MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jastrzembski Edmund	Sezonów startowych	12	2011-2024	100 km
3 City	Zarejestrowanych startów	254	rekordowo: 2019 (59)	42.195 km	03:59:58 Tokyo (2016)
Bydgoszcz Fan Maraton	Kilometrów w startach	7195.84	rekordowo: 2019 (1518)	21.097 km	01:42:02 Piła (2013)
ur. 194--02-29	Czas na zawodach (brutto)	724:23:32	rekordowo: 135:12:35 (2018)	10 km	00:45:07 Bydgoszcz (2013)
	Trofea (podium)	23 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:22:47 Bydgoszcz (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		22	1	16		2		6		49
100-999 osób	3		29		4	1	11		25		73
10-99 osób			21		1				71		93
1-9 osób	1		34		1				4		40
nieznana frekwencja			12		4				8	1	25
RAZEM	6		118	1	26	1	13		114	1	280
RAZEM	6		119		27		13		115		280
Nie wpisano wyniku	1		14	2	8		1		11		37

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.02.15	Gdańsk	Parkrun 411	5	00:23:39 00:23:39	4:44/km 4.44/km	31/114	POL	100-999
	2020.02.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 410	5	00:23:35 00:23:35	4:43/km 4.43/km	36/117	POL	100-999
	2020.01.25	Gdańsk	Parkrun 408	5	00:24:45 00:24:45	4:57/km 4.57/km	65/146	POL	100-999

	2019.12.07	Gdańsk	Ultra Race Gdańsk	86	? 13:50:58	--- 9.40/km	134/179 45/46 114/123	POL	100-999
	2019.10.27	Tczew	VIII Bieg Nadwiślański Szla...	42.195	04:29:13 04:29:13	6:23/km 6.23/km	72/90 21/27 65/76	POL	100-999
	2019.10.26	Gdańsk	Parkrun 393	5	? 00:27:13	--- 5.27/km	76/132	POL	100-999
	2019.10.19	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	? 00:24:01	--- 4.48/km	51/107	POL	100-999
	2019.09.22	Trzcianka	XXXVII Bieg Uliczny im. Tad...	10	00:55:13 00:54:53	5:31/km 5.29/km	194/254 57/68 160/190	POL	100-999
	2019.09.15	Hel-Rozewie	IV Maraton Północy	42.195	04:32:28 04:32:28	6:27/km 6.27/km	42/65 ?/? 38/55	POL GEO.	100-999
	2019.08.24	Jastarnia	X Bałtycki Maraton Brzegiem...	42.195	05:52:42 05:52:42	8:22/km 8.22/km	80/96	POL	100-999
	2019.08.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 383	5	00:23:55 00:23:55	4:47/km 4.47/km	66/139	POL	100-999
	2019.08.15	Gdańsk	XXV ORLEN Maraton Solidarno...	42.195	? 04:28:00	--- 6.21/km	465/688 164/218 412/585	POL	100-999
	2019.07.20	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 379	5	00:24:10 00:24:10	4:50/km 4.50/km	52/120	POL	100-999
	2019.07.06	Kretowiny	XXI Bieg o Kryształową Perł...	33	03:06:41 03:06:41	5:39/km 5.39/km	166/231 66/80 148/193	POL	100-999
	2019.06.29	Kwidzyn	II Maraton Leśny Kwidzyn	42.195	05:05:03 05:05:03	7:14/km 7.14/km	98/147	POL	100-999
	2019.06.22	Unisław	XVI Półmaraton Unisławski	21.097	01:53:09 01:53:03	5:22/km 5.22/km	111/173 32/42 97/137	POL	100-999
	2019.06.15	Bydgoszcz	14. Nocny Maraton Kanału By...	42.195	04:47:21 04:46:51	6:49/km 6.48/km	58/253 ?/? 57/192	POL	100-999
	2019.06.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 372	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	54/136	POL	100-999
	2019.05.12	Lublin	7. Maraton Lubelski	42.195	04:27:50 04:28:40	6:21/km 6.22/km	308/510 102/159 273/447	POL	100-999
	2019.01.05	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #209	5	00:28:28 00:28:28	5:42/km 5.42/km	64/82	POL	100-999

	2018.11.03	Radziechowy	XI Maraton Beskidy	42.195	05:38:43 05:38:43	8:02/km 8.02/km	132/184 38/41 109/129	POL	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	110	23:20:07 23:19:41	12:44/km 12.43/km	244/283 89/101 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.01	Kretowiny	XX Bieg o Kryształową Perłę...	33	03:12:53 03:12:53	5:51/km 5.51/km	256/306 86/101 215/247	POL	100-999
	2018.06.16	Bydgoszcz	13. Nocny Maraton Kanału By...	42.195	04:47:07 04:46:02	6:48/km 6.47/km	67/215 ?/? 60/162	POL	100-999
	2018.05.13	Lublin	6.Maraton Lubelski	42.195	04:41:49 04:41:00	6:41/km 6.40/km	440/571 149/174 397/509	POL	100-999

	2017.11.04	Radziechowy	X Międzynarodowy Maraton Be...	42.195	? 05:24:33	--- 7.42/km	199/289	POL	100-999
	2017.07.01	Kretowiny	XIX Bieg o Kryształową Perł...	33	03:01:02 03:01:02	5:29/km 5.29/km	210/300 56/80 195/251	POL	100-999
	2017.06.17	Bydgoszcz	12. Nocny Maraton Kanału By...	42.195	? 04:44:16	--- 6.44/km	84/257	POL	100-999
	2017.05.07	Lublin	5. Maraton Lubelski	42.195	04:29:59 04:29:05	6:24/km 6.23/km	427/601 135/171 383/537	POL	100-999
	2017.04.09	Warszawa	Bieg SGH	10	? 00:46:04	--- 4.36/km	97/236	POL	100-999

	2016.11.05	Aleksandrów Kujawski	I Bieg Przemytnika	78	10:59:58 10:59:58	8:28/km 8.28/km	37/42 ?/? 31/34	POL	100-999
	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42.195	04:02:22 04:01:39	5:45/km 5.44/km	508/750 169/244 466/656	POL	100-999
	2016.08.15	Gdańsk	XXII Maraton Solidarności	42.195	04:27:58 04:27:58	6:21/km 6.21/km	446/741 122/162 396/545	POL	100-999
	2016.07.02	Kretowiny	XVIII Bieg o Kryształową Pe...	33	03:20:50 03:20:50	6:05/km 6.05/km	205/295 52/79 183/246	POL	100-999
	2016.06.25	Bydgoszcz	Nocny Maraton Kanału Bydgos...	42.195	05:00:38 05:00:14	7:07/km 7.07/km	58/171 ?/? 53/126	POL	100-999
	2016.05.01	Grudziądz	IV Półmaraton Grudziądz - R...	21.097	1.:59:33 01:59:33	5:40/km 5.40/km	504/695 150/187 435/547	POL	100-999

	2015.11.11	Bydgoszcz	Bieg Niepodległości	5	00:24:17 00:24:17	4:51/km 4.51/km	219/765	POL	100-999
	2015.10.25	Toruń	33 Toruń Marathon	42.195	04:09:26 04:09:03	5:55/km 5.54/km	356/492 101/134 328/439	POL	100-999
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5.5	00:25:00 00:25:00	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Gdańsk	XXI Maraton Solidarności	42.195	04:27:05 04:27:05	6:20/km 6.20/km	459/722 128/190 413/644	POL	100-999
	2015.07.04	Kretowiny	XVII Bieg o Kryształową Per...	33	03:25:57 03:25:57	6:14/km 6.14/km	196/250 42/50 170/207	POL	100-999
	2015.05.10	Lublin	3.PZU Maraton Lubelski	42.195	04:45:21 04:44:19	6:46/km 6.44/km	536/624 148/161 486/560	POL	100-999
	2015.05.03	Grudziądz	III Półmaraton Grudziądz - ...	21.4	02:00:39 02:00:39	5:38/km 5.38/km	405/569 118/154 353/436	POL	100-999

	2014.11.23	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:15:38 04:15:38	6:04/km 6.04/km	76/108	POL	100-999
	2014.11.11	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Niepodległośc...	5	00:40:00 00:40:00	8:00/km 8.00/km	200/200	POL	100-999
	2014.10.26	Toruń	XXXII Maraton Toruński	42.195	04:03:32 04:03:13	5:46/km 5.46/km	404/627 92/128 375/566	POL	100-999
	2014.08.23	Drzonków	II Lubuski Maraton Szlakiem...	42.195	04:59:04 04:58:33	7:05/km 7.05/km	?/? ?/? 141/190	POL	100-999
	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	33	03:15:35 03:15:35	5:56/km 5.56/km	188/277 45/62 173/232	POL	100-999
	2014.06.14	Bydgoszcz	9 Nocny Maraton Kanału Bydg...	42.195	04:34:22 04:33:32	6:30/km 6.29/km	67/85	POL	100-999
	2014.05.25	Nakło nad Notecią	II Bieg Przełajowy Doliną ...	15.3	01:19:52 01:19:52	5:13/km 5.13/km	117/233 33/52 110/190	POL	100-999
	2014.05.04	Kołobrzeg	II Kołobrzeg Maraton	42.195	04:10:27 04:10:27	5:56/km 5.56/km	187/309 28/47 ?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Brzoza	II Bieg Papieski	15	01:14:12 01:14:12	4:57/km 4.57/km	97/225 30/48 91/181	POL	100-999
	2014.03.22	Jastrowie	VI Maraton Jastrowski	42.195	04:36:45 04:36:45	6:34/km 6.34/km	41/115	POL	100-999
	2014.03.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:11:35 04:11:35	5:58/km 5.58/km	68/113	POL	100-999
	2014.02.09	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:13:49 04:13:49	6:01/km 6.01/km	69/105	POL	100-999

	2013.11.23	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:29:14 04:29:14	6:23/km 6.23/km	87/110	POL	100-999
	2013.09.21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości	10	00:45:26 00:45:07	4:33/km 4.31/km	163/463 39/89 152/358	POL	100-999
	2013.09.15	Bydgoszcz	IV Bieg na Szwederowie	10	00:46:27 00:46:27	4:39/km 4.39/km	65/182 18/49 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:45:49 01:45:13	5:01/km 4.59/km	245/549 56/116 239/484	POL	100-999
	2013.07.21	Okonek	Okonecki Bieg Lipcowy	10	00:49:23 00:49:23	4:56/km 4.56/km	76/134 9/10 69/106	POL	100-999
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:12:37 01:12:37	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Bydgoszcz	8 Nocny Maraton Kanału Bydg...	42.195	05:27:23 05:26:57	7:46/km 7.45/km	80/84	POL	100-999
	2013.05.12	Troki	General Financing Półmarato...	21.097	01:53:08 01:53:08	5:22/km 5.22/km	?/?	LIT	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:45:25 00:45:07	4:33/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Łubianka	XVI Bieg Samorządowy	15	01:08:47 01:08:47	4:35/km 4.35/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.01	Brzoza	Dla Jana Pawła II	15	01:12:09 01:12:09	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.03	Kępino	II Karnawałowa Leśna Dziesi...	10	00:51:00 00:51:03	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	100-999

	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:19:10 01:19:10	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Rojewo - Gniewkowo	XVIII Gniewkowski Bieg im.R...	10	00:49:29 00:49:29	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Bydgoszcz	Trzeci Bieg na Szwederowie	10	00:49:00 00:49:00	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Brzoza	III Bieg Trzeźwości	10	00:51:44 00:51:24	5:10/km 5.08/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Bydgoszcz	Bydgoszcz. Na start	10	00:56:19 00:56:19	5:38/km 5.38/km	?/?	POL	100-999

	2011.10.22	Bydgoszcz	III Cross Bydgoski	6	00:40:00	6:40/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:39

04:34

23:56

23:45

23:36

23:25

23:13

22:41

22:34

22:22

22:18

22:16

22:09

22:02

21:37

| Redakcja | Reklama | Regulamin |