MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Maciek	Sezonów startowych	7	2014-2020	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	47	rekordowo: 2016 (29)	42.195 km	03:49:37 Kraków (2016)
	Kilometrów w startach	1482.68	rekordowo: 2016 (598)	21.097 km	01:44:59 Dąbrowa Górnicza (2016)
ur. 1975----	Czas na zawodach (brutto)	88:16:57	rekordowo: 28:15:32 (2016)	10 km	00:47:24 Cieszyn (2016)
	Trofea (podium)	3 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		7		11		7				26
100-999 osób	1		1		10		4		28		44
10-99 osób									1		1
1-9 osób			1				1		1		3
nieznana frekwencja
RAZEM	2		9		21		12		30		74
RAZEM	2		9		21		12		30		74
Nie wpisano wyniku	8		22	2	26		11		47		116

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.12.13	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (1...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.11.08	Żywiec	21. PKO Półmaraton dookoła ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.11.08	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (1...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.11.08	Kraków	19 Cracovia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.10.11	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (1...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.10.04	Katowice	12. Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.09.27	Warszawa	42. PZU ORLEN Maraton Warsz...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.09.20	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (9...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.09.11	Radków	Garmin Ultra Race Radków	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.08.30	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (8...	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.08.05	Katowice	Czterej Jeźdźcy Apokalipsy	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.06.12	Cisna	VI Festiwal Biegu Rzeźnika	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.02.23	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (2...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.19	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (1...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.12.15	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (1...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.11.17	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.11.17	Zabrze	II Kanclerz Zabrze Półmarat...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Wodzisław Śląski	XIII Wodzisławski Półmarato...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.10.20	Tychy	XXXII Perła Paprocan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.13	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.09.28	Szczyrk	Beskidy Ultra - Trail®...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.13	Radków	Garmin Ultra Race Radków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.25	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.17	Krempna	V Ultramaraton Magurski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.08.03	Ochotnica Dolna k.Kr...	Gorce Ultra-Trail	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.07.27	Ruda Śląska	V Rudzki Półmaraton Industr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.21	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.07.20	Piekary Śląskie	Piekarski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.30	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.19	Cisna	V Festiwal Biegu Rzeźnika	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.05.19	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.11	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.03	Tarnowskie Góry	IV Tarnogórski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.04.27	Katowice - Siemianow...	XXVI Bieg Uliczny im. Wojci...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.10	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (3...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.02.24	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (2...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.01.27	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (1...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.01.01	Chorzów-Katowice	XIII Śląski Maraton Noworoc...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2018.11.03	Świdnica	4. RST Półmaraton Świdnicki	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.10.28	Kędzierzyn-Koźle	Maraton Odrzański 2018	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.21	Tychy	XXX Perła Paprocan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Wrocław	Półmaraton Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.30	Kraków	12. PZU Bieg Trzech Kopców	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.14	Radków	Garmin Ultra Race	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.28	Ruda Śląska	IV Rudzki Półmaraton Indust...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.14	Piekary Śląskie	II Nocny Półmaraton Piekary...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Korbielów	Festiwal Biegowy Pilska	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.06.23	Bielsko-Biała	4.Otwarte Mistrzostwa Biels...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Tarnowskie Góry	Tarnogórski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Radzionków	III Eco Cidry Cross - Dyche...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.19	Tarnowskie Góry	VII Bieg Tarnogórski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.21	Katowice - Siemianow...	XXV Bieg Uliczny im. Wojcie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Żywiec	XIX Półmaraton dookoła Jezi...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.11	Chorzów	Bieg Wiosenny	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.01.01	Chorzów-Katowice	CYBORG - XII Śląski Maraton...	28	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2017.12.10	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.28	Bystra k.Bielsko-Bia...	4. Bieg o Złotą Szyszkę	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.10.22	Tychy	XXVIII Perła Paprocan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.08	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.24	Berlin	44. BMW Berlin Marathon	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2017.09.17	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Chorzów	Parkowy Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.23	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Bielsko Biała	25. Bieg Fiata	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.05.21	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Świętochłowice	III Bieg Hałdami Śląska	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.05.13	Katowice	X Katowicki Festiwal Biegow...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.23	Wiedeń	34th Vienna City Marathon	?	?	---	?/?	AUT	1000+
	2017.04.09	Dąbrowa Górnicza	X Półmaraton Dąbrowski Arce...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.09	Katowice	Silesiaman 2017	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.02	Żywiec	XVIII Półmaraton dookoła Je...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Tychy	XXVII Perła Paprocan	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.22	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.558	? 01:50:00	--- 5.37/km	?/?	POL	100-999

	2016.11.05	Świdnica	2 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	? 01:59:39	--- 5.40/km	?/?	POL	1000+
	2016.10.23	Tychy	XXVI Perła Paprocan	21.097	? 01:50:31	--- 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	? 01:48:48	--- 5.09/km	?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	? 01:45:49	--- 5.01/km	338/? 94/? ?/?	POL	1000+
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	? 01:49:45	--- 5.12/km	1390/? 420/? ?/?	POL	1000+
	2016.08.27	Łódź	VI Bieg Fabrykanta	10	? 00:50:04	--- 5.00/km	422/? 83/? 383/?	POL	1000+
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	44	? 05:38:32	--- 7.42/km	83/? 26/? 73/?	POL	100-999
	2016.06.25	Bielsko-Biała	II Otwarte Mistrzostwa Biel...	21.097	? 02:18:08	--- 6.33/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (5...	14.646	? 01:24:49	--- 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 03:49:37	--- 5.27/km	2085/5550 625/1427 1932/4604	POL	1000+
	2016.04.24	Cieszyn	8. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	? 00:47:24	--- 4.44/km	602/? 165/? 556/?	POL	1000+
	2016.04.16	Katowice - Siemianow...	XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...	10	? 00:48:13	--- 4.49/km	372/?	POL	1000+
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	? 01:44:59	--- 4.59/km	454/1124 ?/? 427/902	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	? 01:52:45	--- 5.21/km	1255/2244	POL	1000+

	2015.12.13	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (12...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.097	? 01:52:05	--- 5.19/km	176/299 42/59 154/238	POL	100-999
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	? 01:47:26	--- 5.06/km	2293/5836 506/1102 2122/4433	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	? 03:56:51	--- 5.37/km	3098/6242 584/? 2848/5266	POL	1000+
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.097	? 01:59:20	--- 5.39/km	?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Knurów	XXIII Międzynarodowy Bieg U...	10	? 00:47:40	--- 4.46/km	253/436 35/52 231/356	POL	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 03:59:43	--- 5.41/km	1723/4757 461/1143 1577/4014	POL	1000+
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	? 01:14:43	--- 4.59/km	346/832 88/191 311/682	POL	100-999
	2015.05.17	Bielsko Biała	23. Bieg Fiata	10	? 00:47:53	--- 4.47/km	722/? 152/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.192	? 03:57:27	--- 5.38/km	2327/4580 588/1064 ?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	? 01:54:17	--- 5.25/km	1147/1853 289/418 ?/?	POL	1000+

	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	? 01:20:20	--- 5.21/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:58

12:43

12:34

12:31

12:19

11:48

11:39

11:35

11:34

11:14

10:38

10:25

09:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |