Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Czyrnek Dariusz
Sezonów startowych
9
2015-2023
100 km
Rybnik
Zarejestrowanych startów
58
rekordowo: 2018 (26)
42.195 km
04:08:21
Katowice (2020)
Kilometrów w startach
1289.16
rekordowo: 2019 (302)
21.097 km
01:48:40
Rybnik (2018)
ur. 1975-08-01
Czas na zawodach (brutto)
67:17:52
rekordowo: 12:31:20 (2020)
10 km
00:47:55
Żory (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:22:52
Żory (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
5
5
7
19
100-999 osób
2
1
7
23
42
75
10-99 osób
2
1
6
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
3
4
RAZEM
2
2
1
14
30
58
107
2
3
14
30
58
Nie wpisano wyniku
12
2
17
14
25
70
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.08
Lubomia
III Półmaraton po Wałach
?
?
---
?/?
POL
10-99
2023.07.15
L±dek-Zdrój
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.06.24
Rybnik
13 PKO Rybnicki Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.05.20
Zwierzyniec
Ultras Roztocze
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.05.07
Rybnik
16 Bieg Wiosny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.05.01
Stilo
Ultra Stilo 3
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.04.14
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.03.25
Sobótka
15 PANAS Półmaraton ¦lężańs...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.03.04
Kędzierzyn-KoĽle
Ultra Zadek 57 & 37
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.10.01
Supra¶l
Bison Ultra - Trail
50
?
---
?/?
POL
100-999
2022.08.21
Brenna
10. Bieg o Breńskie Kierpce
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.08.06
Kamieńsk
Ultra Kamieńsk
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.23
Ko¶cielisko
Tatrzański Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.09
Wierzchlas
Załęcze Ultra Run
21.098
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.02
Palowice
Grill + Runn = Fun
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.06.25
Rybnik
12. PKO Rybnicki Półmaraton...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.06.11
Kędzierzyn-KoĽle
IX Bieg Azotowy
10
?
---
?/?
POL
100-999
2022.06.04
Gostynin
RYKOwisko ULTRA-Trail 2022
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.03.20
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
?
00:49:12
---
4.55/km
?/?
POL
1000+
2022.01.15
Sobótka
7. Górski Zimowy Maraton ¦l...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.10.10
Żywiec
21. PKO Półmaraton dookoła ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.03.20
Sobótka
14. Panas Półmaraton Slężań...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.01.24
Le¶nica
Ultra Maraton Annogórski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.12.06
Zdzieszowice
Bieg Pamięci Między Pomnika...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.11.08
Żywiec
21. PKO Półmaraton dookoła ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.10.24
Sobótka
13. PANAS Półmaraton ¦lężań...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.09.26
Katowice
3. Wizz Air Katowice Half M...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.09.12
Sulejów
VII Maraton wokół Zalewu Su...
50
?
06:17:18
---
7.33/km
83/110
31/41
?/?
POL
100-999
2020.08.22
Bielsko-Biała
II Letni Bieg Zbója
25
?
04:03:18
---
9.44/km
112/288
?/?
91/191
POL
100-999
2020.08.19
Pszczyna
2. Pszczyński Bieg Powstańc...
5.81
?
00:27:28
---
4.44/km
66/187
?/?
59/130
POL
100-999
2020.06.20
RogoĽnik
IV Maraton 7 jezior
30.2
?
03:45:41
---
7.28/km
49/86
14/23
40/65
POL
10-99
2020.03.07
Olsztyn
IV Jurajski Bieg Kobiet
21.098
?
02:20:53
---
6.41/km
?/?
POL
10-99
2019.12.21
Stanowice
8 Bieg po Moczkę i Makówki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.01
Rybnik
XV Bieg Barbórkowy
10
?
---
?/?
POL
1000+
2019.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
?
---
?/?
POL
1000+
2019.10.27
Wodzisław ¦l±ski
XIII Wodzisławski Półmarato...
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.26
Rybnik
Rybnicki Bieg Nocny Hallowe...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.13
Ksi±żenice
X Bieg po Głębokich Dołach
15
?
01:17:57
---
5.12/km
14/30
?/?
13/20
POL
10-99
2019.09.29
Kamień k.Rybnika
III. Kamień Extreme
5
?
00:39:12
---
7.50/km
?/?
POL
GEO.
?
2019.09.08
Zawiercie
V BMW Półmaraton Zawierciań...
21.098
?
01:46:42
---
5.03/km
48/88
16/27
42/71
POL
10-99
2019.06.29
Rybnik
X Rybnicki Półmaraton Księż...
21.098
?
01:47:23
---
5.05/km
350/838
108/233
310/651
POL
1000+
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.098
?
01:51:17
---
5.16/km
621/1955
208/594
?/?
POL
1000+
2019.05.19
Rybnik
XII Bieg Wiosny
5
?
00:23:41
---
4.44/km
106/320
29/54
?/?
POL
100-999
2019.05.11
Żory
VII Żorski Bieg Ogniowy
5
?
00:22:52
---
4.34/km
233/873
216/522
68/186
POL
100-999
2019.05.03
Racibórz
XII Bieg bez Granic
10
?
00:47:28
---
4.45/km
152/396
POL
100-999
2019.04.07
Rybnik
I Ty możesz zostać Przyjaci...
10
?
00:48:36
---
4.52/km
24/68
POL
10-99
2019.03.03
Racibórz
Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.10
Rybnik
18 Potworny Bieg Zimowy
10
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.03
Orzesze
V Zimowy Bieg Orzeski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.12.22
Stanowice
7 Bieg po Moczkę i Makówki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.12.15
Jastrzębie-Zdrój
I Czekoladowy Bieg
?
?
---
?/?
POL
?
2018.12.09
Katowice
V Bieg Mikołajkowy
10
?
---
?/?
POL
100-999
2018.12.02
Rybnik
XIV Bieg Barbórkowy
10
?
00:49:54
---
4.59/km
429/855
134/219
392/665
POL
1000+
2018.10.27
Rybnik
Rybnicki Bieg Nocny Hallowe...
5
?
---
?/?
POL
10-99
2018.10.14
Żory
XI Żorski Bieg Uliczny
10
?
00:47:55
---
4.48/km
220/730
62/?
197/?
POL
100-999
2018.09.30
Rybnik
II Kamień Extreme - Biegowy...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.23
Rybnik
IX Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
?
01:48:40
---
5.09/km
417/870
108/209
373/682
POL
1000+
2018.06.16
Chorzów
Gryfny Bieg
5
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.12
Rybnik
III Bieg Rzemie¶lnika
4.62
?
00:22:27
---
4.52/km
16/69
?/?
14/?
POL
10-99
2018.05.11
Żory
VI Żorski Bieg Ogniowy
5
?
00:23:08
---
4.38/km
258/829
83/?
228/?
POL
100-999
2017.12.23
Stanowice
6. Bieg po Moczkę i Makówki
10
?
---
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racib...
21.097
?
01:59:59
---
5.41/km
465/804
153/216
424/633
POL
100-999
2017.05.03
Racibórz
X Bieg bez granic
10
?
00:51:09
---
5.07/km
363/679
109/155
?/?
POL
100-999
2017.01.15
Gliwice
VI Bieg dla WO¦P
10
?
---
?/?
POL
?
2016.10.16
Żory
IX Żorski Bieg Uliczny
10
?
00:49:19
---
4.56/km
357/775
88/147
320/556
POL
100-999
2016.09.17
Jastrzębie Zdrój
VI Bieg Uliczny Jastrzębska...
10
?
00:48:56
---
4.54/km
363/812
85/148
320/542
POL
100-999
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.098
?
01:58:03
---
5.36/km
632/1068
164/245
561/819
POL
1000+
2016.04.16
Szałsza k.Gliwic
Bieg w Szałszy
10
?
00:51:06
---
5.07/km
77/261
14/38
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.10.11
Żory
VIII Żorski Bieg Uliczny
10
?
00:53:25
---
5.21/km
617/833
113/148
531/643
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:35
17:30
17:14
17:04
17:04
17:02
16:59
16:22
16:21
16:21
16:18
16:16
16:01
16:01
15:57
15:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|