MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sebastian	Sezonów startowych	11	2012-2024	100 km
Dzierzążenko	Zarejestrowanych startów	6	rekordowo: 2013 (35)	42.195 km	03:16:22 Kraków (2014)
	Kilometrów w startach	2624.41	rekordowo: 2013 (489)	21.097 km	01:27:50 Jastrowie (2014)
ur. 1984-05-05	Czas na zawodach (brutto)	19:16:54	rekordowo: 7:20:58 (2014)	10 km	00:38:51 Człuchów (2013)
	Trofea (podium)	4 (open)	16 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			9		7		1				17
100-999 osób			17		10		16		30		73
10-99 osób			11		5		5		6		27
1-9 osób			1								1
nieznana frekwencja
RAZEM			38		22		22		36		118
RAZEM			38		22		22		36		118
Nie wpisano wyniku			37		20		24		40		121

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.06.15	Bydgoszcz	19 Nocny Maraton Kanału Byd...		Do zawodów zostało 28 dni			POL	100-999
	2024.04.28	Bytów	9 Bieg i Rajd Nordic Walkin...	8.86	? 00:42:01	--- 4.45/km	18/103 4/32 ?/?	POL	10-99
	2024.04.20	Kwidzyn	Kwidzyński Leśny Festiwal B...	42	? 03:49:22	--- 5.28/km	11/48 4/15 ?/?	POL	100-999

	2023.10.29	Koszalin	Nocna Ściema 2023	42.195	? 03:46:46	--- 5.22/km	17/42	POL	100-999
	2023.10.22	Poznań	22. Poznań Maraton	42.195	? 03:49:36	--- 5.26/km	1418/4100	POL	1000+
	2023.09.17	Hel - Jastarnia - Ro...	VIII Maraton Północy	42.195	? 04:15:15	--- 6.03/km	22/56	POL	100-999
	2023.08.15	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	? 04:33:27	--- 6.29/km	?/?	POL	10-99
	2023.07.01	Kwidzyn	III Maraton Leśny Kwidzyn	42.195	? 04:52:26	--- 6.56/km	13/55	POL	10-99

	2022.11.26	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.195	? 03:52:27	--- 5.31/km	?/?	POL	10-99
	2022.10.30	Koszalin	Nocna Ściema	42.195	? 03:44:53	--- 5.20/km	29/98	POL	100-999
	2022.09.04	Piła	31. Półmaraton	21.97	? 01:40:25	--- 4.34/km	?/?	POL	1000+
	2022.07.30	Toruń	XXI Top-Cross Maraton im. J...	42.195	? 03:46:08	--- 5.22/km	?/?	POL	10-99
	2022.07.02	Grudziądz	3. Zapętlony Maraton Leśny	42.195	? 03:47:22	--- 5.23/km	10/52 1/12 ?/?	POL	10-99
	2022.04.30	Więcbork	Witunia Weekend Maraton	42.195	? 03:44:18	--- 5.19/km	2/35	POL	10-99

	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	? 03:51:55	--- 5.30/km	1982/6072	POL	1000+
	2019.08.03	Szczecinek	V Szczecinecki Weekend Bieg...	42.195	? 03:44:20	--- 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.06	Witunia	100 maraton Roberta i Arkad...	42.195	? 03:57:09	--- 5.37/km	?/?	POL	10-99
	2019.04.28	Kołobrzeg	6 Kołobrzeg Maraton	42.195	? 03:55:23	--- 5.35/km	74/186	POL	100-999
	2019.03.30	Jastrowie	XI Maraton Jastrowski	21	? 01:35:14	--- 4.32/km	3/20	POL	10-99
	2019.03.24	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.2	? 03:40:27	--- 5.13/km	?/?	POL	10-99
	2019.03.16	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.5	? 03:39:20	--- 5.10/km	1/15	POL	10-99
	2019.02.16	Witunia	Dziesięciomaraton na Raty	42.6	? 03:34:57	--- 5.03/km	1/9	POL	1-9

	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.08.04	Szczecinek	IV Szczecinecki Weekend Bie...	42.195	? 03:36:08	--- 5.07/km	18/76 4/15 ?/?	POL	100-999
	2018.07.14	Okonek	XXXI Półmaraton Lipcowy	21	? 01:30:12	--- 4.18/km	10/84 2/23 ?/?	POL	10-99
	2018.06.30	Kwidzyn	I Maraton Leśny Kwidzyn	42.195	? 03:42:12	--- 5.16/km	18/116	POL	100-999
	2018.06.16	Bydgoszcz	13. Nocny Maraton Kanału By...	42.195	? 03:43:38	--- 5.18/km	9/91	POL	100-999
	2018.04.29	Bytów - Rzepnica	VII Bieg i Rajd Nordic Walk...	9	? 00:42:10	--- 4.41/km	26/153	POL	100-999
	2018.04.07	Jastrowie	V Mistrzostwa Polski Nordic...	42.195	? 05:48:16	--- 8.15/km	43/90 5/7 ?/?	POL	10-99
	2018.03.24	Jastrowie	X Maraton Jastrowski	21	? 01:27:53	--- 4.11/km	7/40	POL	10-99
	2018.03.17	Okonek	Bieg Charytatywny dla Kubus...	10	? 00:41:06	--- 4.07/km	4/36 1/14 ?/?	POL	10-99
	2018.02.25	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy II	42.195	? 03:57:12	--- 5.37/km	6/35	POL	10-99

	2017.10.29	Koszalin	Nocna Ściema 2017	42.195	? 03:32:22	--- 5.02/km	27/168 4/37 ?/?	POL	100-999
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.3	? 01:34:54	--- 4.27/km	390/3600	POL	1000+
	2017.08.05	Szczecinek	III Szczecinecki Weekend Bi...	42.195	? 03:37:54	--- 5.10/km	34/98	POL	100-999
	2017.07.15	Okonek	XXX Półmaraton Lipcowy	21	? 01:43:15	--- 4.55/km	59/200	POL	100-999
	2017.06.17	Bydgoszcz	12. Nocny Maraton Kanału By...	42.195	? 03:44:00	--- 5.19/km	24/105	POL	100-999
	2017.05.06	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton	42.195	? 03:41:12	--- 5.15/km	59/200	POL	100-999
	2017.04.23	Bytów - Rzepnica	VI Bieg i Rajd Nordic Walki...	9	? 00:38:14	--- 4.15/km	11/140 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.03.25	Jastrowie	IX Maraton Jastrowski	21	? 01:30:16	--- 4.18/km	6/?	POL	10-99

	2016.05.01	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2015.08.01	Toruń	XIV TopCross Maraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.19	Okonek	XXVIII Półmaraton Lipcowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.02	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton 3	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Brzoza	III Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.04	Poznań	I Bieg Zajączka Wielkanocne...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Poznań	I Bieg Walentynkowy	5	? 00:52:47	--- 10.33/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.11	Piła	I Bieg w ramach XVIII finał...	20	? 01:55:00	--- 5.45/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	? 01:34:05	--- 4.28/km	129/1247 52/318 ?/?	POL	1000+
	2014.09.20	Lipka	II Bieg Leśne Dukty	5	? 00:20:18	--- 4.04/km	10/131 2/23 ?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	? 03:47:42	--- 5.24/km	834/3840 135/591 ?/?	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	? 01:38:32	--- 4.40/km	509/2855 204/951 ?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Złotów	III Bieg Piasta Kołodzieja	10	? 00:40:00	--- 4.00/km	18/259 5/23 ?/?	POL	100-999
	2014.08.16	Borzytuchom	II Bieg i Marsz Nordic Walk...	15	? 01:03:36	--- 4.14/km	10/67 1/13 ?/?	POL	10-99
	2014.08.02	Gąsawa	Biegi Gąsawskie im. Gustawa...	10	? 00:42:57	--- 4.18/km	14/151 5/48 ?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Toruń	XIII Toruński Top-Cross Mar...	42.195	? 03:55:40	--- 5.35/km	11/67	POL	100-999
	2014.07.20	Okonek	Okonecki Bieg Lipcowy	10	? 00:41:57	--- 4.12/km	13/80 4/15 ?/?	POL	10-99
	2014.07.05	Złotów	5. Eco Cross - Bieg wokół J...	4	? 00:14:37	--- 3.39/km	14/240 9/63 ?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	? 01:32:06	--- 4.22/km	31/396 9/121 ?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Lębork	XXIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	? 03:36:28	--- 5.08/km	178/413 36/59 ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Ujście	V Bieg im. Ujskich Powstańc...	6.5	? 00:25:58	--- 4.00/km	29/172	POL	100-999
	2014.05.25	Człuchów	XXI Bieg Tura im. Henryka P...	10	? 00:40:02	--- 4.00/km	22/106 6/14 ?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	? 03:16:22	--- 4.39/km	379/5378 84/1737 ?/?	POL	1000+
	2014.05.10	Złotów	VIII Złotowski Bieg Zawilca	5	? 00:18:38	--- 3.44/km	21/820 6/172 ?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Brzoza	II Bieg Papieski	15	? 01:01:23	--- 4.06/km	11/225 3/52 ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Jastrowie	XVIII Bieg o Uśmiech Dzieck...	10	? 00:39:50	--- 3.59/km	10/93 3/23 ?/?	POL	10-99
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	? 03:25:06	--- 4.52/km	245/2073 104/783 227/1840	POL	1000+
	2014.03.22	Jastrowie	VI Maraton Jastrowski	21.097	? 01:27:50	--- 4.10/km	6/65	POL	100-999

	2013.11.23	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	? 03:42:07	--- 5.16/km	67/110	POL	100-999
	2013.11.10	Okonek	XVI Bieg Niepodległości	10	? 00:41:02	--- 4.06/km	10/61 1/7 ?/?	POL	10-99
	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	? 01:31:40	--- 4.21/km	47/930 13/214 ?/?	POL	1000+
	2013.09.21	Lipka k. Złotowa	I Bieg Leśne Dukty	5	? 00:17:09	--- 3.26/km	118/11 2/12 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.15	Bydgoszcz	IV Bieg na Szwederowie	10	? 00:39:02	--- 3.54/km	8/181 4/48 ?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	? 01:30:18	--- 4.17/km	268/2431 74/488 ?/?	POL	1000+
	2013.09.01	Złotów	II Bieg Piasta Kołodzieja	10	? 00:38:57	--- 3.54/km	25/196 7/26 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Kołobrzeg	XXIV Bieg Uliczny Solidarno...	10	? 00:39:05	--- 3.55/km	37/172 8/22 ?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Borzytuchom	I Bieg i Marsz Nordic Walki...	15	? 01:02:52	--- 4.11/km	18/89 7/16 ?/?	POL	10-99
	2013.08.11	Ustka	Ustecka Dziesiątka z hakiem	10.3	? 00:44:01	--- 4.16/km	26/218	POL	100-999
	2013.07.21	Okonek	Okonecki Bieg Lipcowy	10	? 00:42:00	--- 4.12/km	38/134 6/13 ?/?	POL	100-999
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	? 01:31:06	--- 4.19/km	43/559 14/103 ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Złotów	IV Eco Cross	4	? 00:14:42	--- 3.41/km	13/189 10/68 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	? 01:33:04	--- 4.25/km	58/339 20/67 ?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	? 01:30:50	--- 4.18/km	41/392 6/81 ?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Łąkiem k.Złotowa	VI Bieg Przełajowy im.Roma...	5.5	? 00:21:48	--- 3.58/km	7/82 2/12 ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.06.08	Wyrzysk	XV Uliczny Bieg im. E. Wojc...	10	? 00:41:14	--- 4.07/km	16/163	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	? 01:34:36	--- 4.29/km	38/356 8/47 ?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Człuchów	XX Bieg Tura im.Henryka Pli...	10	? 00:38:51	--- 3.53/km	18/104 7/32 ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Nieżychowo k.Piły	V Cross Nieżychowski	3.3	? 00:12:29	--- 3.47/km	15/127	POL GEO.	100-999
	2013.05.19	Łobżenica	XIX Bieg im. Alojzego Graja	10.3	? 00:41:28	--- 4.02/km	27/203	POL	100-999
	2013.05.11	Złotów	VII Złotowski Bieg Zawilca	4.3	? 00:16:11	--- 3.46/km	27/703 14/131 ?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Brzoza	Dla Jana Pawła II	15	? 01:00:53	--- 4.04/km	10/166 3/14 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Szczecinek	XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...	10	? 00:39:43	--- 3.58/km	72/449 23/95 ?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Jastrowie	17 Bieg o Uśmiech Dziecka	10	? 00:39:28	--- 3.57/km	14/93 3/14 ?/?	POL	10-99
	2013.04.21	Kaczory / Równopole ...	Kaczorska Dziesiątka	10	? 00:40:40	--- 4.04/km	20/223 7/48 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	? 00:42:34	--- 4.03/km	34/425 9/66 ?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	? 00:39:49	--- 3.59/km	92/887 29/141 ?/?	POL	1000+
	2013.04.06	Stara Łubianka	V Bieg Papieski	7	? 00:27:57	--- 4.00/km	21/212	POL	100-999
	2013.03.23	Jastrowie	V Jubileuszowy Maraton Jast...	21.097	? 01:34:40	--- 4.29/km	5/65	POL	10-99
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	? 01:04:30	--- 4.18/km	151/848 24/84 141/713	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	? 01:04:00	--- 4.16/km	87/525 18/60 82/430	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	? 01:04:41	--- 4.19/km	109/558 24/65 ?/?	POL	100-999
	2013.01.12	Chrustowo	VI Chrustowski Bieg Zimowy	12	? 00:50:11	--- 4.11/km	38/277 17/50 ?/?	POL	100-999

	2012.12.29	Piła	VII Bieg Sylwestrowy	3.5	? 00:13:00	--- 3.43/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Okonek	XIII Bieg Niepodległości	9.6	? 00:38:52	--- 4.03/km	11/51 2/8 ?/?	POL	10-99
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	? 01:03:25	--- 4.14/km	47/360 9/285 47/304	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.095	? 01:32:34	--- 4.23/km	120/801 34/154 111/677	POL	100-999
	2012.09.29	Wysoka	V Wysocki Bieg Uliczny im. ...	10.6	? 00:42:19	--- 4.00/km	20/113 10/26 ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	? 00:40:33	--- 4.03/km	57/357 17/58 ?/?	POL	100-999
	2012.09.15	Piła	III Bieg Przełajowy im.J.Ad...	5.2	? 00:20:11	--- 3.53/km	25/185	POL	100-999
	2012.09.02	Złotów	I Bieg Uliczny Piasta Kołod...	10	? 00:39:30	--- 3.57/km	25/165 8/23 ?/?	POL	100-999
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	22	? 01:35:20	--- 4.20/km	35/126 7/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.22	Okonek	XXV Półmaraton Lipcowy	21.095	? 01:31:54	--- 4.21/km	38/111 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.095	? 01:41:57	--- 4.50/km	65/209	POL	100-999
	2012.06.30	Złotów	Bieg wokół Jeziora Miejskie...	4	? 00:16:20	--- 4.05/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Ujście	III Bieg im.Ujskich Powstań...	6.5	? 00:28:33	--- 4.24/km	32/114	POL	100-999
	2012.06.02	Łąkie	Bieg Przełajowy im.R.Kęcińs...	5.5	? 00:22:50	--- 4.09/km	16/60 2/15 ?/?	POL	10-99
	2012.05.27	Człuchów	19 Bieg Tura	10	? 00:42:55	--- 4.18/km	38/114	POL	100-999
	2012.05.20	Łobżenica	XVIII Bieg im.Alojzego Graj...	10	? 00:45:07	--- 4.31/km	46/152	POL	100-999
	2012.05.19	Złotów	Polska Biega	4.3	? 00:17:23	--- 4.03/km	45/650 12/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Kaczory - Równopole ...	III Kaczorska Dziesiątka	10	? 00:45:23	--- 4.32/km	38/179 11/? ?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:47

19:46

19:32

19:28

19:13

18:59

18:22

17:35

17:30

17:14

17:04

17:02

16:59

16:22

16:21

| Redakcja | Reklama | Regulamin |