Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Olesiak Grzegorz
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
61
rekordowo: 2014 (17)
42.195 km
03:14:36
Warszawa (2019)
Kilometrów w startach
2145.81
rekordowo: 2019 (292)
21.097 km
ur. 1975----
Czas na zawodach (brutto)
91:1:2
rekordowo: 17:36:36 (2019)
10 km
00:40:07
Tarnów (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:35
Kraków (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
1
18
16
12
59
100-999 osób
10
20
31
61
10-99 osób
4
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
12
1
28
37
49
127
13
28
37
49
Nie wpisano wyniku
1
6
1
15
11
36
70
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.11.10
Ateny
41. Athens Marathon - The A...
Do zawodów zostało
169
dni
GRE
1000+
2024.10.20
Kraków
10. Cracovia Półmaraton Kró...
Do zawodów zostało
148
dni
POL
1000+
2023.10.08
Kraków
9. Cracovia Półmaraton Król...
21.1
?
01:46:18
---
5.02/km
2214/7590
672/2120
?/?
POL
1000+
2023.05.07
Poznań
Wings for Life WorldRun
29
?
02:23:18
---
4.56/km
?/?
POL
1000+
2023.04.22
Kraków
Igrzyskowy Bieg Nocny
10
?
00:44:55
---
4.30/km
267/3391
75/775
161/2126
POL
1000+
2022.11.11
Biały Ko¶ciół
XI Bieg Niepodległo¶ciowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.1
?
01:33:06
---
4.25/km
464/5807
150/1592
?/?
POL
1000+
2022.04.23
Kraków
Bieg Nocny
10
?
00:45:17
---
4.32/km
264/2842
65/600
?/?
POL
1000+
2021.11.11
Wielka Wie¶
X Bieg Niepodległo¶ciowy - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.08.22
Borzęcin
VI Borzęcińska Dycha
10
?
00:42:56
---
4.18/km
29/176
12/42
?/?
POL
100-999
2021.07.10
Lipnica Murowana
Bieg po horyzont
8.5
?
00:39:51
---
4.41/km
43/233
15/55
?/?
POL
100-999
2019.11.17
Inwałd k.Andrychowa
PHŁ Inwałd Półmaraton
21.1
?
01:38:05
---
4.39/km
62/358
18/93
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Biały Ko¶ciół
VIII Bieg Niepodległo¶ciowy
11
?
00:50:56
---
4.38/km
58/486
14/124
?/?
POL
100-999
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:35:14
---
4.31/km
633/8363
170/1988
?/?
POL
1000+
2019.09.29
Kraków
13. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
00:59:49
---
4.36/km
245/2971
63/709
?/?
POL
1000+
2019.07.14
Jaroszowice
Wadowickie Biegi Górskie
23
?
02:21:14
---
6.08/km
35/262
POL
100-999
2018.10.07
Jurków
XRUN.IO
21.1
?
02:35:53
---
7.23/km
31/121
POL
100-999
2018.06.16
Rytro
V Regatta Bieg Wierchami
10
?
00:57:02
---
5.42/km
14/138
5/38
?/?
POL
100-999
2018.05.11
Ojców
VII Bieg Turystyki Przygodo...
18
?
02:02:02
---
6.47/km
19/117
?/?
19/74
POL
100-999
2018.02.18
Kornatka k.Krakowa
XRUN.IO
21.1
?
02:13:43
---
6.20/km
65/258
POL
GEO.
100-999
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:29:28
---
4.14/km
324/8336
62/1789
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
00:55:52
---
4.18/km
122/2332
34/486
?/?
POL
1000+
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
42.195
?
03:35:33
---
5.07/km
26/149
9/37
?/?
POL
1000+
2017.08.26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
?
01:05:45
---
4.23/km
77/570
21/141
?/?
POL
100-999
2017.06.16
Rytro
IV Bieg Wierchami
30
?
03:09:18
---
6.19/km
37/129
25/82
?/?
POL
100-999
2017.05.20
Wadowice
III Bieg Wadowicki
10
?
00:41:25
---
4.09/km
50/516
17/103
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:19:21
---
4.43/km
551/5614
184/1636
?/?
POL
1000+
2017.03.25
Kraków
parkrun Kraków
5
?
00:19:35
---
3.55/km
11/123
4/19
?/?
POL
100-999
2017.02.25
Kraków
parkrun Kraków
5
?
00:20:44
---
4.09/km
21/112
4/21
?/?
POL
100-999
2016.11.06
Tarnów
Tarnowska Dyszka
10
?
00:41:23
---
4.08/km
99/753
21/147
?/?
POL
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:31:37
---
4.21/km
587/7082
121/1393
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
12.67
?
00:58:02
---
4.35/km
132/2305
27/422
?/?
POL
1000+
2016.09.25
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
21.1
?
01:49:57
---
5.13/km
208/441
48/100
?/?
POL
100-999
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
42.195
?
03:41:31
---
5.15/km
41/215
18/72
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:24:45
---
4.51/km
631/5550
212/1458
?/?
POL
1000+
2016.04.10
Piekary
II Lisiecki Półmaraton
21.1
?
01:34:28
---
4.29/km
79/414
24/95
?/?
POL
100-999
2015.12.31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
?
00:43:46
---
4.23/km
123/994
23/183
?/?
POL
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:32:07
---
4.22/km
563/5836
119/1103
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Kraków
9. PZU Bieg Trzech Kopców
13
?
01:00:09
---
4.38/km
171/2161
23/316
?/?
POL
1000+
2015.09.12
Kraków
4 Bieg Charytatywny Fundacj...
10
?
00:44:09
---
4.25/km
54/667
6/86
?/?
POL
1000+
2015.07.18
Dobczyce
II Bieg Dobczycki
10
?
00:46:00
---
4.36/km
67/394
14/61
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Niepołomice
VII Bieg W Pogoni za Żubrem
15
?
01:09:12
---
4.37/km
108/564
19/118
?/?
POL
100-999
2015.05.16
Wadowice
I Bieg Wadowicki
10
?
00:45:05
---
4.31/km
104/468
22/76
96/333
POL
100-999
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
10
?
00:45:11
---
4.31/km
271/972
64/207
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
03:45:57
---
5.21/km
1617/4577
431/1076
?/?
POL
1000+
2015.02.15
Kraków
I Krakowski Bieg Antysmogow...
5
?
00:47:12
---
9.26/km
?/?
POL
1-9
2015.01.11
Kraków
3 Bieg Wielkich Serc
5
?
00:22:08
---
4.26/km
98/772
30/127
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
?
00:48:39
---
4.52/km
321/980
123/297
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
01:38:36
---
4.40/km
800/3788
341/1251
?/?
POL
1000+
2014.10.18
Kraków
Nowohucki Bieg o Puchar Prz...
5
?
00:21:39
---
4.20/km
60/173
?/?
55/130
POL
100-999
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
?
01:03:32
---
4.53/km
462/2500
170/685
?/?
POL
1000+
2014.09.27
Wieliczka
Półmaraton Wielicki
21.1
?
01:41:25
---
4.48/km
140/749
46/169
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Kraków
III Bieg Charytatywny Funda...
10
?
00:44:37
---
4.28/km
99/533
POL
1000+
2014.06.29
Niepołomice
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...
15
?
01:11:57
---
4.48/km
95/525
35/169
?/?
POL
100-999
2014.06.22
Kraków
InterRun Kraków
10
?
00:46:13
---
4.37/km
227/1261
79/376
?/?
POL
1000+
2014.05.31
Kraków
Test Coopera
3.25
?
00:12:00
---
3.42/km
?/?
POL
?
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
03:55:12
---
5.34/km
2334/6571
864/1737
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
?
00:45:28
---
4.33/km
365/992
139/313
?/?
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.1
?
01:46:56
---
5.04/km
913/3031
360/790
?/?
POL
1000+
2014.03.01
Kraków
parkrun Kraków
5
?
00:21:34
---
4.19/km
21/54
POL
10-99
2014.01.12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
5
?
00:22:38
---
4.32/km
113/903
32/142
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
10
?
00:47:30
---
4.45/km
344/1045
131/325
?/?
POL
1000+
2013.11.23
Kraków
parkrun Kraków
5
?
00:21:29
---
4.18/km
29/98
POL
10-99
2013.11.09
Kraków
parkrun Kraków
5
?
00:21:33
---
4.19/km
27/82
POL
10-99
2013.10.19
Kraków
Test Coopera
2.91
?
00:12:00
---
4.07/km
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
?
01:09:37
---
5.21/km
868/1942
333/681
?/?
POL
1000+
2013.06.30
Niepołomice
V Bieg W Pogoni za Żubrem
15
?
01:13:55
---
4.56/km
212/892
90/158
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
?
00:48:20
---
4.50/km
504/1265
176/273
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
?
04:30:24
---
6.25/km
3484/6913
1170/1383
?/?
POL
1000+
2013.04.27
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
3.55
?
00:16:34
---
4.40/km
252/1400
61/127
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:40
14:29
14:23
14:14
14:10
14:10
13:47
13:16
12:59
12:53
12:53
12:46
12:20
12:19
12:14
12:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|