Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2017-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
47
rekordowo: 2018 (17)
42.195 km
02:56:39
Amsterdam (2021)
Kilometrów w startach
2788.07
rekordowo: 2021 (806)
21.097 km
01:29:20
Warszawa (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
304:54:58
rekordowo: 84:8:37 (2021)
10 km
00:37:30
Koszalin (2020)
Trofea (podium)
2 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:44
Gryfice (2020)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Francja
Hiszpania
Holandia
Polska
Portugalia
Ukraina
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
11
1
9
1
24
100-999 osób
3
1
5
5
6
5
25
10-99 osób
4
1
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
1
3
RAZEM
8
3
16
1
15
7
7
57
11
17
15
7
7
Nie wpisano wyniku
3
3
5
1
7
4
5
28
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.07.27
Kaprun
Grossglockner Ultra Trail
?
?
---
?/?
AUT
1000+
2023.07.01
Koszalin
7. Górski Półmaraton Pętli ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.06.25
Koszalin
XXI Bieg Wenedów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.05.26
Mszana Dolna
Ultra-Trail Małopolska
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.05.06
Koszalin
XIV Bieg Górski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.04.29
Ustronie Morskie
Ustrońska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.04.23
Szczecinek
39. Bieg Uliczny Memoriał W...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.04.16
Dębno
49 Dębno Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.03.19
Kołobrzeg
37. Bieg Za¶lubin
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.10.16
Poznań
21 Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.08.22
Chamonix Mont Blanc
UTMB - Ultra Trail du Mont ...
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2022.07.14
L±dek Zdrój
X Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.07.02
Koszalin
6. Górski Półmaraton Pętli ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.27
Mszana Dolna
Ultra-Trail Małopolska
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.04.30
Ł±cko
100 Miles od Beskid Wyspowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.10.30
Koszalin
Nocna ¦ciema 2021 - 10 LAT
42.195
?
03:09:24
---
4.29/km
7/125
POL
100-999
2021.10.17
Amsterdam
TCS Amsterdam Marathon
42.195
?
02:56:39
---
4.11/km
442/6608
HOL
1000+
2021.09.26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
42.195
?
02:57:46
---
4.13/km
111/2734
POL
1000+
2021.09.19
Gniezno
44. Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.08.27
Lapsze Nizne
Ultrajanosik
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.08.01
Gryfice
VIII Gryficka Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.07.24
Szczecin
7 Nocny Maraton Szczeciński
42.195
?
03:09:10
---
4.29/km
10/236
POL
100-999
2021.07.09
Vielha
Val D`Aran by UTMB
162.9
?
41:36:53
---
15.20/km
234/?
ESP
1000+
2021.07.03
Koszalin
5. Górski Półmaraton Pętli ...
21
?
---
?/?
POL
100-999
2020.07.16
L±dek Zdrój
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
240
?
45:33:09
---
11.23/km
?/?
?/?
38/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:21
23:19
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
21:34
21:14
21:13
21:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|