MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sielecki Michał	Sezonów startowych	15	2010-2024	100 km	13:19:27 Stare Jabłonki k.Ostródy (2018)
Komorowo	Zarejestrowanych startów	127	rekordowo: 2016 (21)	42.195 km	03:34:01 Warszawa (2019)
Ostrów Biega	Kilometrów w startach	2598.55	rekordowo: 2016 (432)	21.097 km	01:34:42 Ostrów Mazowiecka (2016)
ur. 1977-10-21	Czas na zawodach (brutto)	245:12:55	rekordowo: 37:59:38 (2018)	10 km	00:42:39 Komorowo k.Ostrowi Mazowieckiej (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:22:42 Pułtusk k.Warszawy (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		4		17		6		5		34
100-999 osób	4		3		36		19		7		69
10-99 osób			1		7		10		7		25
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	6		8		60		35		19		128
RAZEM	6		8		60		35		19		128
Nie wpisano wyniku					2				1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.17	Ostrołęka	XXVII Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:58:34 01:58:34	5:37/km 5.37/km	?/? 81/105 ?/?	POL	100-999
	2023.09.03	Giełczyn	VII Charytatywny Bieg z But...	21.097	01:52:18 01:52:18	5:19/km 5.19/km	38/91	POL	100-999
	2023.08.05	Ostrów Mazowiecka	10. Leśna Dycha Św. Rocha	10	01:00:00 01:00:00	6:00/km 6.00/km	100/100	POL	100-999
	2023.06.03	Nowogród	III Półmaraton Kurpiowski P...	21.097	01:55:09 01:55:09	5:27/km 5.27/km	64/126	POL	100-999

	2022.10.02	Susk Stary	VIII Bieg Pamięci Marynarzy...	10	00:43:38 00:43:38	4:22/km 4.22/km	55/185	POL	100-999
	2022.09.18	Ostrołęka	XXVI Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:38:44 01:38:44	4:41/km 4.41/km	46/115	POL	100-999
	2022.09.04	Giełczyn	VI Bieg z Butelką Mleka	21.097	01:41:08 01:41:08	4:48/km 4.48/km	30/91 6/15 ?/?	POL	100-999
	2022.08.27	Nowogród	2 Półmaraton Kurpiowski Psi...	21.097	02:13:42 02:13:42	6:20/km 6.20/km	34/61	POL	100-999
	2022.08.14	Radzymin	31 Półmaraton Uliczny Cud n...	21.097	02:02:37 02:02:37	5:49/km 5.49/km	169/268	POL	100-999
	2022.08.13	Kalinowo Parcele	9. Leśna Dycha Św. Rocha	10	00:48:24 00:48:24	4:50/km 4.50/km	12/55	POL	100-999
	2022.06.11	Łochów	Nadbużański Bieg Łosia	33	03:11:18 03:11:18	5:48/km 5.48/km	20/66 5/? ?/?	POL	100-999
	2022.05.28	Komorowo	5. Bieg Pamięci Absolwentów...	10	00:44:38 00:44:38	4:28/km 4.28/km	22/103	POL	100-999

	2021.09.18	Mielnik	Ultramaraton Nadbużański	76	09:45:52 09:45:52	7:43/km 7.43/km	31/66	POL	100-999
	2021.09.11	Nowogród	Półmaraton Kurpiowski Pśej&...	21.097	01:57:40 01:57:40	5:35/km 5.35/km	20/72	POL	100-999
	2021.06.06	Piątnica	Bieg z Butelką Mleka	21.097	01:55:52 01:55:52	5:30/km 5.30/km	56/100	POL	100-999

	2019.11.17	Ostrów Mazowiecka	IV Pólmaraton Ostrowski	21.097	01:44:00 01:44:00	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Susk Stary	VII Bieg Pamięci Marynarzy ...	10	00:46:48 00:46:48	4:41/km 4.41/km	96/231	POL	100-999
	2019.09.14	Mielnik	2. PGE Ultramaraton Nadbuża...	65	07:57:15 07:57:15	7:21/km 7.21/km	69/117	POL	100-999
	2019.08.15	Radzymin	28 Bieg 1920	21.097	01:44:06 01:44:06	4:56/km 4.56/km	94/318	POL	100-999
	2019.06.09	Piątnica k.Łomży	4. Bieg z Butelką Mleka	21.097	01:47:38 01:47:38	5:06/km 5.06/km	81/150	POL GEO.	100-999
	2019.06.01	Komorowo k.Ostrów Ma...	3. Bieg Pamięci Absolwentów...	10	00:43:25 00:43:25	4:21/km 4.21/km	27/176	POL GEO.	100-999
	2019.05.26	Ostrołęka	XXV Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:47:29 01:47:29	5:06/km 5.06/km	112/239	POL	100-999

	2018.12.15	Orło	III Bieg po choinkę	15	01:26:30 01:26:30	5:46/km 5.46/km	?/?	POL	100-999
	2018.12.02	Orło	III Bieg Mikołajkowy - Orło	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.04	Ostrów Mazowiecka	III Półmaraton Ostrowski	21.097	01:42:11 01:42:11	4:51/km 4.51/km	32/100	POL	100-999
	2018.10.07	Susk Stary	VI Bieg Pamięci Marynarzy i...	10	00:48:59 00:48:59	4:54/km 4.54/km	100/236 91/182 35/74	POL	100-999
	2018.08.11	Stare Jabłonki k.Ost...	III Ultra Mazury	100	13:19:53 13:19:27	8:00/km 8.00/km	78/136	POL GEO.	100-999
	2018.06.10	Piątnica k.Łomży	3. Bieg z Butelką Mleka	21.097	02:02:46 02:02:45	5:49/km 5.49/km	83/122	POL GEO.	100-999
	2018.06.02	Komorowo k.Ostrów Ma...	2. Bieg Pamięci Absolwentów...	10	00:43:39 00:43:39	4:22/km 4.22/km	30/170	POL GEO.	100-999
	2018.05.27	Ostrołęka	XXIV Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:54:29 01:54:29	5:26/km 5.26/km	96/168	POL	100-999
	2018.04.15	Łomża	8. Łomża Półmaraton	21.097	01:55:12 01:55:12	5:28/km 5.28/km	91/134	POL	100-999

	2017.12.17	Orło	II Bieg Po Choinkę	15	01:26:10 01:26:10	5:45/km 5.45/km	55/104	POL	100-999
	2017.12.03	Orło	II Bieg Mikołajkowy	10	01:00:00	6:00/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Susk Stary	V Bieg Pamięci Marynarzy i ...	10	00:47:09 00:47:09	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.12	Stare Jabłonki	ULTRA Mazury 2017	100	13:44:49 13:44:49	8:15/km 8.15/km	59/87	POL	100-999
	2017.06.11	Piątnica	2. Piatnica Półmaraton POMA...	21.097	01:59:21 01:59:21	5:39/km 5.39/km	81/116	POL GEO.	100-999
	2017.06.03	Komorowo k.Ostrowi M...	1. Bieg Pamięci Absolwentów...	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	27/140 2/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.28	Ostrołęka	XXIII Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:52:28 01:52:25	5:20/km 5.20/km	110/208	POL	100-999
	2017.05.07	Łomża	7. Łomża Półmaraton	21.097	01:51:35 01:51:35	5:17/km 5.17/km	59/?	POL	100-999

	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42.195	03:43:34 03:43:10	5:18/km 5.17/km	308/750	POL	100-999
	2016.10.02	Susk Stary	IV Bieg Pamięci Marynarzy i...	10	00:43:13 00:43:13	4:19/km 4.19/km	38/240	POL	100-999
	2016.09.11	Płock	5. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:48:47 01:47:17	5:09/km 5.05/km	189/732	POL	100-999
	2016.08.28	Siedlce	VII Bieg Siedleckiego Jacka	21.097	01:50:50 01:50:50	5:15/km 5.15/km	118/323	POL	100-999
	2016.08.21	Błonie	6. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	01:50:01 01:50:01	5:13/km 5.13/km	197/550	POL	100-999
	2016.08.15	Radzymin	XXV Jubileuszowy Pólmaraton...	21.097	01:44:39 01:44:39	4:58/km 4.58/km	108/343	POL	100-999
	2016.06.26	Piątnica k.Łomży	I Półmaraton w Piatnicy	21.097	02:24:01 02:24:01	6:50/km 6.50/km	92/113	POL GEO.	100-999
	2016.06.25	Ciechanów	Ciechanowski Półmaraton	21.097	01:56:50 01:56:40	5:32/km 5.32/km	121/216	POL	100-999
	2016.06.04	Gałkowo	V Maraton Mazury	42.195	04:09:42 04:09:36	5:55/km 5.55/km	65/156	POL	100-999
	2016.05.22	Ostrołęka	XXII Pólmaraton Kurpiowski	21.097	01:42:47 01:42:47	4:52/km 4.52/km	69/212	POL	100-999
	2016.04.17	Łomża	6. Łomżyński Półmaraton o P...	21.097	01:43:52 01:43:52	4:55/km 4.55/km	48/124	POL	100-999

	2015.10.11	Włocławek	2 Włocławek Półmaraton	21.097	01:36:15 01:36:15	4:34/km 4.34/km	61/346	POL	100-999
	2015.10.04	Susk Stary	III Bieg Pamięci Marynarzy ...	10	00:43:56 00:43:56	4:24/km 4.24/km	46/201	POL	100-999
	2015.05.31	Sadowne k.Węgrowa	II Bieg ku czci bł. Edwarda...	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	35/103	POL GEO.	100-999
	2015.05.24	Ostrołęka	XXI Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:48:27 01:48:27	5:08/km 5.08/km	115/196	POL	100-999
	2015.05.02	Zambrów	I Zambrowski Bieg Uliczny	5	00:22:43 00:22:43	4:33/km 4.33/km	33/78	POL	100-999
	2015.03.01	Małkinia Górna	Tropem Wilczym - Bieg Pami...	5.889	00:30:00 00:30:00	5:06/km 5.06/km	40/40	POL	100-999

	2014.10.05	Susk Stary	II Bieg Pamięci Marynarzy i...	10	00:47:15 00:47:15	4:44/km 4.44/km	69/118	POL	100-999
	2014.06.14	Gałkowo	III MCI Maraton Mazury	42.195	04:03:14 04:02:58	5:46/km 5.45/km	109/249	POL	100-999
	2014.05.17	Krusze	IV Bieg Cichociemnych	10	01:11:42 01:11:42	7:10/km 7.10/km	124/131	POL	100-999
	2014.05.11	Ostrołęka	XX Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:45:59 01:45:59	5:01/km 5.01/km	111/253	POL	100-999
	2014.03.23	Giełczyn	I Wiosenny Bieg po Miód	10	00:48:43 00:48:43	4:52/km 4.52/km	61/110	POL	100-999

	2013.08.31	Giełczyn	I Leśny Półmaraton w Giełcz...	21.097	02:02:13 02:02:13	5:48/km 5.48/km	70/94	POL	100-999
	2013.05.12	Ostrołęka	XIX Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:52:34 01:52:34	5:20/km 5.20/km	135/199	POL	100-999

	2012.06.17	Łomża	V Łomżyński Półmaraton	21.097	02:03:02 02:03:02	5:50/km 5.50/km	101/148	POL	100-999
	2012.05.26	Krusze	II Bieg Cichociemnych	10	00:52:18 00:52:18	5:14/km 5.14/km	61/123	POL	100-999
	2012.05.13	Ostrołęka	XVIII Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:48:02 01:48:02	5:07/km 5.07/km	130/217	POL	100-999

	2011.10.16	Rzekuń k.Ostrołęki	V Bieg AG bez limitu	10	00:47:27 00:47:27	4:45/km 4.45/km	46/100	POL GEO.	100-999
	2011.08.27	Tłuszcz	II Bieg Bobra	8.888	00:50:00 00:50:00	5:38/km 5.38/km	131/159	POL	100-999
	2011.05.08	Ostrołęka	XVII Półmaraton Kurpiowski	21.097	02:02:58 02:02:58	5:50/km 5.50/km	216/256	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:21

07:13

06:56

06:51

06:48

06:39

06:36

06:13

05:35

04:43

03:59

00:13

23:26

23:13

23:06

| Redakcja | Reklama | Regulamin |