Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
4
2016-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2016 (31)
42.195 km
Kilometrów w startach
0
rekordowo: 2018 (0)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2018)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
5
100-999 osób
13
13
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
18
18
18
Nie wpisano wyniku
1
6
16
18
28
69
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.05.01
Grudziądz
9 Półmaraton Grudziądz - Ru...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.03.19
Pruszcz Gdanski
Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.10.28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gda...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.16
Gdynia
The Color Run
?
?
---
?/?
POL
?
2018.09.08
Złota Góra
V Bieg o Złotą Górę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.28
Lipusz
VI Pętla Tuszkowska Matka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.08
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.30
Przodkowo
VII Ćwiećmaraton Szwajcarii...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.22
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.16
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.10
Wdzydze
Kaszubska Mila - II Festiwa...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.10
Wdzydze
VI Półmaraton Stolema
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Wdzydze
Bieg 10 km - II Festiwal Bi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Wdzydze
Bieg 5 km - II Festiwal Bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Gdańsk
Skywayrun Gdańsk Airport
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.08
Wdzydze
Bieg 15 km - II Festiwal Bi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.20
Sierakowice
IV Sierakowicka 15
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.13
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.05
Żarnowiec
III Krokowska 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.28
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.28
Kartuzy
I Kartuski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.21
Gdynia
Festiwal Leśny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.24
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.04
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Sopot
Grand Prix Trójmiasta - eta...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.13
Przyjaźń
IV Żukowska 15-Bieg Przyjaź...
?
?
---
?/?
POL
?
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.22
Wrocław
Półmaraton Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.22
Somonino
I Bieg Kamiennych Weselnikó...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Sieraków
II Maraton Puszczy Noteckie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.15
Gdańsk
XXII Maraton Solidarności
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Wdzydze Kiszewskie
IV Półmaraton Stolema
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.30
Lipusz
IV Pętla Tuszkowska Matka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.23
Puck
VIII Pólmaraton Ziemi Pucki...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.07.09
Płotowo
III Bieg i Marsz Nordic Wal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.03
Przodkowo k.Kartuz
V Ćwierćmaraton Szwajcarii ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Kretowiny
XVIII Bieg o Kryształową Pe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Elbląg
VIII Bieg Piekarczyka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Gdynia
Grand Prix Gdyni w biegach ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.11
Sopot
Bieg na Pętli Reja Pod górę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Gdynia
Grand Prix Gdyni w biegach ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Sierakowice
II Sierakowicka 15
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.21
Gdynia
Runmageddon Gdynia
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.19
Gdynia
IV Bieg Pięć Mil o Puchar D...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.01
Żarnowiec
Krokowska 10
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.30
Gdynia
Grand Prix Gdyni w biegach ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:06
09:58
09:55
09:44
09:34
09:30
09:17
09:13
09:12
08:25
08:05
07:46
07:44
07:24
07:13
07:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|