MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dańczuk Jerzy	Sezonów startowych	11	2014-2024	100 km
Bydgoszcz	Zarejestrowanych startów	96	rekordowo: 2015 (20)	42.195 km	03:21:32 Warszawa (2018)
	Kilometrów w startach	1506.93	rekordowo: 2018 (275)	21.097 km	01:30:28 Warszawa (2018)
ur. 1962-02-10	Czas na zawodach (brutto)	114:8:53	rekordowo: 22:8:1 (2018)	10 km	00:41:29 Brzoza (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	39 (kat.wiek.)	5 km	00:19:31 Bydgoszcz (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		18		5		4		35
100-999 osób	1		1		4		25		28		59
10-99 osób							4				4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		9		22		34		32		98
RAZEM	1		9		22		34		32		98
Nie wpisano wyniku					1				1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.06	Grudziądz	3. Bronek Run - Forest Edit...	10	00:44:27 00:44:27	4:27/km 4.27/km	73/357 1/11 66/260	POL	100-999
	2024.02.10	Trzemeszno	XXI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:06:12 01:06:12	4:25/km 4.25/km	75/342 4/17 72/283	POL	100-999

	2023.12.31	Brzoza	XVII Bieg Sylwestrowy	10	00:41:30 00:41:23	4:09/km 4.08/km	81/408 2/17 77/296	POL	100-999
	2023.11.18	Bydgoszcz	XXIII Leśny Bieg Kolejarski	10	00:50:22 00:50:16	5:02/km 5.02/km	?/? 2/? 40/?	POL	100-999
	2023.10.21	Bydgoszcz	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:22:05 00:22:05	4:25/km 4.25/km	12/87 1/3 12/55	POL	100-999
	2023.09.24	Warlubie	XXXXII Biegi Pamięci Bronis...	10	00:41:45 00:41:45	4:11/km 4.11/km	32/88 1/12 28/63	POL	100-999
	2023.09.10	Bydgoszcz	XIV Bieg Męczeństwa i Pamię...	10	00:47:12 00:46:06	4:43/km 4.37/km	25/218 1/7 25/169	POL	100-999
	2023.05.20	Żnin	XXX Jubileuszowe Biegi Żniń...	10	00:43:40 00:43:36	4:22/km 4.22/km	23/108 1/4 22/89	POL	100-999
	2023.03.19	Bydgoszcz	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:19:40 00:19:37	3:56/km 3.55/km	43/446 1/20 39/296	POL	100-999
	2023.02.19	Bydgoszcz	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:20:30 00:20:27	4:06/km 4.05/km	72/427 2/21 68/294	POL	100-999
	2023.02.11	Trzemeszno	XX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:06:59 01:06:59	4:28/km 4.28/km	89/358 2/25 76/294	POL	100-999
	2023.01.15	Bydgoszcz	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:20:24 00:20:23	4:05/km 4.05/km	46/372 1/22 39/256	POL	100-999

	2022.12.31	Brzoza k.Bydgoszczy	XVI Bieg Sylwestrowy	10	00:41:54 00:41:48	4:11/km 4.11/km	51/369 1/20 48/271	POL	100-999
	2022.11.11	Pigża	XXIV Bieg Niepodległości	11	00:48:26 00:48:26	4:24/km 4.24/km	52/281 1/19 49/241	POL	100-999
	2022.09.18	Nowa Wieś Wielka	XI Bieg Trzeźwości	10	00:45:15 00:45:15	4:32/km 4.32/km	13/78 1/5 13/52	POL	100-999

	2020.09.06	Bydgoszcz	5. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21.097	01:35:31 01:35:31	4:32/km 4.32/km	72/560 5/19 71/441	POL	100-999
	2020.02.08	Trzemeszno	XVIII Zimowy Bieg Trzech Je...	15	01:04:58 01:04:58	4:20/km 4.20/km	93/475 11/59 87/394	POL	100-999

	2019.11.09	Potulice	III Bieg Przełajowy Potulic...	10	00:43:53 00:43:53	4:23/km 4.23/km	22/115 2/19 21/86	POL	100-999
	2019.03.02	Dąbrowa	8 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:04:38 01:04:31	4:19/km 4.18/km	76/422 8/38 73/325	POL	100-999

	2018.11.10	Pigża / Łubianka	XXII Bieg Niepodległości	11	00:47:51 00:47:51	4:21/km 4.21/km	56/490 4/46 393/485	POL	100-999
	2018.09.23	Brzoza	VIII Bieg Trzeźwosći	10	00:41:36 00:41:31	4:10/km 4.09/km	67/352 3/36 62/253	POL	100-999
	2018.06.16	Owińska	ZIELONKA CHALLENGE	45	04:30:09	6:00/km	9/57 1/4 8/44	POL	100-999
	2018.05.24	Gdynia	VI Bieg 5 Mil	9.26	00:38:39	4:10/km	94/454	POL	100-999

	2017.07.23	Parpary k.Sztumu	I Półmaraton Szlakiem Bieli...	21.097	01:39:09	4:42/km	29/135 ?/? 27/105	POL GEO.	100-999
	2017.06.03	Gałkowo	VI Maraton Mazury	42.195	03:32:28	5:02/km	32/176 4/29 30/151	POL	100-999
	2017.05.14	Bydgoszcz	III Bieg Instalatora	10	00:43:41 00:43:36	4:22/km 4.22/km	31/430 2/38 31/322	POL	100-999
	2017.04.08	Wrocław	H2O Półmaraton	21.097	01:33:44 01:33:44	4:27/km 4.27/km	103/761 4/47 101/562	POL	100-999
	2017.02.12	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:26 00:20:22	4:05/km 4.04/km	48/523 2/27 47/342	POL	100-999
	2017.01.22	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:39 00:20:39	4:08/km 4.08/km	64/609 3/38 61/409	POL	100-999

	2016.12.31	Brzoza	X Bieg Sylwestrowy	10	00:41:29	4:09/km	85/682 9/76 81/475	POL	100-999
	2016.12.11	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:21:09	4:14/km	96/602 3/32 89/399	POL	100-999
	2016.11.20	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:04	4:01/km	85/726 5/39 83/481	POL	100-999
	2016.11.11	Pigża	Łubianka Grand Prix Cross	11	00:47:45 00:47:34	4:20/km 4.19/km	81/678 11/62 78/516	POL	100-999
	2016.09.17	Brzoza	VII Bieg Trzeźwości	10	00:42:34	4:15/km	67/398 6/36 65/321	POL	100-999
	2016.06.05	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...	10	00:44:33	4:27/km	95/659 4/44 90/471	POL	100-999
	2016.06.04	Kowalewo Pomorskie	17. Dycha Kowalewska	10	00:42:16	4:14/km	58/333 3/29 53/2966	POL	100-999
	2016.05.08	Bydgoszcz	II Bieg Instalatora	10	00:43:24	4:20/km	35/458 3/39 34/346	POL	100-999
	2016.05.01	Bydgoszcz	Bydgoszcz na start	10	00:41:44	4:10/km	72/836 3/66 69/642	POL	100-999
	2016.04.10	Żnin	XXIII Biegi Żnińskie	10	00:44:35 00:44:30	4:28/km 4.27/km	62/354 5/31 59/642	POL	100-999
	2016.03.06	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:02	4:00/km	86/593 2/25 82/396	POL	100-999
	2016.02.07	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:11	4:02/km	91/630 3/30 88/432	POL	100-999
	2016.01.10	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:50	4:10/km	84/631 4/34 83/436	POL	100-999

	2015.12.31	Brzoza Bydgoska	IX Bieg Sylwestrowy	10	00:42:06	4:13/km	84/648 5/60 82/482	POL GEO.	100-999
	2015.12.13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:34	4:07/km	104/588 5/26 99/410	POL	100-999
	2015.11.15	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:18	4:04/km	111/762 4/32 107/521	POL	100-999
	2015.09.19	Brzoza Bydgoska	VI Bieg Trzeźwości	10	00:41:46	4:11/km	79/558 4/43 75/432	POL GEO.	100-999
	2015.09.13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:11	4:02/km	68/542 4/22 66/356	POL	100-999
	2015.09.06	Bydgoszcz	RockNRun	21.097	01:27:32	4:09/km	32/377 1/23 32/303	POL	100-999
	2015.08.30	Bydgoszcz	ZaDyszka Bydgoska	10	00:39:17 00:39:13	3:56/km 3.55/km	27/369 2/21 27/367	POL	100-999
	2015.06.20	Bydgoszcz	VII Bieg Mostami Bydgoszczy	10	00:42:50 00:42:45	4:17/km 4.17/km	32/240 2/20 30/178	POL	100-999
	2015.06.14	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	5	00:19:31	3:54/km	83/756 ?/? 81/483	POL	100-999
	2015.05.30	Niemcz	Biegaj w Niemczu	10	00:42:49	4:17/km	24/154 ?/? 22/120	POL	100-999
	2015.05.24	Bydgoszcz - Myślęcin...	Bieg Instalatora	10	00:43:58 00:43:55	4:24/km 4.24/km	42/455 3/26 40/325	POL	100-999
	2015.01.25	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:21:09	4:14/km	125/661 7/31 116/460	POL	100-999

	2014.12.21	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:21:09	4:14/km	130/611 6/26 122/435	POL	100-999
	2014.11.30	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:21:07	4:13/km	125/614 7/29 120/426	POL	100-999
	2014.11.11	Pigża	XVIII Bieg Niepodległości	11	00:50:09 00:49:59	4:34/km 4.33/km	169/795 23/82 157/615	POL	100-999
	2014.10.26	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:21:17	4:15/km	119/587 6/21 113/400	POL	100-999
	2014.09.14	Bydgoszcz	ZaDyszka Bydgoska	10	00:46:13	4:37/km	75/352 5/16 68/245	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:19

22:16

22:12

22:07

22:04

21:52

21:46

21:43

21:26

21:22

21:10

21:07

20:26

20:25

20:05

19:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |