MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Polcyn Jan	Sezonów startowych	21	1993-2018	100 km
Osiek nad Notecią	Zarejestrowanych startów	164	rekordowo: 2010 (27)	42.195 km	03:47:02 Poznań (2003)
	Kilometrów w startach	7382.41	rekordowo: 2010 (1244)	21.097 km
ur. 1964-01-28	Czas na zawodach (brutto)	512:49:56	rekordowo: 93:30:22 (2010)	10 km	00:44:45 Poznań (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	4		18	2	8		6		1		39
100-999 osób	51	1	18		9		7		32		118
10-99 osób	4			1					2		7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	59	1	36	3	17		13		35		164
RAZEM	60		39		17		13		35		164
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.08.19	Chodzież	III Chodzieska Zadyszka	10	00:53:12 00:53:12	5:19/km 5.19/km	170/293 14/23 147/211	POL	100-999
	2018.08.12	Osiek nad Notecią	XXVIII Bieg im. Stefana Bąk...	10	00:52:10 00:52:10	5:13/km 5.13/km	73/100 11/13 62/80	POL	100-999
	2018.08.04	Stara Łubianka	V Bieg i Marsz Trzeźwości	5.5	00:27:15 00:27:15	4:57/km 4.57/km	68/199 9/28 62/139	POL	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15	01:26:35 01:26:35	5:46/km 5.46/km	397/613 52/66 340/475	POL	100-999
	2018.06.09	Wyrzysk	XX Uliczny Bieg im. E. Wojc...	12	01:10:05 01:10:05	5:50/km 5.50/km	134/178 15/19 110/126	POL	100-999
	2018.05.01	Piła	VII Ćwierćmaraton Muzyczny	10	00:55:49 00:55:49	5:35/km 5.35/km	338/507 26/37 267/350	POL	100-999

	2015.08.23	Borówno	ENEA Triathlon Bydgoszcz-Bo...	113	06:18:29 06:18:29	3:21/km 3.21/km	151/213 7/14 145/198	POL	100-999
	2015.08.16	Chodzież	VOLVO Triathlon Series	56.45	02:47:39 02:47:39	2:58/km 2.58/km	110/227 6/12 103/190	POL	100-999
	2015.08.02	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	02:57:52 02:57:52	3:27/km 3.27/km	113/146 5/7 101/125	POL	100-999
	2015.07.19	Gołdap	Garmin Iron Triathlon Gołda...	56.45	02:55:40 02:55:40	3:07/km 3.07/km	247/311 19/22 235/286	POL	100-999
	2015.07.12	Bydgoszcz	Bydgoszcz Triathlon	56.45	02:42:32 02:42:32	2:53/km 2.53/km	383/708 9/21 367/639	POL	100-999
	2015.07.05	Stężyca	Garmin Iron Triathlon Stęży...	56.45	03:01:42 03:01:42	3:13/km 3.13/km	359/510 11/20 343/445	POL	100-999
	2015.06.28	Pniewy	Triathlon Pniewy	25.75	01:19:34 01:19:34	3:05/km 3.05/km	51/126 3/5 46/105	POL	100-999
	2015.06.21	Radków	Garmin Iron Triathlon Radkó...	56.45	03:21:44 03:21:44	3:34/km 3.34/km	224/306 11/15 215/284	POL	100-999
	2015.06.07	Ślesin	Garmin Iron Triathlon Ślesi...	56.45	03:01:19 03:01:19	3:13/km 3.13/km	359/463 17/22 334/428	POL	100-999
	2015.05.24	Piaseczno	Garmin Iron Triathlon Piase...	56.45	02:46:16 02:46:16	2:57/km 2.57/km	276/464 8/16 266/428	POL	100-999
	2015.05.17	Olsztyn	Elemental Triathlon Series ...	51.5	02:58:10 02:58:10	3:28/km 3.28/km	341/353 10/12 321/332	POL	100-999
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10	00:46:59 00:46:59	4:42/km 4.42/km	190/633 18/50 178/446	POL	100-999

	2014.08.31	Borówno	Panasonic Evolta 2014 The T...	113	05:57:53 05:57:53	3:10/km 3.10/km	138/203 9/12 136/195	POL	100-999
	2014.08.15	Piła	Tour De Tri	56.45	02:46:31 02:46:31	2:57/km 2.57/km	167/268 7/11 156/235	POL	100-999
	2014.08.03	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	02:55:57 02:55:57	3:25/km 3.25/km	158/229 13/20 147/206	POL	100-999
	2014.07.19	Górzno	GARMIN Iron Triathlon	56.45	03:08:45 03:08:45	3:21/km 3.21/km	268/326 17/22 248/293	POL	100-999
	2014.07.06	Gołdap	Garmin Iron Triathlon	56.45	02:48:46 02:48:46	2:59/km 2.59/km	203/288 10/20 190/256	POL	100-999
	2014.06.21	Radków	GARMIN Iron Triathlon	56.45	03:31:03 03:31:03	3:44/km 3.44/km	242/308 12/16 230/288	POL	100-999
	2014.06.08	Ślesin	Garmin Iron Triathlon	56.45	03:06:32 03:06:32	3:18/km 3.18/km	345/425 12/15 325/389	POL	100-999
	2014.05.25	Piaseczno	Garmin Iron Triathlon	56.45	02:55:32 02:55:32	3:07/km 3.07/km	293/447 7/11 281/408	POL	100-999
	2014.05.17	Olsztyn	Elemental Triathlon Olsztyn...	51.5	03:06:39 03:06:39	3:37/km 3.37/km	319/346 9/9 296/316	POL	100-999
	2014.05.01	Piła	III Ćwierćmaraton Muzyczny	10	00:50:20 00:50:05	5:02/km 5.01/km	256/535 18/35 237/386	POL	100-999

	2013.09.01	Borówno	Panasonic Evolta Triathlon	113	06:08:46 06:08:46	3:16/km 3.16/km	176/264 39/57 168/247	POL	100-999
	2013.08.25	Chodzież	TriathlonPL.com 2013	113	05:48:41 05:48:41	3:05/km 3.05/km	48/65 7/9 45/60	POL	100-999
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	113	05:59:19 05:59:19	3:11/km 3.11/km	372/600 69/119 352/560	POL	100-999
	2013.07.28	Rawa Mazowiecka	Puchar Polski w Triathlonie	51.5	03:27:32 03:27:32	4:02/km 4.02/km	145/177 9/11 123/149	POL	100-999
	2013.07.27	Ślesin	GARMIN Iron Triathlon Ślesi...	56.45	02:56:04 02:56:04	3:07/km 3.07/km	255/326 12/14 242/303	POL	100-999
	2013.07.21	Mietków	Mistrzostwa Polski w Triath...	103	06:55:39 06:55:39	4:02/km 4.02/km	97/103 23/23 90/95	POL	100-999
	2013.07.07	Radków	GARMIN Iron Triathlon Radkó...	56.45	03:13:21 03:13:21	3:26/km 3.26/km	156/244 8/12 149/224	POL	100-999
	2013.06.23	Susz	Sprint Triathlon Susz	25.75	01:31:56 01:31:56	3:34/km 3.34/km	190/308 7/13 178/275	POL	100-999
	2013.06.22	Susz	Susz Triathlon	113	06:55:29 06:55:29	3:41/km 3.41/km	223/230 24/25 207/214	POL	100-999
	2013.06.09	Szczecinek	GARMIN Iron Triathlon Szcze...	56.45	02:49:48 02:49:48	3:00/km 3.00/km	180/252 12/19 163/233	POL	100-999
	2013.06.02	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.45	03:02:53 03:02:53	3:14/km 3.14/km	282/429 43/71 260/381	POL	100-999
	2013.06.01	Sieraków	Triathlon Sieraków	113	06:23:51 06:23:51	3:24/km 3.24/km	303/367 66/82 292/353	POL	100-999
	2013.05.26	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	10	01:13:58 01:13:45	7:24/km 7.23/km	325/327 56/57 262/263	POL	100-999
	2013.05.19	Olsztyn	ELEMENTAL Triathlon Olsztyn...	51.5	02:51:35 02:51:35	3:20/km 3.20/km	108/139 7/11 98/123	POL	100-999
	2013.04.06	Stara Łubianka	V Bieg Papieski	7	00:37:59 00:37:59	5:26/km 5.26/km	153/221	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:39 00:23:39	4:44/km 4.44/km	176/624 137/426 158/471	POL	100-999

	2012.09.02	Borówno	Panasonic Evolta Triathlon	113	05:59:47 05:59:47	3:11/km 3.11/km	217/320 57/81 206/301	POL	100-999
	2012.08.18	Ełk	Triathlon Ełk 2012	51.5	02:53:23 02:53:23	3:22/km 3.22/km	105/217 16/37 93/198	POL	100-999
	2012.08.12	Gdynia	Otwarte Mistrzostwa Polski ...	6	00:49:53 00:49:53	8:19/km 8.19/km	148/202 23/35 126/169	POL	100-999
	2012.08.04	Rawa Mazowiecka	Triathlon Rawa	51.5	02:58:43 02:58:43	3:28/km 3.28/km	123/171 26/30 112/155	POL	100-999
	2012.07.21	Radków	Radków Triathlon Cup	103	06:38:53 06:38:53	3:52/km 3.52/km	108/130 30/38 96/118	POL	100-999
	2012.07.07	Susz	Herbalife Triathlon Susz	113	06:14:33 06:14:33	3:19/km 3.19/km	323/472 23/33 311/436	POL	100-999
	2012.06.09	Środa Wlkp.	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	02:39:40 02:39:40	3:06/km 3.06/km	149/198 17/23 137/181	POL	100-999
	2012.06.02	Dolany	Czechman Triatlon	113	05:53:16 05:53:16	3:08/km 3.08/km	326/368 35/41 311/344	CZE	100-999
	2012.05.20	Sieraków	Triathlon Sieraków	112	05:56:07 05:56:07	3:11/km 3.11/km	91/119 25/33 86/113	POL	100-999
	2012.05.13	Poznań	XDU 2012	19	01:04:46 01:04:46	3:25/km 3.25/km	42/81 7/19 40/70	POL	100-999
	2012.04.28	Trzebnica	Trzebnicki Maraton Rowerowy	150	06:32:11 06:32:11	2:37/km 2.37/km	259/304 54/59 242/282	POL	100-999
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:11:49 01:11:40	4:47/km 4.47/km	151/313 49/80 143/277	POL GEO.	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:13:03 01:12:50	4:52/km 4.51/km	268/533 64/115 262/487	POL	100-999

	2011.11.11	Łubianka	XV Bieg Niepodległości	11	00:50:53 00:50:42	4:38/km 4.37/km	203/625 38/112 193/555	POL	100-999
	2011.09.04	Borówno	Panasonic Triathlon Polska	113	06:18:50 06:18:50	3:21/km 3.21/km	125/166 31/39 117/153	POL	100-999
	2011.07.09	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Juniorów...	25.75	01:22:48 01:22:48	3:13/km 3.13/km	104/123 54/69 83/98	POL	100-999
	2011.06.11	Susz	20 Herbalife Susz Triathlon...	113	06:01:03 06:01:03	3:12/km 3.12/km	255/359 22/32 244/336	POL	100-999
	2011.05.29	Leszno	Leszczyński Maraton Rowerow...	86	02:40:20 02:40:20	1:52/km 1.52/km	197/514 36/45 195/472	POL	100-999
	2011.04.30	Trzebnica	Trzebnicki Maraton Rowerowy	135	04:53:53 04:53:53	2:11/km 2.11/km	329/464 64/76 316/434	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:14:16 01:13:47	4:57/km 4.55/km	270/564 60/119 260/504	POL	100-999

	2010.11.27	Lubliniec	VII Maraton Komandosa	42.195	05:51:24 05:51:24	8:20/km 8.20/km	203/299	POL	100-999
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11.4	00:54:10 00:54:10	4:45/km 4.45/km	255/301	POL	100-999
	2010.09.05	Borówno	Panasonic Triathlon Polska ...	113	07:16:50 07:16:50	3:52/km 3.52/km	136/139 40/41 125/128	POL	100-999
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	42.195	04:21:36	6:12/km	85/123 25/30 82/112	POL	100-999
	2010.08.15	Gdańsk	Energa XVI Maraton	42.195	04:25:32	6:18/km	237/514	POL	100-999
	2010.08.08	Gdynia	Mistrzostwa Polski w Aquath...	6	00:58:25 00:58:25	9:44/km 9.44/km	87/94 21/22 77/84	POL	100-999
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.1	01:52:32 01:52:32	5:20/km 5.20/km	298/481	POL	100-999
	2010.07.24	Łobez	Łobeski Maraton Rowerowy im...	100	03:31:24 03:31:24	2:07/km 2.07/km	103/191 20/29 102/178	POL	100-999
	2010.07.18	Skórcz	III Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:13:45 01:13:45	4:55/km 4.55/km	148/264	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:34:58 01:34:58	6:20/km 6.20/km	310/527 73/105 287/466	POL	100-999
	2010.06.27	Ostrów Wielkopolski	IV Maraton Ostrowski im M. ...	42.195	04:32:52 04:32:52	6:28/km 6.28/km	103/134 22/23 99/127	POL	100-999
	2010.06.26	Środa Wielkopolska	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	02:58:42 02:58:42	3:28/km 3.28/km	99/113 18/18 89/100	POL	100-999
	2010.06.20	Malbork	Triathlon Malbork	18.6	01:02:48 01:02:48	3:23/km 3.23/km	112/121 14/15 97/104	POL	100-999
	2010.06.12	Susz	Otwarte Mistrzostwa Polski ...	113	06:33:02 06:33:02	3:29/km 3.29/km	157/175 11/12 146/162	POL	100-999
	2010.06.05	Poznań-Lednica	VI Maraton Lednicki	46	06:11:00 06:11:00	8:04/km 8.04/km	104/104 104/104 90/90	POL GEO.	100-999
	2010.05.29	Leszno	V Leszczyński Maraton Rower...	91	02:57:00 02:57:00	1:57/km 1.57/km	197/454 35/45 195/414	POL	100-999
	2010.05.15	Sielpia	V Cross Maraton Przez Piekł...	42.195	04:14:10 04:14:10	6:01/km 6.01/km	83/161 26/45 78/149	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	04:17:41 04:17:07	6:06/km 6.06/km	393/550 117/153 362/503	POL	100-999
	2010.04.24	Trzebnica	IV Trzebnicki Maraton Rower...	120	04:15:20 04:15:20	2:08/km 2.08/km	273/443 57/74 268/415	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:14:13	4:57/km	207/558 59/120 207/492	POL	100-999

	2009.11.28	Lubliniec	6. Maraton Komandosa	42.195	05:22:13 05:22:04	7:38/km 7.38/km	115/266 114/255 114/255	POL	100-999
	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11.4	00:50:19 00:50:13	4:25/km 4.24/km	156/444 38/83 148/396	POL	100-999
	2009.09.06	Borówno	Traithlon Polska	113	06:54:13 06:54:13	3:40/km 3.40/km	80/91 15/17 73/82	POL	100-999
	2009.08.30	Łeba	XIII Bieg po muszlę św. Jak...	8	00:35:34 00:35:34	4:27/km 4.27/km	90/157 16/28 80/134	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:24:52 01:24:52	5:39/km 5.39/km	376/623 50/71 347/551	POL	100-999
	2009.06.21	Lębork	XVIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	04:22:58	6:14/km	159/201 31/36 144/197	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	04:16:05 04:15:58	6:04/km 6.04/km	351/497 49/64 334/469	POL GEO.	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	04:11:23 04:11:02	5:57/km 5.57/km	357/516 50/60 341/481	POL	100-999
	2009.05.01	Chełmża	VII Półmaraton Chełmżyński...	21.1	01:52:00	5:18/km	139/194	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	04:19:09 04:18:46	6:09/km 6.08/km	570/751	POL	100-999
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	01:11:50 01:11:40	4:47/km 4.47/km	200/386	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:15:30 01:15:30	5:02/km 5.02/km	336/654	POL	100-999
	2009.01.04	Mogilno	IV Bieg WOŚP	10	00:48:15 00:48:15	4:50/km 4.50/km	107/205	POL	100-999

	2008.11.22	Lubliniec	V Maraton Komandosa	42.195	05:34:05	7:55/km	124/234	POL	100-999
	2008.11.11	Łubianka	XII Bieg Niepodległości	11.4	00:52:02 00:52:02	4:34/km 4.34/km	193/497 46/76 182/457	POL	100-999
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.1	01:48:20	5:08/km	192/333 60/90 ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Pobiedziska	19 Bieg Władysława Jagiełły	21.1	01:51:36	5:17/km	100/139 23/33 ?/?	POL	100-999

	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.1	01:53:34	5:23/km	638/799 207/243 ?/?	POL	100-999

	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.1	01:51:41	5:18/km	488/634 117/140 ?/?	POL	100-999
	2003.07.26	Puck	XX Maraton Ziemi Puckiej	42.195	03:55:29	5:35/km	156/215	POL	100-999

	2002.10.06	Poznań	III Hansaplast Poznań Marat...	42.195	04:28:30 04:27:51	6:22/km 6.21/km	917/1011	POL	100-999
	2002.09.08	Piła	12 Międzynarodowy Półmarato...	21.1	01:42:36	4:52/km	391/615	POL	100-999
	2002.08.15	Gdańsk	VIII MARATON SOLIDARNOŚCI	42.195	04:43:54	6:44/km	191/216	POL	100-999
	2002.07.27	Puck	XIX Maraton Ziemi Puckiej	42.195	04:07:02	5:51/km	147/199	POL	100-999

	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.1	01:45:48	5:01/km	467/598	POL	100-999

	2000.09.27	Piła	Międzynarodowy półmaraton	21.1	01:45:47	5:01/km	436/605	POL	100-999

	1998.09.12	Piła	VIII Bieg Uliczny	15	01:09:49	4:39/km	359/471	POL	100-999

	1997.09.13	Piła	VII Bieg Uliczny	15	01:20:33	5:22/km	416/?	POL	100-999

	1996.09.14	Piła	VI Bieg Uliczny	15	01:19:18	5:17/km	460/?	POL	100-999

	1995.09.24	Warszawa	XVII Maraton Warszawski	42.195	04:17:45	6:07/km	634/779	POL	100-999
	1995.09.09	Piła	5.Miedzynarodowy Bieg Ulicz...	15	01:08:49	4:35/km	424/?	POL	100-999
	1995.04.30	Wrocław	XIII Maraton Wrocławski	42.195	04:01:27	5:43/km	349/427	POL	100-999

	1994.09.10	Piła	IV Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:08:36	4:34/km	379/?	POL	100-999

	1993.09.11	Piła	III Bieg Uliczny	15	01:21:46	5:27/km	427/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:19

19:15

18:29

18:27

18:07

17:59

17:32

16:46

16:36

16:15

15:53

15:41

14:34

14:31

14:22

13:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |