	10	00:59:48	5:59/km	187/226 6/7 ?/?	POL	100-999
	2010.02.14	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V	6	00:41:55	6:59/km	87/98 13/15 ?/?	POL	100-999
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	11	01:06:42	6:04/km	137/150 8/12 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.02.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap I...	6	00:35:00	5:50/km	?/? 10/17 ?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:22:14	8:13/km	169/172	POL	100-999
	2010.01.31	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR III Et...	6	00:37:02	6:10/km	98/115 11/17 ?/?	POL	100-999
	2010.01.24	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap 2	6	00:36:52	6:09/km	79/90 7/11 ?/?	POL	100-999
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:12:57	7:18/km	177/196 5/6 ?/?	POL	100-999
	2010.01.10	Warszawa Bemowo	IV warszawski ZiMNaR Etap 1	6	00:45:26	7:34/km	115/127	POL	100-999
	2010.01.09	Warszawa	Bieg Noworoczny Lasu Kaback...	10	01:09:45	6:59/km	135/156 4/5 ?/?	POL	100-999
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:11:54	7:11/km	238/241 6/6 ?/?	POL	100-999

	2009.12.06	Warszawa	14 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:57:38	5:46/km	192/238 15/18 ?/?	POL	100-999
	2009.12.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Mikołajkowy	10	00:56:28	5:39/km	200/238 7/7 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Warszawa-Mokotów	GP Warszawy - Mokotów 2009	10	00:54:25	5:27/km	56/65 4/4 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:55:46	5:35/km	238/270 11/13 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:57:33	5:45/km	240/256 10/10 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:56:09	5:37/km	265/287 9/13 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Łomża	IV Łomżyński Półmaraton	21.097	02:19:41	6:37/km	143/146 7/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:56:12	5:37/km	309/343 9/10 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Radzymin - Ossów	XVIII Półmaraton - Cud Nad...	21.097	02:22:15	6:45/km	546/587	POL GEO.	100-999
	2009.08.08	Gdańsk	XVI Bieg Św. Dominika - Męż...	3.75	00:19:33 00:19:33	5:13/km 5.13/km	50/65 6/6 ?/?	POL	100-999
	2009.06.23	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:57:31	5:45/km	294/318 15/16 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Sulejówek	II Bieg Marszałka	10	00:58:06	5:49/km	248/276 14/16 ?/?	POL	100-999
	2009.06.09	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	01:00:24	6:02/km	285/304 13/15 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	IV Bieg Entre	10	01:02:14	6:13/km	200/216 53/61 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Warszawa	II Bieg Szczęścia	5	00:30:27	6:05/km	151/185 26/49 ?/?	POL	100-999
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	01:02:59	6:18/km	326/339 15/15 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Warszawa	Nike+ Ona czy On	8.79	00:55:56	6:22/km	522/724	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	00:30:54	6:11/km	81/98	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:50

00:46

00:03

23:46

23:42

23:34

23:13

22:44

22:37

22:05

21:59

21:48

21:24

21:10

21:02

20:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |