MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	9	2006-2019	100 km
	Zarejestrowanych startów	111	rekordowo: 2016 (43)	42.195 km	03:53:47 Poznań (2017)
	Kilometrów w startach	1498.01	rekordowo: 2017 (443)	21.097 km	01:35:50 Kościan (2017)
ur.	Czas na zawodach (brutto)	129:36:56	rekordowo: 37:57:32 (2017)	10 km	00:41:54 Poznań (2017)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:20:25 Leszno (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		28		3				37
100-999 osób					10		8		13		31
10-99 osób							1		43		44
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			6		38		12		56		112
RAZEM			6		38		12		56		112
Nie wpisano wyniku					1				1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.02.16	Leszno	IX Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10.25	00:52:27 00:52:27	5:07/km 5.07/km	78/252 75/200 75/200	POL	100-999

	2018.12.29	Leszno	XXXIV Bieg Sylwestrowy	5	00:30:51 00:29:57	6:10/km 5.59/km	620/752 163/182 442/487	POL	100-999
	2018.10.28	Kościan	XIV Kościański Półmaraton	21.097	01:47:48 01:47:04	5:07/km 5.04/km	489/908 103/162 444/727	POL	100-999
	2018.10.20	Boszkowo-Letnisko k....	III Cross Sułkowskiego	10.8	00:46:11 00:46:07	4:17/km 4.16/km	54/593 24/166 46/386	POL GEO.	100-999
	2018.03.18	Leszno	III Półmaraton Leszczyński	21.097	01:49:58 01:49:50	5:13/km 5.12/km	200/350 70/105 187/285	POL	100-999

	2017.12.30	Leszno	XXXIII Bieg Sylwestrowy	5	? 00:33:26	--- 6.41/km	625/646 146/152 401/412	POL	100-999
	2017.10.21	Boszkowo k.Leszna	II Cross Sułkowskiego	10.8	00:47:14 00:47:00	4:22/km 4.21/km	44/472 40/306 40/306	POL GEO.	100-999
	2017.08.19	Leszno	VIII SPORTING Maraton Leszn...	10.5	00:50:58 00:50:53	4:51/km 4.51/km	22/119 7/24 18/73	POL	100-999
	2017.03.19	Leszno	II Półmaraton Leszczyński D...	21.097	01:43:24 01:43:06	4:54/km 4.53/km	295/653 97/197 271/535	POL	100-999
	2017.02.18	Leszno - Grzybowo	VII Bieg Górski Leszno - Gr...	10.5	00:55:41 00:55:41	5:18/km 5.18/km	115/362 109/299 109/299	POL	100-999

	2016.12.30	Leszno	XXXII Bieg Sylwestrowy	5	00:21:22 00:21:15	4:16/km 4.15/km	102/318 32/83 91/227	POL	100-999
	2016.10.23	Boszkowo k.Leszna	100club.pl Cross Sułkowskie...	10.8	00:51:40 00:51:26	4:47/km 4.46/km	123/460 55/138 114/299	POL GEO.	100-999
	2016.09.25	Zbąszyń	XXIX Bieg Zbąskich	21.097	01:49:17 01:48:41	5:11/km 5.09/km	234/564 87/166 218/429	POL	100-999
	2016.08.20	Leszno	VII Maraton, półmaraton, ćw...	10.5	00:51:18 00:51:12	4:53/km 4.53/km	38/146 12/35 33/95	POL	100-999
	2016.07.10	Pobiedziska	XXVII Bieg Jagiełły	21.097	01:57:06 01:57:06	5:33/km 5.33/km	202/314 60/78 182/263	POL	100-999
	2016.05.03	Trzemeszno	XXV Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:50:03 01:50:03	5:13/km 5.13/km	226/456 66/119 213/379	POL	100-999
	2016.04.24	Ostrzeszów	52 CROSS Ostrzeszowski	21.097	01:48:47 01:48:47	5:09/km 5.09/km	184/356 66/109 170/299	POL	100-999
	2016.03.20	Leszno	I Półmaraton Leszczyński Du...	21.097	01:44:10 01:43:42	4:56/km 4.55/km	228/577 83/190 213/479	POL	100-999
	2016.02.20	Leszno	VI Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:49:00 00:48:58	4:54/km 4.54/km	157/403	POL	100-999

	2015.12.27	Leszno	XXXI Bieg Sylwestrowy	7	00:31:29 00:31:29	4:30/km 4.30/km	96/351 37/110 88/258	POL	100-999
	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	10	00:56:36 00:56:36	5:40/km 5.40/km	?/? ?/? 36/36	POL	100-999
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:48:49 00:48:49	4:53/km 4.53/km	136/456 51/132 128/400	POL	100-999

	2014.12.28	Leszno	XXX Bieg Sylwestrowy	7	00:33:06 00:33:06	4:44/km 4.44/km	99/316 48/106 95/251	POL	100-999
	2014.08.30	Góra	V Bieg z Policją	10	00:44:38 00:44:29	4:28/km 4.27/km	103/381 32/94 95/297	POL	100-999
	2014.08.16	Leszno	V Koleżeński Maraton Leszno	21.097	01:46:48 01:46:43	5:04/km 5.04/km	63/220 62/175 62/175	POL	100-999
	2014.05.11	Rydzyna	3-R-PWSZ dla Regionu	10	00:46:34 00:46:34	4:39/km 4.39/km	52/176 52/176 48/127	POL	100-999

	2013.12.29	Leszno	XXIX Otwarty Bieg Sylwestro...	3	00:14:56 00:14:54	4:59/km 4.58/km	58/215 54/173 54/173	POL	100-999
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:50:46 01:50:46	5:15/km 5.15/km	90/210 82/177 82/177	POL	100-999
	2013.05.12	Rydzyna	3R-PWSZ dla Regionu	10	00:48:45 00:48:45	4:53/km 4.53/km	40/123 40/123 37/100	POL	100-999

	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:56:00 00:56:00	5:36/km 5.36/km	188/293 188/293 173/270	POL	100-999

	2006.11.11	Góra	13 Bieg Niepodległości Ulic...	10	00:43:42 00:43:42	4:22/km 4.22/km	55/115 15/26 49/101	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:26

08:23

08:15

07:59

07:52

07:48

07:29

07:23

06:53

05:56

05:24

04:54

23:14

22:56

22:45

22:30

| Redakcja | Reklama | Regulamin |