MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	8	2012-2019	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	100	rekordowo: 2016 (31)	42.195 km	03:56:56 Poznań (2015)
	Kilometrów w startach	1859.3	rekordowo: 2017 (576)	21.097 km	01:42:39 Białystok (2016)
ur. 1989-11-16	Czas na zawodach (brutto)	184:36:38	rekordowo: 64:26:29 (2017)	10 km	00:44:52 Łódź (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:18 Warszawa - Ursynów (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			12		16		16		9		53
100-999 osób	4				14		9		12		39
10-99 osób							1		6		7
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja					1				7		8
RAZEM	4		12		31		26		35		108
RAZEM	4		12		31		26		35		108
Nie wpisano wyniku	1		2		2		2		9		16

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.11.11	Polska	Narodowy Bieg 100-lecia Odz...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.11.18	Warszawa	Górski XI Bieg Entre	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.04	Stawiska	Noc STO-nogi Milanówek	15	01:34:00 01:34:00	6:16/km 6.16/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.22	Łódź	VIII Półmaraton Szakala Doo...	21.097	01:57:57 01:57:57	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.05	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	57	07:19:06 07:18:43	7:42/km 7.42/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	50	08:00:36 08:00:36	9:37/km 9.37/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.18	Ciechanów	Ciechanowskie Święto Biegan...	21.097	01:55:01 01:54:31	5:27/km 5.26/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Truskaw	10. Bieg Truskawki	10	00:51:51 00:51:51	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Rzeszów	IV Ultramaraton Podkarpacki	50	06:10:11 06:10:11	7:24/km 7.24/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.02	Warszawa	V Bieg Flagi	10	00:49:45 00:49:45	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Warszawa	I Bieg Wolski	10	01:10:52 01:10:52	7:05/km 7.05/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.21	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21.097	05:02:03 05:01:27	14:19/km 14.17/km	?/?	POL	100-999

	2016.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	01:11:26 01:11:26	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVI Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:53:44 01:53:44	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.15	Aleksandrów Łódzki	4. Bieg Aleksandrowski z ok...	21.097	01:43:47 01:43:47	4:55/km 4.55/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.08.06	Kazimierz Dolny - Pa...	Bieg Szlak Trafi Ultra	21.097	02:12:51 02:12:51	6:18/km 6.18/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.25	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	50	09:05:54 09:05:54	10:55/km 10.55/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Ostrołęka	XXII Pólmaraton Kurpiowski	21.097	01:52:31 01:52:31	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	30	02:57:11 02:57:11	5:54/km 5.54/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Wiączyń Dolny	VI Majowy Piknik Sportowy	21.097	01:43:57 01:43:40	4:56/km 4.55/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Raszyn	VII Bieg Raszyński	10	00:51:35 00:51:06	5:10/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Leszno	VI Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:52:24 00:52:24	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Warszawa	II Bieg Dla Par	5.4	00:34:10 00:34:10	6:20/km 6.20/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.30	Warszawa - Praga	XI Bieg Wedla	14.8	01:11:15 01:11:15	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999

	2015.10.25	Łódź-Arturówek	VI Półmaraton Szakala dooko...	21.097	01:55:57 01:55:41	5:30/km 5.29/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.20	Białystok	5. Top Auto Białystok Biega	10	00:45:54 00:45:54	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Warszawa	VIII Bieg Rotmistrza Pileck...	5	00:23:18 00:23:03	4:40/km 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Warszawa	Bieg Ordona	5	00:23:03 00:22:57	4:37/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Błonie-Borzęcin Duży	5 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:47:23 01:47:23	5:05/km 5.05/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.15	Aleksandrów Łódzki	3. Aleksandrowski Bieg z ok...	21.097	01:56:22 01:56:06	5:31/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	22.5	02:18:00 02:17:52	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Warszawa	Ursus Biega 2015	10	00:47:31 00:47:31	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Korycin - Janów	24 Półmaraton Mleczny	21.097	01:54:24 01:54:24	5:25/km 5.25/km	59/92	POL	100-999
	2015.05.03	Stalowa Wola	XXVII Bieg Konstytucji 3-go...	10	00:46:10 00:46:10	4:37/km 4.37/km	?/?	POL	100-999

	2014.10.26	Łódź	V Półmaraton Szakala	21.097	02:02:53 02:02:53	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Warszawa	Biegiem na staż	4.5	00:19:55 00:19:48	4:26/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:49:38 00:49:03	4:58/km 4.54/km	?/?	POL	100-999

	2013.10.27	Łódź	IV Półmaraton Szakala	21.097	01:50:01 01:50:01	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Warszawa	Bieg Szczęścia	5	00:27:47 00:27:47	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:13

22:49

22:43

22:38

22:25

22:17

22:13

21:58

21:40

21:37

21:34

21:31

21:26

21:25

21:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |