MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
MagdalenKa	Sezonów startowych	5	2013-2017	100 km
Rzeszów	Zarejestrowanych startów	73	rekordowo: 2014 (22)	42.195 km	03:28:06 Łódź (2016)
	Kilometrów w startach	1259.87	rekordowo: 2014 (396)	21.097 km
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	113:37:41	rekordowo: 35:29:0 (2015)	10 km	00:41:33 Gorlice (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	33 (kat.wiek.)	5 km	00:21:05 Rzeszów (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		2		3				9
100-999 osób	2		3		10		16		22		53
10-99 osób					1		2		7		10
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	2		7		13		21		30		73
RAZEM	2		7		13		21		30		73
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.04.22	Szczawnica	Chyża Durbaszka	20	02:24:02	7:12/km	50/302 6/71 11/145	POL	100-999
	2017.02.19	Zabiała k.Oleszyc	IV Oleszyce Półmaraton	21.1	01:44:00 01:44:02	4:56/km 4.56/km	81/294 2/28 5/70	POL GEO.	100-999

	2016.12.31	Gorlice	XXVI Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:43:46 00:43:42	4:23/km 4.22/km	139/319 6/21 21/78	POL	100-999
	2016.12.03	Bór k.Głogowa Małopo...	I Bieg Zeloty	5	00:23:25 00:23:22	4:41/km 4.40/km	48/251 3/41 5/78	POL GEO.	100-999
	2016.10.08	Rzeszów	2. Bieg na Piątkę o Puchar ...	5	00:20:53 00:20:46	4:11/km 4.09/km	82/487 4/54 13/143	POL	100-999
	2016.08.28	Krościenko Wyżne	Dycha Siekiernika	10	00:49:40 00:49:37	4:58/km 4.58/km	36/122 3/6 5/20	POL	100-999
	2016.08.20	Krempna	2. Ultramaraton Magurski	56	06:42:38	7:11/km	15/146 ?/? 2/25	POL	100-999
	2016.07.10	Stalowa Wola	IV Stalowa Dycha	10	00:44:22 00:44:16	4:26/km 4.26/km	125/383 7/48 15/103	POL	100-999
	2016.06.18	Rymanów Zdrój	Zamczyska Trail	10	00:55:46	5:35/km	5/43 ?/? 1/18	POL	100-999
	2016.06.11	Zawoja	Mammut – Ultra Sky Ma...	23.5	03:04:29 03:04:23	7:51/km 7.51/km	63/264 2/25 3/54	POL	100-999
	2016.05.21	Głogów Małopolski	III Dycha Głogowska	10	00:43:27	4:21/km	44/187 2/14 3/34	POL	100-999
	2016.05.07	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	30	02:40:42	5:21/km	21/131 ?/? 1/38	POL	100-999
	2016.05.03	Krosno	XVIII Krośnieński Bieg Kons...	7	00:30:04	4:18/km	73/292 5/25 8/69	POL	100-999
	2016.02.14	Zabiała k.Oleszyc	III Oleszyce Półmaraton	21.1	01:36:23 01:36:17	4:34/km 4.34/km	54/270 2/25 2/73	POL GEO.	100-999

	2015.12.31	Gorlice	XXV Gorlicki Bieg Sylwestro...	10	00:41:33	4:09/km	88/307 4/16 13/68	POL	100-999
	2015.12.05	Ropczyce	II Bieg św. Mikołaja	5	00:21:54	4:23/km	75/325 5/44 8/97	POL	100-999
	2015.11.07	Sanok	X Biegu Sokolego – Ni...	5	00:20:08	4:02/km	45/113 2/10 5/21	POL	100-999
	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	30	03:27:19	6:55/km	47/180 ?/? 2/57	POL	100-999
	2015.09.06	Lubaczów	II Półmaraton Lubaczowski	21.1	01:41:59 01:41:55	4:50/km 4.50/km	68/165 2/19 4/41	POL	100-999
	2015.08.22	Krempna	I Ultramaraton Magurski	40	04:04:40	6:07/km	17/131 ?/? 2/32	POL	100-999
	2015.07.26	Bratkowice k.Rzeszow...	I Bratkowicka Dycha	10	00:45:44	4:34/km	47/154 1/12 4/49	POL GEO.	100-999
	2015.06.20	Rytro	II Bieg Wierchami	11	01:00:04	5:28/km	24/93 ?/? 3/37	POL	100-999
	2015.05.30	Leżajsk	2 Leżajski Bieg Zośki Turos...	15	01:17:22	5:09/km	84/232 3/22 7/60	POL	100-999
	2015.05.09	Rzeszów	II Ultramaraton Podkarpacki	70	08:43:45	7:29/km	56/114 ?/? 3/10	POL	100-999
	2015.05.03	Krosno	XVII Krośnieński Bieg Konst...	7	00:30:04	4:18/km	96/276 2/24 20/76	POL	100-999
	2015.02.22	Zabiała k.Lubaczowa	II Oleszyce Półmaraton	21.1	01:42:55 01:42:43	4:53/km 4.52/km	75/184 3/7 4/18	POL GEO.	100-999
	2015.01.18	Kraków	V Koleżeński Krak Maraton	42.195	04:05:15	5:49/km	34/114 ?/? 1/24	POL	100-999

	2014.12.31	Gorlice	XXIV Gorlicki Bieg Sylwestr...	10	00:43:42 00:43:31	4:22/km 4.21/km	125/315 5/20 15/62	POL	100-999
	2014.12.06	Ropczyce	Bieg św. Mikołaja	5.59	00:23:55	4:17/km	29/87 3/14 5/31	POL	100-999
	2014.11.11	Rzeszów	II Bieg Niepodległości - Rz...	10	00:45:57 00:45:47	4:36/km 4.35/km	238/911 3/74 14/212	POL	100-999
	2014.10.19	Rzeszów	II Rzeszowski Maraton	42.195	04:28:04 04:27:42	6:21/km 6.21/km	366/490 13/20 ?/?	POL	100-999
	2014.10.18	Rzeszów	Bieg na Piątkę	5	00:21:18 00:21:05	4:16/km 4.13/km	95/348 8/57 20/131	POL	100-999
	2014.09.21	Przemyśl	II Przemyska Dycha	10	00:47:31 00:47:08	4:45/km 4.43/km	?/? 6/51 16/145	POL	100-999
	2014.09.06	Rzeszów	XXV Nocny Bieg Solidarności	4.47	00:19:24 00:19:11	4:20/km 4.17/km	96/348 3/41 6/89	POL	100-999
	2014.08.30	Basznia Dolna k.Luba...	Bieg Lubacza	21.1	01:45:52	5:01/km	47/103 1/4 4/16	POL GEO.	100-999
	2014.06.28	Sokołów Małopolski	VI Bieg Sokoła	10	00:45:45	4:35/km	58/158 2/11 2/36	POL	100-999
	2014.06.22	Rytro	IX Visegrad Maraton	42.195	03:49:56	5:27/km	56/133 4/7 5/17	POL	100-999
	2014.06.07	Tarnobrzeg	III Maraton Jezioro Tarnobr...	10.6	00:48:56 00:48:49	4:37/km 4.36/km	31/149 2/16 3/33	POL	100-999
	2014.05.31	Leżajsk	I Leżajski Bieg Zośki Turos...	15	01:10:58	4:44/km	?/? 3/17 4/51	POL	100-999
	2014.05.17	Głogów Małopolski	I Dycha Głogowska	10	00:45:09	4:31/km	?/? 3/22 5/44	POL	100-999
	2014.05.03	Sandomierz	IV Sandomierski Sportowy We...	21.1	01:44:26	4:57/km	16/59 2/9 2/12	POL	100-999
	2014.04.27	Niepołomice	II Półmaraton po Puszczy Ni...	21.1	01:46:26	5:03/km	182/462 3/44 7/73	POL	100-999
	2014.04.26	Rzeszów	VI Rzeszowski Bieg Wielkano...	5.8	00:24:24	4:12/km	47/95 3/13 6/17	POL	100-999
	2014.04.06	Rzeszów	VII Rzeszowski Półmaraton	21.1	01:39:22 01:39:04	4:43/km 4.42/km	212/839 6/46 12/129	POL	100-999

	2013.12.31	Gorlice	XXIII Gorlicki Bieg Sylwest...	10	00:45:17	4:32/km	148/288 7/16 11/51	POL GEO.	100-999
	2013.11.11	Krosno	XVII Bieg Niepodległości	7	00:29:54	4:16/km	127/619 10/23 20/113	POL	100-999
	2013.11.09	Rzeszów	I Bieg Niepodległości	10	00:43:38 00:43:19	4:22/km 4.20/km	189/637 8/43 18/128	POL	100-999
	2013.10.26	Brzesko	Brzeski Bieg Pamięci Ofiar...	11.15	00:51:31 00:51:29	4:37/km 4.37/km	43/143 1/7 2/24	POL	100-999
	2013.10.06	Nowy Sącz	V Sądecka Dycha o Puchar Ne...	10	00:43:55	4:24/km	131/360 7/23 18/79	POL	100-999
	2013.08.24	Krasnystaw	II Półmaraton Chmielakowy	21.1	01:41:29 01:41:29	4:49/km 4.49/km	190/547 6/53 10/93	POL	100-999
	2013.06.23	Sokołów Małopolski	V Bieg Sokoła	10	00:43:58	4:24/km	58/169 2/4 2/29	POL	100-999
	2013.06.01	Tarnobrzeg	II Maraton Jezioro Tarnobrz...	10.6	00:48:58 00:48:58	4:37/km 4.37/km	57/185 1/11 1/36	POL	100-999
	2013.04.07	Rzeszów	VI Rzeszowski Półmaraton	21.1	01:42:23	4:51/km	174/501 5/22 9/60	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:52

02:52

23:51

23:38

23:29

23:28

23:02

22:59

22:47

22:29

22:28

22:24

22:05

21:25

21:20

21:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |