Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Robert
Sezonów startowych
11
2012-2022
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
130
rekordowo: 2016 (32)
42.195 km
03:11:15
Warszawa (2017)
Poszurany Team
Kilometrów w startach
1989.99
rekordowo: 2016 (348)
21.097 km
ur. 1980-05-12
Czas na zawodach (brutto)
122:52:11
rekordowo: 29:2:19 (2016)
10 km
00:39:57
Gdynia (2017)
Trofea (podium)
3 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:09
Inowrocław (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
24
26
4
63
100-999 osób
1
2
2
12
65
82
10-99 osób
3
11
14
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
1
11
26
41
82
161
1
11
26
41
82
Nie wpisano wyniku
1
5
4
12
13
35
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.04.03
Poznań
14. PKO Poznań Półmaraton
21.095
01:45:34
01:44:31
5:00/km
4.57/km
1613/?
351/?
1612/?
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
21.095
?
01:45:18
---
5.00/km
420/2686
144/685
?/?
POL
1000+
2019.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
?
00:42:47
---
4.17/km
408/4047
142/944
383/2733
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.095
?
01:42:59
---
4.53/km
1457/8365
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
?
03:29:45
---
4.58/km
227/1681
97/486
217/1471
POL
1000+
2019.10.05
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:17:28
00:17:22
4:10/km
4.08/km
36/1248
POL
1000+
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.095
?
01:36:55
---
4.36/km
759/6467
33/272
713/4661
POL
1000+
2019.05.25
Łódź
17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
?
00:41:00
---
4.06/km
265/4969
92/1273
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
?
03:49:19
---
5.26/km
830/1971
265/537
?/?
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.095
?
01:38:33
---
4.40/km
987/6240
403/1645
931/4419
POL
1000+
2019.02.17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:41:26
00:41:18
4:09/km
4.08/km
233/2534
98/672
217/1745
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
03:54:50
03:54:45
5:34/km
5.34/km
641/2093
236/636
606/1848
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.095
01:34:24
4:28/km
615/6714
257/1955
591/4957
POL
1000+
2018.05.26
Łódź
16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
?
00:40:56
---
4.06/km
232/4614
105/1202
217/3031
POL
1000+
2018.04.15
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2018
42.195
?
03:28:37
---
4.57/km
171/884
68/283
161/770
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.095
01:26:30
01:26:30
4:06/km
4.06/km
198/5897
94/1608
188/4192
POL
1000+
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
10
00:40:00
00:39:57
4:00/km
4.00/km
214/4911
92/1169
200/3281
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:11:48
03:11:15
4:33/km
4.32/km
320/5464
151/1674
307/4515
POL
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.095
01:28:08
01:28:08
4:11/km
4.11/km
303/7352
140/2266
297/5373
POL
1000+
2017.07.22
Szklarska Poręba
5. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.095
?
01:41:42
---
4.49/km
134/717
54/217
?/?
POL
1000+
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:51:30
00:49:57
5:09/km
5.00/km
652/1739
249/506
606/1235
POL
1000+
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
42.195
03:38:54
03:38:54
5:11/km
5.11/km
502/2178
204/667
459/1782
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.095
01:33:04
01:33:04
4:25/km
4.25/km
554/5895
233/1761
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:42:59
00:44:13
4:18/km
4.25/km
930/4585
390/1375
884/3554
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:44:27
00:44:09
4:27/km
4.25/km
563/4190
218/1138
525/2907
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
I Bieg Niepodległości w Poz...
10
00:43:45
00:42:06
4:23/km
4.13/km
400/8967
163/2461
392/6331
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:07:11
5:51/km
1359/4125
546/1348
?/?
POL
1000+
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
21.095
01:45:59
5:01/km
1037/5638
457/?
982/4293
POL
1000+
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:45:48
4:35/km
719/3385
288/879
683/2379
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:49:00
03:47:39
5:26/km
5.24/km
1966/5551
710/1649
1828/4604
POL
1000+
2016.05.14
Kraków
11. Mini Cracovia Maraton i...
4
00:23:00
00:22:42
5:45/km
5.41/km
607/1506
?/?
472/866
POL
1000+
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
20
01:48:00
01:47:35
5:24/km
5.23/km
15982/86296
2437/7750
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.095
01:40:58
01:40:51
4:47/km
4.47/km
1102/4125
485/1341
1034/3146
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:46:01
00:45:27
4:36/km
4.33/km
1072/6656
435/1809
1008/4554
POL
1000+
2015.11.08
Kościan
XI Kościański Półmaraton im...
21.095
01:43:14
01:42:53
4:54/km
4.53/km
505/1590
198/514
470/1241
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:59:10
03:53:02
5:40/km
5.31/km
3001/6242
1032/2123
2768/5266
POL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.095
01:50:22
01:50:18
5:14/km
5.14/km
561/1431
209/456
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.095
01:59:30
01:57:01
5:40/km
5.33/km
2618/5862
1085/2036
?/?
POL
1000+
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.095
01:50:58
01:50:44
5:16/km
5.15/km
666/1419
145/255
?/?
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:43:12
00:42:58
4:19/km
4.18/km
623/6494
254/1764
589/4337
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.095
01:50:03
01:49:35
5:13/km
5.12/km
843/2204
156/310
788/1749
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:45:46
00:45:30
4:35/km
4.33/km
699/3268
293/849
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:45:47
00:45:32
4:35/km
4.33/km
1055/5381
416/1511
987/3670
POL
1000+
2015.05.02
Sopot
PKO Półmaraton Sopot
21.095
01:42:50
01:42:21
4:52/km
4.51/km
251/1024
111/342
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.095
01:45:59
01:42:22
5:01/km
4.51/km
3339/12958
1375/4270
316/9995
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:45:05
00:44:28
4:31/km
4.27/km
801/5690
327/1652
753/4009
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:45:10
00:44:04
4:31/km
4.24/km
853/6626
301/1816
807/4630
POL
1000+
2014.11.09
Kościan
X Półmaraton Kościański
21.095
01:46:43
01:45:58
5:04/km
5.01/km
710/1530
282/497
659/1212
POL
1000+
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.095
01:46:31
01:46:31
5:03/km
5.03/km
418/1247
130/438
389/988
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.095
01:51:00
01:49:59
5:16/km
5.13/km
1187/2855
469/951
1106/2343
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:45:30
00:44:58
4:33/km
4.30/km
978/6199
368/1656
918/4281
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.095
01:55:22
01:55:22
5:28/km
5.28/km
788/2163
137/305
730/1747
POL
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:48:39
00:48:39
4:52/km
4.52/km
612/2251
232/623
566/1708
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:45:29
00:44:36
4:33/km
4.28/km
977/5143
377/597
922/3691
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:45:26
00:45:18
4:33/km
4.32/km
256/1297
98/374
244/934
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.095
01:54:18
01:51:00
5:25/km
5.16/km
2955/6650
1046/2098
2673/5066
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:48:08
00:47:01
4:49/km
4.42/km
1076/4177
?/?
1018/3135
POL
1000+
2014.01.26
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:31:07
6:13/km
72/150
30/47
66/106
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
00:52:39
00:50:23
5:16/km
5.02/km
2553/5594
931/1678
2323/4143
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:50:56
00:49:19
5:06/km
4.56/km
1085/2816
435/900
996/2100
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:51:05
00:49:59
5:07/km
5.00/km
1568/4363
566/1293
1438/3172
POL
1000+
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:53:43
00:52:07
5:22/km
5.13/km
1377/2240
520/784
1234/1781
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
01:04:03
01:01:27
6:24/km
6.09/km
2544/2885
863/922
2103/2254
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:04
14:59
14:57
14:38
14:37
14:25
14:12
13:58
13:51
13:40
13:21
13:09
12:58
12:57
12:49
12:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|